Pour toutes celles qui sont motivées à fond !!

Posté le 28/01/2019 à 09:49

Coucou les filles et Rstud.

On continue et on reste positive.

Je suis contente de ton retour Julia. Navrée d apprendre que ca va pas tres bien avec Jeremy. Je crois qu on a tous des leriodes comme ca dans les couples où on s eloigne. C est normal. Surtout quand il y a un enfant au milieu. Et puis en periode de stress avec ton examen qui approche et de régime. Tu te sens seule et incomprise. Il faut savoir gerer tout ça... Avec Lionel, on a eu une periode comme ca. Je ne me sentais pas soutenue, j allais au travail en pleurant, il passait ses soirees a la console et moi je m occupais seule de notre fille et de la maison. J etais epuisee moralement et physiquement. Et un jour j ai craqué, je suis partie. Je l ai laissé seul gerer lanpetite et la maison. Il a compris ce que c etait de tout gerer, de penser a tout, tout le temps. J ai passé les trois premiers jours chez mes parents à pleurer et à dormir. Mon medecin m a mis en arret 15 jours pour un burn out.

Je suis ensuite revenue et j ai vidé mon sac sur ces 5 annees. Finalement à force de patience et de discussions les choses vont beaucoup mieux. On prend du temps pour nous, et je prend du temps pour moi. J ai changé de carriere et il m a beaucoup soutenu.

Avez vous essayé de partir quelques jours tous les deux, sans le petit ?

Sinon j ai travaillé pendant teois jours et en faisant attention (le repas gala c etait juste un part de lasagne et un verre de rouge dans dessert) j ai reperdu 1 kilos. Je vais me faire 2/3 jours PP et le reste PL.

Bientot la conso Karine ! Tu l as merité.

Courage et je vous embrasse tous.

Posté le 28/01/2019 à 16:54

Coucou

Comment ça va aujourd’hui !!

Moi en PP je sors du boulot dans 5 min puis direction la salle de sport,

Julia ton exam ?

Zelyana bravo pour ta perte  

Aurelibellule les derniers kilos sont difficiles j’avoue... mais tu fais beaucoup de sport donc tu prends de la masse musculaire, tiens bon tu finiras par les éliminer ces vilains kilos.

Karine ton cerveau te joue des tours ton organisme attend le jour j, tu fais de la rétention peut être!!

Rstud Dudule et les autres çà va ?

A très vite    

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Posté le 28/01/2019 à 21:48

Bonsoir la Team Dudu.

Je me pose enfin pour mes révisions (journée chargée) mais avant je prend le temps de vous répondre.

D'abord, niveau dudu... Je suis contente, j'ai retrouvé la motivation de ma première dizaine...

Et je me suis pesée ce soir...je sais ce n'est pas bien et 75,5... plus que 100 grammes de mon poid perdu...

Sport ce midi, pas envie de tentation et comme un cadeau, un client qui m'a dit "vous avez minci c'est impressionnant"... alors quoi demander de mieux... Juste Sourire et Rien lacher comme dirait Aurelibellule...

Je vous remercie Karine et Zelyana pour vos partages d'expérience... Je lui ai demandé de faire un break hier...c'est la première fois en 11 ans...je lui ai dit tout ce que j'avais sur le coeur et lui ai dit la vérité sur le fait que je ne pense pas que ca pouvait repartir...

Je n'ai pas parlé de séparation mais bon... Aprés ce sont de grandes décisions...quand on a des enfants et qu'on a construit quelque choses... Enfin, je vais me laisser du temps pour observer, réfléchir et voir plus clair. En tout cas merci pour votre soutien et ne vous inquiétez pas pour moi...

Zelyana, nous avons déjà essayé plusieurs fois de partir seuls... enfin bref....je vous remercie pour votre aide mais je ne cherche pas de solution ici...

Bravo pour ta perte...

Dija, c'était bien le sport ? Merci, mon exam aura lieu jeudi. Demain j'ai posé un rtt pour bucher et prendre un peu de temps pour moi...

Je vais m y mettre aussi ce soir même si c est un peu tard...

Aurelibellule, Dudule, Rstud et les autres ? On est la pour vous...

Ce soir, c'était shirashi de konjac au thon. Oeufs et surimi en arrivant car j avais faim... Infusion et galette de son au chocolat au four...

Bonne soirée à toutes et tous

Pleins de bisous

Posté le 29/01/2019 à 12:41

Coucou à vous !!

ça va Julia merci et toi ?

Plein de boulot ajd... là je suis en pause repas !! c'était steack haché, yaourt et bio flan   je vais bientot me faire un café enfin après ma méditation quotidienne  

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Posté le 29/01/2019 à 16:31

Ça va aussi merci.

Aujourd'hui je suis en Rtt pour mes révisions mais je n ai pas arrêté.

Révisions tôt ce matin, j ai déposé mon fils chez la nounou. Je suis allée chercher ma voiture au garage. Passage chez gifi et magasin bio...

Retour maison, je me suis préparée car je suis allée manger avec un ancien collègue. J ai pris une salade césar sans assaisonnement et un café. Bon le poulet était frit mais bon..

Puis passage à l agence de mon ancien employeur. Un passage aussi à l agence de mon ancien directeur qui a monté sa propre agence et bosse qu avec des anciens collègues.

Je vais réviser pendant une heure... Puis demi heure de rangement et j irai chercher mon fils.

Ce matin j ai acheté des stylos de peinture avec le pinceau intégré... On se fera une petite activité ce soir s'il n est pas trop fatigué... Car il est malade...

Si j ai le temps petite séance de sport à la maison on verra... Je vous dirai ça.

Bon courage pour ta journée Karine.

Rstud merci pour tes nouvelles.

Bisous bisous

Posté le 29/01/2019 à 17:41

Dija, merci beaucoup, je suis a fond... Je vais aller chercher mon loulou mais j'ai eu la nounou tout a l heure qui m'a dit qu'il avait dormi presque 3h et qu'il était fatigué... Bravo pour ton sport.

Oui la neige arrive, ils ont prévu une belle perturbation. Couvre toi bien.

A tout a l heure

Bisous

Posté le 29/01/2019 à 18:46

Et voici ce que monsieur s'est acheté et que je vais devoir résister

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Posté le 29/01/2019 à 21:37

Punaise, je pensais que c'était une blague mais non !!!

Rolala, je ne sais pas comment tu vas résister sur le long terme... bon courage !

Posté le 30/01/2019 à 07:31

Coucou tous le monde !!

Voilà je passe en conso aujourd'hui après un an de galère, de perte, de prise, de stagnation. J'ai fais des écarts, moins que certaines (je ne parlent pas pour vous les filles et Rstud) mais sans doute plus que d'autres (là je parle pour vous) je ne suis pas parfaite mais j'y suis arrivée et je tenais à vous remercier et remercier tout particulièrement Googly sans qui je ne serais pas arriver là ou en tout cas pas ce jour.

Je ne suis pas arrivée au poids souhaité mais j'en suis proche et j'arrive au bout de ma croisière et j'espère en perdre un ou deux en conso même si ce n'est pas fais pour ça !!

Encore merci à vous d'être présente et présent vous êtes très réconfortant et on peut compter sur vous !! Je ne pars pas si vous voulez toujours de moi malgré ma conso mais promis je ne vous dirais pas les bonnes choses que je mange comme mon pain quotidien !!  

Pour les bonbon je vais résister de toute façon ça me donne mal aux dents  

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Posté le 30/01/2019 à 08:34

Ah et j'ai perdu 600gr ce matin enfin débloqué pile pour la conso je suis à 65.9 

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Posté le 30/01/2019 à 09:24

Coucou tout le monde,

Oooh lala les bonbons

Bravo Karine conso bien méritée et bravo pour ta perte aussi !!! tu feras comme moi on partagera pas nos menus et oui tu vas rester avec nous j’espère 

Julia tiens bon!! Courage pour tes dernières révisions

Aurelibellule tu as raison d’adapter ton régime il te reste pas bcp à perdre en plus ton IMC est dans la norme, ma conso c’est du rééquilibrage un peu comme toi, je mange un peu de tout pour arriver à 1250 calories/jour en moyenne + du sport minimum 3 fois / semaine espérant que je vais garder cette motivation sur le long terme.

Bonne journée à vous tous

Motivation ++++

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Posté le 31/01/2019 à 08:16

Coucou tous le monde

Bah alors il y a personne !!

ça va ? moi oui !!

Étant donné que j'étais en PP lundi et mardi et que j'ai commencé la conso un mercredi je ne vais pas faire de jeudi PP mais je ne mangerais pas non plus mon féculent et je ferais qu'un petit gala samedi soir, donc ce matin gâteau au chocolat et fromage blanc et ce midi salade composé, fromage blanc au son (parce que maintenant c'est 2,5 CS et que dans mon gâteau la part c'est 2...) et ananas !!

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Posté le 31/01/2019 à 12:56

Salut les filles

Encore une journée calme et ce midi c’est omelette et pain dudu avec une tisane. J’espère reprendre la salle de sport la semaine prochaine.

On lache rien malgré nos petits soucis