Part protéines / légumes en conso et stab

Posté le 23/07/2012 à 09:55

Oui c'est sur que bon c'est en + ça y'a pas photo mais bon disons que tu avais "droit" à un gala entier et que tu n'as fait que le "gros" dessert !!!

Si tu as de l'énergie tu pourras peut-être faire un peu de stepper en rentrant...

Tu devrais m'envoyer les 9 rochers c'est + prudent MDR (avec moi ils seraient engloutis en une soirée )

Posté le 23/07/2012 à 10:16

Bonjour les filles 

Pour moi une bonne nuit de 8 heures de sommeil donc je suis bien reposée, et cerise sur le gâteau le petit s'est rendormi après son bib donné par son papa à 7 heures et il n'est toujours pas réveillé, mais ça ne devrait pas tarder ! 

Je suis allée m'acheter mes cigarettes et deux orchidées, il fait super bon dehors !! ( ps j'avais demandé à mes filles de le surveiller si elle l'entendait pleurer, j'ai pas laissé le petit tout seul lollll )

Mais si Bubu elle les mangerait Cathy, c'est une vraie gourmande comme moi, elle a peur de rien ! 

Pesée de ce matin 53.8 alors que j'ai mangé comme une grosse vache hier soir, surement mes trucs qui m'ouvrent l'appétit comme ça, des concombres à la crème, du quinoa, des tomates, une tonne de mache, 4 saucisses de volaille, un yaourt à la pêche avec mes sons, et une bonne part de gâteau basque à la myrtille ( le truc bien calorique ).

Mon ami me regardait m'habiller ce matin et m'a dit faudrait peut être que t'arrête de maigrir, je lui ai répondu que je mangeais comme eux sauf que je prends du 0 %, des boissons light et des féculents complets.

Je vais quand même pas me forcer à picoler, à manger des pizzas et du mac do j'aime pas ça :((

Et hier dans toutes mes crudités j'avais mis de l'huile d'olives pour vraiment manger comme tout le mande, j'avais l'impression d'avoir la bouche et la gorge pleine de gras sur les parois, super désagréable. ( en plus du gâteau basque y'a quand même 300 g de beurre dans la pâte !! )

Bon faut que je trouve une idée de sortie pour aujourd'hui il fait beau !

Posté le 23/07/2012 à 10:58

Coucou Pixies !

Trop bien le petit qui te laisse dormir et profiter de ton début de matinée 

On imagine bien que tu ne l'as pas laissé tout seul pour aller faire tes courses quand même :P

Tu as raison pour les rochers : même pas peur LOL

Dis donc c'est vrai il faudra faire attention à ton poids quand même, ne pas trop baisser non plus... Mais non en effet te forcer à picoler en mangeant une pizza n'est pas la solution MDR !!! Mais peut-être essayer des yaourts non allégés déjà par exemple ?

Pour le gras je te comprends ! Le Mac Do de la dernière fois m'avais fait mal au ventre (alors que j'ai pris comme je prenais avant) donc je pense que c'était du au gras....

Bon petit dèj Bubu 

Posté le 23/07/2012 à 12:13

Ah oui mais je voulais parler des yaourts "dessert" en fait ou aux fruits 

Bon allez c'est l'heure pour moi d'aller manger !

Bon appétit à vous 

Posté le 23/07/2012 à 13:59

Ah oui évidemment je préfère les pâtisserie de Pixies aussi !!! Mais c'était pour éviter qu'elle ne perde trop de poids sans non plus se faire des pâtisseries tous les jours....

Posté le 23/07/2012 à 14:02

surtout que Pixies met bien souvent des vrais fruits dans ses vrais desserts 

Posté le 23/07/2012 à 14:08

Moi oui  petite marche à la pharmacie avant, j'ai pris de la crème pour mes pauvres jambes, un peu moins cher qu'au bout de ma rue.

Et vous, bien mangé ?

Posté le 23/07/2012 à 14:23

Moi c'est 1 portion de FB ou yaourt le midi et le soir, ça ne s'appelle pas de l'abus surtout que je n'en mets que 40g dans mon cake au son le matin et je ne bois pas de lait.

J'ai essayé de préparer mon menu de demain mais ça fait léger :S sans féculent difficile d'atteindre un compte raisonnable de calories sans exploser côté protéines, même avec 300g de légumes cru par repas :(

J'avais prévu pour le midi une salade de poivron / tomate / concombre avec de la cuisse de dinde (à éplucher ce soir, j'avais zappé, si j'avais de l'oignon rouge j'en mettrais aussi, petite salade façon fatouche, miam 

Posté le 23/07/2012 à 14:29

Je vais essayer de faire pareil pour le yaourt ou fromage blanc. 1 portion par repas ça devrait être suffisant !

Pour ta salade en effet ce n'est pas avec les crudités que tu vas augmenter les calories ! Et sinon un peu de fromage non ?

Non c'est vrai que je ne mange presque jamais mes 2 portions de fruits... Enfin c'est rare. Je n'avais pas tellement l'habitude de manger des fruits avant. En fait je ne sais pas quand le manger ce fruit ! Quand j'ai sport c'est facile je le mange avant mais sinon comme je ne fais jamais de gouter je n'y pense pas ! Ou alors il faudrait que je le mange en dessert le midi peut-être.

Avant je grignotais facilement en matinée sur les coups de 10h-10h30 mais maintenant avec mes muffins qui calent bien je tiens bien jusqu'à midi...

Posté le 23/07/2012 à 14:50

LOL la fameuse expression des anglaises 

Ah ben mince donc il faudrait que je mange mon fruit (ou mes 2 fruits) en fin des repas alors... Je vais essayer ! Mais il me semblait qu'il était déconseillé de manger des fruits le soir non ? (je ne sais plus pourquoi mais j'avais entendu ça mais c'est peut-être une connerie).

Par contre quand j'ai sport j'ai bien envie de ma pomme avant d'y aller 

Posté le 23/07/2012 à 15:37

Coucou ! )

Je suis allé faire un peu les boutiques, mais je n'ai trouvé de bien ou trop alors c'était trop cher :((

Pour moi ce midi c'était tomate avec deux saucisses de volaille ( celle qui restaient d'hier soir ). Je mangerais bien du poisson ce soir je vais aller voir chez super U si il y a des promotions ! )

Et reprendre de la mâche j'en ai plus !  J'adore ça en ce moment !!!

Posté le 23/07/2012 à 15:46

Une nana que je ne connais ni des lèvres ni des dents vient de me proposer des bonbons (gélatines haribot), ils ont encore tout un stock de viennoiseries dans la salle de réunion, pourquoi nous agiter ça sous le nez ? Bon c'est sympa car d'habitude, les autres viennent manger ce qu'il y a à manger chez nous alors qu'ils ne viennent jamais nous proposer ce qu'ils ont chez eux...

J'ai re-commandé une nouvelle paire de baskets, je suis fan ! Non, je ne compense pas de besoin affectif, mes pieds les adorent et vu ce que je marche... de toute façon c'est moins cher qu'une cartouche de clopes. En fait, je risque d'user pas mal mes semelles cet été en vacances alors autant que j'aie encore des baskets pour l'hiver.

C'est terrible la mâche, bon c'est mieux quand on la trouve à 99cts les 150g parce que sinon, c'est quand même pas donné. J'avais du vous dire que c'était riche en acide folique, non ?

Pour ma part, je n'ai pas fait les magasins à la recherche d'une tenue pour le mariage, je vais finir habillée en pingouin noir et blanc... il faut dire que par chez moi le plus chic c'est Monoprix et je n'aime pas ce qui se vend chez Etam, Camailleu et compagnie, surtout pour un vêtement que je ne remettrai pas...

Il faut que je vérifie mais j'ai peut-être un tailleur qui le ferait, vert (j'ai horreur de cette couleur), mais jambes à l'air, je regarderai comment ça me va. L'époque où je portais des tailleurs, j'étais plus dodue.