Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Phase de croisière
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Utilisateur102831  |
Posté le 21/01/2013 à 16:38 Debut de deconstipation qui tombe au mauvais moment car je voulais aller au sport... déjà dur dur dans le train en ce moment... et je suis pas encore partie ! Je mâche un chewing gum sans sucres... tout va bien !!! lol ! il restait un peu de neige sur mon lieu de travail (et des bonhommes de neige !) et un arbre sur la route... a priori celles qui sont montees travailler hier ont "glissées" pour la plupart !!! donc regroupement de voitures en bas de la côte permettant de rejoindre le boulot ! Aujourd'hui un patient m'a fait peur, je lui ai demandé de se remettre face a la table... ensuite il s'est mis a la soulever et comme il a des troubles de l'équilibre il a failli tomber avec... et il fait plus de 100 kg !!!! totalement perturbé aujourd'hui !!! et revoilà la pluie !!! Bisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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vivinem  2045 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 21/01/2013 à 17:41 recoucou
mimie: les konjac je les récupère chez ma maman qui les achète en magasin asiatique mois cher qu'à géant casino ou sur internet. Et pour le poids je serai du meme avis qu'Emma.
Emma, pas de neige ici: pluie et vents très forts! 
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vivinem 2045 messages
Proteinaute expert |
Posté le 21/01/2013 à 20:19 repas de ce soir: 24g (3 tranches) de viande de boeuf séché 2 surimi 1 tranche de jambon 1,5 escalope de dinde 1 bridelight emmental avec 20g de pain 1 yaourt aromatisé 0%
et faut que j'aille préparer mon repas pour demain midi! Et ce soir je regarde sister act, j'adore ce film!!!!!
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Utilisateur96813  |
Posté le 21/01/2013 à 22:30 Gros bisous les filles, vais dormir, suis de garde, suis nase, dur dur... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur102831 |
Posté le 21/01/2013 à 23:46 yes sister act bonne nuit bisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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marbella  251 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 22/01/2013 à 07:07 Coucou les filles, hier donc entretien avec ma chef. Proposition d'un cdi 30h avec si les résultats rayon sont bons évolution vers un 35 Sinon 72,8 ce matin mais je vais etre indisposee aussi .. ah ben j'irai voir au magasin asiatique qu'on a alors .. Biz 
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Utilisateur102831 |
Posté le 22/01/2013 à 07:15 Coucou super mimie... ça va faire un bien fou a toute la famille je suppose ! Moi après 1 semaine rhume, fièvre, maux de tête (je penche pour une petite grippe... merci ma collègue !), depuis dimanche tout est redescendu dans la gorge... hier juste voix qui deraillee... aujourd'hui... presque plus de voix !!! ouai ENCORE !!! Voix deraillee mais pas trop forcé dessus pourtant ! je pense c'est a cause fatigue générale !!! Pris 1 cachet de vitamines et si demain toujours pas grand chose je fini ma cortisone !!! Aujourd'hui : - compote + yaourt 0% - hachis potiron + yaourt normal myrtille - aubergine, champignons, creme fraiche 4%, poulet, curry et yaourt 0% normal ou aux fruits (a voir !) Bisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur96813 |
Posté le 22/01/2013 à 16:26 Merdouille Ema pour la grippe!
suis désolée.
J'espère que ça va vite aller mieux.
mimi suis bien contente pour ton choix et j'espère que ça va vite se transformer en 35 heures ce truc.
Moi je fais mon bébé et ensuite je bosse comme une dingue pour passer un concours administratif plus élevé que celui que j'ai (celui de Directeur d'Hopital) parce que j'en ai ras le bol de compter mes sous. Alors si je l'ai et bien ce sera compliqué car il y a deux ans de formation en Bretagne et qu'après je peux être mutée je sais pas où... en gros risque d'éclatement familial ,mais mon chéri dit qu'il me soutient et puis bon on verra; le concours c'est pour 2014, j'ai le temps encore.
Allé en attendant je retourne bosser. ce que je m'ennuie à ce taf. je vous jure je m'ennuie. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur102831 |
Posté le 22/01/2013 à 16:54 Et bien... en effet que de bouleversements niveau travail... certaines en trouvent, d'autres change de patron pour un avenir encore incertain, d'autres veulent changer de boulot ou de lieux... Pas évident en effet cette situation... mais peut-être que si d'ici là que tu ais la formation vous pourriez déménager sur la Bretagne et louer votre maison... car si ton mari n'a pas un taff.... ou un taff "régulier" (qu'il n'est qu'intérimaire par exemple !)... et après voir si tu peux avoir un poste près d'ici pour retrouver votre chez vous ! enfin voilà ma suggestion... après comme tu dis le concours est en 2014 donc tu as le temps ! Et ta "formation couture"... ça en est où ?
je pense que c'était etat grippal vu les symptômes et vu que ma collègue l'avait ! et donc là pas de voix.... grrrr ! vu que c'est la 3eme fois en 1 an, je me fais un peu moins charier et on me donne plein de conseils... lol ! si seulement ça marchait ! Du coup rdv médecin a 18h15 et je vais demander consultation ORL car 3 fois en 1 an... et 2 fois où c'est passé loin que je perde ma voix !!! presque 5 fois !!! Pas normal ! moi qui suis rarement malade et qui ai jamais eu d'extinction de voix de ma vie... c'est pas normal... trop malade a mon gout ces derniers temps ! Donc je croise les doigts pour une consultation ORL même si c'est jamais agréable !!! Et surtout j'espère pouvoir reprendre le sport car depuis semaine du 17 décembre (arrêt maladie), semaine 24 décembre (vacances), semaine 31 décembre (enterrement) et depuis semaine dernière (etat grippal + extinction voix !)... je suis allée 1 seule semaine au sport sur 6 ! et déjà que la reprise avait était dure... et tant que je suis malade pas de sport car comme la salle est en travaux il fait froid !!! Et pas envie de re-perdre définitivement ma voix !!! Donc je vous tiens au courant ! mais je pense que microbes + manque sommeil on tbeaucoup joué ! Ma collègue veut que je m'arrête mais si c'est pour tourner en rond a la maison... aucun intérêt !!! Sinon... ça va mais grignoté 5 minis bonbons a 16h en attendant la débauche avec le brancardier car plus de patients ni de collègues (tous en réunion !) donc trop tentés... je lui ai demandé de la ranger puis il l'a ressorti.... donc 1 ce matin, 2 a midi et 2 a 16h... (bonbons dragibus, mini ourson...) ! Mais pas trop tentée, juste parcqu'on s'ennuyer depuis 45 min !! et je me mâche un chewing sans sucres... tranquille ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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vivinem 2045 messages
Proteinaute expert |
Posté le 22/01/2013 à 18:58 bonsoir les filles je suis juste rentrée, je suis épuisée: longue journée + plusieurs nuits ou chéri ronfle beaucoup et je dors mal. Mais bon j'ai du taff encore pour demain donc pas couchée forcément trop tôt ce soir pffff.
Mimie, bonne nouvelle pour ton boulot. Anne, ça ferait beaucoup de changements mais en effet peut etre possibilité de s'arranger d'ici là.... Emma, il a dit quoi le doc alors? voir un phoniatre peut etre aussi pour travailler ta voix?
ce soir ça sera salade avec 1 sardine puis épinards avec un chouya de creme allégée et steak haché, et un yaourt 0% (surement du pain aussi)
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Utilisateur102831 |
Posté le 22/01/2013 à 23:42 coucou arrêt de travail 5 jours, cortisone et medoc anti reflux gastrique (meme si j'en ai pas !), consultation ORL et mon médecin me prend un rdv avec un phoniatre (je connaissais pas !!! pourtant je suis dans le médical ! lol !) sur bordeaux ! donc demain repos... et ça me fait C**** car je vais mieux, juste la voix qui déconne !!! et demain soir, boulot, restau et salsa normalement... pfff !!! donc comme m'a dit chéri et collègue, pas obligé de donner arrêt maladie !!! donc demain chéri appelera pour rdv ORL et en fonction si vois va mieux aussi, jeudi et vendredi je reprends !!! à la maison je vais rien faire et pas dormir !!! et puis entre arret, vacances, enterrement, arrêt... ça va aller... faudrait que je bosse aussi !!! surtout que plus tentée de faire des bétises à la maison !! severine: reposes toi aussi... bon courage en tout cas !! bon aller je file trouver les infos pour chéri... bisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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vivinem 2045 messages
Proteinaute expert |
Posté le 23/01/2013 à 06:53 Emma, tu vois je t'avais parlé du phoniatre
J'ai bossé jusqu'à 21h30 et ensuite posé devant la tv avec chéri et à 22h30 au dodo mais réveillée à 2h par une coupure d'électricité grrrr bref encore sommeil coupé! j'en ai marre! enfin bon demi journée aujourd'hui donc si besoin petite sieste cet après midi! Et j'attends encore quelques jours pour célébrer le changement de dizaine histoire de le confirmer!!!!
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Utilisateur102831 |
Posté le 23/01/2013 à 13:19 yes severine... pourvu que ce changement persiste encore demain... quelle joie ça serait pour toi !!!! bah moi chéri va me prendre rdv ORL donc j'attends la date ! je file manger bisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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vivinem 2045 messages
Proteinaute expert |
Posté le 23/01/2013 à 13:48 on va croiser les doigts bien forts pour que la balance reste optimiste en effet j'espère que ton rendez vous ORL sera pour bientôt!!!
repas de ce midi ici: 3 surimi, 1 tranche de jambon, une omelette (3 oeufs + 100g de ardons de volaille), 1 yaourt aromatisé 0%
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Utilisateur102831 |
Posté le 23/01/2013 à 17:41 yes !!!! - 1,2 kg depuis samedi matin !!! et pourtant pas toujours été raisonnable !!! ça me booste encore plus !!! ce midi: 1/3 aubergine, 1 blanc poulet au curry, creme fraiche 4%, miel, compote pomme-myrtille, yaourt aux fruits 0% gouter: 1 tranche pain mie complet + 1 cc confiture myrtille soir: carottes rapées industrielles, tomates, 2 oeufs durs, 1/2 boite thon, yaourt stracciatella bisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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vivinem 2045 messages
Proteinaute expert |
Posté le 23/01/2013 à 20:41 super perte Emma!!!! Bravo moi je dis! Garde cette super motivation surtout!!!!
Repas de ce soir: 3 surimi, 100g de sardines, 2 tranches de jambon, 1 cuisse de poulet, 20g de pain et 1 yaourt aromatisé 0%. j'ai failli prendre un yaourt speculoos mais je me suis dit que si je voulais revoir le 7 demain valait mieux éviter mdr.
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Utilisateur96813 |
Posté le 23/01/2013 à 21:09 Tenezbon les filles, bravo pour ces belles pertes! Ca me fait tres plaisir!
Suis tjrs aussi nase les filles, vais me reposer.... bisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur102831 |
Posté le 23/01/2013 à 21:51 merci les filles.... ils sont vites partis car c'était des kilos de bêtises !!! rien d'équilibré !!! les suivants vont etre plus durs à perdre... mais on va s'accrocher !!!! et pas de bêtises... 1 gala par semaine le dimanche midi après la pesée (comme une récompense !!!)... et reprise du sport semaine prochaine si tout va bien !!! mon gala de dimanche est déja prévu: escargots et pain !!! j'en ai pas mangé à noel donc... 1er gala !!! d'ailleurs il faudrait que je prenne mes mensurations... j'ai hésité le week dernier, je voulais pas mais je pense que je vais le faire... car lors de dukan même quand j'étais au alentour de 59 kg, je voyais que mes pantalons étaient laches, que j'avais moins de bourrelets donc un peu affinée, mais pas tant que ça !!! donc je pense les reprendre !!!! et voir la dietéticienne un peu plus tard... je vais attendre les rdv ORL, phoniatre... voir ensuite car si des trucs pas pris en charge ou autre... budget à prévoir !!!!
severine: encore FELICITATIONS... presque 30 kilos en 6,5 mois environ... génial... tu te rends compte !!! une photo quand tu seras à 79 kg !!!!
anne: reposes toi tu as raison !!!!
mimie: alors comment ça va de votre coté?
laureline: le rachat de la boite ça a donné quoi?
bisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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vivinem 2045 messages
Proteinaute expert |
Posté le 24/01/2013 à 08:09 Ah oui Emma les mensurations c'est important!!! Je le fais 1 fois par mois à la fin (entre le 25 et le 30). Mais pas de 79 en vu ce matin, suis remontée sur 80 en me pesant en plus 2h plus tard!!!!!! Mais bon mes règles vont débarquer donc ça doit jouer un peu. Donc bon je devrai avoir les -30 en 7 mois! Je vois bien sur le papier que c'est un résultat impressionnant mais sur moi, même si je vois la différence, je ne trouve pas ça si extraordinaire .... je suis très exigeante dans la vie, et surtout vis à vis de moi, ceci explique surement cela lol.
Sinon ton repas de gala.... bah pour moi il serait une vraie torture mdr, j'aime pas les escargots !!!!!!!
Anne, repose toi bien, bébé te prends beaucoup d'énergie pour se construire + le boulot. ça va comment au niveau des symptômes? Et ton bidou? On peut avoir une photo? Tu fais quand ta prochaine écho?
gros bisous à toutes, petite pensée pour mimie et laureline.
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marbella 251 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/01/2013 à 08:51 Coucou les filles,
Bravo Severine tu vas y arriver et puis oui si les règles arrivent !!! c'est mon cas en ce moment !! par contre depuis hier ou je perds beaucoup enorme envie de chocolat !!! ben tant pis j'en mange pas a toute heure mais juste de quoi me passer l'envie !! bon ce matin 72.8, je pense que jusque fin de semaine ca va etre ca !! saleté de regles !!! Mon mari lui c'est pas trop ca lol et a l'ecouter c'est parce qu'il ne met pas la balance au meme endroit que moi !!! il me fait rire car quand on le faisait au début il était super serieux, apres j'ai laché lui continuait les sons et me mettait la faute dessus s'il n'y arrivait pas car je le faisais plus et la que je suis sérieuse ben il dit que c'est la faute a la balance mdrrr il est d'une mauvaise foi !!!! sinon il a été convoqué a la sécu pour un controle et la le médecin lui a dit que vu ce qu'il a eu , il pouvait oublier la maconnerie et penser a se reclasser, il va donner ces coordonnées a une collègue qui va contacter mon mari, ca l'arrange car il veut se mettre a son compte mais ne sait pas comment en parler a son patron qui est aussi un ami !!! pas évident de bosser et d'etre employé avec des amis. Enfin je pense que 2013 sera une année de changement pour nous Anne repos repos !!! Emma un phoniatre !! je connaissais pas et si on m'en avait parlé j'aurai pensé a quelqu'un pour chanter lol !!!
Bon je repasse tout a l'heure a plus les filles
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loelie  320 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/01/2013 à 10:19 phoniatre oui c'est curieux comme nom ! j'imagine mal un jeune penser à ça comme plan de carrière lol
bon désolée pas trop sur le net ces derniers temps : j'ai eu un week end cool ou je suis allée a maison et objet (salon pro de déco sur paris) c'était génial, j'adorerais faire comme toutes ces acheteuses qui faisaient leur marché sur des stands magnifiques... sinon j'ai été bloquée par la neige chez moi, enfin plus précisemment la mini montée de mon parking que je n'ai pu passer, rageant !! surtout que je suis déjà en négatif niveau jours de cp, les boules.
a part ça niveau emploi rien de neuf, sauf que j'ai trouvée sur le net une fille qui a une société d'évènementielle et cherche une associée, on se voit la semaine prochaine, j'ai hâte mais je ne me fais pas trop de film : difficile de trouver LA bonne personne avec qui s'associer.
Mimie contente que le compromis de ton boulot te plaise et surtout que tu ai un cdi a la clef, la sécurité de l'emploi de nos jours ça n'a pas de prix. il veut se mettre à son compte dans quoi si c'est pas la maçonnerie ton mari ?
Séverine, mes condoléances pour Rasta, ça doit vraiment pas être évident. mais toutes mes félicitations pour le poid, chapeau tu me rattrape lol
Anne ma pauvrette tu as vraiment l'air HS, du mal a te reposer ? pourquoi tu ne réfléchis pas a une reconversion ? même dans la fonction publique ! enfin en ce moment j'essaie de me persuader que l'on peut gagner sa vie en faisant ce qu'on aime
Emma bon courage avec tout ces microbes !!
ps : toujours pas de piles pour ma balance donc pas de régime, je tente encore d'en trouver ce midi, ça m'éneeeeerve ! 
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vivinem 2045 messages
Proteinaute expert |
Posté le 24/01/2013 à 11:12 Mimie, mdr ton mari et sa mauvaise foi !!! Ils sont bien tous pareils lol Mais même question que Laureline, il compte se mettre à son compte dans quel domaine?
Laureline, effectivement ça devait être sympa ce salon, par contre moins cool pour la neige pffff c'est chiant cette météo! Pour l'associée, ça peut être une idée en effet, à voir! On ne sait jamais.... Pour tes piles, regarde sur le net, je t'assure que nous n'avons trouvé les nôtres que comme ça Et puis ne t'inquiètes pas tu es encore loin devant moi côté poids!!!! plus d'une dizaine quand même hein!!!!!
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marbella 251 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/01/2013 à 12:29 il veut faire un peu de tout de facon a diversifier, parc et jardin, pose parquet petits travaux, mais il va bosser pour lui mais avec un copain qui lui est deja a son compte bon me prépare et file bosser !! pas envie mais bon !!! quand il faut il faut lol
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Utilisateur102831 |
Posté le 24/01/2013 à 14:51 coucou moi 0 écart hier... ou plutot 0 bêtise !! pesée 30 min plus tard, 100 g de plus sur la balance !! un peu rageant quand meme surtout que dur de résister au grignotage hier soir... mais pas entièrement déconstipée et règles qui approchent dans qq jours !!! et puis le poids se régule tout au long de la semaine donc... on verra dimanche midi !!! idem pour toi severine !! la différence était impressionante aux dernières photos !!! mais je comprends puisque comme je le disais, quand j'étais autour des 59 kg, meme si je voyais la différence... c'était pas encore ça !!! moi c'est surtout la sauce au beurre des escargots que j'aime... saucer avec du bon pain de la boulangerie!!! miam
mimie: mdr le mari !!! en général il semblait que c'était plutot les femmes qui changeaient la balance de place !!! la mauvaise foi !!!! bon poids stable pendant les regles c'est déja bien !!! ton mari se mettrait à son compte pour faire quoi...??? oui jamais évident mais après c'est sa vie et sa santé qui compte en 1er !!! et non je pense pas aller chanter !!! lol !!! surtout que toujours peu de son et que ça me fait mal à la gorge !!!
laureline: super ce salon pour toi !!! cela t'a donné plein d'autres idées peut-etre !!!! je croise quand meme les doigts pour ton entretien... parfois une bonne surprise à la clé est possible !!! les piles... aie aie aie !!! moi ce que j'avais fait c'est acheté une balance à 10 euros à gifi !!! et j'ai piqué les piles pour la mettre sur l'ancienne balance !!! maintenant j'ai la nouvelle, mais je garde les anciennes piles, plus ou moins usées !!!! hihi
ok pour le boulot de ton mari !!! espérons que ça marche !!
ce midi: steak de boeuf, 1/4 poivron jaune + restant aubergine + 3 petites tomates mélangée à la sauce soja et miel... miam !!!! là je vais me faire une compote pomme-mirabelle et un yaourt 0%, puis à la douche !!!! gouter: un chewing gum si je suis tentée ce soir: une part de tarte aux légumes + 1 truite + un liégois vanille/caramel j'ai acheté une petit robe (car mariage d'une amie en aout !) sur un site que je connais pas... critiques bonnes sur la robe, mais moins bonnes sur le livraison... en plus de la couleur que je voulais, il n'y avait plus de 40 !!! j'ai hésité à prendre en 42 mais certaines ont recu la robe une taille en dessous et ça allait !!! et je me suis dit que ça sera ma motivation !!! mais du coup la veste moumoute que j'ai acheté n'était que en 42 !!!! mais bon ca reste une veste !!!!! donc on verra tout ça dans quelques jours !!! bisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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vivinem 2045 messages
Proteinaute expert |
Posté le 24/01/2013 à 18:54 ok mimie, effectivement ça changerait un peu de la maçonnerie ça!
Emma, j'adore l'idée de la petite robe ... une photo bientot peut etre? on n'a meme pas vu celle de ta tenue disco
Bon sinon bonne nouvelle du jour, j'ai reçu mon rapport d'inspection je vous mets un extrait (le plus intéressant lol): "dynamique, impliquée [...] Madame Monceau (ça c'est moi) est reconnue de ses élèves et de ses pairs par un engagement professionnel adossé aux missions d'un eneignant. La contractualisation de son projet disciplinaire ne pourra que conforter l'image complète d'un professeur efficace qu'elle représente."
Merci M. l'inspecteur!
Bref suis ravie!!!!!!! repas de ce midi: 1 tranche de jambon, 1 part de moussaka industrielle (4% glucide, 7% lipide ... on verra ce que ça donne mais ça ne me semblait pas excessif), 1 yaourt speculoos. Ce soir ça va ressembler à la meme chose mais sans le toléré en dessert, surement yaourt aromatisé 0%
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donc ben j'ai dit oui ^^ je suis tres contente car je vais bosser avec plaisir en plus et c'est important !!
j'aimerai bien pouvoir en consulter un d'ailleurs car pas récupérer ma voix totalement depuis début décembre quand même!!!! Prends soin de toi en tous cas.
