Personne du loiret ?

Posté le 06/06/2011 à 10:54

Bonjour tout le monde

Après plusieurs jours en mode silence, je reprends le clavier pour vous dire que le moral est comme le temps: morose car la balance n'est pas mon amie . Je sens que je vais craquer !!!!!!!!!!!!!!!!!

Je ne fais pourtant aucun écart et mange les quantités nécessaires mais rien ne va . Pour la marche j'essaie mais mes problèmes de santé (dos et hanche) m empèche d'en faire au quotidien donc je me venge sur mon appareil "fitness" mais ce n'est pas pareil même si j'en fais tous les jours .

Bonne journée

Posté le 06/06/2011 à 16:04

bonjour à toutes

Je vois que le week end c'est bien passé pour la plupart d'entre, on a eut de la chance, les orages sont arrivés en fin de soirée, les journées ont été belles !!

herissonbleue, allez c'est parti bon courage à toi, et n'hésites pas à poser des question.

Katia, est ce que tu bois assez, c'est très important ! privilégie la viande blanche et le poisson, et évites les tolérés, courage il n'y a pas de raison pour que la balance ne descende pas. Le stresse peut être un frein aussi !! si tu veux on peut se rencontrer, je peux peut être t'aider ?

Carlita, un peu de calme et tu verras avec une semaine sérieuse, tes 2 kilos vont s'envoler !!

mouche, je ne savais pas que tu étais passé en conso, alors comment ca se passe ? Moi je finis en aout et mon mari après noël, mais bon la conso, c'est très agréable !

Cathy, c'était bien la plongée ? Tiens nous au courant pour tes examens.

Kaskavel, tu l'as eut ce petit massage (lol)

Le barbecue a eut lieu alors ou pas ?

Posté le 06/06/2011 à 20:25

salut à toutes et à tous seul....

CARALANE...l'organisatrice du pique nique au lac de Chalette avait laissé ce message sur facebook"bon, eh bien je suis definitivement hors course pour cette journee, une amie a nous vient d avoir un accident de moto a 200kms de la maison, et elle est a 600kms de chez elle, donc on va la rejoindre, et s occuper d elle pour la journee, et gerer aussi le rapatriement de la moto, voir les degats etc ..., par consequent, je suis pas dispo de la journee" donc pas lieu, mais Milenie a passé la journée au lac de Montargis...

la conso un rêve!!!!!!...enfin quelque part pas beaucoup de changement, le fruit en plus et le mini bout de fromage, une tranche de pain et 200g de féculent par semaine et le fameux repas de gala(qui s'est plutôt transformé en crise de boulimie pour le premier...tout ce que je n'avais pas mangé pendant un an) bref tout est rentré dans l'ordre et la conso continue pour plus de 570 jours....patience

KASKAVEL...je vois que tu es sérieuse, continue....

MILENIE...Comment tu as trouvé notre coin?

CATHY....Alors ton week-end?

Et à toutes les autres, on continue le voyage, on n'est pas arrivée....courage et patience

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Posté le 07/06/2011 à 02:33

Hop une nuit d'insomnie se profilant à l'horizon ,et voilà que j'essaie d'embarquer dans le paquebot des gens du Centre ....Vous acceptez les petites nouvelles ? Si si si promis je serais sage ^^ (quoi je suis pas crédible ? ) et je prierai St Dukan (oui il faut le cannoniser notre docteur chéri^^) tout les soirs (Au nom du Docteur ....délivrez nous de nos kilos ,nous qui n'en voulons plus ....etc etc )

J'ai débuté lundi ,hier ,après avoir lu et m'être documentée sur Dukan ....La 1ère journée a été assez difficile je dois dire avec une grande faiblesse (du coup oubliée la salle de sport !) et des maux de têtes ;Vous avez connu ça également ? .....

Pour le moment c surtout le petit déj qui me pose problème ,mais je me suis fait pr demain matin (enfin tout à l'heure) un pain d'épices ....et j'ai trouvé sur le site quelques recettes sympas qui ne sont pas sur les bouquins que j'ai ....Je vais les pulvériser ces kilos !!!!

Je vous ais lus un peu ,dommage je ne savais pas qu'au final il y avait des pêcheurs au lac des Closiers ....J'avais vu le message facebook .....J'habite le centre ville de Montargis et j'éspère de toute façon avoir d'autres occasions de rencontrer les proteinautes du Centre !!!!!

Au plaisir de vous relire en tout cas ,je dois dire qu'avoir du soutien et pouvoir discuter avec vous me sera d'une grande aide ....Mon entourage a bondi:( quand j'ai parlé de DUkan ,en même temps je suis majeure et vaccinées et j'ai pris cette décision avant tout pour moi !,vu que tout le monde semble tomber dans la guéguerre médiatique du moment contre Dukan

Ce message a été supprimé par son auteur.

Posté le 07/06/2011 à 12:59

Merci Mouche pour la bienvenue

Certaines-certains utilisent le BOP pour (enfin contre plutôt ^^) la rétention d'eau ? avec des effets significatifs ?

(NB:y a t il des "membres" de la Salle à Montargis ....histoire de se motiver à aller bouger ensemble.....en tout cas le patron est un grand adepte de Dukan !)

Posté le 07/06/2011 à 14:38

Merci Caralane pour ta petite recette que je garde bien précieusement ,je penserai à toi le matin ...encore quelques jours de PA et à moi ton petit cake ......Quoique j'ai bien envie de le tester en réduisant le son ,tu penses que c jouable ?

Je bois beaucoup ,pas de soucis de ce côté là ,je suis une grande amatrice de thé et entre ça l'eau et le coca zéro (qui calme plutôt efficacement mes envies de sucrés )ça va pr le moment 

Une amie qui fait Dukan m'a conseillé le BOP ,pr éliminer "plus encore"pour le moment je ne sais pas ...Je vais me peser pour la première fois demain matin (et promis je ne casserai pas la balance ^^),je verrai en fonction .

Mes maux de tête ont disparu aujourd'hui ,peut être grâce au pain d'épices Dukan de ce matin je ne sais pa s......mais je me sens un peu faiblarde toujours ,rien d'insurmontable mais pas le top forme non plus .....j'imagine que c les joies du début aussi .....Merci pour le conseil sur les vitamines ,je vais voir si ça perdure avant d'en prendre .

Ah oui autre question le protifar (que je ne trouve pas dans cette belle ville de Montargis n'est ce pas Caralane ) peut il être remplacé par la grosse boîte de protéine Milical ?

Posté le 07/06/2011 à 19:21

COUCOU me voici de retour

KASKAVEL

je suis rentré dimanche à minuit et j'ai récupéré mon matériel de plongée lundi après midi après une grosse sieste !!!

le week end a été super avec 6 belles plongées et à -41 et -38 m pour les deux dernières ce qui explique que je n'ai pas fais celle prévu dimanche matin :trop fatigué ! hé oui ça a l'air très facile mais dans l'eau l'effort est multiplié par 7 et comme je manque d'entrainement je n'ai pas tenté car je me suis essoufflé à la dernière mais mon accompagnateur m'a aidé à me calmer donc ça s'est bien passé

un petit hic quand meme : j'en ai fais 2 en binhomme avec mon chéri hé bien monsieur est tombé sous le charme d'un gros mérou ,le coquin a eu droit au bisous,aux caresses c'est un momment qu'il gardera gravé en mémoire

c'est pas tout ça mais j'ai fauté bien sur et pas qu'un peu mais il me fallait de l'énergie et la balance m'a puni avec 1kl 800 en + na !!! ce matin j'avais déja lester 500gr il faut que ça continu!!!

dis donc ma belle tu n'as pas le droit de baisser les bras !!! le mois d'aout est encore loin tant mieux ça te laisse du temps pour perdre

je ne savais pas que tu n'avais pas encore gouté aux crèpes de Carlita cela m'étonne de toi (gourmande)lol;tiens au fait je n'ai pu manger celles que j'ai fais que pendant 2 jours sans frigo elles ont moisi sniff

gros bisous à toi et continu de te lester

MOUCHE

ne cri pas pour les écarts svp mon week end a était : debout à 6h45 petit dej plongée sieste dejeuner sieste plongée sieste diner et dodo à 22h tu voies j'étais fatigué donc je prenais des réserves pour etre en forme

tu as changer ton image mais ou est donc ta grenouille ?

bienvenue en conso et bon courage capitaine

HERISSONBLEUE

bienvenue sur le navire. tu as eu beau temps dans le nord ?

ta semaine d'attaque est en route bravo moi pour ne pas oublier mes sons je les prends souvent au petit dejeuner:

2cs son avoine+ 1cs son blé +fromage blanc +édulcorant +arome moi je mets cassis c'est affaire de gout ça ressemble un peu aux yaourts muesli si tu essaye dis moi ce que tu en penses

ESTHYGWADA

bienvenue à toi aussi tu as trouvé le bon forum tu étais ou avant ? je vois que tu as déja 24 messages

j'espère que ta balance sera conciliante demain il n'y a pas de raison

je ne connais pas le bop !

bisous à CARLITA CARALANE MILENIE ET KATANAPILL je vous mets un petit mot demain je pars à mes fourneaux

à toutes les absentes vous avez abandonné le navire ???

Posté le 07/06/2011 à 20:30

CATHY....je ne crierais pas sur tes écarts, la balance l'a fait pour moi!!!nanananère.....mais je suis contente pour ton week-end qui a l'air de t'avoir bien détendue, même si c'était fatiguant....

ESTHY...je ne connais pas le BOP...mais si tu ne manges pas trop salé tu devrais éviter la rétention d'eau

KASKAVEL.....comment ça tu n'as pas gouté les crêpes de Carlita, tu m'étonnes!!!!!allez courage tu as déjà bien fondu au soleil dudu, alors résistes et persistes...

MILENIE....et tout seul...alors la pêche!!!!

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Posté le 07/06/2011 à 21:17

coucou tout le monde ! les gens autour de moi n'arrêtent pas de me dire que le régime Dukan c'est dangereux et qu'il faut que j'arrête, que je vais avoir des pb de santé, que je vais reprendre tous les kilos dès que je vais arrêter ! je ne sais plus je deviens irritable ! alors dîtes-moi ce que vous en pensez !

merci à vous et bonne soirée !

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Posté le 07/06/2011 à 22:00

lulja, ce régime est dangereux si tu ne le suis pas correctement, il faut le faire sérieusement et jusqu'au bout mais surtout une fois les kilos perdu, il faut se mettre dans la tête qu'il faudra toujours surveiller son poids car les kilos peuvent revenir très vite. Le soucis de ce régime c'est les reins, c'est pour ca qu'il faut boire, boire et reboire. Enfin c'est mon avis, qui n'engage que moi. Tous les régimes sont mis en cause, dukan spécialement car c'est à la mode, donc dans la ligne de mire journaliste.

bonne soirée

Posté le 08/06/2011 à 08:45

Moi aussi mon entourage n'arrête pas de me dire exactement la même chose :" tu vas avoir des problèmes de santé, tu vas être en carence, tu vas reprendre plus quand tu arrêteras et blablabla et blablabla" Je leur réponds que c'est mon choix et que je suis majeure et vaccinée donc............J'ai fait d'autres régimes comme Weight Watcher avec lequel j'ai bien maigri mais j'ai repris + lorsque j'ai arrêté alors qu'on stoppe toutes ces attaques gratuites et pas forcément fondées contre le régime Dukan . Comme dit CARALANE il est dans la ligne de mire des médias car il est à la mode et surtout il crée beaucoup de jalousies .

Ma journée commence moyennement car ce matin 1 maman vient de m'annoncer que je terminais avec sa fille à la fin du mois sans prendre en compte le mois de préavis qu'elle me doit . Je lui est dis mais elle ne veut rien entendre car pour elle sa fille va au centre de loisirs en juillet donc elle n'a pas à me payer jusqu'au 8 Juillet .Surtout qu'elle ne m'a même pas prévenu pas Lettre Recommandée comme prévu . Il va encore falloir se battre pour quelques €uros (c'est pas dommage ça ?)

Par contre ma copine Ginette (la balance) a été gentille avec moi ce matin -200gr (pas beaucoup mais déjà ça) . Je lui ai fait que des compliments de façon à ne pas la froisser pour les prochains jours .

Je voudrai savoir à quel rythme vous mangez des pâtisseries car en ce moment j'ai des envies de sucré et aujourd'hui mercredi avec les enfants c'est encore pire à l'heure du goûter .

CARALANE quand tu veux pour une rencontre ça sera avec plaisir car c'est plus facile à plusieurs de se motiver . Je le vois avec le forum .

Bon mercredi à toutes et à tous