Pour les Filles de 50 Ans et Bien Plus ..... Tome 5 !!!!!!

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mamie25 18196 messages Proteinaute expert	Posté le 11/02/2017 à 18:02 marie je te souhaite que le reste de la journée et la nuit se passent bien quand on est malade et en plus les enfants aussi c'est vraiment pas drôle !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! et c'est bien d'avoir la bassine à côté !! je met des draps de bain dans les lits avec les petits pour essayer de protéger et de ne pas avoir à changer dans la nuit !!! tu peux aussi boire du coca par petite gorgée ça aide pour la gastro isis je ne sais que te dire , avec le poids que tu fait et ton I M C je comprend que ton corps refuse de maigrir !!!! mange équilibré ça te maintiendra à un poids raisonnable , tiens nous au courant de ta décision si tu fais du sport , tu te muscle et te fait prendre du poids tes vêtements sont ils plus serrés que d'habitude ? parfois on s'affine , malgré ce que dit la balance ici il fait froid mais le soleil a permis aux enfants de jouer dans le jardin , puis le goûter , les devoirs " demain tranquille de ce côté là " !! puis pâtisserie " tarte à l ' abricot " pour demain je vous souhaite une bonne fin de journée et une bonne nuit

isis26 25 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/02/2017 à 19:36 je ne fais pas de sport, mon seul plaisir c'est la marche mais depuis une semaine de pluie je n'ai rien fait. Ce n'est pas l'IMC qui m'intéresse, mais les kilos que j'ai pris se situe à la taille et au ventre ce qui m'empêche de remettre certains vêtements, et il n'est pas question d'acheter une taille supérieure. J'ai maigris un un peu à la taille mais aussi aux endroits qui n'étaient pas spécialement gros??? Je veux juste perdre 1 ou 2 kgs en plus pour pouvoir m'habiller La météo annonce du beau temps à partir de demain, je vais pouvoir reprendre mes balades, peut être que cela suffira pour relancer la machine merci à vous toutes, bonne soirée et bon dimanche
GINKI 4216 messages Proteinaute expert	Posté le 11/02/2017 à 20:28 Isis je te comprend mieux Je marché emormement tous les jours si il pleut j'y vais pas une voir deux jours mais jamais plus même si il pleut je met des vêtements de pluie Bon ca cest moi Moi je te propose de faire de escer ici au sol fessier et a do Voilà xlapinou tu met pas ta courbe a jour ?? Demain marché il et tres beau ici Bonne nuit les topinesssssssss @+++++++++++++++++++++++++++++
xlapinou 4034 messages Proteinaute expert	Posté le 11/02/2017 à 21:13 Salut les filles merci !! Mon dieu ma.pauvre Marie... Je compatis.... Vois le positif au moin ta une grosse perte d un coup mdr !!! Ginki : bah si pourtant je notes mon poids tout les matins ??? Mais je ne vois pas ma courbe vu que je suis sur le portable... Je suis encore à plus de 5 kg de mon poids de départ de mon premier dukan. Peut être que c'est pour ca que ca ne se voit pas ? Ici aussi il pleut ... I faut marcher dans les magasins lol . Ce soir de nouveau des aigreurs d estomac alors que ca m étais passé j'ai pourtant rien changé à mon alimentation excepté les oignons... ? Ca donnes des brûlures f estomac ?
marie76750 491 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/02/2017 à 21:55 Oui c'est lapinou lol mais je vais sûrement reprendre ou avoir du mal à re perdre lol Je suis toujours nauséeuse jai pas mangé grand chose mais au moins j'ai tout gardé Merci pour vos gentil message Bien soirée
trivieres 6102 messages Proteinaute expert	Posté le 11/02/2017 à 23:04 Xlapinou, les oignons c'est assez indigeste.prends du bicarbonate cela peut t'aider ..on vend en pharmacie dès médoc assez efficaces aussi.. Marie quelle nuit..tu vas mièux ? Je confirme le coca marche bien pour les gastro..ma fille pétite faisait des crises d'acétone et se déshydratait....je lui donnais du coca à la pétite cuiller et petit à petit elle arrêtait de vomir et parvenait à se ré alimenter. Iris si tu ne maigris pas en faisant Dudu ..je ne vois pas ce qui pourrait te faire maigrir...et de toute façon ce sera plus long car tu n'a pas grand chose à perdre..mange équilibré et essaie de faire juste un jour PP par semainé pendant un mois..à trop en faire on se décourage et on finit par craquer grave,., Il y a une application, "le secret du poids.." jette un œil pour évaluer en calories ce que tu manges sur une journée..çela pourrait te faire voir où tu te plantes..si tu te plantes.. Sinon pour le ventre les crèmes amincissantes ou l'endermologie et des excercices cibles.. Ma fille est la avec la pétite ELise..elle est vraiment adoràble cette pétite ..on en profite bien. Mamie, Gismonde n'abusez pas des petits choux..lol..
GINKI 4216 messages Proteinaute expert	Posté le 12/02/2017 à 08:03 Ici il ft doux aujourd'hui ont va aller au marché il et très beau ici à Saint-antonin-noble-val C'est que de la région sur le marché et il y a de tout et pas cher Oui Trivières ont et parti j'ai pas eux mal cette nuit sa c'est bien passé j'ai dormi comme il ft Marie sa va les petits et toi ?????? Isis de la marche c'est du SPORT c'est même le 1er sport qui a exister Tout ton corps fonctionnes et le docteur dukan le conseil tout les joues 40 mn rapide Si tu et plusieurs jours sans marche et bien c'est peu être pouf sa que ton pallier ne casse pas Le docteur dukan dit que si tu ai à un pallier aller marché PD 4jours 1heur et ton pallier va casségalement Mamie xlapinou mamigils marine bonne journée à toutes Mamie mode nounou
isis26 25 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/02/2017 à 08:28 merci les filles pour vos messages. Il est prévu du beau aujourd'hui j'ai préparé mes baskets, ça va ćhauffer Les abdos c'est pas trop mon truc je n'ai aucune volonté pour ça Bon dimanche portée vous bien.

xlapinou 4034 messages Proteinaute expert	Posté le 12/02/2017 à 09:51 40 min de marche aie aie aie. Moi je piétine au boulo mais je n ai pas vraiment l occasion f marcher. Il faudrait que j aille à La gare yen à justement pour une quarantaine de minute à pied... Mais le tps est vraiment pas au rdv ces derniers matins... Mais vous avez raison le sport la marche ya que ca qui marche pour perdre le superflu !!!
xlapinou 4034 messages Proteinaute expert	Posté le 12/02/2017 à 09:54
mamie25 18196 messages Proteinaute expert	Posté le 12/02/2017 à 09:54 bonjour à toutes ici il pleut et fait froid , ça glisse par endroit , mais l'après midi devrait se réchauffer , on avait prévu d 'aller au parc du centre ville avec les petits , on fera en fonction de la météo les marchés régionaux sont toujours agréables à faire !!!! et on y trouve de bons produits locaux !! j'espère que vous passerez toutes une bonne journée en famille et que la forme sera là !!!! à plus tard
marie76750 491 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/02/2017 à 17:04 Cc ça va mieux aujourd'hui les petit aussi
mamie25 18196 messages Proteinaute expert	Posté le 12/02/2017 à 19:06 bonne soirée à toutes super marie si tu vas mieux !!! ainsi que le petit fin du weekend , je vais coucher les enfants chez ma fille et je reviens vers 22 h 20 , puis demain repos , ensuite ma fille sera du matin pour 4 jours !!! bonne fin de journée à toutes
GINKI 4216 messages Proteinaute expert	Posté le 12/02/2017 à 19:12 Super Marie bon rétablissement à vous trois A demain Bon ne soirée à tous
isis26 25 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/02/2017 à 19:36 comme décidé je suis allée marcher avec ma soeur, 2h30 de balade si avec ça je ne perds rien je démissionne hihi. J'attends quelques jours avant de me peser, je voudrais pas m'enlever le peu de moral qui me reste. Allez si pendant la semaine il fait toujours beau, je continuerais à prendre l'air, peut être pas toujours si longtemps, mais le principal c'est que ce soit régulier. Portez vous bien et bon courage demain à celles qui bossent. Bonne soirée.
marie76750	Ce message a été supprimé par son auteur.

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marie76750 491 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/02/2017 à 20:36 Ce soir pizza pp sans sAuce tomate
marie76750 491 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/02/2017 à 20:38 Pr moi
marie76750 491 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/02/2017 à 20:39 Lapin à la moutarde
trivieres 6102 messages Proteinaute expert	Posté le 12/02/2017 à 21:12 MARIE, on a passe toute l'après midi à table...et je vois ta pizza et j'ai faim!..c'était pierrage raclette..je n,ai mangé que la viànde..c'était bien bon et j'ai pas pris le tiramisu.. Isis..c'est bien de t'accrocher..tu va s'y arriver.. Xlapinou on ne peut pas toujours tout faire..la marche c'est bien..màis le sport intensif en croisière c'est pas vraiment conseille..donc tu vois..ce qui compte c'est ta perte pet elle est la..yes.. Mamie, même s'il avait fait beau je n'a rasi pas pu sortir vu que je recevais ..l'ancienne cuisinière de mon travail qui a 82 ans màis est très jeune de caractère et en plein e forme .et un couple dont le Mr va venir s'occuper de notre chièn durant notre absence..j'espère que cela ira car on n'a jamais laissé Léo tout seul..et il n'aimerait pas aller dans une animalerie non plus..c'est assez compliqué. Çela fait plusieurs week ends qu'on fait des fêtes ou que j'ai les enfants et suis retenue à la maison...et la semaine prochaine on sera invités aussi ..j'aspire à un week end calme.. Par contre j'ai eu infiniment de plaisir avec Elise...je m'estime chanceuse avec ma famille ..ces trois petites sont adorables..original non..tous les grands parents pensent la même chose... Bonne soirée..
trivieres	Ce message a été supprimé par son auteur.
marie76750 491 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/02/2017 à 21:23 si tu veux la refaire triviere pour la pate du tofu soyeux: 1oeuf 2doses de prolifar du sel pour la pizza 1 carré frais 0 % un fromage bridelice 3% gout ementale alumette de jambon oignon finement coupé en tranche un oeuf et 30g de fromage allégés camenbert 5% pour moi et bleu a 15% pour mr pas trouvé en dessous lapin moutarde ( a la cocotte minute) de l'eau 40cl envirron un bouillon de volaille de de la moutarde 4/5 c a soupe cuire pendant 20/30mn puis juste avant de servir un 2 a 4 c a soupe de crème 4% ( pour 3 /4 personne)
marie76750 491 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/02/2017 à 21:23 c'est ton petit fils le petit bonhomme ? il est trop choux

GINKI 4216 messages Proteinaute expert	Posté le 13/02/2017 à 07:57 Bonjour Tres beau plat super de cuisine Marie Ici beaucoup de vent Trivieres tu bosse ??? Mamie bon repos Xlapinou bonne reprise à la poste Mamigils bonne semaine Ont rentré aujourd'hui Bonne journée à toutes