Regime Dukan avec Proteinaute
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avec Protéinaute

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et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Accueil Forum » Phase de croisière

Qui a commencé dudu le 14 mai ??

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shockapik

1575 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 01/09/2011 à 18:22

et bien Madolyna, félicitation 

 

 

Danselune: mon premier jeudi pp est un calvaire, j'ai faim pourtant le frigo est plein mais je suis tenté par pleins de choses grrr... me ferais bien des pim's ( j'ai vu une recette sur le site et depuis ...grrr).

vivement demain

madolyna

568 messages

Proteinaute actif

Posté le 01/09/2011 à 18:26

Shoka: Ca va se calmer... Moi aussi j'ai eu la même! C'est terrible!

shockapik

1575 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 01/09/2011 à 18:56

oh oui c'est terrible, j'irai bien chercher un fondant dans le congel mais il y a des tolérés dedans grrrrr... bon jvais faire ma gelée ce soir et tenter les pim's demain car là j'ai trop envie de sucre et de chocolats

Danselune

2458 messages

Proteinaute expert

Posté le 01/09/2011 à 18:58

Pour ma part je ne m'y fait toujours pas à ce jeudi, c'est difficile surtout l'après midi 

Et j'ai une de ces humeurs...Vivement demain oui ^^

madolyna

568 messages

Proteinaute actif

Posté le 01/09/2011 à 19:05

Moi j'ai fait mon jeudi PP hier! J'avais envie de changer de jour, hier je me sentais d'attaque! Donc aujourd'hui j'ai été contente de pouvoir manger normalement et de faire un repas féculents. Mais....Je compatis les filles )

vivi42

234 messages

Proteinaute débutant

Posté le 01/09/2011 à 21:02

Bonsoir les filles,

Comme je vois on est toutes au même point, ma journée PP repoussé à demain car aujourd'hui examen médicaux à jeun.

J'ai testé le chausson à la rhubarbe un peu deçu goût blanc oeuf mais ça change des iles flottantes même si j'en ai refait pour ce soir un dessert facile rapide et bon.

Bonne soirée

maova

481 messages

Proteinaute débutant

Posté le 01/09/2011 à 21:14

Bonjour,

 

je suis soulagée et heureuse même si j'ai fini hier à la dernière minute, c'est marrant danselune c'est exactement ce que je recent vis à vis du mémoire.

 

Bon hier par contre j'ai mangé que 2 tomates hier soir car je n'avais pas le temps avec les finitions du mémoire et bizarrement ce matin plus 500gr

 

J'ai un peut de mal à comprendre ce que fait mon organisme en ce moment avant après une journée PL je ne prenait pas un gramme et maintenant je prend presque 500 gr à chaque fois que je repère direct en PP.

Mais bon surtout que je mange les mêmes légumes qu'avant une idée

Danselune

2458 messages

Proteinaute expert

Posté le 01/09/2011 à 22:59

Tu es dans le vert certainement (désolée je ne vois pas les courbes, j'ai explorer sur cet ordi), si tu regardes ma courbes, ça remonte à chaque fois en jours PL, puis ça redescend un peu plus en PP etc, ce sera peut-être plus long pour les 3 derniers kilos,

 

Bon courage en tous cas !

Bonne nuit les filles 

madolyna

568 messages

Proteinaute actif

Posté le 02/09/2011 à 09:01

Salut les filles!

 

Ce matin: gateau pomme-cannelle + chaudeau. miam miam!

Ce midi: tartines de fromage frais + roquette + omelette au jambon.

Ce soir: je verrai selon l'humeur, sans doute e reste du gateau.

 

Bonne journée à toutes!

madolyna

568 messages

Proteinaute actif

Posté le 02/09/2011 à 10:11

Je remarque que je perds 1kg par kg consolidé, donc tous les 10 jours. Je devrais entrer en imc normal pile poil au bout de 4 mois de dudu, le 19 septembre. Cette perspective m' enchante!

maova

481 messages

Proteinaute débutant

Posté le 02/09/2011 à 11:36

coucou,

la balance a encore était méchante en tout plus 900gr en 2 jours.

Je dois faire de la rétention en prévision de mes règles qui sont dans 10 jours j'ai remarqué que j'avais tendance à grossir un peut avant mais quand même 900gr c'est pas cool.

du coup je frole les 67 kilos snif, mais bon je me dis que dans 10 jours je vais recommencer à perdre qu'es ce que c'est chiant d'être une femme des fois.

shockapik

1575 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 02/09/2011 à 11:55

bonjour,

 

j'ai fait les pim's ce matin: verdict : c'st un délice vraiment on dirait des vrais!!! hummmm

 

bon pour ma part, toujours en perte.. je sais que je voulais encore descendre, mais là sa commence à me semblé bizarre cette perte.. j'en suis à 57.9kg soit -1kg 100 depuis lundi début de conso.... bon j'ai pas encore fait gala, et féculent j'avais mangé un peu de riz dimanche donc j'attends le début de semaine pour des pâtes..

madolyna

568 messages

Proteinaute actif

Posté le 02/09/2011 à 11:59

Bein c'est bien shoka, tu as atteint ton objectif! 

shockapik

1575 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 02/09/2011 à 13:11

Oui Madolyna, c'est trés bien d'avoir atteint mon objectif, mais pour moi en conso je devais stagner et ne plus descendre.. je m'attendais pas à sa... même mon conjoint se demande si je suis vraiment en conso...

Pourtant je mange, je goute même des choses que j'ai pas droit ....

maova

481 messages

Proteinaute débutant

Posté le 02/09/2011 à 20:29

coucou les filles,

incroyable je rentre dans des pantalon taille 40.

Je suis allée faire un test tout à l'heure en magasin résultat je fait du 40 et ma carte bleu à eu mal, mais ca devenait urgent je flottait vraiment trop dans mes autre pantalon

 

Donc je suis contente malgré ma reprise de poids ce matin

shockapik

1575 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 02/09/2011 à 20:39

c'est super Maova, sa donne toujours le sourire quand on entre dans de nouveaux vetements...

maova

481 messages

Proteinaute débutant

Posté le 02/09/2011 à 20:49

c'est clair un vrai plaisir du coup j'essai de m'acheter pour 50€ de vêtements tous les mois, comme ca ca ne fait pas trop mal et je remplace ma garde robe

lorette28

168 messages

Proteinaute débutant

Posté le 02/09/2011 à 22:45

Maova,

On en est presque au même point. J'ai démarré à plus de 75 kg et je frôle les 66. J'aurais dû finir le 18 aout mais j'ai stagné pendant ce mois où les repas et les tentations se sont accumulées. Jamais vraiment craqué. Je me surprends tellement je résiste bien, mais tout de même, pas mal de " tolérés" et parfois j'ai gouté des choses que je n'ai l'occasion de manger que lorsque je suis là-bas, en vacances...

Aujourd'hui, veille de rentrée, je me sens un peu désabusée. Et pourtant je rentre dans des tas de vêtements. Mais personne encore pour me dire "waouh, t'as minci!". Il faut croire que je dois vraiment arriver aux 63 pour que cela se voit vraiment...

Bravo pour ton parcours et bon courage

maova

481 messages

Proteinaute débutant

Posté le 03/09/2011 à 11:58

bon -100 gr ce matin mais c'est pas encore la folie.

Vivement que je retourne dans à 66kilo.

shockapik

1575 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 03/09/2011 à 15:15

bonjour, bonjour 

 

tu as raison Maova, moi aussi je me fait un budget fringues par mois, sa rebooste, on se sent plus coquette!

 

je pense qu'il me faut mon gala ce week end, demain je pense, j'ai de grosses envies de sucrés et j'ai peur de craquer ( d'ailleurs je viens de manger un carambar caramel grr)... GRRR

vivi42

234 messages

Proteinaute débutant

Posté le 03/09/2011 à 15:40

Bonjour,

Moi aussi j'ai fait du shopping après l'achat d'un soutien gorge j'ai essayé des pantalons, le 38 toujours grand à la taille.

J'ai beaucoup perdu en tour de taille moins aux cuisses donc serré à ce niveau. Mais tellement contente.

Ce soir anniversaire 30 ans avec une soirée pyjama, les enfants sont ravis, moi aussi mais j'apprende un peu je suis en gala mais c'est la première sortie depuis le début du régime.

Comme me dit mon amie ce soir c'est la fête donc je crois que je vais en profiter en étant raisonnable.

Bonne soirée et félicitations à toutes.

madolyna

568 messages

Proteinaute actif

Posté le 04/09/2011 à 14:11

Salut les filles,

 

Après 2 jours de gala, me voilà à nouveau en conso normale.

Ce qui est extraordinaire c'est que je continue à mincir, même si le poids demeure le même. Je ressens même un bien-être intestinal. Donc aujourd'hui 2 pilons de poulets grillés à la moutarde et piment + 1 gateau pomme-cannelle + du chaudeau.

Niveau pantalon j' entre à nouveau dans un 40! C'est bon ça!

 

Bon dimanche à toutes!

caro021175

276 messages

Proteinaute débutant

Posté le 04/09/2011 à 18:18

bonjour,

 

pas très fiere de moi, je n'ai pas osé venir vous voir ces derniers jours car j'ai complètement craqué!!! si les repas "réguliers" se passent bien, je craque totalement en dehors des repas: grignotages de chocolat, gateaux etc... je ne sais pas ce qui m'arrive, est-ce parce que c'est ma semaine "reds"? je suis fatiguée et j'ai les nerfs à fleur de peau...

pfff je me dégoute vraiment.

Je me dis que demain je reprendrai sérieusement mais j'ai peur de ne plus y arriver...

 

en tout cas bravo à toutes pour vos pertes de poids, pour vos passages en conso, etc...

Danselune

2458 messages

Proteinaute expert

Posté le 04/09/2011 à 19:11

Caro, continues tes repas réguliers, pour les "grignotages" ça me fait la même chose, c'est pour ça que dimanche dernier j'ai craqué (chocolat et apéro qui trainaient dans un placard), mais maintenant j'essai de m'acheter des bonbons sans sucre que je garde dans un placard, des fois j'en prends plus que 6 par jours, mais je me dis que c'est toujours mieux qu'un truc gras et sucré...

Pas évident, bon courage pour la suite, et puis tu as quand même perdu 10 kg ce n'est pas rien ! 

maova

481 messages

Proteinaute débutant

Posté le 04/09/2011 à 19:45

courage les filles,

moi pour ne pas craqué je tente d'oublier que toute ces choses existe.

Je me suis aussi acheté des chewing gum sans sucre comme ca quand j'ai trop envie de craquer je mache.

Mais bon c'est vrai que c'est pas tout le temps évident j'étais chez ma mere qui a fait des choux à la cremes maison snif.

C'est toujours du de voir les autres manger mais bon je résiste je pense à mon maillot de bain en décembre!!!!

On vient de prendre nos billets pour la floride avec mon amour.

La balance de ma mère est toujours aussi généreuse ce matin j'étais à 64kilo 6 dessus mais bon ce n'est pas la même que la mienne donc à voir demain pour la pesée.

 

En tout cas mes amis, mais surtout mes parents qui ne m'avez pas vu depuis 1 mois m'ont dit que j'avais bien maigris.

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