Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Pour lancer un nouveau sujet, rendez-vous en bas de page.
Pensez à bien vérifier que le sujet que vous ouvrez est bien dans la bonne catégorie du forum.
| Derniers sujets crées | Crée par | Réponses | Dernier message |
|---|---|---|---|
| Desserts à volonté ! | amoso 26/10/2011 à 12:30 |
10 | tigressedu17 27/10/2011 à 16:51 |
| Le chocolat | Anmael 26/10/2011 à 21:36 |
8 | hanimeli21 27/10/2011 à 11:44 |
| Phase d'attaque - ne maigris pas | ophel60 26/10/2011 à 08:08 |
33 | merinda77 27/10/2011 à 10:33 |
| 1er fois avec Dukan | AngeLeroy 20/10/2011 à 13:17 |
26 | AngeLeroy 27/10/2011 à 09:44 |
| recomencement!!! | emy4 24/10/2011 à 22:59 |
12 | emy4 27/10/2011 à 09:27 |
| Début 27/10/11, 16.6 kg a perdre!!! Besoin de soutien et de conseil les amis!!!!! | titia27 26/10/2011 à 23:06 |
6 | senegauloise24 27/10/2011 à 06:37 |
| que faire au resto | Katicha 25/10/2011 à 19:27 |
10 | Katicha 26/10/2011 à 21:18 |
| besoin d'aide à propos du sons d'avoine | littleprincesse 26/10/2011 à 16:20 |
9 | littleprincesse 26/10/2011 à 20:44 |
| decue | Jetchen 23/10/2011 à 14:15 |
14 | Zaz45 26/10/2011 à 19:43 |
| dur de pas craquer cette nuit | bruna8928 26/10/2011 à 07:55 |
10 | bruna8928 26/10/2011 à 19:04 |
| Un démarrage sérieux!!! | Utilisateur79479 26/10/2011 à 16:18 |
2 | vitoria1 26/10/2011 à 16:38 |
| On repars du début !!!!!! | fleurdesiles26 24/10/2011 à 12:30 |
21 | fleurdesiles26 26/10/2011 à 12:48 |
| debut 25/10/2011 objectif -8kg mais besoin de beaucoup d'aide | laet09 25/10/2011 à 08:59 |
17 | laet09 26/10/2011 à 11:54 |
| sauce soja pendant PA CEST PERMIS ????? | lyliakami 25/10/2011 à 22:37 |
2 | bibi1712 25/10/2011 à 23:09 |
| allez motivé !!!! en mode vrai proteinaute !!!! | lylouleilou 24/10/2011 à 11:18 |
4 | bruna8928 25/10/2011 à 22:56 |
| Je commence demain qui veut se joindre à moi .... | onlyone 25/10/2011 à 14:22 |
3 | Utilisateur79179 25/10/2011 à 16:47 |
| gellule thé vert, guarana.... | amoso 25/10/2011 à 11:37 |
3 | Utilisateur79179 25/10/2011 à 16:46 |
| Je maigris pas!! | gourmande49 25/10/2011 à 11:20 |
8 | AngeLeroy 25/10/2011 à 13:23 |
| les oignons en phase d'attaque | Katicha 25/10/2011 à 09:22 |
7 | AngeLeroy 25/10/2011 à 11:09 |
| 1er jour en phase attaque et pas faim.... Normal ???? | amoso 24/10/2011 à 19:13 |
10 | amoso 25/10/2011 à 10:34 |
| Je commence aujourd hui .......qui m accompagne ??? | Fany2121 23/10/2011 à 15:47 |
18 | Fany2121 24/10/2011 à 21:04 |
| phase d'attaque | noecandounei 24/10/2011 à 13:55 |
7 | noecandounei 24/10/2011 à 19:45 |
| 28 ans. 65 kg a perdre. debut 7 novembre 2011. besoin de motivation | DIANE140 19/10/2011 à 13:38 |
16 | fifielias 24/10/2011 à 19:43 |
| Une coupine pour commencer demain? | asucena11 02/06/2011 à 18:20 |
140 | 33fleurdiris 24/10/2011 à 19:32 |
| steack de volaille sous blister ? et Prot mili vanille | couderle 23/10/2011 à 15:05 |
2 | couderle 24/10/2011 à 18:15 |
| Où trouvez vous des arômes? | sista 22/10/2011 à 22:58 |
8 | sista 24/10/2011 à 17:40 |
| coucou je m'appelle mercury29 et je cherche des copines pour m'aider a demarrer ma phase d'attaque | mercury29 22/10/2011 à 00:03 |
6 | mercury29 24/10/2011 à 13:59 |
| Les blinis? | sista 23/10/2011 à 14:00 |
6 | sista 23/10/2011 à 23:09 |
| help!!!!! un gros craquage | aless05 18/10/2011 à 16:07 |
16 | sista 23/10/2011 à 22:55 |
| Début du régime | Didou87 11/10/2011 à 13:57 |
7 | gourmande49 23/10/2011 à 22:04 |
| qui commence demain?? | dkoise 23/10/2011 à 17:01 |
3 | dkoise 23/10/2011 à 21:34 |
| Début Dukan 17.1o.11 + Personnes du 13 ( 84 ou 30 ) | celine131500 20/10/2011 à 11:10 |
1 | sakoura18 23/10/2011 à 10:15 |
| besoin d aide!!!!! aidez moi!!!! merci | Marin71 21/10/2011 à 19:24 |
19 | sista 22/10/2011 à 23:09 |
| demain je passe en phase de croisière !! suis je la seule ??? | Utilisateur61784 21/10/2011 à 19:04 |
3 | Utilisateur61784 22/10/2011 à 18:59 |
| Je me lance aussi....objectif -30kg..des volontaires?? | Utilisateur75984 25/09/2011 à 08:15 |
100 | sandrabiss 22/10/2011 à 09:47 |
| le maquereau au vin blanc | melanight 21/10/2011 à 12:34 |
6 | melanight 21/10/2011 à 22:18 |
| Nouvelle | Katicha 21/10/2011 à 17:44 |
10 | Katicha 21/10/2011 à 19:25 |
| je commence maintenant | missdukan68 21/10/2011 à 12:37 |
5 | Utilisateur72426 21/10/2011 à 18:25 |
| mon 1er jour du dukan !!! | melanight 20/10/2011 à 23:32 |
6 | liltoine 21/10/2011 à 11:01 |
| Durée courte de phase d'attaque.... | September 19/08/2011 à 15:17 |
12 | September 21/10/2011 à 09:35 |
| debut du regime aujourd'hui | neinei 03/10/2011 à 13:29 |
14 | annick1960 20/10/2011 à 22:12 |
| 40 kg à perdre, début de régime le 26 aout 2011, 38 ans dans le vaucluse et besoin de copines!!! | bbdamour30 26/08/2011 à 15:40 |
63 | bbdamour30 20/10/2011 à 12:47 |
| besoin d'information sur le regime!!! | Marin71 20/10/2011 à 10:43 |
7 | AnaBxl 20/10/2011 à 12:23 |
| je commence aujourd'hui QUI ME SUIS | tatieframboise34 14/10/2011 à 07:37 |
5 | aice86 20/10/2011 à 10:19 |
| Phase d'attaque, mais qu'est ce qu'on mange !!!!! | bignonnaise 19/10/2011 à 16:40 |
4 | bignonnaise 19/10/2011 à 17:02 |
| Et vogue la croisière le 21 mai!! | lolobis 20/05/2011 à 09:49 |
1524 | fajette 19/10/2011 à 08:52 |
| Je commence le 1 Aout qui est op et ok pour cette date ;-) | atahana 26/07/2011 à 01:25 |
72 | atahana 19/10/2011 à 02:05 |
| J'attaque le 10/10, qui me suit ??? | ivinie 06/10/2011 à 18:32 |
485 | Utilisateur77135 18/10/2011 à 21:11 |
| Quantite | Utilisateur78710 18/10/2011 à 16:18 |
4 | AnaBxl 18/10/2011 à 19:17 |
| Début le 07 octobre 2011 | july38 04/10/2011 à 10:28 |
10 | marieseb 18/10/2011 à 10:07 |
| debut 3/10/2011, Objectif -28Kg | zouzou1987 08/10/2011 à 00:11 |
8 | zouzou1987 17/10/2011 à 21:43 |
| qui attaque avec moi lundi 17/10 | berga70 11/10/2011 à 22:15 |
5 | ctisally 17/10/2011 à 20:12 |
| Début dukan le 10/10 | lylou77 17/10/2011 à 08:49 |
4 | Alexoia 17/10/2011 à 13:31 |
| Questions ? | purplerose 17/10/2011 à 10:43 |
10 | purplerose 17/10/2011 à 13:13 |
| Est ce que les aromes sont sucrés - peut on prendre n'importe quel marque? | rkusnik 14/10/2011 à 18:50 |
4 | sweetmelody 17/10/2011 à 09:07 |
| 4e jours de phase d'attaque et 800 gr perdu... snif | VERO46 13/10/2011 à 10:34 |
11 | caliope38 16/10/2011 à 20:46 |
| Rien perdu au bout de 5jours d'attaque | rkusnik 14/10/2011 à 14:06 |
12 | rosedulac 16/10/2011 à 20:08 |
| Phase d'attaque commencer le 10/10/2011 =) | camelheonnez 12/10/2011 à 18:43 |
14 | Vitaminee 16/10/2011 à 17:50 |
| C'est parti ! Début 3/10/11 | korigan87 02/10/2011 à 22:34 |
21 | Utilisateur77529 16/10/2011 à 17:37 |
| C'est partie pour pour -15 kilos pour mi-janvier | Sissia26 13/10/2011 à 12:12 |
11 | saby2010 15/10/2011 à 14:47 |
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
| Tweeter | Imprimer |
Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.