Regime Dukan avec Proteinaute
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avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Accueil Forum » Phase de croisière

Pour les Filles de 50 ans et Plus ..... Tome 3

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mnaimosyne

1837 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 26/10/2014 à 07:03

Coucou les filles!!!! Impossible de dormir!!! Je suis debout depuis une heure trente ce matin!!!! La galère!!!

Pensez a mettre votre réveil a l'heure!!!

Ma fille est venu chercher les petits hier soir!

A tout a l'heure!

gifi

2110 messages

Proteinaute expert

Posté le 26/10/2014 à 07:32

Bonjour les copinettes

bien dormi malgré le changement d heure toutes les heures des billes grand ouverts Mélodie ont fait la paire.

Mamie tu as fini tes ajustements de tes vêtements?

Maria c'est normal dès qu'on fait des excès d alimentation gras et sucré notre corps n' est plus habitué.

pendant deux semaines avant l' invitation je prends des gélules d artichaut pour le foie et ça marche très bien.

Fauvette tes mots de tête c'est des migraines?

En ce moment il y a des virus qui se propage .

je vais prendre mon petit déjeuner

et préparé mon diner.

C'est après midi direction mon prince.

à tout à l' heure

josie

mamie25

18196 messages

Proteinaute expert

Posté le 26/10/2014 à 07:55

bonjour les filles

 

très bien dormi ,j'en avais bien besoin !! je me suis couché tard ,et j'avais une bouteille d'eau pour la nuit ,

le restaurant d'hier soir c'était super , on était 5 adultes et 3 enfants , buffet chinois à volonté !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

c'était bien plus qu'un repas de gala !!! mais sans alcool ,je n'aime pas , juste de l'eau gazeuse

 

la balance aussi en a profité ce matin , 1 , 5 kg de plus à éliminer très rapidement , en deux jours il n'y paraîtra plus rien

 

 

mes retouches de vêtements sont terminées , la garde robe est bien remplie pour pas mal de temps !!

 

josie j'espère que romain vas vite rentrer chez toi ,fais lui des bisous !!!

 

ce soir les petits vont dormir à la maison ,donc je vais profiter de mon dimanche tranquille

 

à +++++++++

 

mamie

fauvette05

567 messages

Proteinaute actif

Posté le 26/10/2014 à 08:01

bon dimanche à vous toutes

 

Josie je pense que mes maux de tête sont dus à la cétose provoquée par le régime. C'est en fait le manque de sucre qui les provoque, alors comme je suis diabétique je vais continuer PL/PP mais je vais ajouter un fruit soit par repas soit par jour....

 

Lundi je vais faire mes analyses de sang. Je dois les faire tous les 6 mois, cela fait beaucoup plus de temps que cela que je ne les ai pas fait....

 

Josie fait de gros bisous à Romain pour moi. Je sais ce ne doit pas être facile mais encore une fois reposes toi un peu.

gifi

2110 messages

Proteinaute expert

Posté le 26/10/2014 à 09:28

Re coucou les copinettes

j'ai préparé mes dinettes

poulet à la broche au four

riz complet 70 gr cru

champignon champêtres à l' ail persillade

bio flan vanille

 

Soupe de courge

filet de perche papillotes plus qu à le mettre dans le four pour ce soir

mousse citron

voilà voilou et zou dans la salle de bain

à ce soir mes copinettes

josie

trivieres

6102 messages

Proteinaute expert

Posté le 26/10/2014 à 09:52

Forum Dukan : coucou bien dormi et bu un bon petit cafe senseso finalement j ai recommence a tricoter pour commencer des chaussons classiques blancs et comme je les

Coucou,bien dormi..et bu un bon petit cafe senseso..finalement j'ai recommencé à tricoter..pour commencer..des chaussons classiques blancs,,et comme je les trouvais un peu grands j'ai refait les mêmes en variant le haut par un point gaudron en tout petit..je me demande si le bébé saura les mettre,,comme j'en avais tricoté pas mal,,je le fais sans réfléchir,,maintenant faut que je trouve un joli modele de brassiere,,et de bonnet..cette année j,ai envie que ce premier tricot tout soit blanc..et jouer sur les points,,je ziieute sur le net..le modele ballerine était super et je vais le refaire aussii...puis il fait innover,,

Ici le soleil est la,,rien de prévu aujourd'hui..ouf,,on va se reposer un peu,,

Mamie c,est genial de savoir tout faire,,au début de mon mariage j'ai pris des cours de couture pour pouvoir faire les déguisements de mes filles ..mais depuis je ne couds plus!..cela va peut être revenir avec les petits enfants..ici de temps en temps je fais des petits travaux mais ma machine bien que récente me décourage quand le fil bouloche a tout moment...c,est une question d,enfilafge ou d'aiguille..mais le temps que je trouve l,erreur je n,ai plus envie...

trivieres

6102 messages

Proteinaute expert

Posté le 26/10/2014 à 09:53

Ce sont les ballerines faites impur Alice..mais le modele est beau..

gifi

2110 messages

Proteinaute expert

Posté le 26/10/2014 à 17:07

Bonjour les copinettes de ma mamounette.

Le prince de bel air vous remercie de votre gentillesse envers mon égard je vais rester plus longtemps que prévu à l' hôpital.

Demain il m' opère de la trachée pour enlever tout les adhérence qui sont transformé pendant ma croissance ma mère ne voulait pas dit parce que le malheur il est de partout.C'est la faute à pas chance on n' y peut rien.

Depuis mon ordi portable je vous transmet d énorme bisous.

Je voulais absolument vous remercier, alors ma maman adoré c'est connecté sans que je sache le nouveau code.

Ha ! Ma mère vous dit à ce soir et passé une bonne fin d après midi.

romain

mamie25

18196 messages

Proteinaute expert

Posté le 26/10/2014 à 17:53

Romain bon courage pour demain pour ton opération , dans quelques temps tous tes problèmes ne seront que des mauvais souvenirs , je t'embrasse très très fort ,

 

tu as une maman très courageuse !!!!

 

mamie

fauvette05

567 messages

Proteinaute actif

Posté le 26/10/2014 à 18:44

Romain je t embrasse très fort.

 

Bon courage pour demain je penserais fort a toi. Tu es un grand garçon formidable

 

Pour toutes les copinettes bonne soirée a demain

mamie25

18196 messages

Proteinaute expert

Posté le 26/10/2014 à 18:59

un petit coucou du soir pour vous souhaiter une bonne nuit

 

mes petits loupiots vont arrivés bientôt pour la nuit , demain ma fille fait de 7 h 30 à 16 h , demain soir ils dormiront chez leur maman

 

à demain

 

mamie

mnaimosyne

1837 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 26/10/2014 à 19:18

Coucou les filles!!!!

Josie bon courage a vous deux pour demain!!!

Trivieres très jolis chaussons!! ou plutôt ballerines!

Beau temps sur Bordeaux!

Bonne soirée a toutes!

Bises a Romain!!!!!

patoudu83

44 messages

Proteinaute débutant

Posté le 26/10/2014 à 19:49

Bonsoir à toutes 

Que de bonne nouvelles rassurantes, ça c’est super !

Qui peut m’expliquer ce qu’est le psyllium ? Quels sont les bénéfices, quand le prend-on ? où l’acheter.

Ceci dit vous êtes actives, étonnantes et certains post me font rire, une belle et bonne bouffée d’oxygène.

Bravo et continuez

 

A bientôt, demain je vais partager votre petit-déjeuner car lorsque je me lève pour aller au travail c’est bien trop tôt  

 

Patricia

gifi

2110 messages

Proteinaute expert

Posté le 26/10/2014 à 21:05

Forum Dukan : http www proteinaute com recette cake aux kakis 11707 html

http://www.proteinaute.com/recette-cake-aux-kakis-11707.html

gifi

2110 messages

Proteinaute expert

Posté le 26/10/2014 à 21:19

Bonsoir les copinettes

Maria sont super beau sur des petits petons ils doivent être chaud chapeau bas.

Maryvonne, Mamie, mamiegis que des artistes.

Mamie tu devais pas nous montrer tes nan à la vache kiri?

Patou j'ai hâte que se soit demain matin pour le petit déjeuner la curiosité c'est un vilain défaut, je suis trop gourmande.

Mélodie j' espère que nous allons bien dormir cette nuit sinon on va avoir encore à la place des yeux des torches ambulante quelle économie d énergie Lol

passé une soirée et une bonne nuit demain c'est un autre jour

josie

GOGA

776 messages

Proteinaute actif

Posté le 26/10/2014 à 21:53

Bonsoir les copines

Ben pas une minute a moi ce week end , même pas eu le. Temps de faire mes marque place, pis ce changement d'heure ça perturbe un Max

 

Coucou Romain, tu es un très courageux petit bonhomme , bon courage a toi pour ton opération .Je vous embrasse très fort toi et ta maman

 

Ce soir potage au potiron et à la courge butternut, et j'en ai congelé

 

Fauvette moi aussi la cétose ça me gêne mais c'est plus la sécheresse de la bouche .Je suis de plus en plus tentée par l'escalier , il y a peu etre moins de privations et moins de tentations ?

T'en penses quoi Melodie ?

 

Mamie moi aussi j'adorais coudre mais des choses tourtes simples pour ma fille quand elle était petite ., et des éléments de décoration

Je voudrais bien me racheter une machine à coudre ( la mienne est une antiquité mais toute simple, qui me permette aussi de coudre du papier pour mes cartes'c'est très joli des cartes ' cousues '

Mamie si tu as une idée de machine pour débutante ....il y en a quelque fois chez

Lidl, pas chères , mais j'ai toujours hésité

Qu.est ce t'en pense Mamie ?

 

Une bonne soirée à toutes , et bonne nuit , notamment à Gifi et a Melodie !

Maryvonne

gifi

2110 messages

Proteinaute expert

Posté le 26/10/2014 à 23:55

Forum Dukan : http www proteinaute com recette puree potiron au riz complet 11708 html

http://www.proteinaute.com/recette-puree-potiron-au-riz-complet-11708.html

mamie25

18196 messages

Proteinaute expert

Posté le 27/10/2014 à 07:21

bonjour les filles

 

une pensée spéciale pour romain et sa maman josie

 

 

goga , tu peux hachéter la machine à coudre chez Lid'l , j'en ais une qui vient de chez eux et j'en suis super contente , comme on peut retourner les articles chez eux , je l'avai essayé de suite , et par la suite j'en ais hacheté 3 autres pour d'autres personnes

 

gismonde en a une aussi , ma fille "vivinem" son speudo dukan , en a une aussi , lune autre est partie en Tunisie chez les grands parents des petits enfants , donc tu vois !!!!!!

 

avant j'avai une Singer et j'en avait une Professionnelle Faff que m'avait prêté l'usine pour laquelle je travaillai à domicile , je suis satisfaite de celle ci

 

à++++++++++++

 

mamie

mamie25

18196 messages

Proteinaute expert

Posté le 27/10/2014 à 07:23

http://www.psyllium.fr/comment-prendre-le-psyllium/

 

j'utilise du spyllium blond plusieur fois par semaine , cela m'aide bien pour mon transit , je l'achète en magasin bio ( 12 euro env.)

mamie25

18196 messages

Proteinaute expert

Posté le 27/10/2014 à 07:24

Forum Dukan : naans avant cuisson

naans avant cuisson

mamie25

18196 messages

Proteinaute expert

Posté le 27/10/2014 à 07:25

Forum Dukan : le petit cuit a la poele et l autre au four

le petit cuit à la poêle et l'autre au four

mamie25

18196 messages

Proteinaute expert

Posté le 27/10/2014 à 07:28

Forum Dukan : ma derniere tournee cuite a la poele sans matiere grasse dans une crepiere epaisse je prefere c est plus rapide il faut faire attention en etalant la

ma dernière tournée cuite à la poêle sans matière grasse ( dans une crêpière épaisse ) ,je préfère c'est plus rapide

 

il faut faire attention en étalant la pâte à ne pas la trouer afin d'éviter de faire sortir le fromage

gifi

2110 messages

Proteinaute expert

Posté le 27/10/2014 à 07:39

Bonjour les copinettes

Mamie tes naan sont très appétissants comment tu les fais comme ça j' en amènerait à mon prince il adore la vache qui rit .

Les copinettes ma journée est bousculé.

je vous donnerai des nouvelles de l' hôpital avec son ordinateur portable quand il sera dans la salle des réveille, toutefois passé une bonne journée ainsi que les travailleuses lève tôt.

Je suis déçu patou nous devait nous faire le petit déjeuner tant pis j improviserais.

à tout à l' heure les filles.

Une pour toute toutes Pour une

josie

mamie25

18196 messages

Proteinaute expert

Posté le 27/10/2014 à 07:45

dans google tu tape recette de naan au fromage et tu auras les explications

 

j'ai pris le recette dans mon livre du robot avec de la levure chimique ( pas de boulanger)

 

je ne sais pas si le lien dessous fonctionne ,

 

https://www.youtube.com/watch?v=Bz7mLuVhv-o

fauvette05

567 messages

Proteinaute actif

Posté le 27/10/2014 à 07:58

bonjour à toutes;

 

Ce matin réveil à 6 h mais avec le changement d'heure je suis restée au lit jusqu'à 7 h 30.

 

Josie je pense bien à toi et à Romain. Tout va bien se passer .

 

Mamie j'adore les nans. En Inde on en mange à tous les repas..je n'ose pas les faire car je veux rester en phase PP/PL, au moins jusqu'à mon départ au Guatemala.

 

J'ai du mal à faire le régime car je n'ai pas beaucoup d'idée même en regardant les fiches pourtant nombreuses. Je trouve que je mange trop souvent la même chose et je me lasse un peu.

 

Bravo pour les petits chaussons ils sont adorables.

 

Bonne journée à toutes.

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