Regime Dukan avec Proteinaute
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Qui commence lundi 11 avril 2011 ?

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fleurdiris

Posté le 14/04/2011 à 14:49

Mdr t'as vu le monde dejà du coup sa va etre pleins aussi lol c'est genial

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DebGia

1073 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 14/04/2011 à 14:49

oui oui mais il y a des coquines qui post ici pas mais qui viennent prendre leurs reservations lol

DebGia

1073 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 14/04/2011 à 14:51

oh puis moi ca me fait super plaisir qu'on me suive du coup....

 

Merci les filles ca prouve aussi que je suis sympathique quand même...lol

 

Je m'envoie un peu de fleur lol

fleurdiris

Posté le 14/04/2011 à 14:51

lol t'as vu les coquines mdr

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Sterenn

5 messages

Proteinaute débutant

Posté le 14/04/2011 à 14:51

Il reste de la place ? 

Vero29

218 messages

Proteinaute débutant

Posté le 14/04/2011 à 14:52

Stroph, merci beaucoup pour l'info. Je ne l'avais lu nulle part et on m'a dit que je pouvais mange a volonte ! Mais heureusement que tu es la pour nous donner les vrais infos. COmme je te l'ai dit je n'habite pas en France (je suis a Istanbul) et donc j'attends mon sejour de la semaine prochaine pour acheter le livre et certains fameux elements comme le son d'avoine et le son de ble.

Les filles moi aussi je veux bien vous rejoindre pour la croisiere. J'ai encore 1 jour en attaque et samedi je commence la croisiere.

 

Ciao,

fleurdiris

Posté le 14/04/2011 à 14:53

bien sur c'est quand ta croisiere ?

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Eternity

22 messages

Proteinaute débutant

Posté le 14/04/2011 à 14:54

Coucou tout le monde !

Il ne me reste plus qu'un jour et demi en attaque... coool! Ca aura été bien plus facile que je ne le pensais! Moi qui grignotait pas mal avant et qui mangeait comme une goinfre! Je sens que je noue un "nouveau contact" avec la nourriture : mieux mâcher, boire beaucoup,... j'écoute plus mon corps finalement!

Du coup je me sens moins lourde, plus à l'aise !

 

Je vous souhaite bcp de courage à toutes et tous !!!

 

Biz !

fleurdiris

Posté le 14/04/2011 à 14:54

deb c'est moi la fleur alors t'en envoi pas trop lol

Oui c'est cool ma coupine

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fleurdiris

Posté le 14/04/2011 à 14:55

coucou eternity c'est vrai je suis d'accord avec toi.Courage a toi aussi

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Sterenn

5 messages

Proteinaute débutant

Posté le 14/04/2011 à 14:58

je serais en croisière lundi, encore 3 jours mais ça va, moins faim aujourd'hui, j'ai mis le son d'avoine dans le FB ce matin et j'ai été bien calée tte la matinée et ce midi en dessert des crêpes protfar (super bonnes). Je vais aller marcher avant de reprendre le boulot...

A ce soir

labastoune

109 messages

Proteinaute débutant

Posté le 14/04/2011 à 15:06

merci maureen !

car je ne suis pas un très bon cuisiné, enfin c'est plus la motivation et les idée, le plus important quoi mdr

tu parle de tableau ? j'ai pas compris

 

deb bien sur que je vais vous suivre !!! même si moi je commence que lundi la croisière de l'amour lool et en plus je suis pour l'instant le seul homme lol donc une danré rare ^^ je m'aime quand je m'auto-complimente !

 

mais la j'ai une amie ... qui m'a souler car moi jai di ke bon ba je savais pas si j'avais perdu pendant ses trois jour et elle elle me dit ba moi j'avais perdu 3kg en 2 jours grrrr elle ma mouché !!!

 

ps je serai le second du capitaine lol

Eternity

22 messages

Proteinaute débutant

Posté le 14/04/2011 à 15:11

@ Labastoune : On perd chacun(e) à son rythme, il faut pas que ton amie t'es mouchée, c'est elle qui n'a rien compris! Tu perdras peut etre plus pendant la 2nde phase...Allez tu vas y arriver ! T'es bien entournée en plus !!!!

Stroph

1958 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 14/04/2011 à 15:32

Yep,

 

Votre Force Mentale ?! Ah Ah ! ( sourire ).

 

C'est vrai que c'est pas évident de parler de son poids, d'être à l'aise avec son corps.

De s'assumer quoi...

 

Ici, c'est plus facile. On à pas à faire face au regard de l'autre, et on sait que l'autre est dans le même état d'esprit !

On se retrouve confronté à différentes personne qui ont toutes le même point commun que nous.

 

Et puis, on sais, qu'en parlant régime, on va pas voir son intérlocuteur lever les yeux au ciel et nous sortir l'habituel : " Mais pourquoi tu fais un régime ?! T'es bien comme t'es ! ".

Et ça nous évite de lui crier " Mais pauvre c**@*!, tu crois que j'suis bien ?! J'suis une obèse avec 86 kg au compteur, sale * Bip * ". ( Oui, j'ai un peu de vulgarité dans mon vocabulaire... Bon ok, beaucoup ! )

 

Et puis, qui peut se vanter de pouvoir parler de trône, de pipi, de constipation et autre devant des inconnus ?!

 

Vous vous voyez, dire à un mec dans la rue " Hey, salut ! Dis, j'suis un peu constipé là, t'aurais pas une astuce ?! ".

Bon, j'avoue que si ça m'arrive à moi, à pars exploser de rire, je vois pas ce que je ferais !

 

Non, Déb, t'es d'un désagréable... ( sourire ).

Bon, faut que j'écrive un truc sur ton post, pour être prévenue des messages. Participer, et vous aidez si besoin. Bien que vous commencez à vous débrouiller pas mal.

J'pense que j'peux partir deux jours sans problème.

 

Véro : Si jamais, tu sais que tu peux commander tout ce que tu as besoin pour le régime sur Internet ?!

Tu vie à Istanbul ?! Classe quand même...

 

Jb : Je parlais de tableau dans ton appart. Me pose la question depuis un moment, savoir si tu peux l'aménager comme tu veux, et le décorer. Attention, le mystère va m'être dévoilé ! Haaa !

 

Quand tu n'as ni idée, ni motivation. Oriente toi sur des choses simples à cuisiner, mais il faut que tu t'y mette.

Tu vas péter un câble si tu manges que du jambon, ou des oeufs.

 

Tu peux facilement te faire des plats au four ( poulet, dinde, cake ), avec des légumes vite fait poêlé ( Cuit au Cuit vapeur, ou à la cocotte, tu les faire revenir dans un peu d'eau où tu met un bouillon de volaille dégraisser, des oignons, des champignons... ).

 

Des choses simples, mais de la cuisine.

 

Ah, avant que j'oublie, quand elle sera entrain de galérer pour perdre un autre kg, et que grâce à ton métabolisme d'homme tu seras entrain de fondre à vue d'oeil, tu lui remettra dans les dents !

 

Ps 1 ( Pas la console ) : C'est qui le capitaine ?!

DebGia

1073 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 14/04/2011 à 15:40

J'ai crée le post mais le Rôle de Capitaine t'iras a ravir Maureen !!!!!

Stroph

1958 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 14/04/2011 à 15:42

Ah bah non mon Capitaine !

Mais j'veux pas être matelot hein ! Le ramage c'est pas mon fort !

chupa39

12 messages

Proteinaute débutant

Posté le 14/04/2011 à 15:44

un ptit coucou a tous le monde felicitation a tout le monde pour les pertes de poids^^ moi j ai commencer aujourd hui la phase de croisiere je pense faire 1/1...sinon je vais tester le flan il me dit bien !!!

cricri0204

62 messages

Proteinaute débutant

Posté le 14/04/2011 à 15:45

En meme temps on rame tous... hihi

fleurdiris

Posté le 14/04/2011 à 15:45

Deb tu te caché ou quoi

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fleurdiris

Posté le 14/04/2011 à 15:46

Maureen capitaine qui vote?

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Stroph

1958 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 14/04/2011 à 15:50

Non Non Non Non, j'suis pas Capitaine moi...

 

En plus, j'vais vous avez, généralement j'suis toute verte dans un bâteau... C'pour ça j'veux pas être dans la cale !

DebGia

1073 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 14/04/2011 à 15:50

Non désolé j'ai un fils qui me fait perdre la tête mdr....

 

Je lui dit de pas fermer la porte de sa chambre resultat des courses têtu comme une mule il ferme la porte seulement mon chien l'ouvre et lui coince les doigt....

 

Grrrrrr faites des gosses tiens.....mdr

fleurdiris

Posté le 14/04/2011 à 15:54

deb moi aussi je connais sa. il a quel âge ton petit bout?

Maureen moi aussi j'ai le mal de mer (sourire)

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DebGia

1073 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 14/04/2011 à 15:56

il a 15 mois le 30....

Stroph

1958 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 14/04/2011 à 15:56

LOL... Ahhh y'a pas que moi que ça énerve alors les portes !

 

Ma fille me ferme les portes dessus, et pousse...

 

Grahou...

 

Bon, faut que je me re motive à sortir pour aller payer la Doc qui prend 28 € juste pour avoir pesée et mesurée ma fille...

J'ai les boules, et aimerais lui faire manger ses dents ! ( Ça fait pas grossir en plus )...

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