Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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milenie
78 messages
Proteinaute débutant
Posté le 25/04/2011 à 21:45
juste un petit clin d oeil pour MOUCHE, je termine ma soirée avec un petit poisson en chocolat !!!
ce sera mon seul écart pour ce week end pascal
bises a toutes et bvo a toutes celles qui ont su résister
mouche45
409 messages
Proteinaute débutant
Posté le 26/04/2011 à 05:31
MILENIE...j'espère qu'il était plutôt genre taille "friture" ton petit poisson???????????????
Et pour toutes les dudu et le doudou et bien bravo...mais la journée ne fait que commencer, je risque d'avoir des surprises!!!!!!alors j'attends......pour de plus grandes félicitations
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muriautine
68 messages
Proteinaute débutant
Posté le 26/04/2011 à 06:57
meme sans ecart la balance affiche +400g.et en prime des malaises.
je ne sais pas si je vais continuer.
bonne journée
mouche45
409 messages
Proteinaute débutant
Posté le 26/04/2011 à 07:31
MURIAUTINE....je sais que c'est facile à dire, mais il faut faire un bilan sanguin, vois ton toubib....tu sais que je suis à une vingtaine de kilomètres de chez toi, si tu as envie de venir pas de problème..pour moi plus difficile je ne conduis pas!!!bon courage
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muriautine
68 messages
Proteinaute débutant
Posté le 26/04/2011 à 07:49
merci mouche 45.je sais que 12kg en meme pas 2 mois c'est pas si mal mais bon une baisse de moral.
en plus les gens ne sont pas cool et dans ce cas la denigre le regime plutot que de t'encourager
squatcha45760
45 messages
Proteinaute débutant
Posté le 26/04/2011 à 08:44
bonjours a toutes
un ptit coucou avant d'emmener ma fille chez l'amour de sa vie ,il est grand ,un poil joueur,intelligent,mucléet surtout obeissant,quel homme me direz vous ,et bien non je parle de son cheval qui rerpond au doux nom de Goulemine
en dehors de ca ,mon poid diminue tranquillement et je me sent bien .
avec milenie on se fait des ptits plats,style resto
les patisseries sont bonnes ,mais un manque de saveur sucree pour moi .
mais je crois qu'en mettant un poil d'edulcorant ,ca devfait faire la balle
bon je vous quitte sur ces bonnes paroles
que le corps et l'esprit se fondent ensemble pour gagner ce combat
amities
mouche45
409 messages
Proteinaute débutant
Posté le 26/04/2011 à 09:17
laisses dire les gens....et je sais de quoi je parle je suis aussi dans un village...quand on me croise, j'ai plutôt droit à ça va?en appuyant bien...en me le redemandant ça va?et arrêtes toi t'es bien comme cela, ça bousille les reins ce régime...etc...moi je me sens mieux plus de 56 kilos en moins, tu marches et tu respires mieux, etc ...allez courage tu as perdu 12 kg c'est bien et tu le sais...je n'y suis pas arrivée en 6 mois, il m'a fallu presque un an, en effet la route est longue, mais tes efforts seront récompensés....et tu oublieras les petits tracas du début...même moi je les ai oublié......
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marionloi
10 messages
Proteinaute débutant
Posté le 26/04/2011 à 09:20
Bonjour!
Je viens partager avec vous ma joie de ce matin: je suis passée sous les 60 kilos! Verdict de la balance: 59,4 kg et ce malgré quelques chocolats hier...
Je suis encore en vacances pour une semaine, super pour profiter du beau temps!
Bises
Carlita45
107 messages
Proteinaute débutant
Posté le 26/04/2011 à 15:21
Bonjour les filles et bienvenu à la gente masculine ainsi qu'aux petites nouvelles !
Pâques rimait également avec mariage pour moi. KASKAVEL je te mets comme promis une photo de ma robe rouge et en prime tu verras mon chéri. Je nous trouve magnifiques lol !!
Pour les écarts, entre les préparatifs du mariage le vendredi, le mariage le samedi, l'anniveraire de ma filleul le dimanche midi et l'anniversaire de mariage d'un couple d'amis le dimanche soir, je pense avoir épuisé mon stocks de repas de gala pour les prochaines semaines !
La balance semble pourtant être plus tolérante que moi. J'ai interêt à faire attention toute la semaine du coup.
Jolie consolation le lundi car j'ai reçu les maillots de bain commandés sur vente.privée. Et là, un mirage dans le miroir. je vous jure que j'avais l'impression de voir quelqu'un d'autre ! Tout ça pour rappeler à tous que les efforts faits aujourd'hui finissent toujours par payer.
Plein de bisous et à très vite.
mouche45
409 messages
Proteinaute débutant
Posté le 26/04/2011 à 15:22
MARIONLOI..géniale ...elle est vachement sympa ta balance...je veux la même!!!!!bravo pour ta volonté et pas de bravo pour le chocolat.....
A toutes les autres dudu...vous digérez vos chocolats???????????????c'est bien calme!!!!!!
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mouche45
409 messages
Proteinaute débutant
Posté le 26/04/2011 à 17:43
CARLITA...magnifique, tu as raison les efforts sont payants, quoique d'après moi tu étais bien avant ....tu dois te sentir mieux...bravo...beau tous les deux
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squatcha45760
45 messages
Proteinaute débutant
Posté le 26/04/2011 à 20:22
joli robe
chapeau bas
felicitation
que la barque de la vie vous transporte sur le fleuve du bonheur (sniff sniff)
euh qui as un kleenex
bon le grand costaud : y prend les rames
et la madame le gouvernail
milenie
78 messages
Proteinaute débutant
Posté le 26/04/2011 à 23:15
coucou,
MOUCHE je te rassure pas plus grand que 2 cm l'alevin !!!!!!!!!!!!!!!!!
MARIONLO je te dis BRAVISSIMO je pense que chaque changement de dizaine doit être magique
CARLITA en deux mots : magnifique couple
MURIAUTINE : je comprends ta détresse. afin de connaître l'origine de tes malaises, demande conseil à un médecin. ils ne sont pas tous négatifs. quand j ai interrogé le mien, il m a répondu : ma première réponse en tant que médecin "mangez moins, mieux et faire du sport" ma deuxième réponse : "rien ne prouve que ce régime soit plus dangereux qu'un autre"
sur toutes les clientes qu'il a suivi, deux seulement ont du arrêter suite a une hausse importante de cholesterol, c'est un petit pourcentage. nous nous sommes mis d'accord pour une prise de sang par trimestre.
n'écoute que les personnes qui comme nous sont satisfaites de DUDU.les autres critiquent parce qu'elles sont jalouses, qu'elles n'ont pas notre volonté. je me suis fait agressée par une vendeuse d'un magasin au rayon BIO. après m'être renseignée sur deux produits particuliers, elle m'a posé la question : vous faites DUKAN ? OUI alors là, je ne te dis pas, je ne savais pas comment m'en sortir.je l'ai écouté et suis restée polie. la seule chose que j'avais envie de lui dire :
cela n'a pas fonctionné pour vous ? !!!!!!!!!!!!
n'écoutes que ton coeur, trouve l'origine de tes malaises et seulement ensuite tu décideras.......
si tu veux parler, fais le moi savoir je te donnerai mes coordonnées téléphoniques
amitiés à toutes
muriautine
68 messages
Proteinaute débutant
Posté le 27/04/2011 à 06:26
merci a toutes de vos conseils.
ce matin -200g mais fatiguée.
je vais continuer doucement,mon medecin est en vacnces,et apres on verra
nisou
32 messages
Proteinaute débutant
Posté le 27/04/2011 à 06:52
coucou tout le monde!! voila vous aviez raison j'ai ramee comme une folle pour rattrape ce que 'avais repris quelle galere...mais comme je suis tetue il n'est pas question que je perde pied pourtant des matins je laisserais bien tombe!!!
je travaille toujours encore cette semaine je suis un peu creve mais j'ai le coeur leger!!c'est deja ca .
bon je vous laisse je vais prendre ma douche et partir bon courage a toutes moi aussi les gens sortent leur science quand je leur parle de dudu mais je penses que nous sommes assez grandes pour faire attention et nous faire suivre si qq chose ne va pas .
bises a toutes
maisange
27 messages
Proteinaute débutant
Posté le 27/04/2011 à 07:11
bonjour a toute sa fait plusieur jours que je ne suis pas venu vous voir c'est les vacanes est fait quelleque exe et verdicte +600g
mais bon je vais y arriver il faut que je me remotive car contrairement a vous je ne perd pas beaucoup 2 kg en 20 jours c'est pas lourd .j'avais deja perdu 20 avec un autre regime et je pense que les dernier son les plus dur a perdre je voudrais desendre a 75 le reve 73 kg je mesur 1m 73 je suis jamais decendu en desous de se poids la...
Carlita45
Ce message a été supprimé par son auteur.
Carlita45
107 messages
Proteinaute débutant
Posté le 27/04/2011 à 10:16
Courage MAISANGE, je n'étais jamais descendu au poids que j'ai atteint grâce à Dudu. Il n'y a aucune raison que ça ne marche pas pour toi.
Merci MOUCHE et MILENIE, je ne pensais pas un jour pouvoir remettre cette robe que j'avais acheté pour mes 18 ans et que je gardais désespérement au fond de mon placard. Comme quoi, il ne faut jamais lacher
Pour ce qui est des mauvais langues, MILENIE tu aurais du la moucher la vendeuse du Bio. Dis moi où c'est et j'irais y faire un tour en mini jupe. Je lui mettrais sous le nez la méthode Dudu. Et toc !!!
Sinon, j'ai pris rdv chez mon médecin pour un bilan complet. je voudrais m'assurer que je n'ai ni carence ni excès avant de m'inscrire pour la course en septembre. Je vous tiendrais au courant de son avis sur Dudu.
Bisous à tous, et j'oubliais... nous avons un poète parmi nous !! Bravo SQUATCHA !!
Et pour le plaisir, je vous mets une photo de la mariée du week-end dernier qui est actuellement en voyage de noces en Turquie et qui devrait nous rejoindre à son retour pour démarrer Dudu. Je compte sur vous pour la soutenir comme vous savez si bien le faire. Bizzzzzzzzzzzz
milenie
78 messages
Proteinaute débutant
Posté le 27/04/2011 à 22:29
coucou,
bvo NISOU ta volonté a gagné
CARLITA : go avec ta petit jupette chez BOTANIC à St Jean de Braye au rayon BIO. tu ne peux pas ne pas la voir (petite et + que rondelette). après tu nous raconteras
a compter de demain et jusqu’à samedi soir, nous avons du monde à la maison. alors attention les dégâts.
compte rendu dimanche dans la journée
bonne fin de semaine a vous toutes
mouche45
409 messages
Proteinaute débutant
Posté le 28/04/2011 à 06:22
Alors les filles,on dort Kaskavel, Cathy, Nalfy, Djems,Marionloi, etc...
MILENIE et SQUATCHA...difficile quand on reçoit du monde, mais à deux vous allez vous soutenir, et ça va voguer...alevin c'est encore tros gros...j'aurais préféré qu'il reste à l'état de larve!!!!!!!!!!!!!!!!
MURIAUTINE...j'espère que ta balance sera sympa avec toi ce matin
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muriautine
68 messages
Proteinaute débutant
Posté le 28/04/2011 à 07:33
je suis la mouche 45
oui la balance est sympa mais que c'est dur de resister a toutes les tentations.
hier j'ai emmenée ma petite grand mere d'a coté en courses et la dur,fraises melba,iles flottantes ect.
mais bon on continue
ce matin -13.5kg
bonne journée
cathy6245
189 messages
Proteinaute débutant
Posté le 28/04/2011 à 08:53
bonjour à tout le monde
me voila rentré de mon long week end Pascal chez les ch'tis verdict et il fallait s'en douter +1kl donc j'ai dépassé mon objectif de 500gr et je vais encore devoir faire un effort car les enfants ont plein de chocolat ??? pardon MOUCHE j'espère que tu ne me tapperas pas quand j'irai t'apporter tes tupperwares ils sont arrivés hier soir
bravo CARLITA très joli couple et je te trouve encore plus jolie que sur la photo du forum (radieuse et rajeunie) félicitation ;on attends la petite nouvelle dès son retour de voyage
MILENIE
il faut que l'on se contacte
SQUATCHA
merci pour tes conseils pour la rhubarbe mais il faut maintenant que j'attende l'automne pour la bouger ?c'est vrai qu'elle peine là ou elle est
merci aussi de nous avoir éclairé sur l'orrigine de ton nom
très poete le garçon Milénie a de la chance encore une foie !!!!
KASKAVEL
tu me manques ???
bravo à celles qui ont su résister et courage aux autres en avant toutes moussaillons
bonne journée à tout le monde
mouche45
409 messages
Proteinaute débutant
Posté le 28/04/2011 à 10:51
CATHY...quand tu veux je ne bouge pas
MURIAUTINE....félicitations....
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mouche45
409 messages
Proteinaute débutant
Posté le 28/04/2011 à 11:07
CATHY...et pas d'urgence, ça peut même attendre la semaine prochaine..
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cathy6245
189 messages
Proteinaute débutant
Posté le 28/04/2011 à 14:00
ok MOUCHE je t'appelle pour la semaine prochaine ça m'arrange à +
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