Morbihan

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boulette56 617 messages Proteinaute actif	Posté le 25/07/2011 à 17:38 ratepote bon retour parmi nous je vois que tu nous as ramener le soleil dans tes bagages!tu evites le fouet de justesse et j'espere que tu t'es regalée...maintenant serieux! mais bravo pour ta perte flannel si les medecins n'ont pas les mêmes avis ...où va t'on?mais depuis qu'elle prend du son de blé tout les jours ça va nettement mieux serso ce n'est pas pour courir mais marcher....elle a une capuche...et comme je l'ai pris grande je pourrais mettre un pull en dessous...plus d'excuse pour ne pas y aller...pas trouver de pantalon en solde tant pis je garde mes sacs à patates....comme quoi je peux être raisonnable... remarque j'ai prevu d'aller au magasin d'electro menager pour y acheter un blender et un gauffrier...demain est un nouveau jour

argwen56 1893 messages Proteinaute confirmé	Posté le 25/07/2011 à 20:14 bonsoir les filles, moi aussi je prend la vinaigrette les jardin d orante , elle est delicieuse et sans huile. pour le son de blé , j en prend tous les jours constipation ou pas, t inquiete pour les pruneaux flannel, j en prend aussi de temps en temps , ca fait pas de mal.... quand au gateau dukan, j en ai acheté 2 paquets quand ils sont sortis en magasin mais c'est vraiment tres chere....et j arrive a m en passer donc... autant ne pas prendre l habitude du petit gateau sec dans le café! bonne nuit les fille Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
flannel 1023 messages Proteinaute confirmé	Posté le 25/07/2011 à 20:26 Bonsoir les filles, Merci Argwen. Je finis ma compote maison demain midi. Tu as raison en ce qui concerne les gâteaux Dukan c'est vrai qu'ils sont chers, c'est la même chose pour les galettes toutes prêtes Dukan. Boulette t'en fais pas il n'y a pas que dans ce domaine que les médecins n'ont pas les même avis. Bonne soirée et bonne nuit. A demain.
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Utilisateur62006	Posté le 25/07/2011 à 23:27 Bon au visuel finalement le chemisier ne mets pas trop en valeur ma taille, mais je vous "jure" c'était bien lol Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
redoux 289 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/07/2011 à 23:38 coucou rapide les filles suis overbookée pour demain bise Au fait grâce à la patisserie et flan chocolat dukan suis passée au travers des mailes du grignotage et ai compris encore en visionnant youtube dsur dukan qu'on est attiré par le sucré au moment ou le corps le métabolisme crie famine donc c'est bon signe -c'est là qu'il faut résister bise à dmain PS bon retour ratepote!
boulette56 617 messages Proteinaute actif	Posté le 26/07/2011 à 07:28 bonjour les filles....perrier!!!!(oui oui j'ai vu certaines espérées )changement d'unités(euh la dizaine ce n'est plus possible!)mais ça n'empeche pas la joie d'être là-700g...18 eme kg depuis janvier...moins de 3 maintenant...pourtant hier j'ai mangé comme une vache mais que des trucs autorisés dont 2 tournées de gateaux au tofu,alors oui ça risque de remonter demain vu que je suis en PP...mais voilà j'ai qd même sauté de joie devant ma balance(2pesée pour voir si je ne revais pas) rendez vous chez le gyneco,il va me donner un autre traitement j'espere que ça ne fera pas trop pencher la balance apres marche...et oui motivée la fille catiline je confirme que tu es splendide et quel serieux bravo! redoux ahahah....reste à passer à la pratique alors,tu vois ce que je veux dire côté temps pas fameux mais bon tant qu'il ne pleut pas! bonne journée et à plus tard

argwen56 1893 messages Proteinaute confirmé	Posté le 26/07/2011 à 07:30 bonjour les filles, catiline, tu es superbe! allez tu as fait la moitié, plus d entorse au regime maintenant ! redoux, le secret c'est de manger a ta faim , de ne jamais avoir faim au cours de la journée parce que c'est a ce moment la que tu rique de craquer sur du non dukan!! je grgnotais tout le temps avant maintenant, je mange bien le midi et le soir, et bien, je n est mem pas faim a 17h...le matin je me force un peu a manger parce que sinon je pars le ventre vide! je file bosser a plus ps, je suis a 300 gr de mon objectif initial !!! je vais y arriver finalement !!!!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
patou56 26 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/07/2011 à 08:05 Bonjour les filles, - 200 G ce matin ! . Il ne pleut pas donc footing en bord de mer, j'aimerais descendre en dessous de 60 KG cette semaine. CATILINE tu es superbe et radieuse ! ARGWEN je trouve ça super sympa de motiver tout le monde ! Pour les gateaux DUKAN c'est vrai qu'ils sont chers mais ils sont dans mon armoire en cas d'envie de craquage ! Ou trouves tu ta vinaigrette "jardins d'orante" ? bonne journée
boulette56 617 messages Proteinaute actif	Posté le 26/07/2011 à 10:06 bonjour patou pour la vinaigrette...monoprix et casino rayon huile....
flannel 1023 messages Proteinaute confirmé	Posté le 26/07/2011 à 10:12 Bonjour les filles, Je confirme aussi tu es superbe Catiline, bravo et bonne continuation. Patou la vinaigrette les jardins d'orante sans huile tu peux en trouver à Hyper U, et sûrement d'autres magasins. J'ai essayé la dijonnaise et la provencale toutes les deux sont super bonnes. Ce matin même poids qu'hier pour moi, tout va bien. Argwen tout comme toi je n'ai pas faim en dehors des repas, je ne prends pas de collation. Le matin avant c'était la galère de prendre un petit-déjeuner, maintenant c'est devenu un réel plaisir grâce au régime Dudu. Ce matin retour aux choses sérieuses eh oui mon kiné est de retour de vacances (lol !) Ciel nuageux encore ce matin mais moins gris on aperçoit un peu de ciel bleu, espèrons que cela s'arrange au mois d'août. Ce matin de bonne heure après avoir été faire un tour au jardin, direction ma toute première balade de la journée avec Flannel. Au retour direction mon vélo d'appartement, eh oui même avec les douleurs +++++ j'ai tout le temps la bougeotte. Vivement samedi qu'on aille chercher sa petite copine. Bonne journée. Bon courage à celles qui travaillent. Bonnes vacances à celles qui ont la chance d'y être. A+
sersosyl 620 messages Proteinaute actif	Posté le 26/07/2011 à 10:37 Binjour binjour! Tout le monde va bien? Whaou catiline j'ai cru que tu étais ta fille!! Super! Boulette bravo bravo! Flannel alors c'est samedi le grand jour? va y avoir du mouvement dans la maison. Bon alors bibi ce matin - 300 grs! Yesss! Très bonne journée les filles et pitêtre à ttàlh!
celesteinha 406 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/07/2011 à 11:12 Bonjour! bravo pour le -300g!
titiachap 335 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/07/2011 à 12:55 Bonjour tout le monde, le soleil commence a se montrer , peut on espérer un peu de chaleur ces jours prochains, je l'espère. -3kg5 sur la balance ce matin depuis que j'ai commencé lundi dernier,le plus dur reste a faire mais je suis ravie, merci pour les infos pour les arômes,j'ai reçu ma commande et rien a voir avec ceux que l'on trouve dans le commerce, le gout y ai vraiment !! bonne journée. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
boulette56 617 messages Proteinaute actif	Posté le 26/07/2011 à 13:49 tout le monde perd aujourd'hui bravo... serso au fait et le tabac tu tiens toujours? titiachap et bien regales toi avec pleins de recette....enfin si tu cuisines pas de nouvelle de titef....bon j'espère qu'elle est sur la bonne pente

flannel 1023 messages Proteinaute confirmé	Posté le 26/07/2011 à 14:36 Sersosyl, eh oui le grand jour c'est pour samedi après-midi, j'ai vraiment hâte d'y être. Eh oui il va y avoir encore plus de mouvement dans la maison (lol !) méga ambiance assurée non stop ! Bravo à toutes pour vos magnifiques courbes de poids, allez on continue comme ça et surtout on reste super motivée. Mon menu du jour Ce midi : roulé de saumon à la crème de surimi, pavé de saumon grillé sur la plancha (aneth et tige de fenouil du jardin , citron vert), épinards hâchés avec 1cc crème bridélice, 1 yaourt 0% citron Ce soir : poulet rôti froid (1 blanc sans la peau), salade verte vinaigrette provencale le jardin d'orante, 1 tartine pain complet, 1 abricot. Bon après-midi. A+
titef 195 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/07/2011 à 00:34 bonsoir les filles felicitation catiline tu es radieuse apparement l'anniversiare c'est bien passé merci de t'inquiété pour moi ca fait plaisir je suis reparti ca bouge pa pour l'instant mais ca va descendre ce midi je me suis fait DES BETTRAVE surimi 2 oeufs avec sauce (ptt suisse qq goutte de jus citron et poivre ) et ensite yaourt et ce soir 1steak avec des asperge avec sauce tomate dukan + yaourt avec coca light en plus j'ai été au travail en vélo cet apres midi je vous souhaite une bonne nuit a demain
sersosyl 620 messages Proteinaute actif	Posté le 27/07/2011 à 07:22 Bonjour les filles. Comment allez vous ce matin? Ciel bleu et soleil présents du moins pour le moment alors on croise les doigts pour que çà dure! Merci Boulette car en achetant ta veste imperméable tu as peut être, je dis bien peut être, conjuré le mauvais sort!! Bon pourvu que çà se maintienne et que l'on puisse emmener Choupinette à la playa, qu'elle profite un peu! Boulette tabac?? C'est quoi çà? Tu sais je n'y pense même plus! Merci Célestein et bravo Titef tu es sur la bonne voie de la reprise ! Argwen alors tu as atteint ton objectif ce matin? Je dois bien avouer qu'en ce moment ai pas le temps de me cuisiner des bricoles dudu mais je dudu quand même en toute simplicité donc todo va bene , je gère comme on dit!! Mais au risque de paraître dire et redire toujours la même chose: pinaise je trouve que les prix ont encore augmenté!! Même les escalopes de poulet et de dindonneau pppf! Allez les filles profitez du soleil de cette journée. Qu'elle vous soit bonne et peut être à ttàlh.
redoux 289 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/07/2011 à 07:33 JUSTE LEZ TEMPS d'un coucou merci pour votre soutien ,je suis overbookée vous raconterai catiline superbe boulette oui je vois ce que tu veux dire argwen et sersosyl serai digne de vous titef super d'être restée avec moi sur l'embarcation tu ne regrettera pas flannel bonne amboiance! et j'espère n'oublier persone titiachap bonnne cuisine@+
redoux 289 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/07/2011 à 07:34 si il manqyue chrys et angelnora avez vous des nouvelles?
boulette56 617 messages Proteinaute actif	Posté le 27/07/2011 à 07:55 bonjour les filles ...oh oui il brille ....j'avais oublié comme ça fait du bien de sentir sa chaleur.....playa cet apres midi!!!!-200g sur ma balance ce matin un jour de PP c'est miraculeux à moins que ce soit l'effet BOP vu que depuis que je le prends c'est perte tout les jours,surtout que les derniers ne sont pas sensés s'envoler(enfin je parle peut être trop vite...à confirmer donc) serso bravo pour le tabac tu es une championne! si j'avais su j'aurais pris un parapluie aussi... titef contente d'avoir de tes nouvelles et de voir que tu es de nouveau sur les rails...tu vas y arriver redoux c'est bien que tu sois overbookée tu seras moins tentée.... bon allez hop je vais aller marcher,apres courses alimentaires,une salade et playa bonne journée au fait le sucre va prendre40% on a bien fait de se mettre aux edulcorants....euh...un leger sourire tout de même
flannel 1023 messages Proteinaute confirmé	Posté le 27/07/2011 à 09:22 Coucou les filles, Bravo pour votre perte c'est super bonne continuation. Eh bien pour moi allez hop c'est + 400 grs ce matin, mais rien de grave 61.4 ça reste correct donc cool et zen. Après tout mon juste poids c'est 63.5. Flûte plus de compote de rhubarbe de prête et retour de dame constipette +++ ah la la grrr !!! Il faut aussi que je recommence à me forcer à boire d'avantage d'eau durant la journée, je bois bien café, thé vert, mini coca zéro, gazpacho. Youpi ciel bleu et soleil sont enfin au rendez-vous, pourvu que ça dure comme vous le dites. Allez si si on y croit fort. Bonne sortie plage à celles qui ont la chance d'y aller. Eh oui tout augmente de jour en jour, pffff !!! Heureusement que nous avons un jardin pour les légumes et quelques fruits. Boulette le BOP tu le trouves en pharmacie ? Pas trop cher ? A ma pharmacie il n'y en a pas, ils ne connaissent pas. Bizarre non ? Boulette tu as raison au sujet de l'édulcorant, en plus je n'en mets pas forcément à chaque fois, eh oui je n'aime plus trop le goût du sucré. Ca c'est une super bonne chose. Ce midi je vais essayer de manger un petit peu d'agneau grillé sur le barbecue, en accompagnement ce sera une purée de céleri-rave sans rien d'autre dedans, en dessert 1 pamplemousse rose. Ce soir steack hâché de veau avec pâtes complètes, 1 petit ramequin de fromage blanc avec arôme framboise. Bonne journée. A+
sersosyl 620 messages Proteinaute actif	Posté le 27/07/2011 à 11:19 Remoâ grrr + 300 grs normal hier PP !! Donc Pl aujourd'hui avec haricots du jardin mmmmiam!! Bonne journée les cops.

boulette56 617 messages Proteinaute actif	Posté le 27/07/2011 à 12:26 flannel je l'ai commandé à ma pharmacie habituelle ...une de quartier 3 euros 25 la boite de 60 comprimés..2 à chaque repas...j'ai pris 3 boites tant qu'à faire...ça reste moins cher que ce que j'avais pris en grande surface et efficace maintenant j'attends de voir....je vous tiens au courant serso vivement demain je mange ma salade et mon fromage blanc et hop naÏde à la plage....enfin presque j'ai même nettoyé ma cuisine ,cetemps là me donne la pêche....bonne journée

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