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Posté le 19/11/2012 à 11:25

Bravo .Lola pour le poids! YES! c'est ton boulot de dingue et parce que tu manges pas le midi....

Emma, comme toi pour le poids, 68,5, pas bougé d'un gramme après la journée PP. Mais vaut mieux ça que l'augmentation comme ça fait desfois... on verra demain.

suis à la maison en RTT today... à midi je vais me faire un petit sandwich (en taille petit), avec tomate, concombre, thon... vous voyez le genre, mais petit par contre. ce soir légumes à gogo.... (je finis les reste d'hier, car comme j'étais en PP j'ai pas mangé de légumes et mon homme et mon fils en ont laissé plein).

Séverine, c'est chouette pour la mariée!!!! youpi!

j'ai mis ma courbe en mode privé: je ne vais plus la mettre à jour, j'indiquerai pour mémoire les kilo pris mois après mois pendant la grossesse et je la remettrai en, public à l'accouchement. disons que j'en ai marre de la voir car elle "ment" vu qu'elle est pas à jour et si je la mets à jour en publique, je vais inquiéter tout le monde lol.

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Posté le 19/11/2012 à 17:05

Coucou

tout d'abord merci lola ! Et tkt d'autres me l'ont souhaité aujourd'hui aussi !

j'espère que tu as bien profité du spa... un bon moment de détente pour repartir sur de bonnes bases ! Je te dirais ce que j'ai pensé du saut en parachute... quand je l'aurais fait !

Anne: moi aussi j'hesitais a mettre ma courbe en privé car là elle fait plus que le poids de départ en mode stabilisation donc ça pourrait en decontenancer quelques uns ! donc je le ferai ce soir si j'y pense ! Mais je continuerai a noter mon poids ici !sinon moi la PP "agit" 2 jours après en général (notamment car constipation !)... ce midi j'ai mangé un morceau de pain avec du beurre en plus... pas que j'avais faim mais plutôt peur d'avoir faim a 16h ! d'ailleurs j'ai bien fait car je sens un peu la faim me taquiner mais ça ira ! En effet, au moins on ne prend pas de poids c'est déjà ça ! alors tes cadeaux de noel avance ! tu profites bien de ton rtt? moi je devais etre en repos de jeudi a mardi inclus... sauf que j'ai décalé deux jours et que mon chef veut que je soit présente a la certification de l'hôpital mardi... donc il me reste que le lundi ! et moi qui voulait un long week end et faire du sport !!

Severine: bon courage pour ce soir !

bises

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Posté le 19/11/2012 à 21:35

juste un coucou de passage, je viens de rentrer, je suis nase.... je vais manger et me coucher rapidos après avoir vérifié ce que je fais comme cours demain.

bisous

Posté le 19/11/2012 à 22:27

recoucou, je profites que le 4/4 cuise avant d'aller me coucher...

bon finalement j'ai mangé pile poil la dose de son puisque pas eu le temps d'avaler quoique ce soit au gouter. Du coup je l'ai mangé sur la route en rentrant à 21h. Puis à la maison, pour diner, 4 surimi, 1 steak haché, 2 tranches de jambon et 1 yaourt aromatisé citron.

pour demain midi j'ai prévu carottes rapées et 1 plat préparé dudu (heureusement que j'ai ça au congel pour dépanner dans les périodes de réunions nocturnes lol) qui est du "saumon sur son lit de carottes et poireaux sauce à l'aneth". On verra demain si c'est bon. et un yaourt toléré sveltesse nougatine .

allez je file au dodo dès que ça bippe pour la cuisson.

bonne nuit!

Posté le 20/11/2012 à 07:17

Argh... le message s'est pas validé !

la flemme de tout réécrire alors bonjour, bonne journée et bisous à toutes

severine: moi aussi je serais bien restée sous la couette !

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Posté le 20/11/2012 à 18:51

coucou! enfin rentrée à la maison, journée longue aussi ici, et une hécatombe de microbes chez les élèves qui désertaient mon cours au fur et à mesure.... enfin il y avait déjà 5 absents en début d'heure + 2 pendant mon cours.... bah on travaille nettement mieux en petits effectifs lol.

Le saumon de mr dudu était très bon, j'en reprendrais à l'occasion pour me dépanner je pense. Ce soir c'est chéri qui a préparé on verra ce que je mange (enfin je lui ai suggéré des trucs quand même).

Emma, c'est super d'avoir résisté au macdo et tu as bien fait d'avoir pris le temps de manger.

Posté le 20/11/2012 à 21:41

coucou

bon je suis trop nulle !!!! j'ai fait des muffins maizena/protifar... mais j'ai oublié l'edulcorant !!! tant pis je vais me rabattre sur des yaourts demain matin !!!

muffins poulet/sons/sylphide de chèvre (j'ai pas oublié cette fois !!) avec 2 tranches de roti de boeuf et encore un yaourt !!!!

et le soir, restant de muffins (comme ça je me fatigue pas trop pour la cuisine !!!) avec un steak de cheval et un yaourt !!!

rien de bien compliqué mais PP (ou tentative !!)

bisous

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Posté le 20/11/2012 à 22:41

pas de dudutella, la flemme d'en faire... et dans le train pas évident !!! tant pis !!! yaourt, yaourt !!!

1,6... piou piou piou !!!!

bon courage !! ça a du etre sympa à la rencontre parents-profs !!!

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Posté le 21/11/2012 à 08:01

Bon courage pour cette journée alors severine !

Moi ce matin pesée 2 fois (après la douche) et encore 200g de différence entre les 2... mais comme j'étais pas en avance j'ai pas réessayé car le principal c'est que ça descende toujours ! enfin que ça RE-descende ! Surtout que c'est week end chez la belle famille donc vendredi soir ça pourra aller mais samedi midi, repas chez les grands parents du chéri et c'est toujours "foie gras-poulet-frites-gâteau"... pfff ! J'espère que le gâteau sera une croustade aux pommes car j'en mange pas et même si sa grand mère se vexera encore j'aurai une "excuse" !

Enfin on verra !

Donc pas de pesée ce week end, mais peut-être lundi matin !

bisous et bonne journée

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Posté le 21/11/2012 à 17:15

Moi le menu foie gras-poulet-frites-gâteau... pffff ! Heureusement qu'on y va pas souvent ! même chéri qui aime ça le "saoule" aussi !

On va voir si on y va car chéri dit oui mais a pas envie... 4h de route aller vendredi soir et 4h de route retour samedi soir !!!

Bon j'ai failli manger un morceau de pain ce midi... mais je me suis rappelé que j'étais en PP... tellement exaspérée par le médecin et le "bordel" dans le service depuis la nouvelle cadre que j'ai failli faire une bêtise !

Et le médecin... envie de l'étrangler !!! vivement que notre médecin habituel revienne car là on avait un patient depuis 3,5 mois (durée max de séjour de 3 mois normalement !) et qui bosse que quand t'es a côté de lui ou que tu "l'engueule", il est sorti 15j pour essayer de lui provoquer un déclic par rapport a ses difficultés et il devait "amorcer quelque chose" sous peine de pas le reprendre ou d'une sortie rapide à son retour... il est revenu... pire qu'avant son départ !!! une ca-tas-tro-phe !!! il épuise son épouse mais il s'en fout, il a toujours pas lancé les demandes d'aides pour son domicile (depuis 2 mois !), il fait n'importe quoi en rééducation sauf quand tu le recadres et que tu restes à côté de lui (comme un enfant), en plus il est privilégié car il a 4h de rééducation par jour au lieu de 2h... exaspérant ! donc on dit que rien ne va depuis son retour il y a 15j... que le contrat est pas respecté... le médecin "remplaçant" veut qu'on le garde encore 1 mois de plus ! Résultat: à nous de trouver des "astuces-menaces" pour qu'il bosse !!! Lamentable ! Enfin bref énervée comme vous le voyez... et si c'était le seul soucis ça irait ! une patiente n'aurait jamais dû venir chez nous mais bon... on s'en occupe... 15j qu'elle a carrément baissé les bras, nous fait comprendre qu'elle ne veut pas travailler, elle s'arrache tout... et bien on va encore la garder des lustres même si cela ne sert a rien sauf à s'acharner sur elle... la pauvre ! Et matériel non mis à jour, équipe ne faisant pas leur boulot et comme la cadre bouge pas on joue son rôle ! Enfin... ras le bol... j'ai l'impression de passer mon temps à "gueuler" et qu'en plus ça ne sert à rien ! Bref... j'arrête !

Tout ça pour dire que j'ai failli gâcher ma PP bêtement !

Ce soir 45 min zuma et 30 min de cardio (si je suis motivée !)

Bisous les nanas

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Posté le 21/11/2012 à 20:20

repas de ce soir:

sardines avec du carré frais ail et fines herbes

2 petites escalopes

2 tranches de jambon

1 yaourt aromatisé citron

Posté le 22/11/2012 à 07:11

Salut les filles... et surtout severine... anne, lola, laureline... (bisous a johanne et bon courage pour ton déménagement en prevision !)... vous etes ou?

Bon malgré PP + sport, toujours rien perdu... décevant ! mais au moins je reprens pas !

Et puis je viens de regarder les horaires sncf... du 9 décembre au 31 janvier... nul nul nul ! je vais devoir rentrer plus tard 2 soirs par semaine vu l'intelligence avec laquelle ils ont programmé les horaires !

j'espère qu'ils remettront les horaires actuelles ensuite !

Au menu aujourd'hui mesdames :

- 45 g céréales + 1 compote + 1 clementine (je mange une bonne ration de fruits tous les jours ou presque maintenant !! mais pour combien de temps !)

- 1 part lasagnes épinards/sylphide chèvre (donc feculent de la semaine !) avec 1 tranche de jambon et 1 clementine

- 1 tomate, peut-être un peu de fromage, de jambon ou/et de maquereau... enfin comme vous voyez je sais pas trop encore, a part pour la tomate !

Encore une longue journée en perspective !

bisous et courage à toutes !

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Posté le 22/11/2012 à 10:27

bon les filles ça va pas du tout, rien à voir avec le régime.

je psychotte à mort

j'aurai du avoir mes regles dimanche, quelques taches ce matin et c'est tout. Je suis à un cycle de 33 jours pour le moment.

j'ai fait 2 reves en lien avec le fait que je sois enceinte...

ça tiendrai du miracle...

et là je viens de dire au revoir à mon petit dej.... gastro ou bb?

suis encore nauséeuse

on verra ce que ça donne dans la matinée et si je vais bosser ou pas parce qu'en plus avec la réunion de ce soir qu'est super importante, ça m'énerve....