Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Accueil Forum » Phase de croisière
Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.
mamie25 18196 messages
Proteinaute expert |
Posté le 20/07/2014 à 08:44 bonjour les filles
comme le dit goga gifi même si Romain est réveillé ,tu est toujours sous pression , il faut aussi laisser du temps pour ton fils pour retrouver sa forme mais aussi pour toi pour que tu te refasse une santé , tu as besoin de décompresser dans quelques temps tout sera rentré dans l'ordre
Mme Balance doit rester notre amie en toutes circonstances , c'est notre garde fou ,voire notre ange gardien , un peu de courage les filles , hé tans pis si elle annonce du ++++ , on se remet en selle et on repart , le chemin de la perte du poids est semé d'embûches, hé ben tant pis , on continue même si c'est plus long que l'on ne l'avait imaginé on se fait un plaisir si on en a envie ,et le lendemain go !!!! pas facile tous les jours , ça je le sais !! mais faut penser à notre santé futur surtout à nos àges vous y arriverez à plus ou moins long terme , surtout ne pas se prendre la tête si un jour il y a du + les jours suivant ça redescendra
gifi je te met le lien de ma recette de yaourt au spyllium http://www.proteinaute.com/recette-yaourt-au-spyllium-amande-orange-10930.html
quand je n'ais pas de yaourt au spyllium maison de fait d'avance , il suffit d'ajoutez 1 c à c de spyllium dans 1 yaourt de ton choix ,mélanger et attendre 1 minute ,le yaourt vas s'épaissir !!!
je vais faire quelques courses au super u et ensuite je fais des courgettes farcies ( normalement)
orage cette nuit encore , rien de bien méchant
connection difficile ce matin et pleins de chaines télé qui ne fonctionnent pas d'après mon mari ,ça reviendra plus tard
à+++++++++++++++++++++++
mamie |
mnaimosyne 1837 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 20/07/2014 à 09:51 Coucou les filles!!! Je ne sais pas comment fini fort Boyard car la petite a voulu regarder un dessin animé!! Pour le moment elle dort! son papa et ma fille ainsi que Matteo et Samuel vont venir pour midi ! Giffi tu es encore sous pression c'est normal!.............................met la soupape en route tu ne le sera plus!!!!! mdr Dés que tu as des nouvelles de ton prince, vient nous mettre un petit mot, s'il te plais! Trivieres heureusement que pour ta fille ce n'es pas grave!!!!! elle a du être rassuré! Mamie bonnes courses! Bon dimanche a toutes! Mélodie |
trivieres 6102 messages
Proteinaute expert |
Posté le 20/07/2014 à 10:11 Bonjour les filles..ici il fait beau après la pluie de cette nuit.. Gifi tu cuisine quoi aujourd'hui ? Fais toi plaisir..les nouvelles pour ton petit prince vont aller en s'améliorant..et ma foi du moment qu'il est hors de danger quelques jours de plus...ton stress va retomber un peu à la fois..et c,est bien comme ça..mais tu vas avoir le retour de manivelle et éprouver de la fatiguée,ce sera tout juste..tu es bientôt en vacances je crois.. les filles il faut vous peser.!..cela permet de rectifier quand c'est nécessaire´si vous vous pesez régulièrement vous réagirez plus vite que si vous attendez que 10 kilos soient revenus...quand la balance descend on a tendance à se peser 3 fois par jour...quand elle remonte on veut l'ignore.. marine,je ne comprend pas. Trop le problème de ton fils ? Ce qui te tracasse c'est de le voir Souvent seul? Et qu'il est parti seul en vacances?..se plaint il de cette situation ? Tu le sens malheureux ? Si cela pose problème, il faut peut être lui proposer de voir un psychologue´si pour lui il n'y a pas de problème,ok..il y a des gens qui sont plus réservés et qui ne s'en portent pas plus mal.. Peut être aussi qu'il a des amis ou amies et qu'il ne le dit pas a sa mamans,nos enfants ne nous disent pas tout... Allez zou..faut que je me bouge ..le repas ne va pas se faire tout seul... A ce soir les filles..et profitez bien de votre journée,, |
trivieres 6102 messages
Proteinaute expert |
Posté le 20/07/2014 à 10:17 Mélodie, en parlant de fort Boyard´y a plus de 20ans nous avions un chien ,un labrador dore..on l,a appelé Boyard car mes filles alors petites regardaient l'émission..boyard veut dire aussi..noble russe..ou une personne sans grande éducation...petite pensée pour ce chien magnifique que nous avons garde 10ans... |
gifi 2110 messages
Proteinaute expert |
Posté le 20/07/2014 à 11:03 Bonjour Trivière ton prénom tu peux nous le mettre? quand on communique c'est plus intime. je voulais plus approfondir les problèmes de Marine, mais je ne sais pas sa réaction , peut être c est trop dur d en parler, on n'a totalement confiance. Enfin si tu veut te confier hésite pas on n' est là! Pour midi aubergines gratinée au pangas + tofus soyeux fouetter et plus légère en bouche et. Parsemé de gruyère alléger et hop au four. Et toi Trivière , marine ,goga, Mélodie quelques chose de croustillant à se mettre sous la dent? PS j'ai appelé l' hôpital mon prince a fait une nuit sans soucis aucun mot sort de sa bouche. il lui ont donné u bloc. Note et stylos si il veut communiquer. je vais le voir après manger. a tout a l heure gifi PS Trivière tu as pas repris de chien? |
mamie25 18196 messages
Proteinaute expert |
Posté le 20/07/2014 à 11:03 les courgettes sont dans le four
tout à l'heure j'ai oublié de laisser un message pour trivières , concernant sa fille et sa grossesse , avec les examens que les futurs mamans ont de nos jours ,leur grossesse est bien surveillée et toutes anomalies est vite détectées et traitement vite mis en route pour le bien-être du bébé et de la maman , le repos est un bon remède mais nous les mamans on s'inquièttera toujours pour nos enfants , ils sont une partie de notre chair !!! le fruit de nos entrailles !!! on ne peux se refaire
alors essaye de détresser un peu ,pour vivre le plus sereinement possible l'attente d'être à nouveaux doublement mamie , je ne me souvient plus pour quand les naissances sont prévues ?
j'ai aussi une compotte de pomme rhubarbe ,tout du jardin , les pommes d'été commencent à mûrir et elles pourrissent car toutes grêlées il y a 1 mois ,
les courgettes sont belles tout de même , la grêle avait laissé juste l'oeil !!!
les tomates poussent mais ne donneront pas beaucoups ,à moins que l'arrière saison soit très belle !!!
les haricots verts on eu la tête coupée mais ils on fait d'autres tiges ,je n'en ai jamais eu de si beaux et qui ont si bien donnés , comme quoi la nature est bizare !!!
bonne journée à toutes
mamie |
mnaimosyne 1837 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 20/07/2014 à 11:12 Oulala!!!!!!!!!!!!!! les filles! il vient de tomber des trombes d'eau!!!!!!!!!!!!!!! le temps est gris!! puré on va avoir un été pourri !!!!!!!!!!!!! La petite dort toujours! Giffi je pense qu'il va falloir quelques jours a ton prince pour faire surface! Bon dimanche malgré le temps! Mélodie |
Calvi 48 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 20/07/2014 à 13:57 Bonjour les filles, Je suis tellement heureuse pour toi Gifi et pour ton fils, c'est merveilleux !! Vous êtes toutes de super cuisinières et vous me faite envie avec vos bons petits plats, puisque c'est comme ça je vais me faire du pain Na!! Bisous à toutes PS: Gifi avec tous ces moments d'angoisse que tu as vécus, c'est normal que tu décompenses, mais tout va s'arranger maintenant que ton poussin va mieux. bisous |
trivieres 6102 messages
Proteinaute expert |
Posté le 20/07/2014 à 14:56 Je m'appelle Maria. J'ai cuit un rôti de porc sauce érable pour mon mari et ma maman..pou moi steak à l,aigre douce..et des crêpes pour tout le monde.. Mamie tu as raison pour le suivi médical et je devrais positiver mais je suis une éponge et prend sur moi les soucis de mes enfants et m'en crée parfois..jusqu,ici à part ce petit saignement qui n'inquiétait pas les médecin tout va bien...je sais que pour elle l'examen de mardi est important pour se rassurer quant à la réalité de sa grossesse...donc j'ai peur qu'il y ait un hic..mais comme pour ma première grossesse j'avais fait une fausse couche tardive ..je me suis toujours inquiétée pendant mes grossesses...on ne ne se refait pas..ce stress est inutile mais bon... Finalement ton potager,malgré les dégâts subis te récompense quand même pour ton travail.. Pour Marine je ne veux pas être intrusive ..juste essayer de la rassurer ou de comprendre..je la sens inquiète pour son fils mais ne comprend pas pourquoi.. Ici après la pluie de cette nuit..il fait respirable.. |
mnaimosyne 1837 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 20/07/2014 à 17:39 Coucou les filles!!! joli soleil!! Mes enfants viennent de partir! Nous avons passés une agréable journée! Mardi soir j'ai Matteo et Samuel jusqu’à jeudi ! Je vais faire du rangement! Il me semble qu'une tornade est passé!!! lol Bises a toutes! Mélodie |
GOGA 776 messages
Proteinaute actif |
Posté le 20/07/2014 à 22:41 Bonsoir les copines
Oh la la , j'ai la nausée et je crois que je me prépare une belle indigestion cette nuit . J'ai mangé une escalope de veau (pp) , mais mon homme à mange la même chose et il n'est pas malade .... Peut être un coup de chaud à retardement
Trivieres je te comprends 'je crois que si ma fille m'annon fait une grossesse je ne vivrais plus une minute tranquille .
Marine tu sais ton fils aime peut être la solitude , si c'est sa nature et son tempérament , il ne faut pas aller contre nature
Mamie j'aichope ta recette de yaourt au passage, merci beaucoup
Mélodie , chacun son tour les trombes d'eau , nous ça s'est arrêté cet après-midi
Gifi bisous à Romain pour moi , il va bien ?
Bonne soirée à toutes et bonne nuit
Maryvonne |
gifi 2110 messages
Proteinaute expert |
Posté le 21/07/2014 à 05:45 Bonjour les copinettes météo ciel nuageux pluie éparses.et le petit jour n' est pas levé. mon fiston est dans son monde quand on lui parle il ne réagi pas encore comme ils nous écoutait pas. Pour le moment on n' est des étrangers, ma maman est venue avec moi elle est bouleverser. Aucun son ne sort de sa bouche,le bloc note est vide. ils envisagent de faire d autre examen,audition,vocale. Enfin, aujourd'hui, ménage , repassage , course, déjeuné. midi . haricots beurre sauce tomate escalope de veau gaufres au psyllium que j'ai piqué sur le site,j'ai les moules perfecto!!!!!! a tout a l' heure porridge au psyllium au gifi. c'est correct. ce soir dernière salade du jardin tomate cerise a profusion un yaourt soja PS Maria mes vacances c'est le 25juillet mon arrêt de travail s arrête vendredi . bon réveil à toutes les copinettes café,thé et chicorée Pour Mamie le petit deg s est le moment a privilégié le matin pour repartir du bon pied!!!!
bise gifi |
gifi 2110 messages
Proteinaute expert |
Posté le 21/07/2014 à 05:50 Erreur d aiguillage porridge psyllium au gogi goga l' erreur est humaine nos doigts de fée s égard sur le clavier Lol |
mamie25 18196 messages
Proteinaute expert |
Posté le 21/07/2014 à 06:50 bonjour les filles
gifi , je comprend que ta maman soit bouleversée de voir l'état de son petit fils
il faut du temps pour que Romain puisse se remettre , il a subît un grand choc tout de même , il faut beaucoup de pateince et de courage à son entourage ,et dans quelques jours tout rentrera dans l'ordre
pour l'instant le ciel est dégagé et il fait beau , la seamine devrait etre belle
aujourd'hui dentiste dans l'après midi
goga j'espère que tu as tout de même passée une bonne nuit
je vais prendre mon petit déjeuner maintenant que j'ai de vos nouvelles
à++++++++++++++++++++ |
GOGA 776 messages
Proteinaute actif |
Posté le 21/07/2014 à 08:15 Coucou les filles
Bon pas d'indigestion , la nuit à été calme,je n'ai pas mangé hier soir
Gifi Romain à subi un très gros traumatisme .ses souvenirs vont lui revenir peu à peu . En plus il,est dans une chambre d'hopital , et ce n'est pas très propice à se souvenir de son environnement familier .
Je vais prendre mon café
Bizarrement je n'ai pas faim malgré ma diète d'hier soir
Bonne journée à toutes |
marine30 231 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 21/07/2014 à 08:29 Coucou les copinettes,
Ici temps bizarre.... couvert soleil bref c'est pas grave - j'espère que vous allez toutes bien Gifi, ton menu va m'inspirer pour aujourd'hui !!! les choses vont se bien se dérouler pour Romain, il faut que tout rentre dans l'ordre, et pour ça il faut un tout petit peu de temps ... mais tu verras bientôt il va parler - A 7 h ce matin, j'ai déposé Romain (le mien !!!) à la gare de Nimes, il part pour 2 semaines a Barcelone. pour répondre à vos questions concernant mon fiston, vite fait un récapitulatif :
Elevé par sa mère (moi !!! Cathy) sa grand mère et son arrière grand mère (milieu que de femmes .... Grrrrr) et pas de père - j'ai compensé le manque parternel par un Amour surdimensionné .... Il n'avait pas le rhume que déjà je lui collai le mouchoir au nez ! Bref à force de tout faire pour lui, j'en ai fait un "assisté" - j'avoue "je suis coupable". Romain est sensible, un respect pour la femme (d'ailleurs à chaque fois il se fait plaquer car il couche pas assez vite....) quelle génération, lui veut prendre son temps (c'est son choix) - attention il n'est pas homo non plus (je lui ai posé la question !!) depuis 3 ans (durée pendant laquelle j'ai fait une énorme depression) , il est resté enfermé dans sa chambre à s'instruire.... et à ne voir personne. Aujourd'hui, il est seul, devenu agoraphobe, et le moral à zéro car il aimerait trouvé l'amour, et vivre comme tout le monde.... mais ça ne vient pas - il est très cérébral (comme moi d'ailleurs) il faut qu'il arrête de tout intellectualisé.... Grrrr bref je peux pas tout raconter car ce serait trop long ... peut être une autre fois ! et sans me venter Romain n'est pas bossu (d'ailleurs voici sa photo)
je suis impuissante face à ce grand désarroi....
Bon, en attendant suis toute seule pendant 2 semaines et je compte bien aller à la mer souvent, et m'occuper de moi par exemple !!! Gigi je l'ai affronté toujours le même poids (mais je ne vais plus aux ouaf ouaf ....depuis une semaine....) je pense que je ne mange pas assez de protéines aussi. Bref je vais y remédier. BISOUS à vous toutes et à toute a l'heure |
gifi 2110 messages
Proteinaute expert |
Posté le 21/07/2014 à 08:47 Marine tu as un fils d' une beauté,ça ne devrait pas tarder a trouvé l' âme soeur ,il faut qui trouve ça place dans la société et qui s affirme pas facile vu son âge,renfermer et élevée que par des femmes sa réaction est tout à fait normal,il y en n'a fait ça coquille. Son bon point et c'est un grand atout il a pas peur de faire des kilomètres seul pour trouvé le manque donc ça deuxième moitié fait toi pas de soucis il va te faire une surprise et elle sera de taille. Pour le po po!!!! Mange un peu plus de légumes. je me rappelle au début que tu est venue nous rejoindre tu était en pl et ton légume était une tomate,non non ! Mange en plus fait toi plaisir et le psyllium idéal aussi. Maryvonne tant mieux si tout va bien les indigestion son mortel. j en n est eu fait plusieurs un mal de chien. je vais vous laisser j'ai commencé mon dîner j en salive les odeurs me chatouille les narines . gifi |
mnaimosyne 1837 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 21/07/2014 à 09:05 Coucou les filles!!! Quel beau soleil!!! Marine ton fils est tres beau!! Je pense qu'il serait bien pour lui qu'il ne sente pas la pression que tu as!! Il c'est ce débrouiller! et c'est tres bien! après, chacun vit comme il entend et comme il peu! Il te donne l'impression d’être malheureux? Tu communique avec lui? Ne t’inquiète pas de trop! Je te dis cela mais j’avoue que je suis un peu comme toi ! lol c'est pas facile! Giffi il me tarde de savoir ce qu'en pense les toubib! Peut être qu'il qu'il va lui falloir du temps! Malgré tout c'est un choc violent qu'il a eu!! Il faut lui laisser le temps! Je comprend que ta maman ai eu un choc! voir son petit fils comme ça! Je vous souhaite une bonne journée a toutes! Giffi je t'embrasse affectueusement ainsi que Romain! Mélodie |
Utilisateur131819 |
Posté le 21/07/2014 à 10:17 Bonjour a vous toutes Gfi ,je suis super heureuse que ton fils soit enfin reveillé , maintenant il va falloir du temps et de la patince mais avec tout l'amour dont tu l'entoure ,ton amour de maman Romain va s'en sortir , Sinon ,dans ma region des deux sevres ,nous n'avons pas eu d'orage violent mais le temps reste lourd Cet aprém ,je fais quelques heures de ménage chez un particulier DEmain soir je garde mon ptit fils Lucas de 6 ans et demi jusqu'a mercredi soitr ,c'est le petit de mon fils ainé Nicolas ,je ne l'ai pas tres souvent par rapport au fils de ma fille qui me sollicite un peu plus vu que sa vie de couple n'ait pas au top ,là elle a encore accepté les excuses de son compagnon ,ça m'enerve car je sais bien que ça ne durera pas !! enfin c'est sa vie mais elle sait que je suis là pour elle et son petit bout de 6ans qu'il aura en septembre Voila ,je vous dis a bientot ,bises Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
trivieres 6102 messages
Proteinaute expert |
Posté le 21/07/2014 à 11:35 Coucou les filles..aujourd'hui notre beau fils Luca a 31 ans,,ce prénom est encore bien à la mode.. Gifi,je suppose que les médecins te tiennent informée,,j'espère que tout rentrera dans l'ordre très vite. Mais il faut un peu de temps vu le grand choc qu'il a subi..encore un peu de patience et de courage..mais vous allez y arriver... marine,pour ton fils ce n'est pas facile d'être jeune marine pour on fils ce n'est pas facile d'être jeune aujourd'hui je connais de tas de jeunes qui gaulèrent..et pas des plus moches..il faudrait ne pas s'inquiéter mais bon on est une maman..pense a toi,change toi les idées,pense à autre chose..il trouvera bien une fille...a t il déjà essayé sur le net ? Je dis ça mais je suis étonnée du nombre de jeunes qui se rencontrent par ce biais..au départ j'étais contre ..mais pourquoi pas..sort il beaucoup ? Pour son agoraphobie,cela se soignée,des séances d'hypnose ou autre.. Je vais commencer a cuisiner pour m,avancer pour le repas de demain..on sera douze..et je fais le gâteau ..je ne suis pas grande pâtissière mais ..je veux essayer.. Denise,pour ta fille elle finira par le quitter mais il faut qu'elle soit prêter,en attendant,aide la comme tu peux..eh oui c'est notre rôle de maman aussi...mais elle est jeune et s'en remettra plus vite que toi ... Passez toutes une belle journée les filles |
trivieres 6102 messages
Proteinaute expert |
Posté le 21/07/2014 à 11:36 Ou trouvez vous le bio flan et le psyllium ? |
mnaimosyne 1837 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 21/07/2014 à 12:44 Coucou les filles!!! trivieres je trouve le bio flan et le psyllium dans un magasin bio ! Les flans sans sucre j'en trouve aussi a Géant Casino! Bon après midi a toutes! Mélodie |
mnaimosyne 1837 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 21/07/2014 à 12:49 Hier j'ai donné a ma fille son cache épaule que lui ai fais au crochet! Sur le modele c'est écris cache épaule mais il ressemble plus a un gros gilet pour cette hiver! J'aurais aimé vous mettre la photo mais mon appareil est cassé et mon tel ne prend plus les photos! Ma petite fille m'a demandé le même en blanc! celui de ma fille est noir. A plus tard! |
mamie25 18196 messages
Proteinaute expert |
Posté le 21/07/2014 à 13:35 maria je trouve les bio flan et le spyllium en magasin bio , à 100 m de chez moi !!!!
ce midi , reste de courgette farcie ,haricots vert, et gàteau express aux abricots , il y avait une promo sur l'abricot à super u ,et c'est la saison !!!
rendez-vous " dentiste " à 15 h à 800 m de chez moi
coucou catherine ( denise) , je te comprend pour ta fille ,mais c'est sa vie , c'est à elle de décider et quand elle sera prête elle le quitera , , il faut que ça vienne d'elle , soutien là du mieux que tu peux sans prendre parti ,c'est comme cela qu'à agît ma fille ,
elle emménage dans son nouvel appartement le 2 août , et on la sent heureuse maintenant , elle pourra se reconstruire
j'espère que l'on aura encor de bonnes nouvelles de Romain gifi
à++++++
mamie |
Calvi 48 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 21/07/2014 à 13:52 Bonjour les filles,
Marine ton fils est un très beau garçon et je suis sûre qu'il trouveras bientôt son âme soeur !
Gifi c'est une magnifique nouvelle, ton fils est réveillé, c'est une grande étape de franchie. Et que disent les médecins sur le fait qu'il ne parle pas encore ? C'est certainement une question de temps, non?
Ici en Suisse il pleut depuis dimanche et il fait 15° aglagla. Mais je suis contente car samedi il faisait encore beau, alors j'ai pu participer à une sortie sur le lac de Neuchâtel sur un bateau qui est nommé pour l'occasion le salsaboat sur lequel de 17h à 0h30, 300 personnes de tout âge et de toute origine dansent au rythme brésilien, même si je ne suis pas une super danseuse, nous étions une vingtaine et nous avons beaucoup ri et cela m'a bien changé les idées.
Je débute alors je suis inculte pour Dudu, mais c'est quoi du psyllium ?
Merci pour vos réponses
Bises à toutes. |
Tweeter | Imprimer |
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.