Qui a commencé dudu le 14 mai ??

Posté le 28/06/2011 à 12:43

@ vivi mes condoléances

coucou moi aussi j'ai eu le droit à + 200gr sur la balance alors que je pensais perdre!!! Mais bon vu qu'il a fait chaud hier j'ai avalé près de 3 litre d'eau si c'est pas plus. En plus j'ai mangé à 22h.

Donc je pense que la petite augmentation vient des litres que je me suis enfilée je dois faire de la rétention d'eau, enfin j'espère car vu que je n'ai fait aucun écart.

Et vous comment ca va?

Posté le 28/06/2011 à 14:43

pas le courage de faire à manger non plus, trop chaud encore aujourd'hui du coup on as mangé les restes de cuisses de lapin en gelée avec des carottes rapé, des champignons frais , comcombre et tomate. puis un fb et un bio flan vanille.

cet aprés-midi direction la piscine sa va nous faire du bien

Posté le 28/06/2011 à 19:19

@Danselune: Je viens de faire la tarte au citron ^^, elle est super! Et facile à faire en plus! Merci pour ton conseil!

Posté le 28/06/2011 à 22:18

Bonsoir, bonsoir

comment allez-vous?

moi aussi en ce moment j'ai du mal à varier et cuisiner, j'imagines que c'est la chaleur!

J'avoue que je suis plutot fatiguée en ce moment et que je finis par pleurer pour un rien, .... folle la fille! lol

Posté le 29/06/2011 à 07:21

Bonjour,

Je me joins à vous. J'ai commencé le 16/05 et ça descend doucement sans aucun écart. Consignes du jour faire 3 PP pour éviter la stagnation, une fois par mois. Ce que je vais faire car je reste +ieurs jours sans bouger de poids avant de descendre doucement. Ma courbe n'est pas mal quand même. Je pense que l'âge y est pour quelque chose, j'ai 54 ans. Bon courage à toutes!!!

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Posté le 29/06/2011 à 11:03

Coucou,

bon bah -100gr ce matin c'est pas la perte de poids du siècle mais bon je grignote les 200gr que j'ai repris mardi sans même comprendre pourquoi.

Mais bon je me dis soit c'est un pallier soit c'est de la rétention d'eau l'un comme l'autre ça finira bien par se débloquer même si ça me démoralise un peut.

J'ai pas vraiment eu le temps de cuisiner pour ce midis je n'est que des plats PL préparé d'avance du cout c'est un steak et 3 œufs durs ce midi plus un yaourt. Et puis il faut dire que les idées pour le PP c'est plus trop ça.

J'ai l'impression de perdre moins vite que tous le monde, vous avez presque 2 kilo d'avance sur moi, alors qu'on à commencé en même temps. Snif!!!

Posté le 29/06/2011 à 11:31

J'ai perdu moins que toi ^^...et encore, j'ai perdu plus de 3kg les 3 premier jours, depuis je perds environ 200g par semaine avec difficulté ! Tous les matins sport à jeun 45 min (enfin activité physique, parfois je ne cours pas, seulement du step et du cerceau). J'ai l'impression que sans ça, je ne perdrais même pas 

Et aucun écart.

Bon courage, ce sera peut-être plus long mais on perd au final 

Posté le 29/06/2011 à 14:16

Oups je répondais au message de Maova, pas vu ton message entre Madolyna 

Posté le 29/06/2011 à 14:48

depuis bientôt une semaine ma courbe de poids fait du yo-yo, pourtant je suis à la lettre et je ne fais pas d’écarts.Peut-être que je fais de la rétention, pourtant je bois 2l de drainant par jour, c'est peut-être trop. J’espère atteindre l'objectif le 28 juillet 60 Klgs pour attaquer la phase 3.

Posté le 29/06/2011 à 15:35

@caro bravo savoure bien ce plaisir du changement de taille.

Oui on les aura ces kilos

Posté le 29/06/2011 à 17:55

Je me surprend à résister à la nourriture juste parce qu ce n'est pas l'heure du repas!!!! J'oublie que j'ai le droit de manger à n'importe quel moment à partir du moment où j'ai faim....D'autant plus que j'ai fait les courses ce matin! C'est dans des moments comme ça que je suis contente de faire Dukan!

Posté le 29/06/2011 à 19:33

Bonsoir,

merci pour vos messages

Pas eu le temps de cuisiner donc à midi jambon surimi fromage blanc pain dudu

Ce soir pas idée boulette de viande et yaourt

Pour demain blanquette carottes et tarte au citron

Vous avez testé de nouvelle recette?

Posté le 30/06/2011 à 09:19

@Shockapik:La tentation et la frustration étaient trop grandes! Si tu n'avais pas eu toutes ces choses devant toi, tu n' aurais pas craqué. Là, tu as fait retomber la pression avec un peu de culpabilité en plus malheureusement, mais bon faut voir le bon côté des choses, ça va te motiver encore plus à ne plus craquer pour atteindre ton but le plus vite possible, et pouvoir te régaler en conso!

Ce matin: tarte citron + gateau rhubabe miam!

Je suis très contente, ma courbe continue de fléchir, même si je me suis autorisée une 1/2 dose supp de sons.

Hier j'étais en PL, et je n'ai réservé les légumes que pour le midi. Ajoutés à cela beaucoup d'eau minérale et une tisane laxative...pas de rétention au réveil!