Part protéines / légumes en conso et stab

Posté le 07/09/2012 à 16:05

Ben le problème, comme je l'ai dit, c'est que je ne sais pas combien de thon et d'avocat ma copine a mis dans la farce... Les tomates étaient bien remplies mais je ne sais pas de combien !

Et puis ok l'avocat c'est pas le top mais bon comme je le disais, maintenant je suis en stab donc je pense pouvoir me permettre de manger normalement ! Mon but n'étant plus de maigrir mais simplement de stabiliser, je n'ai plus peur de boire un ou 2 verres de vin de temps en temps ou de manger un bon plat en sauce !

Je trouve que je suis quand même super raisonnable le reste du temps donc je m'accorde quelques plaisirs histoire de ne pas être au régime constamment....

Pfff j'espère que tu arriveras vite à faire descendre ton poids au moins pour ne plus avoir mal ça doit être vraiment pénible... Tu arrives à tenir les 1000 kcal par jour ?

Posté le 07/09/2012 à 16:20

L'avocat est bon pour la santé  à petites doses bien sûr (enfin pas tous les jours quoi !). Mais c'est vrai que si tu n'as pas spollié le pot de nutella ou un paquet de M&M's en rentrant, c'est raisonnable 

"Je suis en stab alors je peux me permettre..." tu te permets ce que tu veux Cathy, quelle que soit ta phase, mais tu ne remettras pas en question les mécanismes de stockage du corps humain.

Manger selon les besoins de son corps, ce n'est pas être au régime mais manger normalement. Se baser sur les règles du régime permet d'avoir certaines limites qu'on peut se fixer quand on n'arrive pas à stabiliser naturellement comme le font les personnes qui restent sveltes sans avoir l'impression de se restreindre.

C'est très récent cette habitude de "se faire plaisir" avec des choses fortement caloriques plusieurs fois par semaine.

Au risque d'avoir l'air de radoter, nos parents comme nos grands-parents ne mangeaient pas souvent des "douceurs" (ma mère jusqu'à son adolescence ne mangeaient de la viande qu'une fois par semaine alors les pâtisseries...). J'ai l'air courageuse de marcher plus 30 min pour aller bosser mais il y a encore 20 ans, c'était courant comme moyen de locomotion les pieds.

C'est la nouvelle société de consommation qui nous a poussés dans ces travers, à nous faire oublier le goût des bonnes choses et pire encore, en rendant moins chers des s@loperies que les bonnes choses. Je trouve assez révoltant qu'il soit moins cher de se nourrir de gâteaux bourrés de sucre et d'huile de palme que manger un gratin de courgettes au thon. Ajoutons au prix des aliments sains le manque de temps (ou la paresse) et voilà comment on fait une société de mauvais-mangeurs aux gros ventres que les maladies cardio-vasculaires attendent...

Je suis en dessous de 1100, ça va, j'ai souvent faim mais moins qu'avant, pas plus qu'à 1200 en fait. De toute façon je vais augmenter car sinon mon métabolisme va se faire un plaisir de ralentir considérablement... d'ailleurs j'ai l'impression qu'il m'a fait un petit coup du genre il y a peu : je ne me suis pas coupé les ongles en vacances, je l'ai fait ce matin (ils n'étaient pourtant pas très longs) et je ne me suis pas épilée depuis le WE d'avant le départ (peu de repousse et pas longue), ça fait longtemps quand même je trouve.

Je vais manger un peu plus de légumes, ça fait des glucides en plus mais aussi des minéraux, des vitamines, des fibres, ... plein de bonnes choses quoi 

Posté le 07/09/2012 à 19:56

Alors ces courses Cathy, ça été ?

Je suis passée chez Paris Store, persuadée que j'avais vu là-bas les fameuses pâtes de tofu et ... ça devait être en rêve LOL j'ai pris des oeufs de caille pour me faire des amuse-bouche sympa.

Je ne vous avais pas raconté mon périple vendredi dernier pour aller chercher mon mixer, en 3 minutes après être sortie du boulot, j'ai failli être renversée 2 fois :

- je traversais au passage piéton avec le bonhomme vert quand un chauffard venant de ma gauche et tournant à droite à toute blinde a débarqué, me gratifiant d'un nom d'oiseau

- je veux traverser une toute petite rue bloquée par une bagnole à l'arrêt (je ne sais pas pourquoi) et décide de passer entre la 2ème et la 3ème voiture et là... la voiture derrière laquelle je passe décide de faire marche arrière, sans doute pour essayer de contourner la bagnole qui bloquait. Elle m'a tapé dans le genoux, plus de peur que de mal (et puis j'étais en tort même si la dame n'a pas du regarder dans son retro)

Tout à l'heure, tranquille sur le trottoir, voilà qu'une bagnole s'engage sur le trottoir (entrée / sortie d'une usine à ce niveau) en marche arrière ! Comme pour faire demi-tour mais c'est un sens unique, je me demande ce que ce c0n faisait, mais il ne regardait pas non plus dans son rétroviseur.

J'espère que vendredi prochain, aucune voiture n'essayera de me rouler dessus !

Bon, le WE commence bien, j'ai perdu presque toutes mes chaines sur le câble, je n'ai même pas les chaînes de base 1, 2, 6, ... j'ai appelé le service client après avoir redémarré, ils disent qu'il faut redémarrer et rester sur la 1 pendant 30 min, je contemple depuis un message à la c0n me disant que la chaîne ne fait pas partie de mon abonnement... je sens que je vais devoir rappeler...

Quoi de bon au dîner ?

Moi c'est tagliatelle de konjak au jambon / champignon et sauce au tofu soyeux puis mon reste de génoise / crème citron.

Bon app'

Posté le 07/09/2012 à 21:01

Je n'ai toujours pas mes chaînes après 30 min devant le message d'insultes, 30 min d'attente sur la hot-line, une dizaines de manipulations... je dois rester pendant 1h devant direct star où une grosse daube passe :S

C'était à St Denis mes tentatives de renversement.

Je peux seulement me faire à dîner et j'ai les crocs :S

Ces poivrons farcis doivent être bons et la présentation m'a fait marrer 

Demain restau alors ? Ne me dis pas que les flammequches sont pour votre anniversaire...

Posté le 07/09/2012 à 21:12

LOL non non ce n'était pas pour notre anniversaire ! Il est parti bosser la....

Oui demain resto normalement mais je ne sais pas encore où... On verra selon ce qu'on aura envie de manger 

Pas cool pour la télé j'espère pour toi que ça va vite revenir... Remarque pour ce qui passe en ce moment... Je suis devant les experts bof bof..

Je pense que ce soir je ne vais trainer je suis crevée.

Au pire il ne te reste pas un bon bouquin à lire ?

Posté le 07/09/2012 à 21:16

Ah ben oui je n'avais pas pensé à ça le replay ! Quelle belle invention 

Bon appétit !

Posté le 07/09/2012 à 21:43

Pff ouais j'ai vu les post y'en a de + en + des comme ça. Genre ça fait 2 jours que je stagne.... Alors c'est sur que c'est pénible mais bon il faudrait parfois que les personnes lisent ce qui est déjà sur le site avant de poster des sujets toujours sur le même thème...

J'suis dégoutée j'ai voulu télécharger 3 épisodes d'une série sur canalsat à la demande (j'ai pris les codes de ma mère pour pouvoir regarder en replay hihihi) mais y'a eu un bug et du coup ça ne les a pas pris en compte et quand je réessaye ça me met "erreur ce contenu a déjà été téléchargé" :( fait ch***

Posté le 07/09/2012 à 21:47

Zut pour les téléchargements :s

Tout à l'heure, quand la nana m'a demandé de rester 1h sur Direct Star, je me suis décomposée, c'était Dragonball Z ! Pourtant j'ai été sage.

He oui, on en a des graves, comme celle qui doit faire attention avec son IMC au ras des pâquerettes :s Moi aussi je stagne, help !

Posté le 07/09/2012 à 21:54

MDR j'ai jamais aimé Dragonball Z quand j'étais petite ! Mo, frère voulait tout le temps regarder ça m'énervait !

Ben si Pixies les flammekuche c'est light  je préfère ne pas trop manger de crudités qui font grossir MDR

Aie aie c'est clair que c'est pas bien mais c'était vraiment bon ! Ca faisait longtemps que je n'en avais pas mangé... Ok c'est carréùment bidon comme excuse mais j'ai pas mieux la !!!

Je te comprends Pixies moi aussi ça me soule les experts... Ca ne vaut pas Esprits Criminels ! Mais vraiment ce soir y'a rien :(

Bonne lecture !

Bon sinon j'aurais bien du repassage à faire mais alors vraiment pas envie !!

Posté le 07/09/2012 à 22:07

mmmmmmiam les daurades 

Il y avait une promo chez Carrouf le WE dernier mais quand je les ai vues à celui d'Aubervilliers, elles étaient rikiki du coup j'ai passé mon chemin.

J'ai des bars au congel, il faudrait que je fasse un inventaire de ce qu'il s'y trouve.

Dragonball Z, je n'ai jamais aimé et puis, ça m'a fait penser à Mr qui a passé une partie des vacances à regarder les chevalliers du zodiaque... il a du passer de super vacances entre facebook et ses vidéos à la c0n.

Je me suis abstenue de faire une remarque sur les flammekuches, j'ai déjà fait mon sermon quotidien cet après-midi ;o)

Les crudités font grossir et les jaunes d'oeufs contiennent des glucides, ben oui, on en apprend tous les jours ici ;o)

Bonne lecture Pixies 

Je regarderai en replay pour les experts.

Posté le 07/09/2012 à 22:20

Je n'aime pas ces mangas.

Ben, je passe dans des rayons de cochonstés quand je fais les courses mais ça ne me tente pas pour autant en plus quand je regarde les valeurs nutritionnelles des pizzas et autre trucs du genre, ça me coupe l'envie.

Bonne balade en tenue indécente et bonne nuit 

Si lire pouvait me faire dormir....

Posté le 08/09/2012 à 09:12

Bonjour les filles )

Waaaa super soleil aujourd'hui c'est cool ! ^^

C'est marrant que cela ne te fatigue pas de lire, moi ça m'explose les yeux et du coup je tombe comme une masse, vous lisez quoi en ce moment ?

J'ai des flammenkuches picard individuelles au congèle, elles font 120 g chacune, j'ai regardé rien que pour toi les valeurs Cathy ! mdrrr

pour 100 g : 259 kcal, 6.3 protéines, 23 glucides, 15.8 lipides, 0.5 sodium.

Pour le repassage je me suis acheté une centrale vapeur le mois dernier, c'est vraiment mieux qu'un simple fer à repasser, si j'avais su j'aurais investi bien avant, en plus maintenant on est 5 alors je vous laisse imaginer le tas de linge que j'ai à faire chaque semaine ...

Quoi de prévu pour vous aujourd'hui ?

Des bises de bonne journée 

Posté le 08/09/2012 à 10:52

Bonjour les filles !

Oh non Pixies tu m'as blasée avec les valeurs la ! Et pis c'était pas 100g LOL! Enfin ça va que le midi j'ai été raisonnable avec mes haricots verts et thon 

Moi je lis l'ame du mal de maxime chattam en ce moment... Il est pas mal mais pas aussi bien que la théorie gaïa que j'ai lu juste avant.

Super temps ici aussi, mais rien de prévu de spécial. Mon homme va se lever en début d'aprem après sa semaine de nuit et ensuite j'ai pas mal de ménage à faire... Et puis peut-être une balade avec les chiens 

Et toi Pixies  ?

Bonne journée !