parcours solunatchris jusqu'au bout avec moi

Posté le 06/06/2014 à 09:56

l humeur du jour ...

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Posté le 06/06/2014 à 09:57

...

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Posté le 06/06/2014 à 10:03

kikou céline

alors cette creve vas tu arrive a la foutre dehors cette conne hihihih

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Posté le 06/06/2014 à 10:06

elle est tombée raide dingue tu peux pas lutter contre ca mouhahah

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Posté le 06/06/2014 à 10:09

Coucou les copines, comment ça va ?

Alors je vous rassure tout de suite : j'ai fait les placards de fond en comble et viré quelques trucs en effet périmés. C'est parce qu'avant Dukan, on mangeait beaucoup à l'extérieur avec mon amoureux. Comme nous sommes tous les deux libéraux, les resto passent en frais et ça me permettait de mettre les pieds sous la table après une dure journée de travail, vu que mon mec ne sait toujours pas où se trouve la cuisine ni ce qu'on peut bien y faire loool

Donc pas de souci mes copinettes, mes placards sont salubres désormais !!

Les copines qui faites des écarts, je pense que c'est tout à fait normal parce que ce régime, même s'il nous permet d'être bien rassasiées, est quand même restrictif et y'a plein de choses interdites, du coup nous sommes tentées et c'est normal ! D'autant que certaines d'entre nous n'adorent pas forcément la viande (là dessus je reconnais ma chance, moi j'en mangerais même au petit dej, ce que je fais d'ailleurs quand on va en Allemagne par ex)

Il faut être bienveillantes avec soi et ne pas se faire plus de mal que ce que la vie nous impose déjà. Courage les copines, une journée PP avec des aliments que vous aimez, et les choses rentrent dans l'ordre.

Pour celles d'entre vous qui sentent qu'elles se sabordent inconsciemment, une petite visite chez un psy peut aider grandement. En thérapie, j'ai compris que notre inconscient a parfois besoin de protection, de réconfort, de "rassurage" en raison de blessures plus ou moins anciennes et on sait que la nourriture, le "rembourrage" de l'embonpoint sont parfois la seule armure qu'une personne blessée peut revêtir afin de se protéger.

Je suis très férue de psychologie, pardonnez moi si ça vous assomme, je ne vous en parlerai plus si vous le voulez!

Enfin, Aude, ton ado : est ce que ce sont des produits dangereux ou est ce la substance habituellement consommée par les ado et jeunes adultes ? En clair, drogue dure ou drogue dite légère (mais qui ne l'est pas !!)

En tant qu'avocate, je suis vraiment interpellée par la solitude des parents qui se trouvent confrontés à cela.

L'Etat devrait organiser des journées pour les ado, dans les centres spécialisés pour le traitement des personne dépendantes. ça guérit net, je te promets : à mes débuts, il m'est arrivé d'être commise d'office pour de très jeunes délinquants qui la plupart du temps étaient aussi accro à la drogue (raison pour laquelle ils volaient, braquaient etc ...) je m'en souviens encore, c'est terrible.

Cela dit, il ne faut pas non plus t'affoler, les ado ont besoin de braver l'interdit, ça ne dure pas longtemps en général. Et une famille aimante, solide, équilibrée, ça donne d'excellentes racines aux petits arbres en construction !

Je vous embrasse toutes, faut que j'm'y remette !!

Posté le 06/06/2014 à 10:13

Un dernier petit truc pour encourager celles qui galèrent : j'ai récupéré mes pantalons de chez la retoucheuse, elle me les a tous repris à la taille pour faire un 38

j'en porte un ce matin, il est trop grand !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Si une fille peut le faire, alors toutes les filles peuvent le faire les copines !!!!!!!!!!!!!!!!!!!

(bon c'est chouette, mais ça va finir par couter cher en retouches cette affaire)

Haut les coeurs !!

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Posté le 06/06/2014 à 10:51

Fathia , c est clair qu à force de reprendre tes pantalons il te coutera moins cher de refaire ta garde robe ! en taille 36 si déjà le 38 est trop grand !!

Taille 36 - 38 ...... aucun souvenir ... !!! mdr ... peut être adolescente lol

Lol oui Aude tu as le temps de voir venir ... avec tes petits bouts

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Posté le 06/06/2014 à 10:57

Bonjour les filles,

ce matin - 400 g, c'est bon ça!!!! j'en suis à -5 kg.

Hier journée de folie pas le temps de passer vous voir.Alors ce matin j'ai commencé par vous lire, histoire de savoir de qui on parle.

Allez le week-end arrive à grand pas, ça devrait vous booster!!!

Demain on fait le point des objectifs alors on ne lâche rien.

Posté le 06/06/2014 à 11:13

Objectifs pour le 7juin

Angelia -> Angeline : -20kg donc 89kg

Vittel -> Marjorie : -500g

Sonic -> Aude : 86.5kg

Nouveaudépart2 -> Fathia : 3 séances de sport (on remet ça ?)

Solunatchris -> Nathalie : 93kg

Quanelle -> Alice : 110kg

Lilia -> Aurélia : 88 Kg et 4 séances de sport

Mkyrene -> Kyrène : 85.8kg

Bloupsette -> Vanessa : 106 Kg et 3 séances d' Hercule

Motsdepasse -> Céline : 85kg

Kiki43 -> Cindy : 96.5 et aller marcher 3fois pendant 40minutes minimum

Katnis -> Manon ????

Einigriv -> Virginie : ???

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Posté le 06/06/2014 à 11:31

coucou aurelia

je suis comme toi aurelia

il ya deux semaines, je me sentais comme un e m***de par ce que je craquais en série et je n'arrivais même pas à me sentir coupable

je pense que ça nous arrive toute à un moment où à un autre dans ce régime

mais bon, avec le bon coup de pied de céline et de beaucoup d'autre filles du fof

je me suis remise,

je ne suis pas guérie complètement mais mon dernier écart remonte à 5 jours et pour moi cest déjà une victoire

je redoute beaucoup les weekends et les visites chez ma mère qui prépare si bien...

j'espère que ce dimanche ça sera différent...

bref tiens bon aurelia et viens sur le fofo quand ça va pas, ça aide vraiment, moi je ne me lasse pas de lire et relire les post de la sectionn "'avant/.pendant/après"" du forum ça maide beaucoup