Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
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fajette 9644 messages
Proteinaute expert |
Posté le 06/11/2014 à 11:52 peux pas te dire tigrou je dejeune tous les midis chez mes parents donc c'est surprise à chaque fois
pour ce soir j'ai des ragougnasses (des restes) je suis ww donc moi j'ai droit à tout ... dans la mesure du raisonnable donc : morceau de couronne jambon biscottes, avec champignons papillote de blanc de poulet, bacon, leerdamer allégé avec pdt vapeur + crème 18%
reste une part de gateau, flan noix de coco caramel que je vais essayer de refiler à mon léon pour moi une pomme si encore une tite place |
mamie25 18196 messages
Proteinaute expert |
Posté le 06/11/2014 à 12:43 pour moi c'est pp aujourd'hui
midi
6 sardines grillées avec sauce fromage blanc/moutarde (maison) 1 steak , flan protéiné
se soir
omelette ( 4 œufs) yaourt psyllium
mon petit Taïnam est venu prendre son repas chez "" mamie """ il vas faire la sieste puis sa maman viendra le récupérer avec sa soeur après l'école , une brioche maison ( non dudu ) les attend
bon après midi à tout le monde et spéciale pensée à mumu |
Cordy60 6688 messages
Proteinaute expert |
Posté le 06/11/2014 à 14:46 Hello les filles,
Moi ce fut muffins au poulet. Faut que je trouve comment leur donner plus de moelleux parce que là c'est un peu etouffe chrétien comme consistance. Mais du coup ça câle bien ce soir je sens les konjac bolognaise à 100 mètres. Si ce n'était nocif de manger toujours la même chose je pense que je ne mangerais que ça avec de la creme aux oeufs. Une chance quand on fait dudu quand même |
fajette 9644 messages
Proteinaute expert |
Posté le 06/11/2014 à 15:57 tiens ca me fait penser que j'en ai un stock au fond du placard..... |
mamie25 18196 messages
Proteinaute expert |
Posté le 06/11/2014 à 16:08 cordy essaie de mettre un peu de spyllium à l'intérieur des muffins pour le moëlleux |
Cordy60 6688 messages
Proteinaute expert |
Posté le 06/11/2014 à 17:06 mamie, merci pour le conseil mais le psyllium ne me réussit pas. Stagnation garantie |
mamie25 18196 messages
Proteinaute expert |
Posté le 06/11/2014 à 18:00 mince alors , donne moi la recette que tu fait en muffin et je regarderais comment la rendre moëlleuse
à++++++ |
tigressedu17 3859 messages
Proteinaute expert |
Posté le 06/11/2014 à 19:17 et pour se soir re poulet! j'vais finie par avoir des plumes qui poussent!! puis pizza sans son garnie de sauce tomate jambon champignons et cancoillotte une salade et yaourt % passez toutes une belle soirée Muriel comment vas? et vous les miss ? mamie je voudrais trouver une brioche sans son sans beurre as tu sa dans ton sac de Marie popims? stp |
mamie25 18196 messages
Proteinaute expert |
Posté le 06/11/2014 à 20:23 un petit coucou du soir
muriel a eu son examen , un peu plus compliqué que prévu , les médecins lui ont donné un calmant contre la douleur et celà la fait dormir
elle vous expliquera demain
tigrou j'ai deux recettes pour conso ou escalier , je remplace le beurre par du carré frais ( de préférence car la consistance ressemble à celle du beurre)
http://www.proteinaute.com/recette-brioche-au-lait-fermente-10939.html
http://www.proteinaute.com/recette-brioche-gloria-11002.html
bonne soirée |
Cordy60 6688 messages
Proteinaute expert |
Posté le 06/11/2014 à 21:04 Mamie tu es magique !
http://www.proteinaute.com/recette-muffins-au-thon-7552.html
Pensées à mu pu cu su et a ses princesses |
Utilisateur110781 |
Posté le 06/11/2014 à 21:25 Flûte et reflûte, onglet fermé et m'a "bouffé" tout mon post !!! Bouh, je m'en vais repiquer du nez sur mon PC, digérer ma blanquette de pintade, enfin surtout les carottes. Belle nuit à Vous et surtout à Mu' avec l'aide de son calmant. Bizoux. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
brigitte66 11796 messages
Proteinaute expert |
Posté le 06/11/2014 à 22:25 Bonsoir
Un petit coucou et clin d oeil a notre mumu
Besos tutti |
mamie25 18196 messages
Proteinaute expert |
Posté le 06/11/2014 à 22:52 cordy
pour les muffins , j'enlèverai la poudre de lait qui a pour but de réduire l'humidité , j'y rajouterai 1 ou deux petits suisses ou le même volume de tofu soyeux
à tester pour voir
bonne nuit |
Cordy60 6688 messages
Proteinaute expert |
Posté le 06/11/2014 à 22:59 Merci mamie
Belle nuit toutes |
Utilisateur110781 |
Posté le 07/11/2014 à 05:52 Hello du vendredi, et un week-end de 4 jours qui se profilent. Reste du café, pas pour longtemps, plus on avance dans la semaine, plus j'en avale, lol. Mamie, merci pour les conseils, je fais la recette à Spicy, muffins très bons, mais peut-être plus moelleux encore en remplacement la poudre de lait. Enfin, je donne la recette à mon Chéri, toute imprimée, toute plastifiée, mdr. Passez une belle journée et peut-être un post de Mu' en rentrant. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
mamie25 18196 messages
Proteinaute expert |
Posté le 07/11/2014 à 08:01 bonjour un café pour celles qui suivront
passez une bonne journée en espérant de bonnes nouvelles
à++++++++++++++++++++++++ |
tigressedu17 3859 messages
Proteinaute expert |
Posté le 07/11/2014 à 08:32 bonjour les filles! merci beaucoup mamie j'ais mis en favoris les deux faut juste que j'achète la farine complète au bio je sais pas si L....s e EN A A nnie je vais tester lundi pp ta recette merci gavotte tu cuisines hein? Muriel est ce que tu t'est reposer un peu ?
au fait avez vous vus qu mr dukan à sortit un fromage de chêvre à 2%? j'voudrais bien voir le prix!! comme casino est pas loin j'irais voir un jour
et aujourd'hui courses pour demain anniversaire de ma dernière elle veux un fraisier donc direction le pâtissier et j'ferais gala demain! en attendant je vous souhaite une bonne journée à toutes |
mamie25 18196 messages
Proteinaute expert |
Posté le 07/11/2014 à 11:12 tigrou je connais celui-ci depuis déja pas mal de temps |
tigressedu17 3859 messages
Proteinaute expert |
Posté le 07/11/2014 à 14:11 ha!oui et c à volonté en escalier ou à partir du vendredi? |
tigressedu17 3859 messages
Proteinaute expert |
Posté le 07/11/2014 à 14:12 mamie regarde dans la MAP |
mamie25 18196 messages
Proteinaute expert |
Posté le 07/11/2014 à 14:28 une jolie brioche tigrou
le fromage de chèvre dukan est à volonté dans toutes les phases du régime dukan quelque soit la méthode choisie et dès l'attaque
,ça ne vaut pas un bon fromage de chèvre du poitou !!!!!! |
fajette 9644 messages
Proteinaute expert |
Posté le 07/11/2014 à 14:31 mu crok j'espère que tu vas bien;;;;; VROUMMMMMMMM |
tigressedu17 3859 messages
Proteinaute expert |
Posté le 07/11/2014 à 15:38 oui c sure!!! |
Cordy60 6688 messages
Proteinaute expert |
Posté le 07/11/2014 à 15:42 je n'aime pas le chèvre. Mais surtout je trouve que les produits de la marque dudu coutent très cher. Si je prends les konjac, il y a presque un euro d'écart entre dudu et karaléa et je ne sais plus quelle autre marque je prends. |
tigressedu17 3859 messages
Proteinaute expert |
Posté le 07/11/2014 à 15:44 alors là sa c vrais sont plutôt chères les fromages ou autre dudu! |
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