Nouveau départ (Qui a entre 10 et 25kg a perdre??)

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maity78350 333 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/10/2012 à 05:51 moi les déclics c'est que je n'arrivai plus à m'habiller correctement , et le deuxieme c'est que moi et mon homme on veut un bébé , je crois que c'est parce que je suis en surpoids que j'arrive pas à tomber enceinte

Pompok 2364 messages Proteinaute expert	Posté le 06/10/2012 à 10:03 Salut les filles moi je ne suis pas chez moi donc dure de suivre le régime je me sens horriblement mal dans ma peau .. J'ai qu'une hâte c'est de rentrée et re partir du bon pied lundi hier j'ai eu un déclic.. Quand j'essayais de me trouver une tenue pour m'habillée et que jy arrivais pas. Je me disais putain jen peux plus Donc les meuf courage on va y arriver. Moi la ça me fait comme quand j'avais décidé pour la 1er fois de commencer le régime pour la 1er fois.fois Sinon je ne pourrait pas trop venir avant lundi dsl :(
mamou77270 2556 messages Proteinaute expert	Posté le 06/10/2012 à 10:15 salut les filles alors pour moi ce matin -200gr wouhou j espère que ça ne s arrêtera pas de si vite mais j aimerais perdre plus que des 200gr mais si c'est régulier ça me dérange pas peut être qu'il faudra que je fasse du sport ? et vous la pesée de ce matin ça a donnée quoi ?
CelEnDiete 91 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/10/2012 à 12:29 Hello à toutes, Ce matin, ma balance est ma super méga copine. - 700 grammes. Je ne suis plus qu'à 1,8 kg de mon premier objectif ...... il faut que j'y arrive pour la fin de la semaine prochaine se serait bien cool tout ça. Maintenant, si la nature veut me faire le plaisir d'atteindre ce 1er objectif avant la fin de la semaine prochaine, j'en serais la plus heureuse !! @pompok : bien cette motivation, tu tiens le bon bout ......... On est avec toi. Courage les filles on va les gommer et les dégommer ces fichus kilos.
elodiedu66 802 messages Proteinaute actif	Posté le 06/10/2012 à 12:58 coucou les filles moin 400 gramme ce matin oui ces vrai que cela parait bete de faire un ecart pour objectif mais javou que je suis vraiment tenté en ce moment !!!!alors de me dire sa sa me soulage jpence xD apres qui ces je ferais rien je tiendré le coup et ensuite il ne me resterais que 5 kilos a perdre et apres je passeré dans la conso je pourrais enfin faire 1 repas de gala par sem ces enorme pour moi lol donc peut etre vaut mieu attendre jusqu a la fin sinon super les filles pour vos perte de poid moi le declic sa a été les fringue je mabillé comme un sac car je trouvé rien et voire ma soeur mince qui sabillé bien sa me rendé deg et puis aussi ma mere qui me jeté a la gueule que je devré porté un anneau et qui me fesé chié avec mon poid tous le temps je vais lui montrer que je suis forte et elle verra, si javais vraiment besoin de cette anneau!!! ensuite pour ma fille mon mari meme si il sen fiché un peu et surtout pour moi me sentir bien!!!!! javou j'en est eu plein des declic qui m'ont decidé a mincir au faite les filles personne ces pour le lipton ice tea si je peux en boire?????
mamou77270 2556 messages Proteinaute expert	Posté le 06/10/2012 à 13:22 @elodiedu66 oui tu as droit mais a l accueil méthode dukan tu as un onglet que boire pendant le régime tu as la liste des sodas autorisés . alors je vois qu'on n'a toutes perdus c biennnn @celdendiete -700 wouhouuu tu as manger koi hier ? bon moi auj c'est pp donc je me prépare une quiche saumon thon je l'est fait a l aveuglette on vera ce que ça donne mooi aussi j'espère perdre aussi plus que 200 gr genre 700 gr ce serait super mdr je me demande vraiment si j'arriverai a être a 80 le 15 .
math1369 167 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/10/2012 à 13:24 Elo je sais pas le mieux c'est que tu limite la quantité comme ça tu es sure... Pour moi bof j'ai eu un "petit" moment de faiblesse! lol du coup j'ai repris un peu mais je suis toujours dans les 75 ce week end on va essayer de rattraper tout ça et de descendre dans les 74 d'ici lundi! Merci pour le soutien et bon courage à toutes!
mamou77270 2556 messages Proteinaute expert	Posté le 06/10/2012 à 13:40 @math bon courage pour perdre 1 kilos en 2 jours mdr ressaisie toi

math1369 167 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/10/2012 à 13:44 non pas 1kg lol je veux etre en dessous de 75 dc meme 74.9 ça me va mdrrr
elodiedu66 802 messages Proteinaute actif	Posté le 06/10/2012 à 13:49 mdrrr math a bé si ces que 100gr juste pour voir le chiffre 74 tu le verra ces sur ^^ et sur quoi tu a craqué pour reprendre un peu? sinon merci les filles ces bon jai vu la liste et heureuse je peux en boire mais je fait gaffe quand meme 1 verre par jour sa suffit et ces clair perdre 700gr d un coup quel reve
math1369 167 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/10/2012 à 13:54 1 castel et 1kinder bueno mmmmmh !!!!!
elodiedu66 802 messages Proteinaute actif	Posté le 06/10/2012 à 13:58 au puré kinder bueno ces mes préféré miam j'en bouffé un paquet avant mdr
CelEnDiete 91 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/10/2012 à 14:20 Les filles, Il n'y a pas eu de secret pour ma perte, j'avais repris le week-end dernier .......... donc je pense qu'il m'a fallu bien une semaine pour retomber en cétose. Sinon, hier c'était une journée PP, donc là aussi pas de problème de rétention d'eau avec les légumes et je n'ai pas craquer car j'ai trouvé mon bonheur de DUDU. Quand je sens une petite envie très déstabilisante, hop je vais dans mon frigo juste prendre une petite lichette de Dudutella, juste pour avoir le gout chocolaté. Mais j'espère que cette perte va continuer, même si je ne me fais pas d'illusion, c'est pas tous les jours que je vais perdre 700 grammes (grrrr dommage). @Math : demain, tu vois le 74 apparaître ........... Champaaagnneee @Elodie : Une hollaaa pour les grammes en moins qui se transforment en kilos en moins au bout du compte. Bizz à vous
titidukanette62 205 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/10/2012 à 15:15 bonjour à toutes en ce qui me concerne je en me pese pas tous les jours 1 fois par semaine pour que ca ne tourne pas à l'obsession sinon aujourdhui ce matin oeuf brouillé et jambon idinde fromage blanc midi steak purée carottes courgettes maison bioflan ce soir je recoit mes beaux parents mais je garde les pieds sur terre je ferai une assiette de crudités avec saumon fumé tajine de boeuf aux legumes (sur le site ) clafoutis rhubarbe voili voilà a tout à l'heure
maity78350 333 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/10/2012 à 17:49 moi je me pése demain on vera si j'arrive en dessous du numero 8 ^^
math1369 167 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/10/2012 à 21:14 oh oui champagne!!!!! mdrrrrrr non on va attendre d'être en dessous des 70 pour ça

CelEnDiete 91 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/10/2012 à 09:11 Oooh punaiisseee !!!! Ooooo Secour les filles !!!!!!!!!! Jviens de me prendre 600grammes ce matin !! Je savais bien que le -700g d'hier n'était pas encore acquis !! Donc au total -700+600 = - 100 grammes en deux jours !! Voilà c'est l'effet PL. Pffffff Today PP. En espérant pouvoir consolider mon passage en dessous les 77. Bon Dimanche à vous et gardons le moral (j'en ai bien besoin là !!) Bizzz
mamou77270 2556 messages Proteinaute expert	Posté le 07/10/2012 à 09:49 zut celendiete moi 200gr en plus pour moi ça m apprendra a manger tous les soirs des mms et ne pas boire suffisamment d'eau
CelEnDiete 91 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/10/2012 à 10:30 Mamou, Quel est ton secret !!!??? Moi je signe pour une perte de 200 grammes chaque jour en m'accordant des mms tous les soirs. Dis nous tout, ohhh grand gourou Mamou.
elodiedu66 802 messages Proteinaute actif	Posté le 07/10/2012 à 12:25 salut les filles jvoi que aujourdhui niveau kilos ces pas la joie pour tous le monde!!!! moi ces un peu normal d'avoir pris hier soir c était anniversaire de mon homme et malgrer mes effort jai succomber a la paella maison mais je n'est manger que les viande que je pouvais manger avec mon riz et j'ai manger une part de gateau c était trop bon ^^ mais la ce matin je suis repassé a 63.8 tanpis je me suis quand meme fait plesir mais la je stop tout ecart car sinon je bougeré jamais et mamou tu me fait rire avec tes mms t'en est tellment accro que sa pour en manger tous les soir ? ^^
maity78350 333 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/10/2012 à 13:18 enfin sous la barre des 80 trop cool
mamou77270 2556 messages Proteinaute expert	Posté le 07/10/2012 à 13:45 oui je suis accro au connerie surtout le soir devant un film c'est ça mon secret mais qui n'as pas dure vu que j'ai pris 200gr snif snif ça m aideras a arrêter vu que je reprend ... moi je dois perdre 1,8 kilos en une semaine je ne pense pas y arriver ça fait beaucoup nn ?
math1369 167 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/10/2012 à 16:09 Mamou tu me tue de rire!!!!! Oh lala que c'est dur de résister grrrrrr oui 1kg8 c'est beaucoup quand même mais bon qui sait! Surtout lâche rien ma belle Courage à tous et bravo maity 1er objectif atteint !!!!
mamou77270 2556 messages Proteinaute expert	Posté le 07/10/2012 à 19:27 lol bon moi auj c'est pl donc ce midi carotte rapees et merguez et ce soir lasagne d aubergine je vais tester une recette sur le site on verra bien

didine94 23 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/10/2012 à 20:23 slt a toutes!!! je suis en croisiere depuis peu,je ne connais pas encore tres bien est ce k'on perd au moins 1 kilo par semaine ce serait top!! car la je stagne et felicitation a vous ttes a bientot