Qui a commencé dudu le 14 mai ??

Posté le 25/06/2011 à 18:25

Moi c'est plutôt par semaine ou toutes les deux semaines, mais au final ma courbe est plutôt régulière, même si à mon avis je n'aurai pas atteint mon Juste Poids à la date indiquée par le test du début, j'avance tout doucement.

Aujourd'hui j'ai testé : http://www.proteinaute.com/recette_tarte_citron_comme_la_vraie-2406.html

Je me suis un peu loupé dans les doses, mais....HUUUM que c'était bon oO, c'est sûr que ça dépend des goûts mais premier dessert que je trouve excellent (et à la base je n'aime pas les tartes au citron, mais c'est parce que je déteste la pâte sablée).

Posté le 25/06/2011 à 19:27

coucou

voilà le reportage à voir sur le régime DUDU

http://www.w9replay.fr/#/emissions/enquete-d-action/29344

Posté le 25/06/2011 à 22:13

coucou, j'ai regardé l'émission enquete exclusive... comme d'hab: ceux qui ont perdu reprennent et ne vont pas jusqu'au bout... bah oui la réponse est dans ta question: c'est clairement dit dès le départ si tu ne vas pas jusqu'au bout, tu reprends!

Les journalistes pourraient au moins lire le livre! heureusement que la rédactrice médecine et sciences du Figaro en vraie journaliste, à ratraper certains propos et à redit que si on ne vapas jusqu'au bout et que l'on reprends la meme alimentation qu'avant Dudu, et bien on reprends, logique quoi...

Oui aujourd'hui la marque "dukan" est un business mais on peut très bien suivre le régime sans payer, à part les 6€ du livre....

Bref, celà me convaint de continuer, youhou...

Bon ok, aujourd'hui j'ai craqué sur des gateaux "prince", pas bien du tout.... allez hop du stepper ça m'apprendra!

bonne nuit

Posté le 26/06/2011 à 09:11

Coucou les filles!

Wow! j'ai perdu 5 kg tout rond soit 25% de mon objectif. J'ai quasiment rattrapé mon écart! Que je suis contente et fière de moi!

Merci au créateur des bioflans!

Bon ma réglette est toujours déréglée... Tanpis!

Pour le gateau à la Rhubarbe, je commence à me lasser, je vais m' en passer pendant quelques jours. Je vais faire une compote de rhubarbe comme vous!

Ce matin pour le petit dej: c'est porridge tout simplement!

Bon dimanche!

Posté le 26/06/2011 à 11:53

coucou

je me suis préparée un flan de courgette pour ce midi, l'aspect est très réussi, j'espère qu'il sera aussi beau que bon.

Je pense que je vais essayer un tajine de poulet avec haricot plat pour ce soir.

Et vous?

Pas de changement sur la balance ce matin mais bon je suis à 200gr es -7kg donc avec un peut de chance demain j'aurais une bonne surprise.

En tout cas bonne surprise vendredi j'ai pu m'acheter un nouveau manteau en taille 42 au lieu de 44. En plus il ne me boudine pas et me va bien alors que avant le régime j'en avais essayé un et il rendait trop mal sur moi je faisais juste énorme avec.

J'adore c'est petit bonheur simple de la vie!!!

Je suis entrain de réfléchir si je ne vais pas poursuivre le régime au delà de 65kg histoire d'avoir de la marge, je me dis qu'en étant dans le régime et en ayant pris le rythme se serait bête de ne pas continuer jusqu'à 60.

Enfin à voir en fonction de ce à quoi je ressemblerais à 65kg.

J'espère tellement arriver à 69 kilos à la fin du mois, c'est à peine croyable mais depuis mes 13 ans voir moins peut être même 11 ans, je réussi que 2 fois à atteindre le 69 kilo pour tout reprendre ensuite.

Donc je peux vous dire qu'une fois que j'atteindrai le 68 ce sera la fête!!! C'est pratiquement l'inconnu pour moi.

Je ne sais pas si c'est le régime ou la fatigue du travail mais qu'est ce que je suis nerveuse en ce moment, je passe mon temps à raler et la moindre petite chose que mon homme fait de travers m'énerve au plus au point. Je me mets même à crier alors qu'en presque 7 ans on ne c'était jamais disp**er.

Etes vous plus nerveuse où il ni a que moi?

Bonne journée à toute

Posté le 26/06/2011 à 13:15

Coucou les filles, moi je remonte un peu mais ma courbe descend quand même, même si je pense qu'il faudra que j'attende au moins aout pour predre les 3 derniers kilos entiers.

Madolyne, tu peux peut-être testé la tarte au citron que j'ai cité plus haut pour changer de la rhubarbe, je la trouve assez rapide à faire 

Maova, moi aussi je suis très irritable...Mais j'essai l'EFT de Madolyna et ça à l'air pas mal ^^

Posté le 26/06/2011 à 15:49

@Danselune: je testerai la recette, merci! Elle est dans ma liste de favoris!

Posté le 26/06/2011 à 16:04

moi aussi je suis irritable et là je suis presque à craquer sur tout et n'importe quoi: fatigue et énervement ne me réussissent jamais. Me suis beaucoup disp**er avec chéri hier, journée horrible! mais aujourd'hui pour l'instant celà va mieux, j'espère que ça va continuer sinon je sais que je risque très fortement de craquer...

Sinon je stagne en ce moment... on verra lundi si ça rebaisse.

Ce midi, je nous ai fait un bon bbq: steacks grillés et saucisses pour les filles, et qq surimis pour moi. miam, par contre je crois que je n'ai pas assez mangé, j'ai une de ces faims! faut dire que pour une fois, je n'ai pas pris mes sons ce matin, trop fatiguée hier soir pour cuisiner qq chose. du coup je me fais des cookies, on verra si c'est réussi!

je vais faire qq bioflans pour ce soir et demain soir, comme ça pas de raison de craquer.

Sinon: mangez-vous entre les repas? et si oui, quoi?

Posté le 26/06/2011 à 16:53

@Maova: en ce moment j'abuse des différentes de saveur des bioflans, et je peux t'assurer que ce sont d'excellents coupe-faim. J'en ai pris 2 après mon repas du midi, et franchement je n'ai aucune sensation de faim.

Bon courage!

Posté le 26/06/2011 à 22:41

je vois qu'on a le même caro. C'est fatiguant de devoir toujours applaudir quand ils font quelque chose, pour moi c'est normal point.

Puis bon c'est pas comme ci on ne faisait plus rien moi je n'ai pas une minute à moi en rentrant et j'ai pas envie d'applaudir à chaque fait et geste de monsieur.

J'ai fait pas mal de chose à manger pour cette semaine je suis contente d'avoir pris de l'avance reste plus qu'à faire pour mercredi des petits beignets au thon.

J'ai même préparer ma compote de rhubarbe d'avance pour la semaine.

Pour celles qui prennent de la rhubarbe tous les jours vous avez des problèmes à perdre du poids ou ca ne change rien?

J'ose pas en prendre tous les jours vu qu'en fonction des livres ils ne sont pas d'accord.

Posté le 26/06/2011 à 23:09

Salut les filles!

Et oui ca fait longtemps je vois que vous avez bien papoté et perdu !

J'ai eu des soucis suite à une formation que je voulais faire à la rentrée, je me suis inscrite dans une école et au final j'ai voulu partir ailleurs ( mon école d'origine ) et la 1ere école me forçait à quand même payer toute la formation !!! grrr du coup ca fait 2 semaines que je me bats ( et j'ai gagnée grâce à l'avis d'une juriste !!) mais bon beaucoup de stresse, j'en ai plus dormi, étant étudiante et avec peut de moyens j'avais la frousse de ma vie, j'ai donc stagné pendant tout ce temps niveau poids donc le moral à fond dans les chaussettes je vous dis pas, j'étais pas loin de baisser les bras là donc maintenant que tout reviens à la normal j’essaie de relativiser et de me dire qu'il faut aller de l'avant, je ne gâcherais pas tout ses efforts !

Enfin bref je vous raconte ma vie lol mais c'est que j'ai encore du mal à me remettre sur la bonne voie donc besoin de vous :( j'espère que la balance va bien vouloir me pardonner et repartir de plus belle parce que là elle est pas trop sympa avec moi la vilaine !!! La seule chose qui veut bien me rassurer se sont les mensurations qui ont tout de même baisser, donc je garde espoir...

Et sinon je me suis mise au vélo, j'ai vu le reportage que Xanael avait publié donc j'espère bien que mon ptit sport fera son effet hihi sinon j'espère que vous allez bien toute ?!

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Posté le 26/06/2011 à 23:26

Coucou Lylikat, que d'obstacles, mais c'est super que ça se termine bien pour toi, y'a vraiment des "enfoirés" (excusez moi l'expression) partout, meême dans les écoles...

Bon retour parmi nous alors, et en effet, ta perte est plutôt encourageante même s'il y a eu stagnation 

Posté le 27/06/2011 à 08:50

Salut les filles!

J'ai remarqué que lorsque je ne mange pas le soir ou très peu, la balance est très gentille avec moi.

Hier soir j' ai mangé tard et j'ai aussi pris des légumes, alors forcément ca se ressent sur la balance. Mais je suis persuadée que ce n' est qu'une question de rétention d'eau et de laisser le temps à l' organisme de digérer. Je comprends pourquoi on préconise de se peser 1 fois par semaine...Mais je peux pas faire ça! J'ai besoin de me peser chaque jour pour rectifier le tir si besoin est. Enfin, je vais quand même aider mon organisme: . En phase PP je ne mange plus apres 20h, et en phase PL je ne mange plus de légumes le soir.

Bonne journée!