Qui a commencé dudu le 14 mai ??

Posté le 25/07/2011 à 08:04

@Danselune: Courage tu vas y arriver. Peut-être que ton corps est en train de te dire qu'il ne descendra pas plus bas.

Comment te sens tu dans ton corps actuellement? En passant en conso il y a aussi de fortes chances que tu atteignes ton poids désiré.

Posté le 25/07/2011 à 09:28

bonjour, bonjour,

rhhaggh courage Danselune, les derniers kilos sont les plus durs à perdre... mais tu est motivée ils vont pas résister 

samedi on as passé la journée à disney, marché toute la journée, rentré épuisé mais contents de notre journée.

coté poids, cela fait 3 jours que je suis à 61.1, la conso me nargue...

sur le site dukan, mon objectif sera atteint aux alentours du 4 aout ou du 8 jme souvient plus trés bien, donc j'ai encore 15jours devant moi, sinon ba tampis se seras plus long que prévu..

Posté le 25/07/2011 à 17:28

Bon courage les filles, moi je vous avoue que j'ai bien envie de m'arrêter là, j'aurais dû faire moins de 54 vers le 16 juillet selon le site Dukan, là ce n'est même pas que je stagne, j'ai carrément pris plus d'un kilo, j'étais tout près du but et bam, ça remonte depuis la semaine dernière, et ça ne fini pas de remonter.

Bref, je suis fatiguée, et en plus je ne suis pas chez moi je ne me sens pas bien du tout, je pensais que je ne restais pas plus d'une semaine, mais apparemment ça risque d'être même près de 2 semaines, ça ne me réjouis pas du tout...Mais bon, on va faire avec, je retrouverais mon chez moi ensuite.

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Posté le 25/07/2011 à 17:41

Oui merci les filles, je vais y réfléchir,

mais 200g par semaine, ce n'est même pas ce que je perdais en croisière (après les 3 jours d'attaques où j'ai perdu 3,8kg d'un coup, depuis c'est beaucoup plus lent). Je vous avoue que j'ai très peur de reprendre en conso, vu que je reprends déjà en croisière, j'attends quelques jours pour voir, mais je suis loin d'avoir perdu le trop plein de gras que j'ai, je pensais en avoir toujours un peu mais pas autant..Si j'ose, je vous montrerai, ce sera plus parlant une photo, car vu mon IMC vous devez penser que je suis mince, ce ne sont que mes os qui le sont en fait ^^.

Posté le 25/07/2011 à 22:57

Bonsoir les filles

Un petit coucou des vacances pluvieuses, Danselune ne te décourage pas! Moi aussi j'ai vu plusieurs personnes continuer à perdre un peu en conso 1 kg ou 2. Pour ce qui est des abdos, il faut compter 100 à 200 abdos par jour et tous les jours pour que cela ait un effet visible et au bout d'un mois. Cela dit, dans tous les cas, ce que tu fais est forcément efficace même si les résultats ne se voient pas comme tu le souhaiterais, c'est compliqué de se muscler...

Moi même s'il fait mauvais, je continue avec pour onjectif de me maintenir et de limiter les écarts et pour le moment ça marche plutôt bien....

Aujourd'hui j'ai fait un cheese cake mais pas terrible, vous avez une recette testée et vraiment bonne? Si possible sans tofu parce que ici y en a pas.

Bonne soirée et à bientôt.

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Posté le 26/07/2011 à 11:10

Bravo Maova, plus que 5kg même pas , bon courage !

Merci les filles pour vos encouragement et vos conseil, je vais regarder ce que vous me conseillez 

Je suis de meilleure humeur ce matin car j'ai perdu le kilo que j'avais repris...Mon ventre a dégonflé je ne sais pas pourquoi (et bizarrement j'ai pas fait mes abdos hier, trop déprimée :s)...Bref, mon corps joue avec mes nerfs 

Kip, je n'ai jamais réussi à faire un cheese cake, ni même les autres gâteaux du site, sauf la tarte au citron, et les fondants au chocolat une fois (mais j'évite trop de tolérés).

Bonne continuation les filles, et merci pour votre soutien.

Posté le 26/07/2011 à 12:47

coucou merci à toute.

Je n'ose pas me réjouir trop vite j'ai peur de revoir le chiffre 70 s'afficher de nouveaux donc je sauterais partout quand je me serai vraiment éloigné de la limite, en tout cas c'est clair que ça boost.

Du coup je me dit je verrai bien à quoi je ressemble arrivée au 65 kg et si il me reste encore un peut à perdre je poursuivrai peut être, car je veux vraiment perdre mes horribles cuisses et mes bras.

Du cotés cuisse j'ai bien maigris mais les bras c'est une catastrophe j'ai du perdre 2 cm seulement depuis le début du régime.

Moi en ce moment je suis très flan au œuf la recette flan de ma grand mère ou façon ma grand mère je ne sais plus est vraiment sympa est rapide à faire, ça change de l'éternel FB. Et avec un arome caramel beurre fondu c'est une turie.

Et en plus le nombre de protéines grimpe plus vite.

Posté le 27/07/2011 à 07:52

Salut les filles!

Wow je suis ravie! J'affiche une belle perte de 9 kilos au bout de 10 semaines de dukan malgré quelques gros écarts. C'est magnifique. Je me rappelle qu'il y a quelques mois, rien que le fait d' atteindre les 70 kg me paraissait hardu, voire quasi impossible! Alors aujourd'hui je célèbre ma réussite!!!!

Bonne journée!

Posté le 27/07/2011 à 09:29

bonjour,

comment dire j'ai les" boules ", ce matin j'ai pris 500gr sans même savoir pourquoi résultat je suis à 70.4, donc j'ai repris ma dizaine.

Je m'attendais à reprendre un peut mais 100 gr aurais suffit pourquoi 500gr alors que je n'ai rien fait de mal mystère.

Enfin du coup le morale est pas au beau fixe.

Posté le 27/07/2011 à 09:54

courage Maova, ce régime nous joue des tours, il joue avec notre moral, mais au final c'est nous qui vaincront..

peut-etre fait tu une petite rétention d'eau, un légume que tu ne mange pas souvent, un peu de sel en trop et hop voilà..je suis sur que ce week end tu seras redescendue dans les 69

Posté le 27/07/2011 à 09:58

@Maova: Courage Maova, ce n'est que passager! Tu vas y arriver, ce n'est qu'une question de temps.

Posté le 27/07/2011 à 10:29

Coucou les filles,

Courage à toutes, on va les avoir ces kilos. Moi après ma reprise suite à mon mariage le 16, j'ai quand même réussi à perdre mes 400g mais avec bien du mal et plusieurs jours de stagnation ensuite. En ce moment je fais le grand ménage dedans et dehors, donc plus de bouge, du coup la balance est descendue. Le moral remonte un peu car c'est dur de voir la balance au point mort sans faire un seul écart. Normalement je dois être à mon juste poids le 8/09 mais il me reste 8 kg à perdre, ce sera sûrment un peu juste. Bref on verra bien.

Bonne journée

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