Regime Dukan avec Proteinaute
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Accueil Forum » Phase de croisière

Plus que 5kg a perdre qui me suit?

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silvia31

670 messages

Proteinaute actif

Posté le 23/06/2011 à 23:40

Moi aussi un peu, mais demain vu la journée qui m'attend...ça va être chaud! Donc je me suis fait plaisir en restant autorisé (comme ça, pas frustrée la guêpe!)

alexoune

2349 messages

Proteinaute expert

Posté le 23/06/2011 à 23:50

Tu as bien raison!! Bientôt en vacances de toute façon 

J'ai prévu de partir 2 semaines en aout avec ma mamounette et ma seurette! On fait un circuit dans les iles cyclades!

Et je devais partir en juillet avec chéri mais finalement il n'a pas de vacances..

Quoi de prévu pour toi?

leilavir

110 messages

Proteinaute débutant

Posté le 23/06/2011 à 23:51

merci silvia! par contre le lien du gâteau ne fonctionne pas

et pareil pour les tolérés j'essaie de limiter un max

silvia31

670 messages

Proteinaute actif

Posté le 23/06/2011 à 23:55

Re test:

http://www.proteinaute.com/recette_gateau_marbre-1429.html

silvia31

670 messages

Proteinaute actif

Posté le 23/06/2011 à 23:58

Forum Dukan : bon allez en exclu mon avant apres je ne tiens pas a le mettre sur le sujet av apr par peur de tomber sur des gens qui me connaissent et qui me parlen

Bon allez, en exclu...mon avant après (je ne tiens pas à le mettre sur le sujet av-apr par peur de tomber sur des gens qui me connaissent et qui me parlent déjà de dudu en mal etc...les relous quoi!) hihi. Parcontre, c'est pas très bien fait mais je ne sais pas trop comment m'y prendre! je ne sais pas si ça va bien rendre...

silvia31

670 messages

Proteinaute actif

Posté le 23/06/2011 à 23:58

Je viens de me rendre compte du chemin parcourru...!

silvia31

670 messages

Proteinaute actif

Posté le 24/06/2011 à 00:00

J'ai oublié de marquer "après" sous la deuxième tof...la relouuuuuuuuu!

alexoune

2349 messages

Proteinaute expert

Posté le 24/06/2011 à 00:02

Bon ba tu n'étais pas bien grosse hein! Mais ca se voit tu as vachement dégonflé au niveau du visage surtout et de la taille!!

silvia31

670 messages

Proteinaute actif

Posté le 24/06/2011 à 00:04

Oui et encore ça ne se voit pas trop sur la photo mais les jambes et les fesses aussi! Moi je trouve que je n'étais pas énorme mais que pour ma taille ça faisait trop. Surtout comme j'étais! Je me plais davantage mtn!

alexoune

2349 messages

Proteinaute expert

Posté le 24/06/2011 à 00:13

Tu mesures combien? Oui mm si on est pas grosse c'est possible de se sentir grosse quand mm!

silvia31

670 messages

Proteinaute actif

Posté le 24/06/2011 à 00:14

1m57!c 'est pas grand! hihi

alexoune

2349 messages

Proteinaute expert

Posté le 24/06/2011 à 00:18

Lol ouai!! Tout ce qui est petit est mignon^^ Ah oui je comprend mieux ton poids alors!!!

silvia31

670 messages

Proteinaute actif

Posté le 24/06/2011 à 00:29

Oui ne t'en fais pas, je ne vire pas anorexique!!!! (il y a de la marge!). C'est juste que je ne sais pas comment j'ai pu me laisser aller autant!

alexoune

2349 messages

Proteinaute expert

Posté le 24/06/2011 à 00:31

Oui je me pose la mm question!! La réponse est toute trouvée : manger tout ce qu'on veut quand on veut... Et surtout ne pas hésiter sur la quantité et les choses bien chimiques!!!

leilavir

110 messages

Proteinaute débutant

Posté le 24/06/2011 à 09:09

merci pour le nv lien, ça marche!

 

pétard!!!!!!!!!!!! tu es superbe! j'ai hâte d'en arriver là vu qu'on mesure pareil, tu imagines bien que je ressens la même chose que toi: pas grosse mais pas à l'aise dans mon corps, là ça va déjà mieux!

je viens d'enfiler un pantalon de sport dans lequel j'étais méga boudinée avant et là je le ferme à l'aise! ouf

 

par contre moi je sais comment j'ai fait pour me laisser aller autant (j'avais jamais dépassé les 53kg à part pour ma grossesse pour laquelle je n'avais pris "que 12kg": j'ai mangé tout et n'importe quoi par bouffée de boulimie quand j'y repense ça fait peur! avec dudu je ne ressens plus ce besoin, quand j'ai faim, je bois un thé et je me raisonne assez facilement, je trouve

 

pourvu que ça dure!

 

et moi aussi il me tarde les vacs même si je suis à la maison depuis 2 jours car arrêt de travail urgent du doc!

en plus on part dès le 1er jour avec ma fille et des amis en >Espagne pour 1 semaine avec du soleil à gogo j'espère!

 

bonne journée et bon courage à toutes

mamounette49

2254 messages

Proteinaute expert

Posté le 24/06/2011 à 09:42

coucou les filles

 

silvia tes plats sont bien appétissants j'espère que cette journée va être super agréable pour toi et que tu vas te régaler sans culpabiliser puisque tout est autorisé

au fait ta pizza pâte tofu c'est une recette du site? si non peux tu me la donner stp?

 

alors les photos "avant / apres" sont bien parlantes c'est vrai que tu n'étais pas bien grosse mais tu as raison si tu ne te sentais pas bien dans ton corps il fallait faire quelque chose

ah les filles si vous voyiez les miennes avant apres ouh lala d'ailleurs je n'en ai même pas d'apres en entier il va falloir que je demande a ma fille de me prendre en photo pour comparer mais déjà rien que le visage ça change !!!

 

alex pour la conso j'ai décidé début juillet et doucement car j'ai un mariage le 16 juillet et si je reprend ne serait ce que 200gr avant je vais me sentir énorme eh oui pas bien la fille mais c'est comme ça donc je reste prudente 

 

leila bravo pour le pantalon quelle satisfaction !! enfin heureusement qu'on est récompensées de nos efforts qd même!!!

 

bonne journée a toutes Smiley bonheur

alexoune

2349 messages

Proteinaute expert

Posté le 24/06/2011 à 14:19

Ok mamounette et puis comme ça tu es bien sur de tes 58 kilos!! Ra moi je suis pressée rolalalala!!! J'ai un mariage le 10 juillet donc c'est la date de mon 1er gala!!!

calimero11

1136 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 24/06/2011 à 18:16

alexoune super pour toi tu descends bien

silvia31

670 messages

Proteinaute actif

Posté le 25/06/2011 à 00:17

Merci à toutes! Mamounette la recette c'est celle là:

http://www.proteinaute.com/recette_pate_a_pizza_sans_son-370.html

 

Après tu y mets la garniture que tu veux!

 

Je me suis régalée, pas de craquage en vue, tout va bien (et j'ai partagé mon gâteau kitty avec mes collègues donc voyez...niveau tolérés, ça va!).

Le spectacle a été super, ils ont trop bien dansé et à la fin ils m'ont sauté au cou, trop chou, mais là je suis ko! Repos! à demain les filles!

alexoune

2349 messages

Proteinaute expert

Posté le 25/06/2011 à 00:30

Ah je suis fière de toi Silvia!!! 

silvia31

670 messages

Proteinaute actif

Posté le 25/06/2011 à 00:31

Merci! Moi aussi je suis fière de vous! (en mêm temps c'était facile de ne pas craquer quand on voit la tête de la tarte aux fruits qu'il y avait..!) Je suis sûre qu'elle brille dans le noir! ^^

alexoune

2349 messages

Proteinaute expert

Posté le 25/06/2011 à 00:44

Lol!! Et alors t'es collègue l'ont trouvé comment ce gâteau dudu?

silvia31

670 messages

Proteinaute actif

Posté le 25/06/2011 à 10:07

Très bon! dommage que tu sois si loin je t'en aurais fait un! ce matin toujours à 51 mais lendemain de pl e tolérés hier, et reds imminentes... ça en fait des choses! je vais aller faire les soldes cet aprem et je vais essayer de trouver un draineur! bonne journée les filles!

mamounette49

2254 messages

Proteinaute expert

Posté le 25/06/2011 à 11:09

Bonjour les filles

 

silvia merci pour la recette je vais essayer ça mais pas aujourd'hui je suis en pp donc pas de pizza 

bravo à toi tu as tenu le coup hier c'est super tu dois être fière de toi dis donc et en plus la récompense des bout de choux qui te sautent au coup c'était une belle soirée alors Smiley bonheur

 

les filles avez vous le même problème que moi les réglettes ne sont pas à jour il faut que je clic sur chacune si je veux voir l'évolution et j'ai vu sur l'aide que 2 personnes avaient le même problème si quelqu'un sait comment y remédier car en actualisant la page ça ne fait rien j'ai même effacé mes cookies et rien non plus :(

enfin c'est pas bien grave...

 

bonne journée les filles ici fait beau et déjà chaud

silvia31

670 messages

Proteinaute actif

Posté le 25/06/2011 à 11:49

Tu peux faire la pizza avec du jambon et carré frais, c'est super en pp!

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