Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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GINKI
4216 messages
Proteinaute expert
Posté le 19/04/2017 à 19:15
Bonne après midi Mamigils profites de ton petitb
OK mais pour la pate merci je vais suivre ton conseil
mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 19/04/2017 à 19:43
un petit coucou du soir à toutes
les petits sont venus jouer cet après midi avec deux camarades d'école et leur maman , on a tous passé un bon après midi
bonne nuit , à demain
trivieres
6102 messages
Proteinaute expert
Posté le 19/04/2017 à 20:49
Coucou, garde des petites sans problèmes..elles sont faciles et agréables.
Mamigis vous avez replanté quoi comme vin ? Chez nous on a planté du raisin blanc. Origine allemande.
Il fait froid içi aussi..c'est dommage pour les fruits!
Bonne nuit les filles
Utilisateur123373
Posté le 19/04/2017 à 20:57
mon mari a achete du merlot et pour la treille ces du musca on a passe une tres bonne journée sa passe trop vite bone soirée a toutes moi je vais regarde top chef ces la final
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mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 20/04/2017 à 07:48
bonjour très frais de chez moi , ce matin une bonne gelée qui aura certainement fait des dégâts , on verra ça dans quelques jours
trivières c'est super d'avoir des petites files calmes c'est plus agréable pour s'en occuper
les miens deviennent de plus en plus autonome donc de plus en plus facile pour moi aussi , le problème c'est que je prend de l'age et perd de la force chaque jour et j'ai tellement accumulé de fatigue que je récupère mal , enfin je fais avec , pas le choix !!!
gismonde c'est sur qu'une seule journée avec ton petit fils ça passe trop vite !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
une pensée positive pour vous toutes
je repasserais dans la journée
trivieres
6102 messages
Proteinaute expert
Posté le 20/04/2017 à 09:42
J'ai perdu mon texte..forte gelée ici aussi..tulipes qui étaient magnifiques hier sont tout raplapla..
Belle journee les filles
trivieres
6102 messages
Proteinaute expert
Posté le 20/04/2017 à 15:15
Il y a aussi la glycine, le céleri perpétuel etc..qui en ont pris un çoup! C'est assez râlant on verra pour les fruitiers..
Mamie moi aussi je fatigue plus vite et çela depuis un an..et je suis plus jeune que toi..mais mes filles aussi avec leur travail et les enfants..elles font plus souvent appel à nous..en fait on n'arrête jamais qu'on soit jeune ou plus âgé..
Mamigis nous avons 30 pieds de Sirah..vin blanc et à mon travail ils ont planté 100 pieds de Solaris ..le vin est très bon .mon mari adore faire du vin il fait aussi du vin de rhubarbe qui est très agréable à l,apéritif.
Chez vous c'est plutôt du rouge..le climat est mièux adapté.
Ginki super toute cette activité ..cela te réussit bien...j'aimerais me remettre au sport màis je suis un peu débordée..des que je pourrai ..si je trouve le temps et l'énergie nécessaire..
Aujourd'hui matin ma,femme à journée est venue..on voit la place.et maintenant je cuisine car ma maman mange deux plats chauds par jour..j'ai du mal de suivre car tout ce que je cuisine ne se réchauffe pas et il. Faut varier,et il y a le reste..il faut tout assumer pour lui permettre de rester chez elle...les courses, la pharmacie et les lessives ...cela en fait du boulot.
Samedi et dimanche on fait notre sortie à Paris avec mon cours de photo..le week end est mal choisi mais il était réservé depuis longtemps..ce sera chargé...six. Ou sept expo de prévues..on sera près du centre Pompidou à Vincennes..
GINKI
4216 messages
Proteinaute expert
Posté le 20/04/2017 à 16:55
Bonjour les filles
Trivières je ne travail plus donc j'ai plus de tps de marché autant sinon je pourrais pas en faire autant
Il n'a pas geler ce matin
Mon hommes et content
Ont nettoies le camping3 car à fond A 2 et je ft de ma couture
Denise .......t'ai ou
Super Mamigils pour le musca
Et ta journée
Trivières sa te ft du boulot avec ta maman
Marie sa va ????
Bonne soirée je part faire ma couture
GINKI
4216 messages
Proteinaute expert
Posté le 20/04/2017 à 16:56
Oui mamie plus ont vieillit moins ont récupére
C'est triste car ont voudrais tps faire plein de chose mais le corps ne suis plus
mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 20/04/2017 à 17:45
trivières quand tu auras le temps tu pourras donner la recette du vin de rhubarbe sil te plait
mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 20/04/2017 à 19:56
Utilisateur123373
Posté le 20/04/2017 à 20:06
on a fait 10 km a pied aujourd'hui mais ce soir mon genou il me fait mal mais pas grave je vais voir le médecin demain pour le renouvellement de medoc je vais lui en parler triviere moi aussi j'aimerai avoir la recette du vin de rhubarbe je vient de mette le chauffage a pétrole en marche car on avais eteind le chauffage et il fait 17 degré et moi qui suis frileuse depuis que j'ai perdu du poids je vous souhaite une bonne soirée
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marie76750
491 messages
Proteinaute débutant
Posté le 21/04/2017 à 02:31
bonne soirée a vous
oui ginki sa va et toi
je suis occupé a crée une page facebook pour l'entreprise a mr
j'ai pas bcp de temps pour moi en ce moment ya deux jour j'ai refait une seance de musculation du bas du corps et comme
les squats et fente et un truc ou tu t'accroupi et tu te leve et tu saute lol j'ai pas l'habitude quand jen fais je souffre les quadricepts a chaque foi lol
je marche comme un canard mdr j'espere que demain les courbature vont partir lol
GINKI
4216 messages
Proteinaute expert
Posté le 21/04/2017 à 07:36
Bonjour
Mamigils Super ta marché et oui sa réveillé quelques douleur mais c'est si non qd ont a fini
Marie oui sa prend du tps internet
Bonne journees a voys toutes les travailleuses
Moi aujourd'hui je cuisines je vais enfin faire ma pate feuilletée
mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 21/04/2017 à 08:18
bonjour les filles
pas de gelée ce matin mais froid et ensoleillé !!
marie j'avais entendue lors d'une émission que si nos muscles avaient mal après une séance de sport que c'était du à des "" micro déchirures du muscle "" donc les courbatures sont là pour nous ""avertir ""qu'il faut aller plus doucement , c'est comme la "" fièvre "" qui averti d'une infection , c'est à nous de gérer nos efforts afin de préserver nos muscles en bon état
ginki bon feuilletage
une pensée positive à vous toutes
marie76750
491 messages
Proteinaute débutant
Posté le 21/04/2017 à 09:40
Le bas du corps naime pas la musculation alors lool
1 chaque fois que je fais plusieurs série je douillé
Utilisateur123373
Posté le 21/04/2017 à 13:04
bonjour les filles sa y est j'ai etais voir le medecin renouvellement de medoc et pour le genou j'ai un epenchement de synovie plus un quiste derriere le genou il faut que je fasse une radio a par sa tout vas bien je n'est pas pris de poid depuis mon operation de la sleeve bonne journée a toutes
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
trivieres
6102 messages
Proteinaute expert
Posté le 21/04/2017 à 14:42
coucou,Mamigis c'est que ton opération est réussie. c'est super et heureusement car ce n'a pas du être facile ..on lit tellement de choses sur ces opérations..mais avec un bon suivi..pour ton genoux tu doisfaire quoi pour l'épanchement de sénovie?
Ginki c'est certain que ne pas travailler aider..on a plus de temps, mais cela ne remplace pas la volonté..il faudrait que je m'y remette quand même..
Marie tu fais bien les échauffements et étirements après ?
je garde Elise aujourd'hui. Elle est très comique. En ce moment elle fait la sieste, j'ai commencé avec elle mais la après une heure j'ai bon..
demain Paris, pas trop emballée d'aller en ce moment avec les attentats mais difficile d'annuler en dernière miute aussi..ils réussissent bien a nous pourrir la vie et gâcher la leur en sus...
belle journée les filles.
mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 21/04/2017 à 15:02
je te comprend trivières , les sorties en ce moment ne sont pas très engageantes , mais c'est le but des terroristes , empêcher le tourisme , mettre la peur aux gens et déstabiliser tout le monde y compris le gouvernement et bien sur faire des victimes !!!!!!
il fait très beau ,le linge sèche sans problèmes!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
gismonde j'espère que tu vas vite aller mieux pour le genoux
marie , denise , xlapinou et les autres bonnes journée
ginki ça se passe bien avec ta pâte feuilletée ?
GINKI
4216 messages
Proteinaute expert
Posté le 21/04/2017 à 16:34
Oui génial mais j'ai commencer en tour simple et les 2 autres doubles
GINKI
4216 messages
Proteinaute expert
Posté le 21/04/2017 à 16:35
GINKI
4216 messages
Proteinaute expert
Posté le 21/04/2017 à 16:37
La fini le 3eme je te passe les 2 autres je suis contente je ft la parte au poireaux et je congelé l'autre j'en ai ft 2
GINKI
4216 messages
Proteinaute expert
Posté le 21/04/2017 à 16:38
Je te mettrais la tarte avant et fini la j'ai du monde qui arrive
Plus je patisse plus j'aime
GINKI
4216 messages
Proteinaute expert
Posté le 21/04/2017 à 16:44
Ta tarte au poireaux tu la fait avec 1 tarte du cap ou t'en a eux de trop de pâte combiene le diamètre de la tourtière svp merci
mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 21/04/2017 à 18:01
c'est une pâte à tarte du cap et il m'en reste un peu , mais ça dépend aussi comment on l'abaisse "" plus ou moins épais et c'est une 28 cm
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