Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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karimao
710 messages
Proteinaute actif
Posté le 04/08/2016 à 12:34
coucou,
Que serions nous sans les mamies .. vraiment elles sont toujours prêtes à nous aider pour gerer les ptits bouts et tellemnt plus attentionnées, les enfants les savent et aiment passer du temps avec elle, parce qu'elle cajolent plus et cèdent plus facilement non ..LOL..
Mamie tu as raison, je vis toujours à Abidjan en Côte d'ivoire et ce depuis ma naissance, je suis allé plusieurs fois en vacances en europe, j'y ai des parents, amis et connaissances. Je travaille dans la téléphonie mobile comme agent de recouvrement.
il y'a vraiment beaucoup de stress car la concurrence est rude , mais on y est un peu habitué.
j'avais commencé Dukan suite à un declic quand j'ai vu mes photos a l'anniversaire de mon mari ,je pesais pres de 106 kg et je dansais avec lui qui fait 75 kg à tout casser, aussi j'ai fait du diabète gestationnel sur mes 2 grossesses, et j'avais peur de finir vraiment diabétique alors que enfants sont encore petits.
après avoir atteint 81 kg , je me suis laissé aller je n'ai suivi que la phase 1 de la consolidation et les gens me disais " écoute tu es bien comme ça ,arrête de maigrir sinon tu deviendra moche etc...) ; par contre mon mari m'a soutenu, et a même commencé a me signaler que recommençais à grossir, mais je me disais que j'avais de la marge et de jours en jours....
bon voila comment je me trouve entrain de refaire Dukan et j'espère que j'aurai assez de volonté pour le terminer complètement cette fois ci .
je n'ai pas encore commencé la marche ,mais ça viendra.
excellente journée à toutes
GINKI
4216 messages
Proteinaute expert
Posté le 04/08/2016 à 19:20
Cc les filles
Bien arrivé à Andernos les bains ( bassin d'arcachon )très jolie vente direct d'huîtres à emporté oú A déguster
Sur place ont va en acheter demain 5.70 le no2 pr 12 pas chère
Très jolie ton travail Mamie sur le polo
Karimao ne te tracasse pas t'ai pas la première et pas la dernière il ft faire le Dudu jusqu'au bout cela eg A biz ce changement de nourriture
En conso déjà C mieux tu verras
Trivières bonne journée au boulot ??
Bonne soirée les filles demain je vous mettrais des photos des pt vendeur huîtres et du bassin
mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 04/08/2016 à 19:23
bonne soirée les filles à demain
Utilisateur131819
Posté le 04/08/2016 à 20:04
J'adore les huîtres et tout ce qui vient de la mer .normale pour une rochelaise
moi aussi deuxième Dukan .j'avais perdu 17 kilos j'ai pas continuer. Me suis
séparée et bon la vie quoi pas toujours facile. Donc j'espère moi aussi aller jusqu'au bout.
bonsoir a vous toutes.
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trivieres
6102 messages
Proteinaute expert
Posté le 05/08/2016 à 00:07
Coucou les filles..deux jours de garde des petites ce n'est pas de tout repos..mais elles sont adorables.
Ginki bonnes vacances..et oui io des photos..cela nous fera rêver...
Pour la fêté finalement mes filles veulent tout organiser..on devra mettre juste notre maison à disposition avec des tonnelles, des tables et une buvette..elles se chargent du reste..on devra peut être faire du baby Sitting durant leurs préparatifs...je voulais leur éviter ce travail mais puisqu,elles le veulent je suis bien contente d'être déchargée de ça et pourrai en profiter pleinement.Notre anniversaire de mariage c'est le 8 août..on a pris congé pour se faire un petit Resto.
Mamie je suis aussi sur Facebook..en mp mon nom si tu veux.
Denise et karimao..moi aussi j'en ai pas bien stabilisé et repris du poids..mais je suis en train de rectifier le tir..je crois que je suis sur la bonne voie..
Il est très tard..vous dormez peut être..bonne nuit.
Utilisateur131819
Posté le 05/08/2016 à 07:23
.Bonjour.
C'est bien que tes filles s'occupent de tout Trivieres.tu pourras en profiter pleinement. .
Le temps est maussade depuis hier avec quelques pluies.
Mamie . Karimao. Ginki. Ni ni. Mamigis.
A toutes bon vendredi.
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GINKI
4216 messages
Proteinaute expert
Posté le 05/08/2016 à 07:54
Bonjour les filles
Très bien dormi cette nuit sans cp
Je me suis levé à 6h30 et endormi à 21 H aujourd'hui marche littorale ce matin huître au repas et poissons
Trivières C super que TES filles s'occupent du rrpos moi les miennes préférées mettres les pieds sous LA tables eg meles pour débarrasser boettes elles vont fumer leur clope et mon mari et moi débarrassons
Moi ds le pts ma maman ne faisais rien se sont nous qui faisons .....
Même pour la propreté je trouve que les jeunes de mzintenant sont tres borderline pas tous mais tres tres souvent entre mes neveux mes filles et belle fille boette je vois pas
C'est peu être nous qui sommes trop carré
Bonne garde Trivières pr TES petites mamie aussi et bon Dudu A Denise et Karimao
Dit moi Karimao tu nous écrit d'Abidjan ??? C super si C le ca
Et ne t'inquiètes pas car moi C mon 2 Eme Dudu et sa ft plus de 46 ans que je ft des régimes j'ai tt ft w w scandales etc ect et jamais de stabilisation don du coup je passe du 54 au 93 mon plus haut poids en 1994 et 54 en étant jeune
Voila je suis ds Le même bateau que vous
mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 05/08/2016 à 08:14
bonjour les filles
je vous souhaite un bon vendredi ,les petits commencent à se réveiller , on vas prendre le petit déjeuner ensemble
je repasserais plus tard quand leur maman les auras récupérer en milieu de matinée
Utilisateur131819
Ce message a été supprimé par son auteur.
Utilisateur131819
Posté le 05/08/2016 à 10:59
je viens de m'apercevoir que ma photo de la rochelle n'est plus l'initiale est de retour c'est bizarre
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Utilisateur131819
Posté le 05/08/2016 à 11:01
je viens d'essayer de la revalider
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mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 05/08/2016 à 11:26
denise pas de soucis si tu avait besoin de parler de ta fille , j'espère que ça vas bien se passer surtout pour la stabilité du petit Kyllian
pour la photo , il est possible d'une fausse manipulation et hop !!!!
les petits sont avec leur maman et leur papa est aussi avec eux , sa journée de travail est finie , en ce moment il travaille de nuit sur la grande L G V Paris Bordeaux , il est électricien , et des trains test on commencé à circuler
à +++++++++++++++++++++++++++++++++++++
trivieres
6102 messages
Proteinaute expert
Posté le 05/08/2016 à 13:59
coucou, eh oui on est dans le même bâteau pour le poids..mais on avance...c'et tout bénéf.
mamie je pensais que ta fille était séparée du papa des enfants..
Denise c'est normal que tu en parles, on comprend tes inquiètudes..les enfants donnent parfois pas mal de soucis et surtout quand il y a des petits en plus...
Ginki,mes filles m'aident..mais souvent dans les fêtes je donne de gros coups de mains..la je laisse tout faire...
Pour le désordre ou l'organisation ..on est aussi sur le même bâteau..
parlant de photo, je vais vous mettre celle que mes filles ont choi!si pour les invitations...eh oui..on ne rajeunit pas..j'avais 25 ans..
mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 05/08/2016 à 15:11
oui trivières ma fille est divorcée depuis 4 ans , son mari est parti quand le petit Taïnam avait 15 jours
mais on est tous resté en bon terme avec lui pour le bien être des enfants , et il les voient régulièrement , ce weekend il avait un empêchement, donc il les voyait ce matin , et c'est toujours en compagnie de ma fille , c'est très rare quand il est seul avec les petits
il y a eu un jugement pour que le papa les aient tous les 15 jours entre 10 h et 14 h , ça c'est sur le papier mais le juge a permis que les parents s'organisent comme ils le veulent pour le bonheur des petits
et comme le papa est parti 15 jours en vacances en juillet , il rattrape le temps perdu , et parfois son travail en déplacement l'empêche d'en profiter
mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 05/08/2016 à 15:13
bonne idée la photo de votre mariage !!! ho que non ça ne rajeunit pas tout ça !!!!
ça vas faire 37 ans le 25 août que je suis remariée et ma petite Djazïa aura 7 an ce jour là , c'était un beau cadeau pour nos 30 ans de mariage
j'ai été veuve 6 années
Utilisateur131819
Posté le 05/08/2016 à 19:01
Oui la photo très bonne idée. Souvenirs souvenirs hélas moi mon premier mariage où J'ai eu mes deux garçons n'a duré que 5 ans .par contre 16 ans avec le papa de Lucie il a accepté mes deux garçons comme les siens. Et à l'époque ils avaient 7 et 4 ans.
son problème l'alcool j'ai a maintes reprises pardonné mais ya eu une fois de trop les enfants et moi n'en pouvions plus.
Bon,de retour de Cholet pas trouvé le cacao a 1% ni de poudre de Konjac.de la marque karėlėa. Sur la photo mes achats.
Bisous les filles.
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Utilisateur131819
Posté le 05/08/2016 à 19:09
.marqué K A R Ė L Ė A. J' acheté aussi des baies de goji.
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Utilisateur131819
Posté le 05/08/2016 à 19:10
Et zut ç a veut pas prendre. .
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Utilisateur131819
Posté le 05/08/2016 à 19:11
.
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mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 05/08/2016 à 20:02
un petit coucou du soir , bonne nuit les filles
GINKI
4216 messages
Proteinaute expert
Posté le 05/08/2016 à 20:40
Très jolie photo Mamie
Trivières super ta photo DF mariage et on choix normal
Une de nous deux maintenant aussi se serais bien
Avant apres
Drnise je le trouve die internet le chocolat A 1% je te l'avait donner et pas cher du tout
Poudre de konjac comme tu a déjà pris ??? C a lécher C
Voila une photo du bassin arcachon
Très belle journée ensoleillé ont A beaucoup marché les pieds ds le sable matin et après midi
Bonne nuit à vous toutes
GINKI
4216 messages
Proteinaute expert
Posté le 05/08/2016 à 20:42
GINKI
4216 messages
Proteinaute expert
Posté le 05/08/2016 à 20:43
mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 06/08/2016 à 08:40
bonjour les filles
jolie plage ginki , profitez bien du soleil et des huitres
je vais aller faire quelques courses , il faut souvent se ravitailler
karimao ça se passe bien ton régime , pas trop de tentations ?
bonne journée à toutes
Utilisateur131819
Posté le 06/08/2016 à 08:47
Bonjour.
Belle photo de la plage. Merci.
Je commanderais le cacao sur le net il n'est pas considéré comme toléré celui ci?? C'est a volonté? ?.
la poudre de k onjac.remplace la maïzena je crois. Mamie si tu peux me confirmer. Merci.
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