Qui commence lundi 11 avril 2011 ?

Posté le 13/04/2011 à 14:57

Plumette je n'ai pas mangé parce que j'étais contrariée.....

Mais j'ai commencée le regime que le lundi !!!!!

Je sais que cela n'aide pas a maigrir

Posté le 13/04/2011 à 14:59

te revoilà deb tu ma manquer lol

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Posté le 13/04/2011 à 15:06

Hum...

Dans mon message, je m'adresse surtout à vous, pas aux nouvelles venues ( et à notre nouveau venu ) d'aujourd'hui... Ou d'hier.

Quand il y à trois jours, j'explique les quantités de son pour une énième fois, et que, en me levant ce matin, je vois que vous vous rendez à peine compte de vos erreurs... Je crois que c'est ça qui m'a mis un peu en colère...

Quand je lis que pour " booster " le nombre de kg à perdre dans la phase d'attaque, on n'hésite pas à se rajouter un à deux jours de plus, quitte à se bousiller la santé...

Avec à peine un café dans l'sang, j'avoue que c'est un peu frustrant, du matin !

Si je m'implique autant dans votre poste, c'est parce que, comme je vous l'ai dit, je suis votre ainée, avec trois mois de régime dans les pattes.

Je ne prétend pas tout savoir, et encore aujourd'hui, j'ai toujours certaine interrogation. Mais je connais les débuts de ce régime. J'ai vécue ce que vous vivez actuellement, avec vos doutes, vos interrogations.

Je connais les embuches de ce régime. Les limites tellement fine entre ce qui est permis, et ce qui est interdit.

Je suis pour, ( et plutôt deux fois qu'une ), de ne pas répondre aux questions auquel vous prenez le temps de répondre. Mais, il faut d'abord qu'elles ne soit pas erronées...

Et je ne sais pas si " Maman Dukan ", est très flatteur, mais ça à au moins eu le mérite de me détendre un poil.

Je sais à quel point c'est dure de savoir à quoi se fier, sachant qu'il y à tellement de version de " Je ne sais pas maigrir ", c'est pour ça qu'à chaque fois ( ou presque ), je vous dis de vous appuyez sur ce site là, qui est une vrai mine d'or.

Chleia, ah ?! Tu m'chambre ? ! Hum... Je comprends mieux.

Hum... Bon...

Pour le flan, si c'est les bio flan c'est permis dans toutes les phases du plan protal.

Ce sont des préparations en poudre à délayer dans du lait écrémé, qui sont sans sucre et qui ne coute pas bien cher !

Environs plus ou moins 0,80 € par sachet, trouvable en magasin bio ou sur les sites internet : Féerégime, Patiwizz.

Pour 1 sachet de 100gr, ça équivaut à 40 calories.

Large gamme de saveur : Vanille, Praline, Citron, Fraise, Framboise, Noix de Coco, Chocolat, Café, Mente, Rose, Lavande etc...

Si ce n'est pas des bio flan que tu parles, ça doit être dans les recettes de phase d'attaque,

Peut être même celle là : http://www.proteinaute.com/recette_faux_sucre_vanille-4001.html

Il ne faut pas dire " seulement " ou " à peine " ou " que ". Quand vous avez perdue, c'est géniale, qu'importe la perte des autres. C'est en additionnant de petite perte que l'on obtient des kg en moins.

Véro : Pour ton infusion, même si tu ne manges pas le fruits, l'eau chaude que tu verses pour avoir ce liquide parfumé, passe par dessus les fruits, et prend les vitamines, et les sucres du fruit en lui même.

J'en suis navrée pour toi, mais il faut trouver une autre infusion. Peut être de plante, avec des arômes de fruit.

Outre ça, tu peux peut être utiliser des draineurs.

Je vais encore me répéter, si 10 jours d'attaques il doit y avoir, l'avis de son docteur est OBLIGATOIRE.

Ne bousillez pas votre santé.

Posté le 13/04/2011 à 15:10

Contente que "maman Dukan" t'es detendu lol même un poilbon allez je vais chercher mes lunettes biz a Plus

Posté le 13/04/2011 à 15:11

ok bedo gros bisous a plus

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Posté le 13/04/2011 à 15:14

mdr ah désolé j'ai taper trop vite débo jvoulais dire rohhhhhhh toute suite les grand mot lol

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Posté le 13/04/2011 à 15:24

oui mais je trouve que c'est bien tu as bien perdu. sa fais plaisir. Tu fais 5/5 ? c'est pas trop dure?

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Posté le 13/04/2011 à 15:31

ba moi l'analyse ma dis 6 jours d'attaque. Et c'est vrai que dans le livre il dise pour les obèses (donc j'en fais partis) de faire 5/5 qu'on perd plus comme sa. Mais sur ce forum on ma dis que c'etait pareil 3/3 5/5 ...Alors je sais plus lol je verrais bien si j'arrives a tenir 5/5 alors je ferais.tu me diras si c'est bon ? comme sa je testerai

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Posté le 13/04/2011 à 15:32

oui fleuridis jessai si jy arrive pas je ferai 3/3 je te redis sa!!

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Posté le 13/04/2011 à 15:35

c'est debgia je crois.

Priscilla tu me diras aussi pour le flan stp lol si c'est délicieux

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Posté le 13/04/2011 à 16:08

Je suis allée au resto ce midi alors que je suis en phase d'attaque... J'ai pris 2 entrées qui me semblaient les moins pire : du saumon marinée (ça je pense que pas de problème) et des oeufs pochés ... au roquefort. Que dois-je faire ? continuer ma phase d'attaque quelques jours de plus alors que c'était mon dernier jour ?

Merci de votre aide...

Posté le 13/04/2011 à 16:13

LOL tu vas te faire engueulé par stroph relis ces messages .

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Posté le 13/04/2011 à 16:16

lausophie l'aspartam dans ton flan tu en met beaucoup?

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