Qui a commencé dudu le 14 mai ??

Posté le 26/08/2011 à 08:58

félicitation maova. Tu es très motivée c'est super, tu vas bientôt atteindre ton but continue.

Ce matin ma balance m'a annoncée moins 900g super contente car je stagnais, cela motive.

Bonne journée

Posté le 26/08/2011 à 09:46

Coucou,

merci les filles!!!!!!!!!!

Bon le resto n'a eu aucune incidence sur la balance ce matin donc je suis très contente.

Posté le 26/08/2011 à 09:58

super les filles, félicitations!

Posté le 26/08/2011 à 10:16

c'est une recette de proteinaute caro? tu as un lien?

Posté le 26/08/2011 à 12:57

@Shoca, le lien de la fondue chinoise:

http://www.proteinaute.com/recette_fondue_chinoise-225.html

c'est ultra simple à faire et je pense que ça doit le faire avec des amis?

@madolyna: oh la la ça c'est du gala!!!! comment as-tu fait pour en manger autant lol? Moi je rêve d'un bon pain au chocolat de boulangerie tout chaud avec mon café le matin, arggg mais non je tiendrais pour la bonne cause (et puis je n'ai pas de boulangerie dans ma ville lol)

je viens de manger un plat Dudu au boulot: boeuf braisé à la provencale: un vrai délice!! par contre il y avait 3 olives noires?!!! prise d'un doute je ne les ai pas mangé...

Posté le 26/08/2011 à 13:23

Caro, oui je pense que sa peux le faire, tu nous diras comment c'était ?

Pour les olives, ce n'est pas autorisé ( voir liste des aliments dukan).. je comprends pas pourquo il y en as dans un produit tout préparé..

Je me sens un peu faible aujourd'hui, j'ai un peu de mal à tenir sur mes jambes , .. pas vraiment de forces.. pourtant je mange même si j'ai pas non plu l'envie donc je prends des forces, sa ne m'étais pas arrivé depuis le début de dudu d'etre comme sa si fatiguée.. et pourtant j'ai bien dormie car ma puce est chez mes parents..

peut-etre est-ce a cause de ma perte trés importante, depuis lundi j'ai perdue 1kg 400 , la semaine n'est pas finie..

Posté le 26/08/2011 à 13:46

c'est vrai que j'ai moins d'appetit, enfin pas vraiment.. en fait j'ai faim mais quand je mange je suis vite calée , ce qui fait que j'ai pas ou à peine mon quota de proteines.. surtout les pp car mardi et hier j'ai bien mangé en pl..

ce midi je me suis forçé à manger 150gr de viande haché , un oeuf et 3 petits suisses..

je bois environ 1l5 par jour.. je dors autant que d'habitude..Pas de fête cette semaine.. Enfin je sais pas trop à part cette importante perte..

mais j'y pense, sa peut , peut-etre venir de ma semaine derniere, le rebond.. peux etre le fait que j'ai eu des saignements toute la semaine accumulée à là ma grosse perte, peut-etre c'est sa..

Posté le 26/08/2011 à 16:53

@shoca: surement une baisse en Fer, mange tout ce qui est rouge (viande surtout, betterave mais je ne sais plus si on peut) ou prendre un supplément (tardyferon medicament sans ordonnance). et vas voir un toubib si ça ne passe pas.

Perte de sang: baisse du fer, perte de poids et peu d'alimentation: fatigue et pas assez de vitamines dont le fer encore. (je suis biologiste hein ça se sent? lol) bises

Posté le 26/08/2011 à 17:36

@Vivi: Oui bien sûr! Il te faut mesurer ton tour de dos et ton tour de poitrine. Pour le tour de dos tu mesures juste en dessous de la poitrine. Pour le tour de poitrine tu mesure juste sur la pointe des seins ( tu peux garder ton soutien-gorge). Le mètre doit rester bien droit sur la peau. Ensuite sur le net il ya des tableaux de mensurations qui peuvent t'indiquer la taille exacte de soutien-gorge qui te correspond en fonction de tes données. Sinon, tu peux me les dire et je te dirai ou confirmerai si tu veux. Voilà!

Posté le 27/08/2011 à 11:01

coucou,

je ne sais pas si mon organisme c'est rendu compte que dukan avait prévu que j'aurais atteins mon poids il y a une semaine, et c'est dit m*rd* je suis à la bourre.

Mais la c'est impressionnant -1kg200 en trois jours!!!! Moi qui ne perdait plus que 100 ou 200gr tous les 3 voir 5 jours, j'ai presque du mal à y croire.

Je suis à 1kg 500 de mon première objectif et 3kg 500 des 63 kg.

Et un autre miracle est entrain de se produire mes bras qui n'avaient presque jamais maigris pendant tout le régime sont entrain devenir normaux.

Posté le 27/08/2011 à 11:55

shoca, maova: bravo!!!! le but n'est plus très loin!!!! félicitations

Posté le 27/08/2011 à 12:47

coucou mady

je viens de prendre mes mesures peux tu me dire si je suis dans le vrai avec mes soutiens gorges?

85/95 donc du 95 C mais après je ne suis pas spécialiste.

Pour la perte je pense vraiment rester sur mon 63kg la je commence a être vraiment bien donc je pense que -3kg5 encore est je serait limite parfaite lol on peut réver.