Nouveau départ (Qui a entre 10 et 25kg a perdre??)

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mamou77270 2556 messages Proteinaute expert	Posté le 09/10/2012 à 11:08 coucou les filles @celendiete oulala j'en pleure de ton message je suis un peu comme toi genre fière et forte devant les gens mais je ne rend compte que je suis de plus en plus sensible enfin bon les plus durs sont les premiers moments et j'en n'est marre de la baraque je fais rien je bouffe je voi personnel ça va me faire beaucoup de bien ... et a lui aussi

mamou77270 2556 messages Proteinaute expert	Posté le 09/10/2012 à 11:10 sinon niveau régime j'ai perdu 500gr wouhouuuu ça doit être le manque de mms mdr et d avoir manger tôt enfin vers 20h koi ! ça me remonte un peu le morale ..
noussa748 2099 messages Proteinaute expert	Posté le 09/10/2012 à 15:31 cc les filles rien de spécial pr moi aujourd'hui c'est pp je viens juste vs souhaiter une agréable journée et tjrs du couraaaage...
mamou77270 2556 messages Proteinaute expert	Posté le 09/10/2012 à 15:52 merci noussa bonne journée a toute .
poulette84 1405 messages Proteinaute dynamique	Posté le 09/10/2012 à 16:57 Salut les filles je suis de retour avec +2,2kg snif comment vous allez? Biz
Pompok 2364 messages Proteinaute expert	Posté le 09/10/2012 à 19:04 Mamou bravo !! c'est excelent -500gr continu tu dois etre a 81.200 la non ?! Poulette bon retour ouuoh +2kg chow mais tkt tu vas les reperdre si tu ty met en tout cas contente de te re lire
Pompok 2364 messages Proteinaute expert	Posté le 09/10/2012 à 19:06 Yaya bienvenue et + de 3kg c tres bien
noussa748 2099 messages Proteinaute expert	Posté le 09/10/2012 à 20:17 Cc les filles enfin le retour de poulette je commençais à m'inquiéter ta reçu mon mp?je suis sûre que tu vas vite les reperdre Tkt ta bien vu moi a mon retour du bled kif kif mais racontes ns tes vacances et ce que tu as manger de si bon !

mamou77270 2556 messages Proteinaute expert	Posté le 09/10/2012 à 20:17 ohhh poulette heureuse de te relire ......alors ct komen les vacances a part 2 kilos de pris ? sinon moi ce soir c'est salade et tortilla aux poivrons je me suis régale .
maity78350 333 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/10/2012 à 20:23 Pas trop faim en ce moment c'est la galère je mange que 2 tranches de jambon ça me suffit bizzzzze
poulette84 1405 messages Proteinaute dynamique	Posté le 09/10/2012 à 20:52 Cc les filles moi aussi jsui contente de vous relire Vacance ct le top je me suis pas privée niveau bouf entre famille et Resto la totale mais bon me suis remise à fond aujourd'hui
Pompok 2364 messages Proteinaute expert	Posté le 09/10/2012 à 22:12 Maity ton estomac c rétréci c tout. Poulette au moin tu en na profité c le principal Mamou ton tortilla c a base de quoi ? Moi ce soir ct aile de poulet au sauce de doja sucree
soussouty 76 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/10/2012 à 00:37 Coucou ce soir je me suis péter le bide et comme je n'ai n'ai plus l'habitude je me sens mal, ballonné. par contre j'ai perdu 300g aujourd"hui. Je suis contente, j'aurais peut être réalisé mon objectif de 79 kilo fin octobre. PS: mon blog à changer d'adresse en gros j'ai fait un bond des années 90 au années 2010. Je vous laisse l'adresse: http://queensreinedesproteines.blogspot.fr/
Pompok 2364 messages Proteinaute expert	Posté le 10/10/2012 à 07:31 Souty bien bien 300gr continue tu t explosé a quoi ? Moi ce matin c'était mon son d'avoine et lait comme tout les matin Et vous avez prévu de manger quoi aujourdhui ? Moi a midi je sais pas encore.
coquilette 21 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/10/2012 à 07:41 coucou lesfilles bilan a 30 jours -8.5 kg bientot a la dizaine en dessous -600 g aujourd hui donc voilou bon courage a vous les filles
maity78350 333 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/10/2012 à 07:47 Coucou -600 grammes ce matin trop cool !!! Je pense arriver à mon objectif de 75 kilos début novembre bisous

coquilette 21 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/10/2012 à 07:52 super maity moi cela doit etre le sport acr des que je fais du sport je perd 600 ou 700 g mais entre les deux je stagne donc je perd surtout le mercredi et le samedi car sport e mardi et vendredi mdr 12.5 kg en 43 jours c genial aussi j aimerai bien etre pareil mais je vais pas me plaindre car c deja bien ....... bonne journee
maity78350 333 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/10/2012 à 08:00 Oui c'est déjà bien chacun son rythme !!! Moi je fais pas de sport pour le moment j'attend les 75 pour m'y mettre car la je suis encore trop essoufflée quand j'en fais bize
mamou77270 2556 messages Proteinaute expert	Posté le 10/10/2012 à 09:09 bravo a coquilette et maity pour moi ce matin -200gr je ne pense pas arriver d 'ici lundi a mon objectif de 80 kilos mais bon si je passe la barre des 81 ce serait pas mal ... mais je garde espoir sinon@pompok moi auj c'est pp mais j'ai rien de prévue encore @poulette aller reprend toi ta kifer maintenant a la diète
CelEnDiete 91 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/10/2012 à 09:21 Félicitations à Coquillette et Maity et Mamou. Pour ma part, mon objectif de 75 pour le 19/10 tombe à l'eau ........ En effet, ce matin encore un coup de l'inflation ................ et hop hop hop ............ +100grammes. Je suis revenue à mon poids d'il y a 10jours .......... Bises à vous.
noussa748 2099 messages Proteinaute expert	Posté le 10/10/2012 à 09:32 Bjr et bravo pr celles qui ont perdues notamment coquillette 8.5kg en 30j c est très bien moi je les avais perdue en 2mois bravoo
poulette84 1405 messages Proteinaute dynamique	Posté le 10/10/2012 à 10:04 Bjr les filles et bravo à vous Ce matin moin 500g
maity78350 333 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/10/2012 à 10:20 tkt mamou meme si c'est pas pour lundi que tu passes la barre que tu t'es mis en tete tu l'as passera la semaine d'aprés bizzz
elodiedu66 802 messages Proteinaute actif	Posté le 10/10/2012 à 10:44 salut les filles pour moi moin 200 gr ces bof bof mais je perd beaucoup moin en ce moment tetre le fait que je suis sorti du surpoid je ces pas me tarde trop les 60 kilos que je me dise enfin plus que 5kilos dur dur... sinon les fille bravo vous avez la plupart toute perdu on va y arrivé a notr objectif et celendiete comment tu reprend comme sa ???

noussa748 2099 messages Proteinaute expert	Posté le 10/10/2012 à 10:57 Je me suis réveillée tte courbaturée aujourd'hui keski m 'arrive peut être ai je des carences faudrait que je fasse une prise de sang afin de m'assurer que tt va bien