Post réservé aux emmapostanautes pour un meilleur soutien !!! merci

Posté le 30/10/2012 à 12:26

tout va bien du côté du bambino, comme vous pouvez le constatez

Ensuite: Johanne, très heureuse de te lire, et surtout même si ce n'est pas tous les jours, donne des nouvelles car j'aimerais bien comprendre le fonctionnement de l'école et surtout évidemment les suites du problème.

Ensuite: c'est quoi le job? (j'ai raté un rayon...) tu as été embauchée dans un salon? génial!!! j'espère oui que tu vas pouvoir reprendre une alimentation équilibrée!

Céline: je comprends parfaitement... et je suis très heureuse de te lire aussi! finalement c'est un drôle de post: quelques persévérantes DUDU (Séverine! BRAVO), une enceinte qui patauge, une qui stabilise autrement (Céline et BRAVO) ,une qui fatigue car souci (Johanne), une qui tente une méthode plus appropriée à son corps (Emma;..)!

et l'important c'est le soutien!!

Alors, non je snobe Germaine, comme Johanne. Je me pèserai dans la semaine... jeudi, samedi... dimanche. je ne sais pas, mais je me pèserai!

Sinon j'ai repris Dudu conso oui mais version enceinte (lait demi écrémé par exemple)

Hier matin: CAFE + lait demi écrémé + sons

Hier MIDI: purée de BUTTERNUT (MIAM) et tranches de jambon + yaourt taillefine à la mûre

HIER soir: salade verte, une tomate avec vinaigrette dudu + deux œufs durs + portion d'épinards + moitié d'orange

GRIGNOTAGE DEVANT TV: deux petites poires (pas bien mais mieux qu'une plaquette de chocolat)

A midi, je ne sais pas: mais en tout cas j'ai faim... je vais voir ce qu'il y a au self. en fait, j'essaie de me raisonner car par exemple, là je porte toujours mon pantalon en 40 acheté après le régime, mais je n'ai pas de ceinture et il me va TRES bien ... il y a un mois et demi, j'avais une ceinture et mes jambes flottaient un peu dedans... j'essaie aussi de penser à la balance de la gynéco qui a dit "69" kilo!!! imaginez ça fait + 4,5 kio en un mois (certes enceinte et arrêt tabac mais quand même)... du coup je rêve de revoir le 67 au moins... mais on va voir. ça ne fait que 24 h que j'ai supprimé les craquages...

allé on tient bon.

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Posté le 30/10/2012 à 15:51

salut les filles! vous devez vous dire "tiens une revenante!" lol eh oui j etais pas dans une periode tres evidente voyez vous..; entre la cadence du nouveau boulot et la recherche d'appartement visites et tut ca plus la creve que j ai depuis une semaine et donc les passages chez le medecin...ben dur dur de me trouver du temps

mon taf m'extenue; si vous saviez le rythme que j ai! surtout les week ends samedi et dimanche j ai massé pendant Plus de 6h par jour, plus les soins a coté et donc aucune pause de la journée! c est un truc de dingue, limite réglo quoi...dimanche soir en rentrant j ai pleuré 1h00 tellement mes nerfs ont laché.

bref du coup dukan pour moi c est un peu zappé car quand je rentre tard 21h30 minimum ben j ai envie de manger des choses qui me font plaisir !! genre biscuits, glace, frites mouiii je sais c est nul surtout qu en plus je ne mange que le matin avant de partir bosser et apres pas avant le soir! je vais tenter de m'ameliorer ces jours ci mais je snobe moi aussi la balance trop peur du verdict!

j'espere vous ne m en voulez pas trop de pas etre passée depuis si longtemps..ça ne m'a pas empéchée de penser à vous en tout cas

anne: magnifique l echo c'est emouvant!

emma: je crois que je vais me faire un regime adapté un peu comme toi

severine: tu es la meilleure ! t as la niac c est super!!

Posté le 30/10/2012 à 17:21

COUCOU les filles... ravie de vous relire !

oui comme dis severine si pas le temps, pas le moral ou pas l'envie, juste nous dire "juste un coucou" !

Johanne: c'est normal de pas avoir le moral avec ce que tu vis en ce moment... en effet après le conseil, quelque soit le verdict, ça ira "mieux" car tu auras eu "réponse à tes questions" ! dudu... bah écoute c'est pas évident donc commence ton nouveau travail, prends tes marques, attends le verdict pour ton fils et tu avisera après ! bon courage a notre petite mama du groupe !

Céline: je croise les doigts pour ton dernier entretien... et que la réponse soit donnée rapidement car l'attente... pfff... quelle horreur ! Mon chéri a aussi 4 jours... pas moi ! Snif ! je comprends ton point de vu concernant les regimes... moi pendant dudu ok, puis après pbs perso et craquage, difficile de m'y remettre...mon hyperphagie est revenue ! et çà c'est dur au quotidien ! mais bon tu stabilises donc c'est que tu arrives à gérer malgré tout ! en tout cas tient nous au courant dès que tu as une réponse pour le poste et bonnes journées avec eve alors !

severine: moi les envies de grignotage c'est plutôt en rentrant à 18h le soir quand chéri se fait un sandwich alors qu'on mange 1h plus tard ! ou surtout les week end car la journée au boulot je contrôle pas mal (toujours pas pris de pain ni de beurre ce midi !), mais quand je bosse pas... et pas possibilité de passer ma journée à la salle de sport (où je pense à rien) sinon chéri serait pas content et toutes façons c'est fermé le dimanche !

donc moi 0 grignotage hier et 0 aujourd'hui pour le moment !

"LE GRIGNOTAGE C'EST PAS SAGE, VIVE LES JOURNÉES SANS CRAQUAGE" ! slogan pourri inventé en 30 s ! Lol !

anne: ça pousse ça pousse ! Repas ok... et se remettre dans le droit chemin c'est toujours difficile donc courage ! On oublie les gâteaux... demain est un autre jour ! et oui 2 poires c'est mieux qu'une tablette de chocolat ! courage les 1ers jours sont toujours les plus dur !

lola: oui une revenante... mais ça fait plaisir ! pas évident le travail et surtout les horaires ! souffle un bon coup, demande toi si c'est vraiment ça que tu veux faire (en même temps difficile de trouver du boulot facilement mais pèse le pour et le contre dans quelques temps !). oui vois pour alimentation équilibrée + un peu de sport si tu peux.... bon courage

je crois n'avoir oublie personne sauf laureline... son voyage... avec ce qui se passe a new-yorkl

bisous

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Posté le 30/10/2012 à 20:29

donc je peux finir mon message:

grosse pensée pour Laureline en effet, j'espère que tout va bien pour elle.

Bon sinon, j'ai changé le yaourt choco par aux fruits à la fraise!

Posté le 30/10/2012 à 22:17

bien severine... à part l'adducteur !!

moi demain soir soirée raclette !!! j'ai du en manger 1 seule fois l'année dernière... pourtant j'adore ça !!! mais mes kilos en trop aussi ils aiment ça donc....

donc programme de demain:

- matin: environ 75g céréales

- midi: salade avec feuilles épinards, 1 tomate, 6 tomates cerises, 30 g de fromage de brebis, 30 ou 40 g de noix (je sais plus trop !) et 1 morceau de poulet, une compote pomme/mirabelle en dessert !!!

comme ça c'est ligth pour le soir !!!!

- soir: raclette !

jeudi du coup je vais essayer d'aller au sport et de faire journée PP !!!!

et puis j'ai plus rien pour le petit déjeuner donc il faudra aussi aller faire les courses !!! envie de refaire un gateau mais vu l'échec et le gaspillage l'autr jour j'hésite un peu !!! on verra !!!

allez je file préparer mes affaires pour demain !

bisous et bonne nuit

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Posté le 31/10/2012 à 08:54

Super Emma si le poids redescends!!!!! Bon c'est spur que la raclette ça va pas t'aider mais fait attention aux quantités

Par contre je viens de tilter que les noix dans ta salade..... bah c'est trèèèèèès riche en lipides les noix.....peut etre diminuer un peu? Tu vas avoir une longue journée alors effectivement COURAGE!!!!!

Ici, j'ai mal partout (épaules, intérieur de cuisse, un peu le dos) mais bon en meme temps de 15h à 18h dans l'eau à nager ou tremper selon les moments.... ça se paye lol

Par contre tournée de coca zéro pour tout le monde!!!!!!! Je suis passée enfin sous la barre psychologique des 90 kilos!!!!!!! (je ne sais pas pour combien de temps lol) mais au moins j'ai vu le 89!

Prochaine étape : je vise le 87!!!!!! ainsi je change de créneau dans le registre des obésités 

Ce midi on mange chez mes parents donc je vous donnerai le repas plus tard.

bisous!!!

Posté le 31/10/2012 à 10:56

merci lola de tes encouragements!

Oui je suis fière de moi et ma maman aussi, je le vois dans ses yeux. Du coup ça la motive de me voir perdre ainsi.

Bon sinon nouvelle pas glop du tout, j'ai eu la maman d'un ami très proche au téléphone. Il est en soin intensif. ça fait un choc.... j’espère qu'il va vite se rétablir pour être rapatrié ici.

Posté le 31/10/2012 à 13:50

coucou les filles!

me revoila et tellement contente d'avoir des nouvelles d'à peu près tout le monde!!

anne!! trop mignon la photo de ton futur petit bout!!! trop bon ....

meme si j'ai pas trop le moral ,sincèrement ça me fait tellement de bien de vous lire!!!!

c'est vrai je passe moins souvent mais je pense à vous tous les jours et je sais que quand tout sera clair je serais plus zen et je reprendrais le régime sérieusement.

je me concentre sur mon boulot que je vais reprendre dans 2 jours pour etre productive et pas me laisser prendre par la déprime!!! j'éssaie de positiver à fond!!

promis dés que le verdict sera tombé pour mon fils je prendrais le temps de laisser un petit mot à chacune

je ne vous laisserai pas tomber mes cocottes!!

pour ma maman elle se remet tranquillement, le surdosage de médoc s'est bien atténué et ils font tout leur possible pour bien le doser

énormes bisous mes emmapostanautes!!!

Posté le 31/10/2012 à 17:06

Coucou

anne: oui on a le même objectif toutes les 2... repas équilibré en effet ! Moi avec ma salade et ma compote j'ai pris un morceau de pain et du beurre car peur d'avoir faim et de faire n'importe quoi car journée plus que speed ! pris 6 patients en 1h30... la course ! Sinon oui pour la raclette je vais gérer les portions et en général je prends peu de patates et de charcuterie mais plus de fromage tu vois, donc ça va etre ce que t'as dis. et comme mon but c'est de manger équilibré ca me fait pas peur pour la suite car je sais que j'ai pas a "me priver" après car pas dudu pour moi !

severine: pour les noix je savais pas... en même temps j'en avais qu'une dizaine dans ma salade et j'en mange 2 fois par an donc... merci pour l'info en tout cas. j'espère que ca ira pour ton ami !

johanne: pas de soucis ma belle prends soin de toi, geres les choses les unes après les autres et on est toujours là !

lola: ok les repas équilibrés... et oui il va falloir affronter la balance... samedi pour moi... courage ! j'espère aussi que demain tu seras en repos...

Je file

a demain

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Posté le 31/10/2012 à 17:21

Anne, super ton repas ce midi! Et oui demain je serai aussi en PP donc on sera 3 !!!!

Jojo, merci de ton petit message, on aime bien te lire et cool si ta maman va mieux.

repas de ce midi: 2 oeufs durs + mayo dudu

haricots verts bolognese

yaourt nature que j'ai aromatisé au sirop 0%. Ma mère n'a pas de yaourt 0% mais bon j'ai regardé et le yaourt nature fait 1% donc je me suis dit ok c'est 1 toléré (youpi pfffffff)

gouter: thé au caramel et 2 parts de cake au citron (au son évidemment)

ce soir: on verra 

Pour mon ami, des rochers lui sont tombés sur le crane lors d'une excursion. En fait il partait avec un groupe d'ado faire de l'escalade. Ils ont mangé sur place. il était en train de dire "on met les casques et on y va". Pas eu le temps de le mettre et les rochers sont tombés sur lui. trauma crânien, 33 pts de suture sur le crane (apparemment les ados lui ont remis la peau sur le squelette), mâchoire cassée, sinus abimés, un oeil qui ne voit presque plus mais ça a l'air de revenir, des points de suture sur un genou et douleur à la hanche.

Il est à Aix en Provence, passe plein d'examens et apparemment encore beaucoup de caillots à éliminer avant d'avoir l'autorisation de le rapatrier ici.

bon je file j'ai rendez vous

bises

Posté le 31/10/2012 à 21:30

la vache Séverine!!! on comprend mieux pourquoi on porte des casques: suis vraiment désolée!

je ne sais pas si j'aurai été capabled e remettre de la peau sur un os... si je pense, ce doit paraitre évident...

Sinon tes repas son très bien aussi: comment fais-tu ta bolo? steak et concentré de tomates? oignon?

Bon j'ai fait les courses. je pense que demain je vais me faire une escalope de veau cornichon avec des oeufs cocotte et le soir on verra. je vais me préparer une petite crème aussi je pense, j'irai voir sur le site.

Emma, on pense à ta raclette!!

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Posté le 01/11/2012 à 06:33

coucou les filles

bon bah réveillée depuis 5h et impossible de me rendormir....

jour férié parait-il aujourd'hui mais pas pour tout le monde puisque chéri est parti travailler et avec le vent et la pluie qu'on a, je le plains, la journée va être longue!!!!!

vous avez prévu un truc pour aujourd'hui vous?

ici des courses à faire....