Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Les ingrédients et astuces de cuisine Dukan

Petit déjeuner

Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.

Valou971

847 messages

Proteinaute actif

Posté le 09/11/2011 à 07:53

Bonjour les loulous!

 

Pareil que toi Raph, j ai avancé mon PP car demain, je vais chez la manucure après le boulot et du coup, j ai demandé à mon homme si on pouvait passer en mcdo en rentrant! Hi hi! Pas envie de frites, mais un bon hamburger, va falloir choisir quoi maintenant! Mdr!

RaphGT

194 messages

Proteinaute débutant

Posté le 09/11/2011 à 09:38

MOi je te raconte ce que je mange au Mac Do

 

* 1 Menu Maxi best of Big Mac pain complet (lol dudu)

* 1 coca 0

* 1 frite

* + 1 Royal Deluxe

* + 1 Grand Wrap

* + 1 Mc Flurry Daim avec Nappage caramel

 

sans compter que j'ai bien souvent la moitié d'un burger du petit a finir en + !!!!

Delpherts

506 messages

Proteinaute actif

Posté le 09/11/2011 à 09:40

Coucou,

 

Oui en effet les filles, j'ai proposé di PL mais mes boulettes !!! C'est du PP ça

 

Sinon ce matin me vouci revenue à 76,1 ! Malgré un PL hier, today PP avec tartare tout court ce midi.

 

Afin je sent que je vais pouvoir passer la barre !

 

Au fait Valou la Mc Do après la manucure je ne pense pas que ce soit une bonne idée ! Tes ongles vont prendre l'odeur et tu risque d'écorcher ton vernis !!!

 

Bonne journée

Vie

4582 messages

Proteinaute expert

Posté le 09/11/2011 à 12:01

kikou les loulous!!!

Oui tu as raison Delph c'est pas du tout conseillé les vernis va pas tenir ca va être tout poisseux et passer trois semaine avec l'odeur pppoouuhhhhhaaaaaaa!!!!!!!

 

et accroche toi a moi ma Delph le tit train a repris ca descente profite du voyage !!!!!!

Valou971

847 messages

Proteinaute actif

Posté le 09/11/2011 à 12:43

Ha Raph, t es un glouton! Malheureusement, on a pas de big mac au pain complet en Suisse!

 

Les filles, vous inquiétez pas pour mes ongles, ils sont fait au gel donc le vernis est protégé et je l ai déjà fait plusieurs fois avant de faire Dudu et je vous garantis que l odeur ne reste pas

 

Oui, accroche-toi à Vie Delph! On y croit les filles!!!

Vie

4582 messages

Proteinaute expert

Posté le 09/11/2011 à 13:23

merdoum ca n'a pas marché Delph Valou aussi va aller ce mac do i ser !!!!

pppfff même pas ils sont gentils avec nous et solidaire !!!!! on vous remercie bande de traitres !!!!!!

 

ttts vous jure !

RaphGT

194 messages

Proteinaute débutant

Posté le 09/11/2011 à 14:30

hé hé Vie nous aussi on en chie la semaine ! lol !!! non mais oh mdr

 

ils sont pas partis tout seul moi mes 11 kilos 300 !!!!

 

mdr

 

Bon ap' moi ce midi finalement ca a été pour un PP

 

* 1 escalope de dinde

* 5 tranches de grizon

* 1 knak au poulet

* 1 yahourt 0%

Vie

4582 messages

Proteinaute expert

Posté le 09/11/2011 à 15:51

t'es un garcon c'est po pareille Raph gggggggggggggggggrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr ^-^

Valou971

847 messages

Proteinaute actif

Posté le 09/11/2011 à 17:16

Solidarité féminine! Oui je sais, honte à moi! La prochaine fois, je ne dirai rien! Lol! Aller Vie, accroche- toi, une fois en conso, tu pourras en déguster un!

Vie

4582 messages

Proteinaute expert

Posté le 09/11/2011 à 17:34

mais z'en veux po moi de votre Mac do heuuuuuuuuuu!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Valou971

847 messages

Proteinaute actif

Posté le 09/11/2011 à 17:36

Ah ben fallait le dire! Mdr!

Vie

4582 messages

Proteinaute expert

Posté le 09/11/2011 à 18:05

gggrrrrr t'es po gentille aujourd'hui !

RaphGT

194 messages

Proteinaute débutant

Posté le 09/11/2011 à 18:06

Bah alors qu'est ce que tu nous en.... mdr

 

bah tu sais pas ce que tu loupe mdr ! un bon Mc flurry c'est meilleur qu'une compote a la rhubarbe mdr

 

allez courage ! moi je vais etre en week end ! pfff ce que j'ai hate

Valou971

847 messages

Proteinaute actif

Posté le 09/11/2011 à 18:36

Mais non ma chérie, qui aime bien châtie bien!

 

Par contre, t es pas cool! Encore 3 jours à faire avant d être en weekend 

Valou971

847 messages

Proteinaute actif

Posté le 09/11/2011 à 18:37

Donc Raph hein!

Vie

4582 messages

Proteinaute expert

Posté le 09/11/2011 à 19:09

oui bha moi aussi je suis en week end nanananananananère !!!!!

Valou971

847 messages

Proteinaute actif

Posté le 09/11/2011 à 19:29

Pfff!

Vie

4582 messages

Proteinaute expert

Posté le 09/11/2011 à 19:32

et ouaiiiiiissss !!!!! renanananananère

Valou971

847 messages

Proteinaute actif

Posté le 09/11/2011 à 20:18

M en fous, j aurai mon mcdo pour me réconforter! Et na! Hi hi hi!

Vie

4582 messages

Proteinaute expert

Posté le 09/11/2011 à 23:06

ce sera juste pour ce soir ton mac do moi je serais 4 jours de week end c'est bonn ca c'est trop bon ca même !!!!!!

Valou971

847 messages

Proteinaute actif

Posté le 10/11/2011 à 07:26

Là c est toi qu est po gentille! :(

 

bon, comment se fait-il que vous soyez tous déjà en weekend en fait?

Delpherts

506 messages

Proteinaute actif

Posté le 10/11/2011 à 08:46

C'est pas bientot fini cette guerre les enfants !

 

Le mc do c'est gras et pas bon pour la santé, vaut mieux se le faire soit même le burger

Delpherts

506 messages

Proteinaute actif

Posté le 10/11/2011 à 08:51

Coucou,

 

Moi je suis en weekend ce soir !

 

J'aurai aimé vous annocer une perte mais la zone rouge est arrivée hier soir :-( donc ballonement et +400g snif ! Apres un PP c'est démotivant. Today PL, jambon soupe de poireaux et gateau dudu coco si encore faim.

 

Et ce soir, carottes rapées et poisson. Yaourts 0% comme dessert.

 

Bonne journée

Valou971

847 messages

Proteinaute actif

Posté le 10/11/2011 à 09:59

Coucou Delph!

 

grrrrr, une de + en weekend! C'est un jour férié en France demain?!

 

Eh oui, c'est gras, mais un peu de gras de temps en temps, ça fait pas de mal! MDR MDR MDR!!!!

 

Courage louloute, n'oublie pas que ces 400grs sont uniquement dûs aux menstruations, donc continue sur ta lancée et une fois que se sera terminé, ça ira vite mieux!

Delpherts

506 messages

Proteinaute actif

Posté le 10/11/2011 à 11:01

Merci Valou !

 

Oui, demain c'est l'armistice !!! Premier pas de la fin de la 1ere guerre mondiale

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.