Phase d'attaque à l'attaque!!!

Première page Précédent
Suivant Dernière page
- ...
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- ...

Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.

christelle30 93 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/01/2011 à 09:02 coucou a tous cest mon 2 jours de pp perdu0.5 c'est pas beaucoup mais sa descend hier j ai bait un cake au son de ble et d avoine pas mal ce matin cafe et lait ecreme +yaourt nature bonne journee a tous

Utilisateur38808	Posté le 26/01/2011 à 10:25 coucou stellina et bienvenu à christelle! Oui comme tu dis hier c'était dur dur je savais pas que pr toi aussi, t'aurais du le dire on se serait soutenu moralement mdrrrr!!! Ba moi pr la peine je me suis vengé en faisant le gâteau kinder pour aujourd'hui,(enfin il me fera aujourd'hui et demain matin), et une quiche sans pâte!!!! Bien vu les bonbons ricola, j'ai essayé de faire la recette d bonbons sur le site ils étaient immondes, tt gélatineux enfin c'était dégueulasse loi!! G bu un coca light et voilà c passé, bon j'avoue j'avais mangé mes deux oeufs de la journée mais j'ai pas pu résister à un bout de quiche bon je me dis que c mieux que de manger un aliments autorisé + que la quantité indiqué!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur38808	Posté le 26/01/2011 à 10:28 Pr chris ne t'inquiètes pas c'est déjà bien 500 gr, ça va descendre ne t'en fais pas, il faut se dire que ça marche sur tous le monde il y a aucune raison que ça ne marche pas sur toi!!! Allez les filles motivé, motivé...... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur37546	Posté le 26/01/2011 à 11:41 salut les girls !!! ca avance , ca avance !!! ca fait plaisir de voire des reglettes avec des kilos en moins ! Alors quoi de neuf ? hioer je me suis pas conectée j'étais malade horrible avec les gastros qui trainent ... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
christelle30 93 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/01/2011 à 11:55 merci jesna77 j espere y arrive car moi personnelemetn j en n est marre de rester comme sa car avant je faisser 55 kilo et que sa fait des annee que je fais des regime a la con meme quand on me dit tu as 4 enfants et bie je dis que ces tpas une escuse lol j ai des grosse cuisse de dinde un gros ventre mdr bona midi sa seras 2 cake au 2 ble 1 carre blanc 2 surimi 1 jambon et vous
stellina13 265 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/01/2011 à 13:27 j'espere que tu vas mieux aujourd'hui jesna ? toute belle ta nouvelle photo, c'était ton mariage ? ici ce matin reveil 6h pffff lol 1 café au lait avec gateau yaourt aux sons 10h : 1 tranche de dinde midi : 2 tranches de boeuf que j'ai bais cuire en cocotte avec des haricots verts et ail + 1 yaourt pas encore prevu pour ce soir . Bon apres midi les filles ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
stellina13 265 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/01/2011 à 15:33 jesna tu me diras ce que tu pense du gateau kinder ...pour les bonbons rien que la composition ça ne m'a pas donné envie d'essayer lol mais ici j'ai testé un pain sans son , ben j'ai pas pu le finir et la confiture de lait n'en parlons pas direction la poubelle direct lol... sinon j'adore trop trop trop les lasagnes marines miam mon mari etait bien tenté d'en manger hier soir mais j'avais fais juste pour moi lol ! et la j'ai fait de la biscotte sans son pour ce soir on verra ce que ça donne ...en tout cas c'est bien dur lol ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur38808	Posté le 26/01/2011 à 17:21 Ba le gâteau pas mauvais mais un peu plat!!! LOL Par contre j'ai pas vu tes lasagnes marines faut que je regardes tu les as trouvées sur le site? Et sinon les filles j'ai essayé le truc club coach sur le site dukan il y a 15 gratuits ba c'est pas mal du tout en tous cas 1H15 ça ma bien tuée et comme il fait un temps pourrit j'ai pas envie de sortir donc c'est un bon compromis lol Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

stellina13 265 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/01/2011 à 19:44 oui oui la recette sur le site d'ailleurs apres avoir fait mes grosses courses vais le refaire pour faire gouter a ma famille aussi cette fois truc club coatch c'est une sceance de sport ? j'irai voir ça mais j'ai perdu mon mot de passe faudra que je le redemande oups lol côté sport j'ai refait 30 min de mickael jackson aujourd'hui sinon suite de mes repas 16h 1/2 biscotte sans son avec 1 tranche de poulet 19h pain de viande recette maison trop bon mon mari a mangé ça aussi ( j'ai melangé 2 oeufs+200g viande hachée+2tranches jambon+ail préssé+poivre+persil+3 cS de fromage blanc et hop 35 min four 200 °C) avec haricots verts Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur38808	Posté le 26/01/2011 à 20:27 En fait c coach club et oui c des scéances de sport tu peux choisir ce que tu aimes et ce que tu veux!!! Qu'est ce que tu appelles 30 min de mickael jackson mdrrrr, ça doit donner lol!!!^^ Il paraît que la danse c'est un bon remède alors fais toi plaisir!!!^ Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
stellina13 265 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/01/2011 à 21:21 oui moi j'adore la danse depuis petite et pour ça j'ai repris le moderne-jazz cette année ! ben mickael jackson c'est le jeu sur la wii ou il faut refaire les chorégraphie trop bien lol sinon mes miss dorment et j'en ai profité pour m faire un petit dessert un pancake sans son si maizena ni jaune d'oeuf et rapide avec un yaourt Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
stellina13 265 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/01/2011 à 21:21 oui moi j'adore la danse depuis petite et pour ça j'ai repris le moderne-jazz cette année ! ben mickael jackson c'est le jeu sur la wii ou il faut refaire les chorégraphie trop bien lol sinon mes miss dorment et j'en ai profité pour m faire un petit dessert un pancake sans son si maizena ni jaune d'oeuf et rapide avec un yaourt Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
catherinekath 433 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/01/2011 à 07:28 Bonjour les filles passez une bonne journéee bizz catherine
stellina13 265 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/01/2011 à 07:40 bonjour catherine ! ici je suis démoralisée ...59.700 ce matin encore du +++ alors que je n'ai pas fait d'écart et même pas utilisé de toléré hier pfffff Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
christelle30 93 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/01/2011 à 08:39 coucou les filles tres content perdu 1kilo en 2 jours sa bonne journee a vous tous
Utilisateur38808	Posté le 27/01/2011 à 10:27 yesss!! Ba bienvenue au club pr la danse j'en ai fait pdt 14 ans mais dès que j'ai grossit j'ai arrêté pffff ... en ts cas le modern jazz j'adore!!!! Courage stellina et félicitation a christelle moi j'ai perdu 700gr depuis mardi j'en suis contente, surtout que hier en allant y boire un verre avec mon homme j'ai résisté à starbucks, j'ai pris un thé chez eux c'est bien la première fois que ça m'arrive, lui il à pris y une sorte de milk-shake à la fraise, je le sentais à des kms mdrrr mais j'ai résisté!!! oufff bisou les filles Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

stellina13 265 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/01/2011 à 10:40 bravo jesna !!! pas facile les sorties en effet ...du coup moi demain soir j'ai refusé un repas avec les filles de la danse car je n'ai pas les moyens de payer 25 euros pour ne rien manger et me faire remarquer en plus lol aujourd'hui journée pp et j'ai décidé de ne rien cuisiner ... donc ce matin c'était 1 yaourt 0% + 1cs de son d'avoine ( le reste de la dose des sons sera dans mon pain de mie) 10h : 4 batonnets de surimi + 1 bonbon ricolas sans sucre a midi vais me faire 2 oeufs au plat sur une tranche de jambon de dinde avec le pain de mie et 1 carré frais et apres on verra .... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
stellina13 265 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/01/2011 à 10:58 je viens d'aller sur le site dukan mais je ne trouve pas le sport que tu dis ... j'ai refais simulation poids juste ça me dit 57.200kg precisement , mon objectif est legerement plus ambitieux mais bon 57 stable serait deja pas mal en effet Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur37546	Posté le 27/01/2011 à 11:15 salut les nenettes!!! je suis de retour lol!!! STELLINA, comment vas tu? TU sais pour la légére prise il ne fautpas faire une fixette attend tu nefais pas d'écart , tu ne manges plus de sucre ou gras donc t'inquiette ...par contre tu ne mangerais pas trop de toléré? (pour la photo , c'était à mon mariage religieux ...) JESSNA77 , ca avance ta perte de poid ,c cool tu dois être contente. catherinekath? CA FAIT LONGTEMPS !!! tu dois être occupée avec le boulot je t'embrasse et encore félicitation c'est une affaire qui marche. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
stellina13 265 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/01/2011 à 13:55 Ben justement hier je n'avais aucun toléré et c'était journée pl je n'ai pas abusé sur les legumes, je ne sale aucune préparation, j'ai arrêter de boire du coca light ( j'en ai plus en fait lol depuis 3 jours) par contre je bois bien mes 2litres... bon affaire a suivre lol sinon a part ça toujours en manque de sommeil mais sinon ça va et toi ? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur37546	Posté le 27/01/2011 à 14:16 re re............. Manque de sommeil il faut éviter les viandes rouges le soire . Par contre peut être que tu fais de la rétention ? bah moi je vais bien , ce soire j'ai ma petite sceance de gym donc c'est cool !!! J'ai essayé le pain de mie au son franchement c'est top! Sinon RAS!!! LOL Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
stellina13 265 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/01/2011 à 14:20 zut j'ai mange de la viande rouge dans mon pain de viande hier soir ... pour la rétention d'eau je ne sais pas je ne suis pas gonflée, pas de jambes lourdes cool pour ta gym ce soir ! moi je referrai de la wii lol oui ce pain de mie est super ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
christelle30 93 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/01/2011 à 16:21 coucou les fille merci jenna moi a midi sa a etait poisson et une recette du site oeufs au thon au four meme mes enfantq ont manger apres pas de sport mes les soldes........... a demain
stellina13 265 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/01/2011 à 18:05 pas mal comme sport les soldes lol tu as trouvé des affaires ? ici pas pu en faire mon mari regarge un dvd du coup j'ai pas pu faire ma wii sniff Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

catherinekath 433 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/01/2011 à 20:26 Hello les filles, Coucou ma cops Amélisse !!! oui hier j'ai eu une journée de dingue et là je rentre seulement.... Mais bon allez je prends le temps de venir vous faire un petit coucou. C'est bien je vois que tout le monde continue à perdre c'est cool bizzz

Première page Précédent
Suivant Dernière page
- ...
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- ...

Imprimer

Phase d'attaque à l'attaque!!!

Messages sans réponse