Qui a commencé dudu le 14 mai ??

Posté le 21/06/2011 à 15:04

j'ai un doute pensez vous qu'il peut vraiment y avoir du miel dans un sachet de tisane éléphant miel citron, je voudrais pas faire une betise

Posté le 21/06/2011 à 16:07

@Maova: A mon avis c'est de l'arome miel, mais de toutes les façons ça doit être écrit sur la boîte.

Posté le 21/06/2011 à 16:18

Il semblerait que ce soit du miel en poudre mis sur un support qui est la maltodextrine

Posté le 21/06/2011 à 16:26

@maova: je trouve que tu perds déjà très bien! 6kg en 38 jours c'est vraiment pas mal! Moi je peine à arriver à 4 kg de perte!

Posté le 21/06/2011 à 18:20

Madolyna très appetissant ses choux

A midi steack + carré frais + yaourt

Ce soir saumon crevette st jac + flan caramel

Je vais aussi préparer la blanquette de veau

Je cherche une tisane pour le soir hier verveine

Bonne appétit

Posté le 21/06/2011 à 21:09

shocapick: j'ai eu aussi mal au bas du dos quand je n'avais pas assez bu et un peu trop forcer sur le sport. Bois bcp demain et tu verras si celà passe. POur les carrés transit, j'ai pris les gayelord hauser : très efficace, tu peux n'en prendre qu'un demi. Ceux de la marque Dukan contiennent aussi de la figue 7% , de l'huile de tournesol et de la pate de datte et il est recommandé par le Dr Dukan.

Mon repas du soir (j'ai l'impression de manger comme un ogresse comparée à vous...): salade tomates/concombre, steacks hachés, haricots plats, 3 feuilles de salade et bientot un yaourt vanille.

Posté le 21/06/2011 à 22:15

coucou grosse soirée cuisine:

un poulet rôtit plus un gratin de brocoli sauce béchamel version dudu

un bourgignon

en plus du repas de ce soir oeuf et jambon

comme ca j'ai plein de repas tout pret pour la semaine

demain PL midi reste de poulet basquaise

Se serait presque un plaisir de faire dudu le seul hic c'est qu'il faut avoir le temps de cuisiner

Posté le 21/06/2011 à 22:26

(il faut le temps que les plaques refroidissent avant que je ne les range *)

Posté le 22/06/2011 à 08:38

bonjour les filles!!!

caro: j'ai fait celle-ci samedi , mon conjoint as trouvé sa trés bon, et moi j'ai adoré

http://www.proteinaute.com/recette_blanquette_de_veau-222.html

pour les carré transit, je verrai a la pharmacie, parceque 70% de figue sa me paraît beaucoup

maova: hummm tu me donne envie avec tout tes petits plats

danselune: haa oui en effet, pas facile de faire la cuisine dans ces conditions... courage l'objectif n'est plus si loin

pour ma part, j'ai moins de douleurs au dos, j'ai bu un peu plus de 2l hier.. mais je pense aussi que c'est en rapport avec ma constipation...

ce matin ma balance débloque: je me pése toute nue : 64kg 400

puis en culotte :64kg100

j'attends 5mn et me repése en culotte : 64kg500

mwouai pas convainquante cette balance ... je me pése plusieurs fois car selon comment je me mets elle affiche plus ou moins.. faudrait que je mette du scotche là ou je met mes pieds...

Posté le 22/06/2011 à 10:03

sa va vraiment mieux ce matin, je me sens plus ballonné, plus de douleurs au dos, bref beaucoup mieux qu'hier...

demain rdv au medecin pour ma pilule et ma puce, pfff elle est constipé , 5 jours qu'elle n'as pas fait... en fait je dois lui donner du forlax tout les jours pour aider son transit et si par malheur on loupe une fois et ben bing elle est constipé...

en plus on va voir un nouveau medecin, celui où on allait avant fait du travail à la chainse prends pas la peine d'osculter, il fait des ordonnances seulement avec les symptomes qu'on lui dit ... j'espere que ce medecin seras mieux et qu'on trouve ce qui va pas pour ma puce..

donc demain, j'hesite à parler dukan avec ce medecin que je ne connait pas...

Posté le 22/06/2011 à 10:15

Tu peux toujours lui demander ce qu'il en pense, sans forcément être d'accord après, c'est pas mal d'avoir l'avis du médecin. Moi j'en avais parlé, il m'a demandé ce que je mangeais et j'ai dit "protéines et légumes", il m'a dit c'est bien (je ne suis pas rentrée dans les détails de l'alternance ).

Bon sinon moi je sature...Hier je pensais avoir enfin casser un palier, et aujourd'hui je fais 200g de plus qu'il y a 2 semaines...Je n'ai fait aucun écart depuis le début, j'ai fait mon coup de bélier et je fais largement les 30min d'activité par jour (souvent plus), je ne sais plus quoi penser...Ça joue pas mal sur mon moral, mais je me dis que je verrai bien mi-juillet, si j'en suis toujours au même point ben j'arrêterais et je passerais en conso avec la grande frustration de ne pas avoir atteint mon but (ou même le 54).

Posté le 22/06/2011 à 10:31

J'ai le même poids qu'il y a 3 semaines, et 200g de plus qu'il y a 2 semaines...Merci pour tes encouragements, j'espère que tu as raison et que j'aurai perdu d'ici 1 mois, car j'ai des fringale horrible depuis 2-3 jours et je résiste tant bien que mal...On s'accroche !

Posté le 22/06/2011 à 10:43

Normalement j' aurais dû être à - 6 kg aujourd'hui! J' atteint péniblement les - 4kg! Je crois que j' ai fait le craquage qui va me servir de leçon tout au long du régime! Ah si j'avais une baguette magique! J'avoue que je suis très en colère contre moi-même au fond! Mais pas le choix, faut avancer vers son but.