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Posté le 26/01/2013 à 08:48

grrrrrrrrrrr j'avais écris un super long message tout effacé!!!!

donc.... bah je réécris mais en plus court!

Anne, j'adore ton tatouage que je découvre sur cette photo! Tiens nous au courant pour la gynéco en espérant que tout aille bien et pas de diabète quand même. Pour les sous c'est toujours une bonne nouvelle, surtout quand c'est pas prévu! Et la baignoire va pouvoir venir dans votre sdb, tu pourras t'y détendre et baigner tes enfants.

Hier: a la piscine des petits accidents de parcours, puisque j'ai failli me retrouver le sein complètement à l'air à 3 reprises et que j'ai perdu mes lunettes de plongée à 2 reprises en saut bouteille: décision prise d'aller à décathlon et tant pis pour le compte pas le choix faut changer au moins le maillot! Ma taille 50 est devenue le 46 dans le meme modèle. + une paire de lunette.

Suite à la décision de dernière minute d'aller à Tours l'après midi, j'ai échangé le PP de vendredi avec le PL de samedi

repas hier midi: 4 surimis, 1 steak + purée carotte/potiron, 1 yaourt aromatisé 0%.

A tours on est allé chez un premier copain: pris un café/lait 1/2 écrémé et sucrettes

puis chez un ancien collègue ou 'j'ai eu le choix entre alcool et orangina light.... bon bah 2 orangina (alors qu'ils ne sont pas autorisés au vu du sucre du fruit quand meme présent).

Repas chez buffalo: salade d'entrée, carpaccio de boeuf sans parmesan évidemment, saumon grillé et haricot vert avec pointe de sauce béarnaise vu comme il était sec sur les bords, 1 petit pain chaud.

bon j'ai abrégé .... lol

et ce matin il a neigé!

Après 1h d'autoroute, retour à la maison, couchés à minuit et réveil à 8h ce matin sous la neige!

Posté le 26/01/2013 à 10:46

pour le déguisement Anne, je te l'avais dit: méconnaissable en effet, et vraiment extra: j'adore!!!

Pour le maillot de bain, je l'ai acheté hier, et pas en soldes mais 20 euros donc ça va!

Et sinon oui PP aujourd'hui et demain!

Posté le 26/01/2013 à 13:12

ah oui pas évident cette période là... bon courage!

Repas de ce midi: 6 tranches de viande des grisons, 1 cuisse et 1 blanc de poulet, 1 yaourt aromatisé 0%

vais surement aller faire un tour chez mes parents dans l'après midi voir si je trouve à la cave des valises de vêtements de ma soeur...

Posté le 26/01/2013 à 14:36

coucou les filles

severine: GENIAL !!!! super bien géré hier.... et ça se voit sur la balance... retour au 79 !!!! continue ma belle !!!

en effet, l'achat d'un maillot de bain était légèrement indispensable à ce stade là... mais c'est vrai que c'est jamais vraiment en promo dans les magasins de sport !!! mais bon... il faut choisir entre le compte en banque ou etre nue dans la piscine... à moins que tu es une tendance naturiste que tu nous ais caché lol oui je pars dans des délires !!!

fait attention à toi en sortant si la neige tient au sol !!! et bon shopping dans les affaires de ta soeur... aux prochaines soldes, tu pourras te refaire la garde robe !!!! par contre tu te reconnais en moi... mais moi je me reconnais pas du tout !!! lol !!! pas l'habitude de faire les soldes comme ça !!! si je trouve 2 ou 3 trucs en général c'est déjà un miracle !!!

anne: moi c'était ma 1ère soirée déguisée (la dernière?) donc j'avais mis le paquet !!! lol surtout que je pourrais réutiliser la tenue (on sait jamais !).

oui le poids descend toujours meme si ma balance aime me jouer des tours: 1ère pesée toujours plus basse que poids final !!! ce matin, pesée 5 fois du coup... car les deux premières fois 64,9 kg... les 2 fois suivantes 65,1 kg... dernière pesée 65,1 kg !!! mais bon tant que ça descend !!! oui c'est chouette que ça descende... c'est surtout grâce à l'arret du grignotage... manger des repas équilibrés... mais dur dur quand même par moment !!!

courage avec ton petit !!!!

ce midi: moussaka maison... miam miam... le chèvre rajoute un petit gout... délicieux !!!! donc plus qu'a congeler les 3 autres parts quand elles seront refroidies !!!

ce soir le poulet entier (les blancs pour moi...) avec champignons/crème fraiche 4% et un liégois vanille/caramel !!! miam miam !!!

bon après je dis miam miam car c'est bon mais c'est sur que les petits gateaux me manquent !!! mais pour le moment malgré plusieurs essais, je me jette dessus au lieu de les garder pour le petit déj'... mais pour info... j'ai acheté des pots de nutella car pas cher du tout... ça fait presque 1 semaine et je les ai pas encore entamé !!! donc j'ai décidé de commencer à me controler avec le nutella car si on en mange trop c'est vite écoeurant... alors que les gateaux... jamais écoeurant pour moi !!!

donc comme mon gala c'est raclette demain, je pense que la semaine prochaine ça sera crêpe au nutella... chandeleur chandeleur !!!!

bisous

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Posté le 26/01/2013 à 20:38

Rho les filles!!!! J'ai fait des folies et tout ça gratis! Ouais j'ai dévalisé les sacs de vêtements (et il en reste encore 3 fois plus ... mais trop petits/ trop grands pas à mon gout etc.....)

BOn j'ai quand même récupéré une trentaine de hauts (débardeurs, t-shirt manches courtes ou longues), 6 jupes, 3 gilets, 1 manteau, 1 coupe-vent, 1 doudoune sans manche et cintrée, 6 pantacourts/pantalon souples plus pour trainer ou faire du sport, 3 pantalons dont j'attends les bas chez ma maman, et 1 tailleur dont il faut aussi faire les bas de pantalons.

Bref la fête DDDD

Et dans tous ça j'ai quand même retrouvé des fringues que je lui avais passé de l'époque où ça m'allait plus (pour répondre à ta question Anne!) Parce que un truc que je ne mets pas pendant 2 ans je le donne.

Emma tu as eu raison de faire du tri! Et puis ça laisse plus de place pour les nouvelles affaires 

Pour les repas tu gères bien et bravo pour ta résistance au grignotage!

Posté le 27/01/2013 à 13:43

coucou

ravie pour toi severine que tu ais trouvé ton bonheur... et quelle joie tu as du ressentir en voyant des anciens vêtements a toi !!!

moi aussi je donne si pas mis depuis 2 ans... ou plus

maintenant à ton tour... DES PHOTOS, DES PHOTOS, DES PHOTOS !!!!

oui le tri c'était pour faire plus de place dans les placards... pas débarrassé de grand chose que je portais encore en fait... mais ça fait toujours un peu de place !!! au placard les vêtements d'été, et sur cintres les vêtements d'hiver !!!

oui toujours essayé !!! je me rappelle quand je travaillé à Kiabi, selon le rayon... variation taille 38 à 44 !!! maintenant soit 38 soit 40... (mais plutot 40... 38 c'est vraiment pour des bas larges au niveau de la ceinture comme les shorts !) mais un peu serrée dedans... de quoi me motiver à pas grossir !!!

sinon, ce matin: 64,7 kg !!!! retour au 64 !!!:

ma balance me dit que ma masse graisseuse a augmenté, et masse musculaire un peu perdue !!! mais comme ça change d'un jour à l'autre !!! on verra dimanche prochain !!!

prise des mensurations (le problème c'est que j'ai plus mon ancien fichier depuis le formatage de mon ordi !!!):

- poitrine: 95 cm

- taille: 79 cm

- ventre: 92 cm

- fesses: 101 cm

- cuisses: 61 cm chacune !!! pour le moment, retour à la symétrie

et aujourd'hui GALA !!

donc ce midi:

carottes rapées industrielles, tomates, 1 oeuf dur, 1 jambon... et petit plaisir en dessert: 2 tranches pain mie complet au nutella... mais pas comme avant !!! avant c'était plus du nutella au pain de mie... lol !!! maintenant quantité raisonnable !!!

et ce soir, raclette en quantité raisonnable avec yaourt 0% (fruits ou "toléré"

donc... demain reprise boulot (même si voix pas encore tout a fait normale... on ferra attention !), reprise sport et alimentation équilibrée... jusqu'à prochaine pesée et prochain gala dimanche !!!

bisous je file rentrer mon nouveau poids !

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Posté le 27/01/2013 à 19:40

Emma tu me fais penser qu'il faut que je prennes mes mensurations cette semaine tiens!

Et super pour le poids et pour tes repas galas !

Mimie, j'espère aussi que pour toi ça va passer ces douleurs, pas sympa le fiston!!! Et je suis sure que ton objectif de -10 sera vite là

Aujourd'hui on était chez mes beaux parents pour l'anniv de son papa, repas de midi: 2 saumons fumé, 1 portion de dos de cabillaud + 1 escalope, un peu de pain, 2 yaourts.

1 yaourt pour le gouter.

Ce soir je ne sais pas encore, on va voir.

et vous avez droit à la photo de ma tenue du jour tout récupéré par ma soeur!

Posté le 27/01/2013 à 19:53

sympa la tenue... ta veste me fait un peu penser à celle que j'ai acheté !!! en tout cas je suis impressionnée... quelle transformation... j'ai toujours en tête la photo de toi dans ta robe noire (1ere photo !!)... et rien que de visage.... quelle métamorphose !!!! superbe !!! continue comme ça !!!

au fait quand est ton prochain rdv avec médecin et diététicienne???

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Posté le 27/01/2013 à 21:02

rendez vous diet le 26 février! Oui la transformation est impressionnante en effet, je m'en rends compte parfois avec les photos.

Pour tes repas de gala, oui je pense que pour les quantités c'est raisonnable: bonne gestion!!!!

Et continue de bien gérer tes grignotages, c'est la bonne voie!

sinon repas de ce soir: 2 surimis, 1 boite de sardines, 1 bavette, un peu de poulet, fromage blanc + reste de son, yaourt speculoos 1,2%.

Posté le 28/01/2013 à 07:07

Merci Emma! Et oui notre silhouette change pas mal, même à poids égal!

-1kg perdu sur la semaine, impeccable!

Repas prévu ce midi: asperge vinaigrette (une petite dizaine), ratatouille escalope, yaourt speculoos (et peut etre du pain).

Posté le 28/01/2013 à 08:00

Coucou,

Severine wouaou .... tu es superbe et quel changement ....

Bon moi germaine m'a puni de mes écarts hier vais pas lui en vouloir je m'en prend qu'a moi même + constipee depuis 2 jours ca donne 1.1 kilo de plus .... pas vraiment fière mais de le marquer sur ma reglette et ben je cache rien et je me remet en selle comme il faut 

Posté le 28/01/2013 à 16:55

Génial severine cette promotion salariale... moi a part etre exploitée a mon boulot... bref !

Oui nutella vite ecoeurant mais je suis capable d'en manger pas mal avant d'etre écœurée... donc... plus facile de gérer ça que les gâteaux !

Gorge inflammee... pourtant je parle pas fort et le moins possible ! toujours ventre un peu dérangé et nez qui coule un peu... donc pas de sport ce soir (cf: salle en travaux donc il fait froid) car pas envie d'aggraver la situation ! J'ai hésité car j'ai envie... mais fatiguée et mal de gorge... pas envie de me retrouver aphone a nouveau ! Déjà ce soir je vais jouer a la reine du silence !

D'ailleurs cabinet de mon docteur m'a appelé pour rdv phoniatre demain a 9h... euh... je lui ai dit d'abord consultation ORL le 4 février et donc prevoir rdv après ! donc elle me rappelle plus tard !

Mimie: oui l'important c'est de se remettre en selle... mais peut-être que l'important c'est aussi de réussir a maintenir un cadre ! pourquoi ne pas t'autoriser 1 repas de gala par semaine... raisonnable en quantités bien sur... car je trouve chouette que tu perdes du poids, tu fais un écart, tu reperds, re-écart... mais au final c'est un cercle vicieux !! ce sont les "demons de la nourriture" qui gagnent ! Je parle en connaissance de cause (sauf pour la perte de poids après un écart... ca n'a jamais marché pour moi !)... au final, 8 mois après je dois tout reprendre a 0 en commençant par les bases... apprendre a contrôler mes envies, mes pulsions !

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