Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Accueil Forum » Phase de croisière
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Utilisateur131819 |
Posté le 28/01/2017 à 13:05 Bonjour et merci pour vos encouragements
Je vous souhaite a toutes de bons moments en ce samedi .
Cet après-midi je retourne faire des courses a mon beau-père mais Thierry m'accompagne car on passera voir sa mère a la maison de retraite car problème de fauteuil roulant.
Ensuite on va sur Cholet faire les magasins . Il n'a pas de surveillance spécial aujourd'hui pour ses vaches et génisses. Mais les vêlages s'étalent pendant la période de janvier a fin mars environ.
Ici on a un peu de soleil. A ++++++ Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
mamie25 18196 messages
Proteinaute expert |
Posté le 28/01/2017 à 15:05 bonjour les filles
je ne suis pas en avance pour vous faire un coucou , ce matin je suis partie en course toute la matinée , j'ai fais 3 magasins
j'avais besoin de chicorée liquide "" mon petit déjeuner "" pour le matin et à super u ça fait 1 mois qu'il n'y en a pas , et mon mari voulait une infusion "" jambe légère "" il n'y en a pas non plus au super u , donc direction " casino " et j'ai trouvé ce que je voulais j'en ai profité pour acheté des draps housse en solde en 160 de large x 200
ensuite je suis allé chez mon fournisseur grossiste pour pâtissier boulanger , j'avais quelques achats à faire puis il me fallait un rouleau de "" papier fleuriste "" le mien est fini , je m'en sert même en cuisine ou pâtisserie , c'est le papier transparent qui emballe les bouquets de fleur , le miens est uni
arrivée chez moi mon mari me dit "" tu peux aller acheter une cafetière , la nôtre est grillée , elle a 3 ans jour pour jour , c'est vrais que elle fonctionne au minimum 1 fois par jour même plus , c'est une 15 tasses
après le repas , une sieste s'imposait !!!!!!
je n'ai pas les petits , c'est la semaine de récupération de ma fille , je reprend mon mode nounou le 6 février à 16 h !!! mais ils viendront bien avant cette date !!!!!!
marie les baies de gogi sont des petits fruits séchés qui sont bon pour la santé et autorisé dans le régime dukan "" ça ressemble au raisin sec regarde sur Google et j'ai des recettes , tu clic sur mon profil et tu aura les recettes
denise une bonne balade avec ton zomme pour les magasins ça te fera du bien , j'espère que vous solutionnerez le problème du fauteuil de ta belle-mère
trivières bon samedi avec ta famille
ginki bonne journée , ainsi qu'à gismonde et marine
il y a du soleil aussi chez nous
bonne après -midi à +++++++++++++++++++++++++++++ |
GINKI 4216 messages
Proteinaute expert |
Posté le 28/01/2017 à 18:39 Cc les filles Alors ta trouvé une cafetière mamie ???? De nos jours le matériel ne dur pas longtemps Tu ft quoi avec le papier fleuriste ??? Je viens d'aller faire 8,6 km Marine sa va ta fini tes préparatifs Bonne nuit à toutes |
mamie25 18196 messages
Proteinaute expert |
Posté le 28/01/2017 à 19:25 ginki , j'ai trouvé une cafetière chez " leclerc "
avec le papier fleuriste , en cuisine ou pâtisserie , exemple , séparer les tranches de pain par couche dans 1 pain surprise , mettre au fond d'un plat pour présenter un entremet ou gâteau , quand je congèle des aliments par couches sur 1 plateau pour éviter qu'ils ne collent et ensuite je les met en poches , je m'en sert à la place du ruban " rhodoïd " en le coupant en bande selon la hauteur de mon entremet , ect ...... emballer mes paniers gourmands pour offrir , ou des bouquets de fleur de mon jardin , j'en met une feuille sur le haut de mes placards pour protéger de la poussière ( je coupe à la bonne dimension ) et quand il est sale je le jette et les meubles sont toujours propres , sur mes étagères à l'intérieur des placards , ect...... et en plus ça ne se voit pas !!!!!
je vous souhaite à toutes une bonne fin de journée |
xlapinou 4034 messages
Proteinaute expert |
Posté le 28/01/2017 à 19:56 Bonsoir, je viens d etre invitée à vous rejoindre par mamie25. Je n ai pas 50 et plus mais nous nous sommes connue il y a quelques années sur le forum et elle a la gentillesse de me faire signe alors que je revient la tete basse et la queue entre les jambes... Je m apelles Alizé j ai 28 ans et j avais perdu à l epoque 56 kg, entre temps je suis tombée enceinte et ai totalement lâché.. J ai repris 72 kg donc je suis au dessus de mon poids de depart en 2012... Cest tres difficile pour moi d assumer un échec aussi cuisant. Et j espère pouvoir trouver des personnes qui me soutiendront au quotidien et avec qui je pourrai partager les hauts et les bas de manière réciproque. Je vous avoue que je n ai pas lu la centaine de pages de votre post et jespere que vous ne m en voudrez pas de vous demander un résumé de vos parcours ?? Merci d avance, promis en vrai je suis une rigolote ; p
Xlapinou |
marie76750 491 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 28/01/2017 à 20:16 Bonjour X lapinou je suis triste pour toi avoir réussi autant de poid et devoir tout recommencé à zéro.
Quel est ton poids actuel ? + combien veux tu en perdre ?
Je débute mon régime depuis le 14 je serai ravi de faire ça avec toi si tu veux
Jetais à 111 la se matin 106.8 je veux atteindre le 70 voir 67 |
mamie25 18196 messages
Proteinaute expert |
Posté le 28/01/2017 à 20:26 coucou ma petite xlapinou , je suis contente que tu nous rejoigne ici , tu te sentira moins seule , quand j'emploie le terme " petite "c'est un par affection , car on se connait depuis longtemps sur le forum sur un autre posts ,mais tous les autres sont partis , et on a tellement partagé de bons moments ensemble
si vous voulez les filles faire une brève présentation ainsi que votre parcours dudu pour xlapinou , comme cela elle vous connaitra un peu mieux
xlapinou je ne sais pas si tu te souviens de ma fille "" vivinem "" c'est son peudo dudu , hé bien elle a eu un petit garçon "" Logan ""qui a maintenant 6 mois lundi prochain , elle a pris un peu de poids , pour l'instant elle fait attention à ce qu'elle mange
j'ai aussi deux autres petits enfants "" Djazïa 7 ans 1/2 ( fille ) et Taïnam 5 ans ( garçon ) je suis leur nounou quand leur maman travaille
je vous laisse pour ce soir et vous redit à toutes à demain |
xlapinou 4034 messages
Proteinaute expert |
Posté le 28/01/2017 à 21:03 @marie merci de me repondre et félicitations pour ce debut de regime ! Tu verras tu arriveras à ton but. J ai repris mardi à 158.5 ... Et j etais ce matin à 154.2 ....
J avoue avoir un peu de mal car je suis sur mon portable et je n ai ma vu sur aucunes courbes pas meme la mienne c est vraiment pas pratique comparé au forum sur pc.. Du coup je ne vois rien de vos parcours respectifs
@mamie oui bien sur je m en souviens !!! Vous aviez toutes mes deux de beaux parcours. Félicitations à la maman et à l heureuse mamie alors !!!! C'est genial si elle reussi à se contrôler (perso j ai pris 30 kg pdt la grossesse lol)
Ma fille à eu 2 ans et demi et s apelle Zoé.
Merci bcp de m accepter ici c'est adorable |
GINKI 4216 messages
Proteinaute expert |
Posté le 28/01/2017 à 21:11 Bonsoir Alizé
Enchanté de faire ta connaissance et bienvenu Parmis nous ........ Moi je m'appelle patricia j'ai 61 ans cette année et je suis matie depuis 44 ans cette annee et maman de 3 enfants 44 ans 41 ans 39 ans et 9 pts enfants qui varie de 18 et demi à 7 ans et demi Je vie Ds la région de cahors mais natif du nord Valenciennes il y a 9 ans que l'ont ai sur cahors près de chez ma soeur
J'ai toujours ft des régimes de toutes doutent et un dukan en 2011 avec une pertes de 11 Kl sur 1 mois mais comme je travaillais en 12h et que je ne connaissait pas le forum j'étais seule sans connaître tout ces bonne recettes et c'est filles super sympa qui t'aider énormément Ma tension et descendu à 9° donc j'ai arrêté dudu pour faire ww hzi oerdu 22 kl et par la suite 3 zns apres avec des problèmes j'ai repris ...... comme beaucoup d'entre nous
La j'ai repris dudu il y a eu 1 an le 22 janvier car je devait me faire opérer d'une grosse descente d'organes et il fallait que je me face opéré et le chirurgien ma dit il ft perdre 10 Kl en 1 mois Et comme il n'y avait qu'avec dudu que je pouvait le faire je l'ai refait (je ne travail plus de jour mais un poste de nuit ) Mais je suis en arrêt prolonger suite à plusieurs opérations des épaules Ds ma lance j'ai voulu perdre tout mes Kl de trop et la je duis en conso je stabilisé le 19 février Buenos sur j'ai suivis mon régime à la lettre sans écart jamais rien pendant 6 mois jusqu'à ma conso et j'ai perdu 23 Kl Voilà à peu près marc vie de régime La je Fg attention des sur je reprend un peu je ne remet à faire attention car je ne veux plus faire 80 Kl Ds ma vie le plus que j'ai été c'est 93 Kl pour 1m61 mais c'étais en 94 quand j'ai ft école aide soignante
Je suis désolé pouf toj de cette reprise mais si tu la ft une fois TU PT LE REFAIRE et en plus nous ont et là tu pt Parker librement de ton poids ou de ce qui ne va pas ont seras là pour t'epauler
Mon pseudo c'est Ginky comme mon toutou chéri |
GINKI 4216 messages
Proteinaute expert |
Posté le 28/01/2017 à 21:18 Xlapinou sur la tablette non plus Ont ne vois pas les courbes que s ur pc puis tu ai plus que la bienvenue ne t'inquiètes pas ..... plus ont ai de fou plus ont rit Bonne nuit à toutes mamie je vais regarder top chef que j'ai enregistré bissssss à toutes et ont
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xlapinou 4034 messages
Proteinaute expert |
Posté le 28/01/2017 à 21:24 Bonsoir ginki merci pour ton accueil ! Quelle grande famille tu as, la chance : )
C'est donc de gros pbs de santé qui t ont obligé à reprendre mas c'est ta volonté qui t as permis de stabilisé (ce que moi je n ai pas su faire)
Une vie de régime alors ? Cest tellement épuisant de toujours se battre contre nos demons..
C est quoi comme race de chien ? Nous avons une petite chihuahua de 8 ans à la maison qui s apelle Électra. C est notre deuxieme bebe.
En tout cas merci de m accepter, ce n est jamais facile d avoir de nouveaux membres quand ca fait des mois que l on partage son quotidien dans un groupe. |
xlapinou 4034 messages
Proteinaute expert |
Posté le 28/01/2017 à 21:27 Oui c est.dommage maintenant (je supposes) que la majorité des membres sont sur portable ou tablette il aurait fallu une mise à jour du site |
GINKI 4216 messages
Proteinaute expert |
Posté le 29/01/2017 à 08:18 Bonjour à toutes Moi c'est un yorkshire terrier il a 6 an en avril
J'ai passé une très l'ovaire nuit pas fit li et pourtant j'ai pris plusieurs stilnoc la je duis pas bien tout je suis très très lasse Tanpir je vais faire avec Bonne journée |
mamie25 18196 messages
Proteinaute expert |
Posté le 29/01/2017 à 08:34 bonjour les filles
une très bonne nuit de repos et hop en forme pour la journée !!! enfin j'espère
ce midi ce sera des moules , je ne sais pas encore quel accompagnement je ferais , ou simplement nature !!!
xlapinou je vais te mettre les pseudos des filles qui viennent ici
trivières la plus ancienne du groupe ( c'est elle qui avait créé le 1er tome ) qui a perdu beaucoup de poids grâce à dudu et quand elle reprend quelques kg s'y remet de suite
mamie25 = moi c'est raymonde 68 ans en avril en stabilisation , mais qui yoyotte
ginki qui t'a fait une description de son parcours
denise qui mange équilibré car elle n'arrive plus a tenir avec le régime dudu , on lui a demandé de rester avec nous , même si on ne fait pas le même régime ça permet de se soutenir
marine qui vient de s'y remettre aussi
marie qui a commencé il y a quelque jours
mamiegis = gismonde qui ne fait pas le régime mais qui fait très attention à son alimentation et fait des recettes dudu , elle c'est fait faire une sleeve il y a 3 ans et je peu te dire que ça a bien fonctionné , on est amie dans la vie depuis au moins 25 ans et on se voit toutes les semaines au moins 1 fois
je te met un lien d'un groupe que "" proteinaute = Anne - Laure "" a cré sur Facebook , j'aime moins l'ambiance , car beaucoup se critique et ne respecte pas le régime , tu peux toujours y jeter un œil ,je crois même qu'il y a des applications pour tél ,
https://www.facebook.com/groups/proteinautecom/?ref=bookmarks
bravo aussi pour vos perte de poids depuis que vous avez débuté
trivières pour répondre à ta question sur l' homéopathie , on l'utilise énormément , et les enfants sont soignés en priorité avec , les deux médecins associés qui les suivent sont spécialisés dans ce domaine , Djazîa vas beaucoup mieux , mais à l'instant ma fille m'a dit que c'est son frère qui est malade , elle a rendez demain à 11 h chez le médecin , car maintenant on peu prendre nos rendez vous en ligne 24 h x 24 et 7 j x 7 !!!
je vais vous laissez et vous souhaiter un bon dimanche , à++++++++++++++++++ |
mamie25 18196 messages
Proteinaute expert |
Posté le 29/01/2017 à 08:35 ginki j'espère que tu pourras faire une sieste pour récupérer |
Utilisateur131819 |
Posté le 29/01/2017 à 14:05 Bonjour et bon dimanche
Je me présente aux nouvelles. Catherine 59 ans 3 grands enfants. 3 petits-fils de 8 ans 8 ans et demi et 2 ans.
Des 9 ans problèmes de poids non pris en compte par mes parents trop pris par leur métier. De ce fait 120 kilos a 18 ans. 80 kilos poids le plus bas vers mes 22 ans. Remariage divorce remontée à 113.5 janvier 2016.
Aujourd'hui 106.5. J'ai jamais su faire dukan très longtemps. J'ai fait a une époque et était arrivée a 95 kilos mais j'ai lâché.
Aujourd'hui j'essaie d'équilibrer mes repas.
Bienvenue et bon courage. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
mamie25 18196 messages
Proteinaute expert |
Posté le 29/01/2017 à 16:46 j'ai fait une tarte aux pommes ( tout maison ) la pâte sucrée , la compotée de pomme en dessous du jardin de cet été que j'ai mise en conserve ginki et gismonde c'est la recette du C A P Pâtissier , je suis très contente du résultat !!! j'ai " chiqueté " la pâte avec une pince qui me servira aussi à enlever les arrêtes des poissons
j'ai eu la visite surprise de mes enfants d’Angoulême cet après midi , ils avait la belle -mère de ma fille , son état c'est bien dégradé !!!!
je vais regarder la finale de handball , à+++++++++++++++++++++++++ |
GINKI 4216 messages
Proteinaute expert |
Posté le 29/01/2017 à 18:47 Bonsoir à toutes Tout d'abord désolé du charabia j'étais tellement mal que je ne me suis pas relu J'ai dormi 2h cette après midi Mamie très jolie ta tarte au pomme C'est la pince que j'ai qchete spécial pour pâtes ?? Au faite oh acheté tu ton papier fleuriste car je vais faire la maison à gond à partir de demain (Une pièce à la fois ) Bon demain c'est les chambres en 1 fois et je vais mettre du papier comme toi Ds le tps mes parents mettait du journal Trivières tu a passé un bon samedi avec les enfants ??? Xkapinou tu pt appuyer sur le pseudo et tu vous la courbe normalement je crois ????
Ici il a ft beau aujourd'hui j'ai lave du linge et repasser Bonne nuit à demain |
xlapinou 4034 messages
Proteinaute expert |
Posté le 29/01/2017 à 18:55 Bonsoir à toutes mesdames !!!
Tout d abord mmmmh cette tarte me donnes tellement envie !!
Quand je vous lis je vois que vous avez toutes aussi une histoire compliqué avec votre poids, sera t on un jour tranquille ?
Oui en cliquant sur les pseudos on vois les pertes mais pas la courbe dommage
Je vous souhaites une bonne soiree... Ma fille s est endormi dans la voiture jai donc ma soiree de libre hiaaaaa
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xlapinou 4034 messages
Proteinaute expert |
Posté le 29/01/2017 à 18:56 En esperant que votre santé et celles des ptis d mamie iront mieux demain |
trivieres 6102 messages
Proteinaute expert |
Posté le 29/01/2017 à 19:20 Bonjour..CHICOUF..on a fait une belle fête, c'était un plaisir de voir les petites s'amuser."màis c'est fatiguant de recevoir autant de personnes..il y a le travail de préparation."puis la remise en ordre...et on n'a plus 20 ans..ma fille aînée vient de partir avec Alice et Lucie..je les adore mais je n'avais qu'une envie,m'allonger dans mon divan préfère!.. Bienvenue Xlapinou..j'espère que tu perdras vite les kilos qui t'embêtent..eh oui on a toutes nos histoires difficiles avec le poids..sinon on ne serait pas sur ce forum. Mamie nous a présentées, je vis en Belgique,mariée, deux filles un peu plus âgées que toi et tois petites filles.je travaille à mi temps. Le seul régime qui fonctionne pour moi c'est Dudu..et quand je reprends..je resserre la vis. Ginki, j'espère que tu vas mieux. Super cette tarte mamie...ton papier c'est juste le papier plastifié pour emballer les fleurs?..tu le mets dans le pain? .màis il ne se mange pas ? C'est vraiment triste pour les beaux parents de ta fille..c'est pas évident de voir les gens qu'on aime souffrir et ne pouvoir rien faire... Denise j'espère que tu as bien profité de ton sens et de ton homme..çela te fera du bien au moral. Bonne soirée..pour moi ce sera TV et REPOS. |
mamie25 18196 messages
Proteinaute expert |
Posté le 29/01/2017 à 19:24 ginki j'espère que cette nuit tu dormiras bien pour te reposer
moi aussi j'utilisai du papier journal avant d'avoir mon papier fleuriste que j'achète dans 1 magasin "" cash emballage "" il y a de la vaisselle jetable pour fête , des boîtes carton et plastique ,des poches plastique conforme aux nouvelles normes et en papier , des décos pour les cérémonies ect.... , c'est un magasin accessible aux professionnel et particuliers , sur le net il est aussi appelé " Favry emballage "
oui c'est comme ta pince à tarte , mais je crois que la tienne fait des petits trous , la mienne est droite comme une pince à épilé large
j'en ai juste goûté un petit bout pour voir comment elle est aujourd'hui , je la garde pour demain après midi , j'ai envoyé une photo à une de mes filles qui m'a demandé s'il était possible que je lui en fasse une pour samedi prochain , ça vas me permettre de ma faire la main encore plus !!!! elle m'a dit on dirait une du pâtissier
xlapinou ta petite vas faire sa nuit sans se réveiller ? c'est bien d'avoir une soirée tranquille !!!
et comme tu dis je ne sais pas si un jour on sera tranquille côté poids , surtout quand c'est génétique !!!!
demain ma fille emmène Taïnam chez le médecin , elle a commencé un traitement aujourd'hui mais il se plaint un peu des oreilles ,
je vous souhaite une bonne soirée !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! |
mamie25 18196 messages
Proteinaute expert |
Posté le 29/01/2017 à 19:29 trivières le papier je le met dans les pains surprises quand je dispose les tranches à l'intérieur pour éviter qu'elle ne collent les unes aux autres , et on l'enlève à chaque couche , je ne le fais pas cuire avec !!!!!!!!! oui c'est le papier pour les fleurs , parfois j'en glisse un sous un napperon pour poser un pot de fleur sur un meuble et ça ne se voit pas et protège bien le bois
parfois quand on achète du saumon fumé en tranches il y en a entre chaque tranches |
GINKI 4216 messages
Proteinaute expert |
Posté le 29/01/2017 à 20:21 Oui c'est vrai mamie il y en a Ds le saumon Je vais voir sur le net pour en achète J'espère que le pt Taïman ne ft pas une otite Marine ta passé une bonne journée Trivières tu travail demain Bonne nuit les poulettes Oui je voudrais bien dormir Car le stilnox ne me ft plus effet 4 j'en ai pris à heure différentes cette nuit Bon je vais assurer dd ne plus rien prendre et ont verras bien |
GINKI 4216 messages
Proteinaute expert |
Posté le 29/01/2017 à 20:26 Comment sa s'appelle ton papier mamie je trouve pas sur le sites |
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