Regime Dukan avec Proteinaute
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fajette

9644 messages

Proteinaute expert

Posté le 06/11/2014 à 11:52

peux pas te dire tigrou

je dejeune tous les midis chez mes parents donc c'est surprise à chaque fois

 

 

pour ce soir

j'ai des ragougnasses (des restes)

je suis ww donc moi j'ai droit à tout ... dans la mesure du raisonnable

donc : morceau de couronne jambon biscottes, avec champignons

papillote de blanc de poulet, bacon, leerdamer allégé avec pdt vapeur + crème 18%

 

reste une part de gateau, flan noix de coco caramel que je vais essayer de refiler à mon léon

pour moi une pomme si encore une tite place

mamie25

18196 messages

Proteinaute expert

Posté le 06/11/2014 à 12:43

pour moi c'est pp aujourd'hui

 

midi

 

6 sardines grillées avec sauce fromage blanc/moutarde (maison)

1 steak ,

flan protéiné

 

se soir

 

omelette ( 4 œufs) yaourt psyllium

 

mon petit Taïnam est venu prendre son repas chez "" mamie """ il vas faire la sieste puis sa maman viendra le récupérer avec sa soeur après l'école , une brioche maison ( non dudu ) les attend

 

bon après midi à tout le monde et spéciale pensée à mumu

Cordy60

6688 messages

Proteinaute expert

Posté le 06/11/2014 à 14:46

Hello les filles,

 

Moi ce fut muffins au poulet. Faut que je trouve comment leur donner plus de moelleux parce que là c'est un peu etouffe chrétien comme consistance. Mais du coup ça câle bien 

ce soir je sens les konjac bolognaise à 100 mètres. Si ce n'était nocif de manger toujours la même chose je pense que je ne mangerais que ça avec de la creme aux oeufs. Une chance quand on fait dudu quand même

fajette

9644 messages

Proteinaute expert

Posté le 06/11/2014 à 15:57

tiens ca me fait penser que j'en ai un stock au fond du placard.....

mamie25

18196 messages

Proteinaute expert

Posté le 06/11/2014 à 16:08

cordy essaie de mettre un peu de spyllium à l'intérieur des muffins pour le moëlleux

Cordy60

6688 messages

Proteinaute expert

Posté le 06/11/2014 à 17:06

mamie, merci pour le conseil mais le psyllium ne me réussit pas. Stagnation garantie

mamie25

18196 messages

Proteinaute expert

Posté le 06/11/2014 à 18:00

mince alors , donne moi la recette que tu fait en muffin et je regarderais comment la rendre moëlleuse

 

à++++++

tigressedu17

3859 messages

Proteinaute expert

Posté le 06/11/2014 à 19:17

et pour se soir re poulet! j'vais finie par avoir des plumes qui poussent!! puis pizza sans son garnie de sauce tomate jambon champignons et cancoillotte une salade et yaourt %

passez toutes une belle soirée Muriel comment vas? et vous les miss ?

mamie je voudrais trouver une brioche sans son sans beurre as tu sa dans ton sac de Marie popims? stp

mamie25

18196 messages

Proteinaute expert

Posté le 06/11/2014 à 20:23

un petit coucou du soir

 

muriel a eu son examen , un peu plus compliqué que prévu , les médecins lui ont donné un calmant contre la douleur et celà la fait dormir

 

elle vous expliquera demain

 

tigrou j'ai deux recettes pour conso ou escalier , je remplace le beurre par du carré frais ( de préférence car la consistance ressemble à celle du beurre)

 

http://www.proteinaute.com/recette-brioche-au-lait-fermente-10939.html

 

http://www.proteinaute.com/recette-brioche-gloria-11002.html

 

 

bonne soirée

Cordy60

6688 messages

Proteinaute expert

Posté le 06/11/2014 à 21:04

Mamie tu es magique !

 

http://www.proteinaute.com/recette-muffins-au-thon-7552.html

 

Pensées à mu pu cu su et a ses princesses

Utilisateur110781

Posté le 06/11/2014 à 21:25

Flûte et reflûte, onglet fermé et m'a "bouffé" tout mon post !!!

Bouh, je m'en vais repiquer du nez sur mon PC, digérer ma blanquette de pintade, enfin surtout les carottes.

Belle nuit à Vous et surtout à Mu' avec l'aide de son calmant.

Bizoux.

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

brigitte66

11796 messages

Proteinaute expert

Posté le 06/11/2014 à 22:25

Bonsoir

 

Un petit coucou et clin d oeil a notre mumu

 

Besos tutti

mamie25

18196 messages

Proteinaute expert

Posté le 06/11/2014 à 22:52

cordy

 

pour les muffins , j'enlèverai la poudre de lait qui a pour but de réduire l'humidité , j'y rajouterai 1 ou deux petits suisses ou le même volume de tofu soyeux

 

à tester pour voir

 

bonne nuit

Cordy60

6688 messages

Proteinaute expert

Posté le 06/11/2014 à 22:59

Merci mamie

 

Belle nuit toutes

Utilisateur110781

Posté le 07/11/2014 à 05:52

Hello du vendredi, et un week-end de 4 jours qui se profilent.

Reste du café, pas pour longtemps, plus on avance dans la semaine, plus j'en avale, lol.

Mamie, merci pour les conseils, je fais la recette à Spicy, muffins très bons, mais peut-être plus moelleux encore en remplacement la poudre de lait. Enfin, je donne la recette à mon Chéri, toute imprimée, toute plastifiée, mdr.

Passez une belle journée et peut-être un post de Mu' en rentrant.

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

mamie25

18196 messages

Proteinaute expert

Posté le 07/11/2014 à 08:01

Forum Dukan : bonjour un cafe pour celles qui suivront passez une bonne journee en esperant de bonnes nouvelles a

bonjour un café pour celles qui suivront

 

passez une bonne journée en espérant de bonnes nouvelles

 

à++++++++++++++++++++++++

tigressedu17

3859 messages

Proteinaute expert

Posté le 07/11/2014 à 08:32

Forum Dukan : bonjour les filles merci beaucoup mamie j ais mis en favoris les deux faut juste que j achete la farine complete au bio je sais pas si l s e en a a nn

bonjour les filles!

merci beaucoup mamie j'ais mis en favoris les deux faut juste que j'achète la farine complète au bio je sais pas si L....s e EN A

A nnie je vais tester lundi pp ta recette merci

gavotte tu cuisines hein?

Muriel est ce que tu t'est reposer un peu ?

 

au fait avez vous vus qu mr dukan à sortit un fromage de chêvre à 2%? j'voudrais bien voir le prix!! comme casino est pas loin j'irais voir un jour

 

et aujourd'hui courses pour demain anniversaire de ma dernière elle veux un fraisier donc direction le pâtissier et j'ferais gala demain!

en attendant je vous souhaite une bonne journée à toutes

mamie25

18196 messages

Proteinaute expert

Posté le 07/11/2014 à 11:12

Forum Dukan : tigrou je connais celui ci depuis deja pas mal de temps

tigrou je connais celui-ci depuis déja pas mal de temps

tigressedu17

3859 messages

Proteinaute expert

Posté le 07/11/2014 à 14:11

ha!oui et c à volonté en escalier ou à partir du vendredi?

tigressedu17

3859 messages

Proteinaute expert

Posté le 07/11/2014 à 14:12

Forum Dukan : mamie regarde dans la map

mamie regarde dans la MAP

mamie25

18196 messages

Proteinaute expert

Posté le 07/11/2014 à 14:28

une jolie brioche tigrou

 

le fromage de chèvre dukan est à volonté dans toutes les phases du régime dukan quelque soit la méthode choisie et dès l'attaque

 

,ça ne vaut pas un bon fromage de chèvre du poitou !!!!!!

fajette

9644 messages

Proteinaute expert

Posté le 07/11/2014 à 14:31

mu crok

j'espère que tu vas bien;;;;;

VROUMMMMMMMM

tigressedu17

3859 messages

Proteinaute expert

Posté le 07/11/2014 à 15:38

oui c sure!!!

Cordy60

6688 messages

Proteinaute expert

Posté le 07/11/2014 à 15:42

je n'aime pas le chèvre. Mais surtout je trouve que les produits de la marque dudu coutent très cher.

Si je prends les konjac, il y a presque un euro d'écart entre dudu et karaléa et je ne sais plus quelle autre marque je prends.

tigressedu17

3859 messages

Proteinaute expert

Posté le 07/11/2014 à 15:44

alors là sa c vrais sont plutôt chères les fromages ou autre dudu!

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