ohé les belges!

Posté le 22/05/2014 à 19:21

oui ss super contente  ds 3 kg moitié de l objectif atteind 

ha c vrai? moi c tt le contraire mais comme je t avais dit cette fois g mixé le son et ca change tout

sinon cmt ca va ajd?

a partir de lundi je me met a la course a pied je vais suivre le programme je cours pour ma forme

Posté le 23/05/2014 à 09:18

Salut les filles,

Comment allez-vous?

Moi ici ca va super! Je ne crie pas victoire vu que la pesée officielle sera là demain mais ce matin, la balance m'affichait un 71,8 de dieu! mdr!

Mais vu que demain soir je vais fêter mon anniversaire, je passerais certainement en conso la semaine prochaine 

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Posté le 24/05/2014 à 09:53

Debonoel !!!!!!!!!!!!!!!!!

BON BON BON BON ANNIVERSAIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIRE à toi!!!!!!!!!!!

Gros bisous!!!!!!!!!!!!!

Posté le 24/05/2014 à 16:58

Un petit. Coucou rapide.. Ce soir on fête mon Annif.

J'avais aller me poser un peu depuis 11h du matin j'ai net tite tout a fond + 4 mannes de linge... Voilà que je màssied et. Encore y'a une qui sèche pfiouuuu!!!

Mais au moins il fait nickel il était temps! Demain Zumba et puis certainement jardinage ou laver les vitre fais degueu.. Pesée officielle du matin 71,8 ça y est j,y suis !!!!! Mais ce soir fête d'Annie alors on verra bien la sem prochaine hihihi

Gros bisous

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Posté le 25/05/2014 à 19:40

ca descend ca descend  plus que 1 kg et je ss a mis chemin plis que 3 kg et jz pzrd une dizaine

Posté le 27/05/2014 à 13:02

Bonjour bonjour!

Je ne sais pas vous, mais moi les élections européennes m'ont mise en colère - je ne croyais pas que je pourrais être en colère comme ça contre mon pays la France - mais une grosse colère de chez colère!

A part ça, je vois que ma balance me dit que ça descend, même si ça stagne depuis dimanche... du moment que ça ne remonte pas! Il faut dire que j'ai un peu craqué dimanche soir, justement, la colère est mauvaise conseillère (c'est une excuse comme une autre hein?).

Je voudrais savoir où vous trouvez du Konjac, à part au Carrefour (et encore, faut bien chercher!)??? Le magasin Bio "BePositive" place Jourdan n'en a pas, alors si vous avez une bonne adresse, merci d'avance!

Bonne continuation !

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Posté le 28/05/2014 à 13:29

Coucou les filles,

je m'excuse de ne plus trop venir sur le fofo mais le fofo a été bloqué au boulot (mise en place de nouvelles normes sécurité / internet)..... et à la maison je n'ai pas beaucoup le temps de me connecter, de temps en temps avec mon smartphone mais écrire des tartines avec le gsm ce n'est pas évident.....

Moi toujours à 74 kg je stabilise mais je veux absolument arriver à 70 pour le 8 juillet donc depuis lundi j'ai repris de façon un peu plus strict  

A part ca tout baigne, c'est la course avec le sport de mon fils 5 fois semaine, hier il a passé son brevet de natation 100 mètres dos il l'a réussi j'avais peur donc j'allais le dimanche à la piscine avec pour qu'il s'entraîne.

Et avec le décès de mon géniteur en février, j'ai des rendez vous chez le notaire, bcp de tracas pour me protéger un maximum et n'y connaissant rien en frais de succession....c'est un peu un casse tête.

Mais je ne vous oublie pas!

kulaa tu as abandonné l'escalier? (il faut que je rattrape mon retard et lise les pages précédentes lol).

Posté le 28/05/2014 à 19:22

pates recues ajd je teste ca ce soir

Posté le 30/05/2014 à 08:49

Salut les filles comment allez-vous?

Moi ca va, le petit congé d'hier fais du bien , je ne fais pas le pont mais je travaille ce matin 

Niveau balance 71,4 olééé j'y suis vraiment mais me sens pas prête pour la conso alors je continue encore un peu, ce qui est perdu n'est plus à perdre mdr!

Sinon ils annoncent un beau weekend, chouette ca sent le barbecue demain ca!!!

Bonne journée à toutes!

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Posté le 30/05/2014 à 22:14

nath! quand tu en seras à pondre des oeufs, tu nous le signalera... qu'on rigole un peu! (rire!!!!)

deb, tu verras... ce n'est pas facile d'arrèter dukan - même si se mettre en conso n'est pas "vraiment" arrèter - on quitte un ... cocon ou on a pris "ses marques" et ce n'est pas facile!

ce matin... ou plutôt cette nuit ai fait pipi ' à mak" résultat, oublié les 400 gr pris, au contraire perdu encore 100 gr!

Mais même en ayant perdu 28 kilos depuis le mois d'août... je me sens encore incroyablement grosse, énorme, obèse, pachyderme!

je ne sens pas ces 28 kilos partis.... je le vois dans le miroir, le sens dans les vètements... mais sans plus! d'ailleurs, quand je dois noter mon poids sur la courbe, je marque toujours 90 et des.. plutôt que 80 et des...c'est pas moi ça.. 80!

faudrais pt'ètre que je vois un psy! (rire)

ce matin, miam, DEUX gaufres "confiture - chantilly!) bien sur, confiture de sirop teisseire et mousse de lait édulcorée et vanillée, mais (comme dirais mes fils)... le kif! ma génération dira plutôt.. le pied!, mais du coup, à ue cuil à soupe de son d'avoine la gaufre, j'ai mangé mon quota sur le seul pti déj! tant pis! trop bon!

Posté le 01/06/2014 à 16:05

ce forum sépuisse... pas gave, c'est la vie, faut passer à autre chose!

aujourd'hui, moral pas mieux, mais motivée pour la reprise demain! ai reçu des nouveaux exercices pour les abdos, une huile"sèche" pour raffermir la peau, et comme j'ai fais trois jours de relàche je vais faire deux jours d'attaque... ne me reste plus que quelques kilos à perdre pour ètre à mon objectif, je continue!

j'ai été ravie de vous connaître toutes et de pouvoir (je l'èspère) vous aider 'un peu)

bises à toutes... je serai toujours dans les parages!

Posté le 02/06/2014 à 10:36

Coucou suis là aussi mais le week end dur de me connecter avec mon fils, les activités......

Débo waw 70 !!! Fin de la semaine tu verras le 6 j'en suis certaine.

Kuklaa, reste parmis nousssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssss

désolée de ne pas avoir été beaucoup présente ces derniers temps.

J'espère que le moral est un peu meilleur.

Pour ma part, je suis enfin hyper motivée, je n'ai pas craqué le week end, j'entame enfin,ENFIN devrais dire ma deuxième semaine sans craquer, ici ca va être ainsi jusqu'au 8 juillet car après deux semaines d'all in donc il faut que je perde un max d'ici là.....

Ce matin j'étais à 74,6 kg mon objectif: 70 kg le 8 juillet.

il me reste 5 semaines pour 5 kilos, y a moyen.

Je recommence le sport crossfit demain, avec trois fois semaines..... suis motived lol

Posté le 02/06/2014 à 13:17

Mince ca s'est effacé....

Bon je recommence.....

Moi le barbecue c'est toujours monsieur qui l'allume pendant que je prépare la salade, la viande..... sais pas si je serai capable de l'allumer ou alors comme toi j'essayerai qq minutes puis hop je taperai tout au grill lol

Tu me sapes pas le moral, je sais qu' 1 kilo semaine c'est chaud, mais je me dis que sans un seul écart, demain je reprends le crossfit 3X semaine, il y a moyen (je l'espère).

Ce matin, 74,6 kg lundi prochain je devrai être à 73,6 kg, je vais vérifier ainsi lol.

si c'est 1 kg par semaine, le 8 juillet jour de départ je serai à 69,6 kg lol