Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Phase de croisière

Pour les Filles de 50 ans et bien plus Tome 6

Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.

mamie25

18196 messages

Proteinaute expert

Posté le 22/09/2017 à 09:42

Forum Dukan : bonjour les filles oui j ai pas mal de reserves mais l hiver c est appreciable et quand on a des invites surprise ou pas envie de cuisiner c est tres

bonjour les filles

 

oui j'ai pas mal de réserves!!! mais l'hiver c'est appréciable et quand on a des invités surprise ou pas envie de cuisiner c'est très pratique

 

ginki profite de tes derniers jours ainsi que trivières

 

bridget bons achats !!!

 

gismonde , mumu , marie bonne journée à toutes

GINKI

4216 messages

Proteinaute expert

Posté le 22/09/2017 à 14:59

Oui c'est vrai t'as raison mamie moi je fais comme toi j'ai fait des réserves aussi merci bon week-end à toi aussi    

TiteMilka

612 messages

Proteinaute actif

Posté le 22/09/2017 à 19:38

Coucou les filles

 

Un tit passage rapide.... je ne vous oublie pas mais en plein préparatif pour les 18 ans de ma princesse demain et je ne serai pas trop présente ce week....

 

Je vous raconterai dès mon retour.... je me demande comment je vais arriver à manger "normalement".... et je dois dire que j'appréhende un peu...

 

Profitez bien de ce week end qui s'annonce ensoleillé... je vous embrasse bien fort à très vite.

 

bisous       

Utilisateur123373

Posté le 22/09/2017 à 19:50

bonjour les filles me revoila fini les vacance je reprend le travail lundi pendant mais vacance j'ai apris un dc d'une mamie que je m'occuper et la sociation pour qui je travail ma retrouvé un autre contra deux jeune a s'ocupe mais elles sont handicapé moteur et cerebrale j'y vais lundi mais elle sont chez leur parents .j'ai fait de la confiture de tomate verte aujourd'hui bon week end a tous

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

mamie25

18196 messages

Proteinaute expert

Posté le 22/09/2017 à 20:00

Forum Dukan : un petit coucou du soir ginki j ai oublie de te felicite pour ta perte le principal est d arriver a se stabiliser a un poids raisonnable et de se sent

un petit coucou du soir

 

ginki j'ai oublié de te félicité pour ta perte , le principal est d'arriver à se stabiliser à un poids raisonnable et de se sentir bien

 

gismonde profite de ton weekend avant la reprise lundi

 

je suis en repos jusqu'à lundi 16 h !! ça vas me faire du bien car la semaine était intense en activités avec les petits !!!

 

bonne fin de journée et profitez bien de votre weekend

GINKI

4216 messages

Proteinaute expert

Posté le 23/09/2017 à 06:45

Cc bonjour les filles

Oui tu q raison mamie lais comme j'ai changer toute ma garde-robe je veut pas trop reprendre car plusieurs kilos c'est très dur à reprendre

En rentrant je vais faire de la confiture de murs que l'ont avait ramasser avant de partir

Mes petits enfants l'aimes beaucoup celle la surtout quel n'a pas le même goût que celle du commerce rien à voir

Mamigils contente de ta confiture de tomates cette ?

J'ai jamais goûter elle doit avoir quelle goût ???

Titemilka profites bien de ton week-end    

Hier j'ai reçu un coup de fils de la s.s j'y vais lundi à 14h30 car je suis accepter administrativement aussi pouf invalidité 1er degré et je vais toucher 503€ net

Par mois et il vont me payé depuis le 11 juillet c'est rétroactif je suis contente

Elle veut me voir pour m'explique ce que j'ai le droit ou pas ont verras ???

Ta une idée mamie de ce quel veut me dire ??

Enfin je suis contente avec assedic et sa sa me et un salaire normal jusque ma retraite de juin 2018 oufffffff

Trivieres tu rentre quand profites car il va faire beau ce wk       

Utilisateur123373

Posté le 23/09/2017 à 07:42

bonjour les filles un petit coucou vite fait car aujourd'hui on vas visite les marée poitevin et une de barque avec guide j'espere qu'il vas faire beau bonne journée a toutes

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

mamie25

18196 messages

Proteinaute expert

Posté le 23/09/2017 à 09:16

bonjour les filles

 

gismonde tu vas avoir beau temps pour la visite en barque dans les marais poitevin , c'est magnifique , j'avais adoré il y a quelques années !!!!

 

ginki je ne sais pas ce que vas te dire la sécu , moi c'était par la caf que j'avais ma pension d'invalidité et à l'époque j'étais "" chef d'entreprise "" donc ce n'est pas le même statut , toi c'est suite à une incapacité à exercer ton métier par geste répétitif que tu est reconnue handicapée

peut être va t'elle expliquer comment vas se dérouler le passage de ton dossier de handicap à ton dossier de retraite , car la caf me l'avait expliqué

 

je vous souhaite un très bon weekend            

GINKI

4216 messages

Proteinaute expert

Posté le 23/09/2017 à 12:55

Ok merci mamie 

Utilisateur123373

Posté le 23/09/2017 à 18:41

sa y est retour des marrai poitevin très belle journée belle promenade très belle journée on a bien apprécie plus un repas au resto heureusement je reprend le travail lundi car les vacance ces pas bon pour ne pas prendre du pois

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

GINKI

4216 messages

Proteinaute expert

Posté le 23/09/2017 à 21:15

Cc et bien je suis ravis de voir que tu a passé une très bonne journée mamigils

Bonne soirée à vos toutes  

briget73

1736 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 23/09/2017 à 21:29

Hello

Peinture ce matin ...peinture ce soir ,

Il fait un temps magnifique ..j'ai profité un moment de la piscine ..a 18 ...

Apres l'atelier danse folk ... j'ai fait mon 1er cours ...ça fait du bien.

C'est une amie qui m'a donne envie d'essayer

Ca se rapproche de la danse traditinnelle que je fais déjà mais plus varié

Aujourd'hui on a fait pas mal de danse bretonne et la polka

Demain ...repos ...enfin presque ...j'ai ma mere toute la journée

Profitez bien de votre we

Il va faire beau partout je pense

Bise

mamie25

18196 messages

Proteinaute expert

Posté le 24/09/2017 à 08:50

Forum Dukan : bonjour les filles profitez bien de votre dimanche ensoleille et chaud par endroit ici rien de special une tajine de veau cuit dans le four pour midi

bonjour les filles

 

profitez bien de votre dimanche ensoleillé et chaud par endroit

 

ici rien de spécial , une tajine de veau cuit dans le four pour midi , j'en aurais au moins pour 3 repas ,comme cela je ne cuisinerais pas pendant quelques jours pour le déjeuner

 

hier j'ai réalisé une recette de fondant tirée d'un livre spécialisé en pâtisserie pro , délicieux ,il y en aura pour les visiteurs de ce jour

 

bonne journée à toutes

mamie25

18196 messages

Proteinaute expert

Posté le 24/09/2017 à 19:46

Forum Dukan : bonne soiree a toutes a demain

bonne soirée à toutes

 

à demain

trivieres

6102 messages

Proteinaute expert

Posté le 24/09/2017 à 20:58

Coucou, joli fondant..mets moi ta recette en MP.j'ai fait un gâteau pommes renversées recette que j'ai photographie dans un Resto hyper facile et délicieux..

On est rentres ..fini les vacances ..c'était super..on a vu les oiseaux et les plantes..jolies balades..et grosses détente avec les amis.ca fait

On a mangé presque tous les jours en terrasse..temps super beau.

Demain boulot et RÉGIME

 

briget73

1736 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 24/09/2017 à 21:08

Coucou !

Ds la série ..dessert...

Amandine aux poire et tarte aux pommes...

Mes gourmands sont passé par là. . 

Bon courage pour cette nouvelle semaine a toutes !

briget73

1736 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 24/09/2017 à 21:10

Forum Dukan : je n ai pas pense a prendre la photo avant qu elles soient devoree

Je n'ai pas pensé a prendre la photo avant qu'elles soient dévorée

Utilisateur123373

Posté le 24/09/2017 à 21:15

cc les filles sa y est fini les vacance demain bouleau et je commence par une nouvelle personne une jeune de 33 ans handicapé cérébrale et moteurs elle ne parle pas il faut lui faire la toilette la faire manger enfin tout lui faire elle ne pèse que 24 kg sa vas pas très lourd a portée j’espère que je vais y arrivé bon je vous laisse bonne nuit a demain

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

marie76750

491 messages

Proteinaute débutant

Posté le 24/09/2017 à 23:37

Kikoo

 

Vous allez bien ?

Vous avez passé de bon weekend ??

 

En ce moment dur dur le regime...

 

Je sais pas si c'est un ra le bol ou autre mais jarrete pas d'en faire snif ... pourtant je suis motivé mais ma gourmandise me rattrape.

 

Le pire c'est que je cours tous les jours pourtant j'ai pris presque 3kg en une semaine  

 

Bref 5 jours de pp en espérant arrêter mes craquage lol

trivieres

6102 messages

Proteinaute expert

Posté le 25/09/2017 à 08:21

Coucou, bonne reprise mamigis..moi aussi je file..dur sur aussi apres cette belle semaine..

Jolie tarte bridget..

Courage Marie..dur dur..màis tu seras la plus forte ...

Içi soleil radieux..c'est plus cool.

A e soir et pensées à toutes celles que je n'ai pas citées..

mamie25

18196 messages

Proteinaute expert

Posté le 25/09/2017 à 08:41

bonjour les filles

 

je comprend que la reprise après une semaine de repos ou 3 semaines pour gismonde ça doit être un peu difficile !!

 

gismonde il n'y a pas de raison que tu n'y arrive pas ,car tu est douée avec les personnes en difficultés

 

briget c'est délicieux la tarte poire amandine !!

 

marie dur dur le régime surtout quand tu reprend et les craquages pas toujours facile !! mais peut être que tu prend du muscle en faisant du sport et c'est ça qui pèse sur la balance , si tu fais 5 pp n'oublie pas de faire 5 pl aussitôt car tu met ta santé en jeu et la suite de ton régime , je répète ce que le docteur dukan à dit !!! et cela ralenti ou bloque ta perte et c'est démotivant !!!

la perte de poids n'est pas une course de vitesse mais une course de fond et d’endurance , malheureusement beaucoup de proteinaute l'on oublié !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

 

ginki bon rendez vous à la sécu , tu nous dira le résultat

 

mumu alors ce weekend avec ta fille et sa surprise ?

 

bonne journée à toutes              

mamie25

18196 messages

Proteinaute expert

Posté le 25/09/2017 à 08:59

Forum Dukan : trivieres je t ai mis la recette en m p je te met une photo du moule que j emploie c est celui du haut a gauche je le regle comme je veux

trivières je t'ai mis la recette en M P

 

je te met une photo du moule que j'emploie , c'est celui du haut à gauche , je le règle comme je veux

Utilisateur123373

Posté le 25/09/2017 à 18:07

bonjour les filles sa ces très bien passer chez les handicapées je suis très contente les parent sont très gentil j'aime bien occupée des gent qui sont en difficulté la je vais reprendre le travail bonne soirée a toutes

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

trivieres

6102 messages

Proteinaute expert

Posté le 25/09/2017 à 20:25

Merci mamie pour la recette.des que j'aurai le courage j'irai voir aussi la recette de la tarte Amandine..màis ce soir je suis HS ..8 h de boulot c'est assez dur pour reprendre..

Ma recette de tartre renversée..mettre des pommes, verser du caramel

Battre 3 œufs avec 150g de sucre puis ajouter 150g de beurre et 150g de farine et un paquet de levure pour gâteaux.et verser sur les pommes .cuire 40minutes.retourner la pate à la sortie du four..super bon ..je l'ai faite avec des poires aussi et un pèu de chocolat ..les deux ont plu.

Mamiegis contente que tu aies apprécié ta journée..

Bonne soiree les filles.

briget73

1736 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 25/09/2017 à 22:02

un coucou vite fait .. la journée à été longue !

fini le collège à 17 heure rdv à 18 et répet pour la confirmation de ma fille à 19h30...

on vient de rentrer

mes escalopes à la moutarde sont en train de cuire..

suis en PP aujourd'hui

je m'y remets dar dare car les écarts ont été légion ces temps ci et la balance n'a pas aimé ...moi non plus

Marie je comprends que tu crque aussi

je suis une incorrigible gourmande et comme je cuisine beaucoup c'est dur de ne pas craquer !

bonne soirée à toutes ! 

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.