Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Utilisateur131819
Posté le 17/08/2016 à 12:59
Bonjour ,
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nini47600
686 messages
Proteinaute actif
Posté le 17/08/2016 à 13:31
Bonne journée à toutes
Il fait encore bien lourd mais il paraît que c'est la dernière journée,
Ce midi reste de quiche au thon chou fleur compote et mon éternel café, dernier jour de repos, demain la reprise je verrais bien comment ça se passe,
Utilisateur123373
Posté le 17/08/2016 à 13:41
et oui j'ai eu une petite fille hier louise elle pese 2kg190 pour 46 cm petite puce mais qui a une grande place sont grand frere et fiere
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Utilisateur131819
Posté le 17/08/2016 à 14:14
Bienvenue a la petite Louise.
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mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 17/08/2016 à 19:03
la petite louise est toute petite , et on le gynéco a du faire une césarienne d'urgence car le bébé était en souffrance , aujourd'hui avec la médecine cela évite des drames que les femmes avaient autrefois
gismonde n'a pas vu encore le bébé , elle est en couveuse et en service néonatale elle va y aller demain
je me suis lancée dans ma compote de pomme , c'est des pommes d'été qui ne se conserve pas , donc je stérilise en quartiers ou en compote , j'en ai pour plusieurs jours
ce soir , c'était œufs au plat et tomates poêlées aux herbes de provence et pomme
je vous souhaite une bonne fin de journée , à demain
vittel
1119 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 18/08/2016 à 01:47
Bonjour à toutes,
Je me appelle Marjorie, j ai 50 ans et j aimerai me joindre à vous.
J'ai fait Dudu en 2012/2014 puis j'ai repris mes mauvaises habitudes Peu à peu j ai les kilos sont revenus, aujourd'hui je me décide enfin à me prendre en main.
Voilà vous savez tous.
Bienvenue à la petite Louise
vittel
Ce message a été supprimé par son auteur.
nini47600
686 messages
Proteinaute actif
Posté le 18/08/2016 à 06:04
Bonjour les copines
Retour au boulot sous la pluie battante,
Bienvenue Marjorie, tu verras ce groupe est très solidaire, les copines toujours présentes et de bons conseils et mamie connaît plein de recettes et d'astuces, bonne reprise à toi
Bonne journée à toutes
Utilisateur123373
Posté le 18/08/2016 à 07:59
bonjour les filles bien venue Marjorie dans le groupe tout le monde est bien moi je fait pas spécialement le régime car je me suis fait faire la sleeve il y a 4 ans j'ai bien maigris mais je fait quand meme attention
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Utilisateur131819
Posté le 18/08/2016 à 08:25
Bonjour les filles
Bienvenue Marjorie dans notre petit groupe sympa , bonne reperise dudu
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mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 18/08/2016 à 08:41
bienvenue marjorie dans notre groupe
je passe en vitesse car je continue mes conserves de compote de pommes et je surveille un pain qui pousse
je repasse dans la journée
vittel
1119 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 18/08/2016 à 10:40
Bonjour merci les filles pour votre accueil si chaleureux
Je suis en congés jusqu'au 1 septembre aujourd'hui il pleut en Picardie donc pour moi repassage
Bonne préparation Mami.
mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 18/08/2016 à 15:38
un petit coucou d'après midi , j'ai terminé les conserves de pommes pour aujourd'hui , j'en ai 18 pots et 1 saladier
il en reste encore pas mal dans le pommier , je ferais peut être des confitures ,je verrais dans les prochains jours
aujourd'hui j'ai une fille "" la maman des 2 petits "" qui a eu 32 ans , elle était aussi née par césarienne , elle pesait 2 kg 130 et mesurait 46 cm , elle a bien changée !!!!!
vittel tu travaille dans quel domaine ?
moi je suis à la retraite ,et je garde à plein temps 2 de mes petits enfants "" Djazïa et Taïnam "" pendant le travail de ma fille , je reprend mon mode nounou le 5 septembre , ma fille était en arrêt depuis le 10 juillet et depuis le 12 août c'est sa période de vacances , ça ma permis de me reposer pour la rentrée , car à 7 et 4 ans 1/2 les enfants débordent d'énergie , et moi je récupère moins vite la fatigue accumulée
ici le soleil brille , il fait moins chaud que les jours précédents , c'est bien agréable !!!!!
karimao tu vas bien ? t'es en vacances ou tu travailles ? la reprise du régime se passe bien ?
ginki les vacances se déroulent comme tu veux ?
nini pas trop dure la journée de boulot ?
gismonde alors cette petite louise tu l'as vue ?
trivières ta fête se prépare , j'espère que la météo sera agréable !!!
denise comment vas kyllian aujourd'hui ?
une pensée à toutes les autres , à++++++++++++++++++++
mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 18/08/2016 à 19:36
bonne fin de journée
Utilisateur123373
Posté le 18/08/2016 à 20:58
je nes pas etais voir la petite car elle fait des petit pose respiratoitre quand elle tète car elle oubli de respire et elle vient toute bleu donc on a pas pu aller la voire on la verra quand elle serra rentre chez elle mais ma fille n(envois des photo
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vittel
1119 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 19/08/2016 à 00:45
Bonsoir,
Mamie je travaille comme responsable administrative et financière d'un centre social, en plus simple fonctionnaire dans une commune du nord du val d'Oise. Actuellement je suis en vacances.
Aujourd'hui ça a été moins difficile que ce que je pensais.
Mamiegis, j'espère que tu pourras bientôt faire des câlins bisous à ta petite puce.
Bonne nuit
nini47600
686 messages
Proteinaute actif
Posté le 19/08/2016 à 06:16
Bonjour les copines,
Hier reprise dur dur, mais bon ça va le faire, ce soir kiné en sortant du boulot,
Marjorie moi aussi je suis dans le val d'Oise et également fonctionnaire hi hi
Vivement mamiegis que tu puisses faire des câlins à ta petite,
Bonne journée à toutes
GINKI
4216 messages
Proteinaute expert
Posté le 19/08/2016 à 08:52
Cc les filles NE vous inquiété pas je n'ai pas d'Internet bis à toutes je rentre ME 3 septembre
GINKI
4216 messages
Proteinaute expert
Posté le 19/08/2016 à 09:15
Je me dépêche de VOYS écrire un mot je ss en zone blanche pour internet et le Tele sous les sapins au camping naturiste de euronzt DE MONTALIVET
BIEN VENUE VITEL ont feras connais envie quand je rentrerais de vacance la je rentre le 3 sept
Je pense à vs tt les joue et TES en colère car je ne pt pas comîique avec VOYS
Mamigisl siper et félicitation pr le bébé
Trivières le repas approche vivement
Mamie mode nounou
Drnise TES kilo tu va med dégommer
Moi j'ai ft 5 H développement hier avec mon homme
ICI IL Y Z beaucoup d'activité
Bon je me presse de validé il y a des fautes pts pis
Je pense tres fort A vs
Nini aussi A bientot dês que je pt
GINKI
4216 messages
Proteinaute expert
Posté le 19/08/2016 à 09:17
Au faite je ft du naturisme je VOYS l'avais pas dit il me semble
mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 19/08/2016 à 09:36
bonjour les filles
je file aux courses et vais boire un café avec mamiegis
ensuite préparation du repas
je repasse plus tard
mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 19/08/2016 à 18:51
un petit coucou du soir
j'espère que votre journée a été bonne
denise ça vas , t'est pas passé aujourd'hui ?
trivières c'est ce weekend ta fête ,j'espère que le beau temps sera là
nini , c'est déjà le weekend ,ça te permet de reprendre plus calmement
ginki bonne vacances et nudité !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
vitel comment se passe ton retour dans dudu ? tu était sur le forum lors du 1er dudu ,je le vois aux nombre de messages , parfois les fils de discutions ne sont plus actif et pourtant on a besoin de soutien
ce midi je me suis fait des moules à la crème allégée et curcuma , délicieux
une pensée à toutes les absentes
je vous souhaite une bonne fin de journée
trivieres
6102 messages
Proteinaute expert
Posté le 19/08/2016 à 23:08
Coucou les filles..içi on prépare depuis trois jours..j'ai acheté une tente de réception un peu trop,fragile,,j'espère qu'elle sera encore là demain!..
Je vous mettrai des photos..si le temps est de la partie ce qui n'est pas gagné..ce devrait être sympa..
Pas beaucoup de temps à moi entre les préparatifs et les petites..
Ginki..du naturisme..on a des amis qui en font..moi je ne pense pas pouvoir ..je suis trop pudique.
Bienvenue à la nouvelle..
Je vais faire dodo.met demain je croise les doigts..
mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 20/08/2016 à 08:45
bonjour les filles
pas de nouvelles de denise ,elle a peut être des problèmes de connections ,en tout cas j'espère que ça vas
trivières je te souhaite une bonne journée et que ta fête se passe bien , profitez en tous ,je vous envoie le soleil du poitou
rien de spécial pour moi , je vais allez récupérer des légumes bio du jardin
bon samedi à toutes celles qui passeront par ici et celles qui nous lisent
Utilisateur131819
Posté le 20/08/2016 à 10:09
Bonjour
je vous écrit de mon téléphone car mon ordi beugue .
j'espère que vous allez bien et quelque soit vos activités du jour je vous souhaite un très bon samedi.
Ces derniers jours ça va pas trop bien pour moi mais je n'ai pas envie d'exposer ici mes problèmes . Néanmoins tout ça ne me convient pas pour poursuivre mon régime comme il le faudrait. Mon gros problème depuis l'enfance je me réfugie dans la mal bouffe quand je suis mal.
Histoire peut-être de me faire encore plus de mal?? Qui sait??
Toujours est-il qu'en un peu plus de 2 mois j'ai a peine perdu 6 kilos.
Lundi j'ai décidé de faire l'autre Dukan.
l'escalier nutritionnel. Ça ne peut pas être moins rapide en terme de poids vu mes résultats.
Enfin j'ai malgré tout toujours l'envie de perdre du poids c'est déjà important.
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