Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Ce matin + 200 grs, mais cool rien de bien méchant (ça c'est le mille-feuilles aux fraises et crème légère d'hier midi, lol !)
REDOUX pour répondre à tes questions, oh que oui que j'étais contente de voir que ma maman et son frère ont de superbes talents d'écrivains, je vais conserver très précieusement les deux livres de maman, et celui de mon oncle qui est mon parrain.
Pour ce qui est de ma dernière visite chez le dermato, ça a été résultat de ma biopsie rien de méchant juste un peu de psoriasis, donc nouvelle ordonnance avec évidemment des produits pas remboursés sauf 1 qui évidemment est celui qui coûte le moins cher. Le plus cher coûtant 59,51 Euros (heureusement il dure pour 3 mois). Je sais que ça va revenir par pousser comme d'habitude, j'ai toujours eu une peau super fragile, et des allergies carabinées.
La cicatrisation après la biopsie se passe pas trop mal m'a dit la dermato. Elle était furieuse de voir que pendant des années le médecin traitant m'a prescrit des crèmes anti-mycoses alors qu'il ne s'agissait pas du tout d'une mycose, ça m'a vraiment abîmée la peau par moment c'était très douloureux tellement la peau à vif.
Si le nouveau traitement marche bien, je ne dois pas retourner la voir, sauf bien sûr en cas de grosse poussée que le traitement n'arriverait pas à guérir.
L'usine se trouve à St Jean Brévelay (CELVIA), à l'intérieur magasin ouvert au public (viande de dinde uniquement).
Oui on peu perdre encore un peu en conso (lol !)
Des douleurs partout dans le corps et plus particulièrement dans le dos et les jambes dûes à ma maladie rare.
Pour les légumes cuits 200 grs (suivant ce que c'est comme féculents) regardes dans le livre du Dr Dukan tout y est super bien expliqué. Perso 3 à 4 CS me suffisent donc je ne mange pas les 200 grs mais ce n'est pas grave.
Eh oui j'adore les animaux, ça va être que du bonheur. Dimanche nous faisons sa connaissance. Pour le moment l'éleveur m'a envoyée 8 photos.
Nos animaux m'aident beaucoup dans ma vie de tous les jours.
Waouh ton poids me fait vraiment envie, je vois que tu t'es bien régalée avec ta brioche entre autres bonnes choses.
Quel triste temps encore ce matin, c'est vrai qu'on a besoin d'eau, mais il nous faut quand même du soleil.
La matinée file à toute vitesse, donc direction mon vélo d'appartement.
BOULETTE toujours dans ton bricolage ? Bon courage.
ARGWEN allez tu approches du but, bon courage.
SERSOSYL génial bravo pour tes - 500 grs, c'est que du bonheur n'est-ce pas ?
CLOCLO bravo également pour tes - 300 grs
Je reviens mettre mon menu du jour dans la journée.
Cet après-midi peut-être une petite marche si le temps le permet.
Bonne journée.
Bien amicalement.
A+
sofinette41
33 messages
Proteinaute débutant
Posté le 13/06/2011 à 14:09
coucou à toutes, je vois que vous avez toutes progressé c'est génial ! un moment sans venir parmi vous, nous avons perdu notre minette Frimousse samedi matin, c'était le chat de ma fille, maladie du sang... donc un peu de tristesse à la maison en ce moment... le tps n'arrange rien en plus. mais bon c'est ainsi. journée pl pour moi auj ce midi ratatouille et filet de poulet, salade verte, 1 yaourt zéro. Vous me faites envie avec vos recettes et surtout la brioche dudu je pense que je vais tenter... bon aprèm et à ce soir ! amicalement
boulette56
617 messages
Proteinaute actif
Posté le 13/06/2011 à 15:31
bon finalement j'ai reussi à faire mes 7km maintenant j'ai un p'tit creux je vais aller voir quoi faire....
sersosyl
620 messages
Proteinaute actif
Posté le 13/06/2011 à 18:39
Bonsoir les filles.
Sofinette suis désolée pour votre petite minette. C'est vraiment le crève coeur quand nos boules de poils nous quittent.
Journée bof côté temps ici moins de pluie qu'hier mais pas de quoi sauter de joie. Demain étant un autre jour, nous verrons bien.
sais pas ce que j'ai en ce moment mais je rate toutes mes pâtisseries dudu! Zut là . Gâteau au yaourt raplapla!! Mais il sent ouachement bon!!
Bonne soirée les filles et à demain.
flannel
1023 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 13/06/2011 à 22:10
Bonsoir,
Sofinette je partage votre peine pour la perte de votre petite minette.
Bonne soirée.
titef
195 messages
Proteinaute débutant
Posté le 13/06/2011 à 22:19
bonjour les filles juste un petit coucou car je vais allez me coucher je reviens de 3 jours de fete mariage +bapteme et aujourd'hui retour donc pas bcp de sommeil et bcp manger aie aie aie attention demain sur la balance
en plus me suis pris la tete avec mon homme
bonne soirée a toutes a demain
sersosyl
620 messages
Proteinaute actif
Posté le 14/06/2011 à 07:12
Bonjour les files.
Alors ce week end prolongé? bien passé? Temps beurk encore aujourd'hui vu la couleur du ciel! C'est tout ce que je craignais : quand le mauvais temps se pointe il y en a pour un bon moment!!
Ici ce sera courses ce matin car frigo vide ! Pour cet aprem on verra suivant mon humeur!! qui risque d'être comme le temps...
Bon courage à celles qui reprennent le chemin du boulot.
passez toutes une très bonne journée et à tout à l'heure.
cloclo56
1274 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 14/06/2011 à 07:53
bonjour les filles,ouf le moral est au beau fixe pas comme le temps moins 500 g en 2 jours ça fait du bien pourvu que ca durj'ai hâte de voir venir la conso je tiens le bon bout mais bon dieu que ses derniers kilos s'accrochent et bonne journée à toutes a+
boulette56
617 messages
Proteinaute actif
Posté le 14/06/2011 à 08:06
bonjour à toutes....sersosyl et oui quel temps de .....!il parait que cet apres midi ce sera mieux....j'irai donc marcher enfin normalement cloclo bravo...dernière ligne droite!
+300g c'est rageant!!!enfin ça descendra peut être d'1 kilo demain(rire on peut rever)
bonne journée à vous
Utilisateur62006
Posté le 14/06/2011 à 08:48
Bonjour à toutes, me voilà de retour de l'ile de Ré, et je pense que j'ai bien fait de partir vu le temps pluvieux de ce week end ici. Nous avons eu un ciel voilé, parfois nuageux, mais pas de pluie.....verdict de ma balance ce matin -500g!! Je suis super contente, je n'ai fait que très peu d'écarts, un petit verre de vin blanc en apéro par jour, et hier matin un croissant...ah si quand même quelque pommes de terre glanées dans les champs fraichement retournés...si si c'est autorisé la bas de les rammasser).....mais forcément marche marche marche, vélo vélo vélo.....donc tout ceci a été bien vite éliminé.
Je reviendrais vite vous lire dans la journée, car là, pas le temps ce matin avec mes petits loups qui vont arrivés.....j'ai aperçu plein de chose.
bonne journée
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boulette56
617 messages
Proteinaute actif
Posté le 14/06/2011 à 08:52
bravo catiline et oui je confirme vous avez bien fait de partir!
sersosyl
620 messages
Proteinaute actif
Posté le 14/06/2011 à 09:13
catiline bravo et Cloclo aussi.
Alors moi ce matin - 100 grs sur gigi. ben je vous le dis à ce train làsuis pas rendue en conso!! Je roule Lagarde on va dire hein en TPV (très petite vitesse!!) . Mais booon on positive - 100 grs suite à PL on s'en contente!
Très bonne journée.
flannel
1023 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 14/06/2011 à 09:42
Bonjour les filles,
Eh oui temps encore tout gris pour ce matin.
Ce matin + 200 grs mais je m'en doutais un peu, rien de bien grave. 62 ça va !
Je reste cool (lol !)
J'essaie de faire le plus de "bouge" possible, avec les douleurs ce n'est pas évident, mais je garde le moral c'est le plus important.
Titef j'espère que ça va mieux avec ton zhom ? Mais que leur arrive t'il en ce moment à nos zhoms ? Le mien s'est calmé.
Cloclo courage tu vas y arriver les dernier kgs n'auront pas le dernier mot.
Boulette espèrons que tu ai raison pour la météo de cet après-midi. Bonne balade. Si si rêver ça fait du bien, allez on y croit au - 1 kg pour demain.
Catiline ah le petit vin blanc ! tu vois de bon matin je pousse la chansonette (lol !), et les petites patates de l'Ile de Ré, comme tu le dis comme tu as fait beaucoup de "bouge" chaque jour tu as bien éliminé. Bravo !
Sersosyl allez si si tu vas y arriver, et puis mieux vaut tout doucement mais sûrement.
Bonne journée.
Je termine ma deuxième perfusion de café.
Ensuite direction le jardin ça va être la dernière semaine de cueillette des fraises, puis promenade avec Flannel, et après kiné voilà pour la matinée.
A+
boulette56
617 messages
Proteinaute actif
Posté le 14/06/2011 à 10:13
sersosyl t'inquiète pas vu mon rythme on restera ensemble...et on aura peut être droit à une medaille...les moins rapides!rire..
pour la meteo attendez vous au retour du soleil jeudi....jour où je reprends le boulot!
là p'tite pause avec un thé...apres je reprends mon nettoyage.....
flannel je vais chanter avec toi!
cloclo56
1274 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 14/06/2011 à 11:16
merci les filles pour votre soutien, je viens de faire 4 km de marche rapide pour détressée car cet après midi dentiste,j'ai horreur de ça ,toujours aussi peur même pour un détartrage , a mon âge LA HONTE!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! a + LES FILLES
boulette56
617 messages
Proteinaute actif
Posté le 14/06/2011 à 13:01
cloclo je te comprends tres bien...
et bien voilà je ne peux rien faire cet apres midi ,ils ont coupé l'eau!ça m'enerve!
et puis finalement je bosse demain....donc le chantier pas terminé.....flute!!!
cloclo56
1274 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 14/06/2011 à 13:26
et zut Boulette ,quand on décide de faire quel que chose et que cela ne se passe comme on veut bonjour la rage, profite repose toi un peu ou une bonne balade, pas de pluie pour le moment de quoi calmer tes nerfs ( je rigole) bon courage a+
flannel
1023 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 14/06/2011 à 14:50
Cloclo bon courage pour le dentiste.
Chouette Boulette va pousser la chansonette avec moi. J'espère que ta coupure d'eau ne va pas durer trop longtemps.
Cool après avoir fait ménage, lessive, cuisine, séance de kiné, cet après-midi un peu de repos.
Je rentre de ma petite balade avec Flannel, super il fait bon même si le ciel est encore gris, quelques petites tentatives d'apparitions du soleil.
Au moins je n'ai plus froid dans la maison comme dimanche et hier. C'est fou comme les vieilles maisons sont froides (lol !)
Bon après-midi à toutes.
A+
sersosyl
620 messages
Proteinaute actif
Posté le 14/06/2011 à 18:08
Bonsoir les filles!
Voui Flannel, je l'aurai ma conso, je l'aurai.......
Boulette tu aurais dû faire météorologue!! Tu as tapé juste pour cet aprem!! Au fait tu as pu continuer ton chantier ou pas?
Bon courage pour demain.
Cloclo tu sais quoi, j'ai 60 printemps si si si j'assume et bien j'ai la phobie du dentiste! Et c'est zhom qui m'y emmène et je te jure que juste avant d'y aller je transpire comme c'est pas possible et quand j'en ressors je suis trempée de sueur même en hiver! Trop la trouille même pour un détartrage !! Alors tu vois t'es pas la seule et y'a pas de quoi avoir honte !
Allez j'espère que vous avez passé une très bonne journée. Sur ce je vous dis à demain et bonne soirée à toutes.
flannel
1023 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 14/06/2011 à 18:21
Bonsoir les filles,
Sersosyl contente de voir que pour le dentiste ça s'est bien passé finalement.
Finalement il a fait beau cet après-midi j'en ai bien profité pour me promener avec Flannel, etc... encore une journée qui a passée à toute vitesse.
Maintenant direction mon vélo d'appartement en y allant mollo ma dit mon kiné.
Bonne soirée à toutes.
A demain.
argwen56
1893 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 14/06/2011 à 19:07
bonsoir les filles, pas eu le temps de passer ce matin, j etais legerement a la bourre .... j ai repris 200 grs apres pp (?) mais bon, on a l habitude donc , on verra demain !!redoux (je crois que c'est toi qui me posait la question!!) , j ai deja fait un avant apres pour les - 20 kilos. j en referai un quand j aurai perdu les dernier mais y a plus grande difference ( je la vois pas en tout cas !)je perd encore en cm mais comme c'est plus uniforme c 'est moins flagrant . au debut j ai surtout perdu du ventre , des fesses et des cuisses. maintenat c'est plus la poitrine (grrrrrrrrrrrrr) . il me reste un bourrelet sur le bidon, juste au dessus de la cicatrice de cesarienne!! mais la peau est quand meme distendue meme si ca se voit pas une fois habillée. bonne soirée. sersosyl , personne n aime les dentistes ni les detartrages. bye
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sersosyl
620 messages
Proteinaute actif
Posté le 14/06/2011 à 19:50
Maiiiiiiis noooon les filles!! C'est point moi pour le dentiste c'est Cloclo rooooh!!!
Dormitez bien les dudus!!
cloclo56
1274 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 14/06/2011 à 19:56
mais oui les filles c'est moi qui a très peur du dentiste mais Sersosyl aussi!!!!!!!!!!! bonne soirée les filles a +
argwen56
1893 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 15/06/2011 à 07:28
bonjour les filles, pour une fois, je suis la premiere !! pourtant il est pas tot!
temps mitigé ce matin, mais je vais allé a pied faire les courses, aller retour ca me fera 7 bon km avec la poussette.ce que je depense en viande , je l economise en essence !!!je vais au bio faire le plein de son d avoine, je suis a sec .merci en tout cas, vos histoires de dentistes m ont fait souvenir qu il fallait que je prenne rendez vous ... a plus bye bye
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