Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

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et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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ohé les belges!

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AnarkiaNath

401 messages

Proteinaute débutant

Posté le 09/05/2014 à 09:57

Coucou désolée de mon absence mais soucis de connexion internet, au boulot site bloqué, et me connecter avec mon gsm, pas évident d'écrire.......

moi je stagne mais objectif de 69 kg pour le 15 juin donc boostée à donf hihi

Débo, ce week end, demain tournoi basket avec mon fils il a deux matchs et je n'ai encore rien comme cadeau pour ma maman, je ne sais pas du tout quoi lui prendre, elle m'a dit hier qu'elle aimerait un new jean donc j'irai lui chercher des vêtements avec elle. mais quand....pfff le temps me manque....Samedi aprem peut être.

vhartiel

475 messages

Proteinaute débutant

Posté le 09/05/2014 à 12:12

Salut a toutes j espère que vous allez bien??

chez nous le ptit est malade et je bosse demain pfff

je ne sais plis si je vous en ai parlé mais je vais probablement devoir me faire opérer de la mâchoire et je ss terrifier.. le seul côté positif c que je vais perdre du poid

Utilisateur129029

Posté le 09/05/2014 à 13:10

Ha non tu nous l'avais pas dit...

 

Opérée pourquoi?

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kulaa

4240 messages

Proteinaute expert

Posté le 09/05/2014 à 13:29

oui, je pose la même question " opérée pourquoi?" quand?

forêt noire... je connais le vrai ( et cher en calories snif) mais version dudu, je ne connais pas!

j'ai (enfin) trouvé le juste... milieu pour faire ton pain de mie vanessa! le bon pot pour cuire, la bonne levure (qui ne goûte pas du tout le sel!), le temps de cuisson... extra.. tu avais raison!

 

hier ai regardé une émission à la tv (enregistrée la veille tard sur france 2) sur les régimes et en particulier les régimes protéinés.. et devinez de quel régime on parlait?... gagné! dukan! un type a perdu 40 kilos en 3 mois! ! ! ! sais pas comment il a fait, et puis, ils en ont juste parlé, on l'a pas vu!

par contre, ils ont raison, les régimes quels qu'ils soient, appellent les kilos!, pour eux... faut pas faire régime! interdit! ah ouais? et quand on a 30, 40, voir plus de kilos à perdre on fait comment?! ben... on apprends à savourer chaques bouchées! oui, oui, c'est cela! et ça fait maigrir? ben........ heu..... il y en avait une qui a perdu 14 kilos en .... 10 ans! magnifique! !

 

vous pensez comme moi?..conn....ie!

Utilisateur129029

Posté le 09/05/2014 à 14:19

Coucou Kulaa, j'avais mis ce programme aussi et me suis endormie!!

 

Y'a eu un débat sur un post ici, oui faut pas faire régime et quoi alors? FAut garder ses kilos en trop et risquer d'avoir du diabète etc etc?

 

JE suis désolée, mais quand on est en obésité, un réequilibrage alimentaire seul ne suffit pas, il faut une méthode, mais avant tout de la motivation.. Super de perdre 3 kilos en 6 mois... mais pour le moral quand on a un long parcours à faire, c'est pas assez je trouve!

 

Après j'ai encore envie de pousser un coup de gueule, parce que je me rends compte que sur ce fofo de plus en plus de nana avec un IMC de 19, 20 ou 21 se lance dans DUDU en se plaignant de "vaincre les kilos" et de "vivre avec leur bourrelets"... Je comprends pas sincèrement, pour m'être battue depuis la plus tendre enfance avec le poids, je serais déjà contente quand mon IMC sera normal (bientooooottttt youpieeee) et voilà.

 

J'en ai marre des filles qui veulent ressembler aux gravures de mode photoshoppées... Fin soit.. lol je devais m'exprimer :P

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vhartiel

475 messages

Proteinaute débutant

Posté le 09/05/2014 à 14:20

ha moi je nz met pas de levure ds mon pain pcq ca ne change rien !

en fait g porte un appareil pcq je n avais pas les dents droites et la depuis qq temps mes dents reprennent leur ancienne postures :l

elle me dit que le défaut n est pas énorme zt qu avec un appareil en qq mois ce serait remis mais le soucis c que ma mâchoire du bas et plus en arrière et c vrais qu entre mes dents du dessus et de dessous je peuw glisser mon.ptit doigt... et si je ne me fait pas opérer je n aurais jamais assez de place et mes dents bougeront a nouveau

le truc c que g lu des commentaires et la g encore plus peur

kulaa

4240 messages

Proteinaute expert

Posté le 09/05/2014 à 15:13

djosi... tu entends mes applaudissements? d'accord sur tout avec toi! sauf que... on peut être "en souffrance avec seulement 2 - 3 kilos de trop! MAIS.... comme tu dis... quand on a un IMC en dessous de 20 on est en "sous-poids!" le poids idéal se situe entre 20 et 25, c'est vrai que je râle quand certaines "pleurent" car elles stagnent alors que leur IMC est à 22 ! En fait, non! je ne râle pas... j'ai peur pour elles! car je sais TRES BIEN qu'elles deviendront obèses si elles continuent!

 

a 17 ans j'avais un IMC de 23... je voulais absolument perdre un peu... résultats?... 72 ( ! ) kilos pris sur même pas 10 ans et sans savoir stopper! ai même fait diète complète 1 semaine (sous couvert médical) ... ai pris 1 kilo! ! !

 

le documentaire expliquait ça très bien... et aussi que une fois que l'on a été obèse (la vraie obésité revenir à un poids (IMC) normal est impossible, because "la mémoire du corps".

kulaa

4240 messages

Proteinaute expert

Posté le 09/05/2014 à 15:20

vanessa... oublie pas qu'internet est une poubelle! tu vas lire sur internet les commentaires de ceux qui ont eu des soucis... ceux pour quiu tout va bien vont rarement l'écrire sur un site! relativise ce que tu lis!

si tu vas sur un site qui parle d'accouchement par exemple, tu vas lire des trucs horribles, pourtant... ça ne t'empècheras pas d'avoir un autre bébé, non? si? (rire)

 

cela étant dit.... une opération reste... une opération! qu'elle qu'elle soit! avec ses risques... et ses craintes. Je te comprends tout à fait!

quand j'ai " fais" mon canal carpien, on aurait mis un crayon entre mes fesses, il ne serait pas tombé! j'avais trop les chocottes! (note.. même sans chocottes, il tomberait pas! (rire)) pourtant, c'est rien du tout! mais voilà! ... brrrrr

Utilisateur129029

Posté le 09/05/2014 à 15:25

quand j'ai " fais" mon canal carpien, on aurait mis un crayon entre mes fesses, il ne serait pas tombé!

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kulaa

4240 messages

Proteinaute expert

Posté le 09/05/2014 à 15:43

Forum Dukan : 140

140

kulaa

4240 messages

Proteinaute expert

Posté le 09/05/2014 à 15:46

voici la dondon à 26 ans! remarquez les boutons de la robe... y aurais pas fallut prendre encore 2 kilos hein!? j'en ris, mais imaginez la souffrance à l'époque!.... imaginez " ça " avec 52 kilos de moins, c'est moi aujourd'hui....imaginez la peau qui n'a pas tout à fait suivit.... heu!.....

Utilisateur129029

Posté le 09/05/2014 à 15:47

Forum Dukan : avant il y a quelques annees d ici a presque 100 kilos je me fais peur

AVant il y a quelques années d'ici...à presque 100 kilos (je me fais peur ...)

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Utilisateur129029

Posté le 09/05/2014 à 15:47

Forum Dukan : et aujourd hui enfin la semaine passee en bourgogne p

et aujourd'hui (enfin la semaine passée en Bourgogne :P)

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Utilisateur129029

Posté le 09/05/2014 à 15:48

Met nous une photo de toi maintenant 

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kulaa

4240 messages

Proteinaute expert

Posté le 09/05/2014 à 16:22

j'aimerais... mais j'en ai pas! je refuse catégoriquement de me faire photographier... bon, je vais essayer!...

toi... on dirais pas toi! (rire)

tu as rajeuni de je ne sais combien d'année... et..tu es très jolie! ( hé, calme hein... c'est juste une constatation!)

kulaa

4240 messages

Proteinaute expert

Posté le 09/05/2014 à 16:39

vanessa, ai vu sur un autre post que les shiratakis - tofu (comme ceux qur le lien que tu as mis) sont délicieux, et que ça ressemble vraiment aux pêtes! il existe plusieurs sortes , spaghetti, macaronis, tagliatelles, "riz"... il parait qu'on peut les trouver aussi dans les magasins asiatiques à 1,79 € le paquet.... et chez casino, ...........mais en belgique... com d'hab...heu......

vhartiel

475 messages

Proteinaute débutant

Posté le 09/05/2014 à 18:12

oui mais ds les magasins asiatique pas confiance c comme les shirtaki une fois arrivé chez toi y a olein de glucides laisbjv en commander pcq moi ca c le top j adore les pâtes 

 

ouo ouo je sais mais les gens expliquent comment ca s est passé sans pour autant zn etre mécontent. maos c min 3 sem bouche fermer la mâchoire edt bloquer 3 dem min d incapacité fe travail mais ensuite c pas encore facile de parler... ni manger ni rire.. ca dure plusieurs mois.. le prob c que je travaille ds un service clientèle donc je prend des appels 7h/ jours ... donc dure dure....

vhartiel

475 messages

Proteinaute débutant

Posté le 09/05/2014 à 18:36

Forum Dukan : ca c est moi decembre et janvier 119 kg

ca c est moi décembre et janvier 119 kg

vhartiel

475 messages

Proteinaute débutant

Posté le 09/05/2014 à 18:38

Forum Dukan : noel 2013

noel 2013

kulaa

4240 messages

Proteinaute expert

Posté le 10/05/2014 à 14:01

vanessa, je comprends pourquoi tu dis que tu vas maigrir après ton opération! tu vas devoir te nourir de trucs liquides? mais si ta machoire est bloquée.... comment tu vas faire? tu ne sauras même pas avec des trucs liquides? explique un peu ce que les toubibs ont dit question bouffe!

 

dans les magasins asiatiques... comme ailleurs, il est marqué sur le paquet combien de glucides il y a dans le produit...faut juste pas faire comme moi et ne pas zieuter!! ( oh! j'ai honte!)

 

c'est chouette de se "voir en photo! je vais demander à mon fiston de me prendre en photo avec son smart..machin et je pourrai mettre une photo de moi aujourd'hui... promis!

vhartiel

475 messages

Proteinaute débutant

Posté le 10/05/2014 à 15:33

et bien pr manger ce sera a la paille lol

kulaa

4240 messages

Proteinaute expert

Posté le 10/05/2014 à 15:57

bon appétit! ! ! je ne voudrais pas ètre à ta place! sincèrement!

 

je viens de refaire du tiramisu, en mettant un yaourt nature 0 % à la place de 2 petits suisse ( donc, ai mis 2 petits suisses, et 1 yaourt nature) je te dirai si c'est meilleur... en tout cas.... perso... je le mangerai! (rire)

vhartiel

475 messages

Proteinaute débutant

Posté le 10/05/2014 à 18:12

lol oui tu me diras moi le ptit5 suisse g un peu de mal je trouve ca acidee beurk

kulaa

4240 messages

Proteinaute expert

Posté le 11/05/2014 à 15:09

pas plus mauvais en tout cas, sauf qu'encore une fois,... trop la goût d'amande amère! la prochaine fois.... (oui, il y aura une prochaine fois!) je n'en met plus! je remplacerai par un autre arôme.... fraise? pistache? sais pas encore!

mais, c'est vrai que ça s'approche plus de la saveur du tiramisu avec un yaourt, les petits suisse, c'est acide dedans!

 

j'ai dù aller rechercher des vitamines... fatigue intense! maintenant, il faut attendre qu'elles agissent,

ce midi; mon mari a voulu une épaule d'agneau au four.... excellent, oui... mais... oufti (salut Anne) j'ai mon quota de lipides pour trois jours!

kulaa

4240 messages

Proteinaute expert

Posté le 11/05/2014 à 16:19

après une réticence importante (les "anciennes s'en souviennent) mon toubib voudrait que je perde 30 % de mon poids de départ.. (115 - 30 % = 80,5 !) car mes soucis de tension (entre - autre) ne diminue pas (14/7... c'est pas la mer à boire non plus!).... pfff! chaque fois que je vais le voir, je reviens raplapla! je m'attends toujours à ce qu'il me félicite (au moins, qu'il me dise quelque chose de positif ! ) mais non! m'énerve! ... grrrr!

 

je descends donc mon "objectif poids" par paliers! là, ai mis " 84 " quand je m'approcherai mettrai sans doute 82, mais après...?? sais pas! je flotte dans ma peau.. il parait d'après lui (le doc) qu'après ( au minimum) 1 an à un poids stable, ça s'arrange... ah ouais? à quoi servent les abdominos - plastie et autres opération du genre alors? "clatcheu"! !

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