Qui commence lundi 11 avril 2011 ?

Posté le 14/04/2011 à 16:00

(sourire² ) maureen rien que de lire tes messages sa me redonne le moral

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Posté le 14/04/2011 à 16:01

deb profites bien de ton ptit loulou car sa passe à une vitesse inimaginable

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Posté le 14/04/2011 à 16:07

salut chupa!

J'aurais tendance a dire tous... mais suis pas sure!

Posté le 14/04/2011 à 16:16

Bon je viens de finir le manger de ce soir pour mes hommes fait de mes mains Grrrrr et dire que je pourrais pas en manger tant pis ils mangeront pour moi !!!!

Et ca va me regaler de leur faire plaisir....

Bon je vais attaquer mes iles flottantes a+ tard....

Posté le 14/04/2011 à 17:02

Coucou les filles,

Je crois que j'ai fait une bêtise. Lundi j'ai acheté plein de yaourts 0% mais aux fruits pensant que j'avais le droit d'en prendre pendant la phase d'attaque.

Je compte passer en croisière ce Dimanche, pensez vous que je dois refaire ma phase d'attaque?

Vous ne pouvez pas imaginer à quel point Je suis dégouter!!!

Posté le 14/04/2011 à 17:04

alors maurren 'appartement et assez épuré lol mais niveaux déco faudra repasser lol et non je suis pas la pour faire de la déco alors je passe autre ^^

le principe : ta le salon ou tu as une bibliothèque et lorsque tu clique dessus ta tout les ouvrage de tous les plus grand nutritionniste au monde depuis ses début jusqu'à maintenant

-tu as un vélo d'apparemment ou quand tu clic dessus ta des vidéo du coach sportif de star mais me souviens plus le non je te le redirai lol

-ta la cuisine : ou il il a un livre de recette que ou il y a toute les recette dukan mais aussi de d'autre personne

-le frigo qui est composer de ce que tu as le droit de manger pendant les diférente phase

-les placars, c'est les condiments toléré lors des différente phase

sur ton bureau tu as ton bloc note ou tu donne té ressenti par des question (toujours les même) du style ta motivation d'ajd

ce qui ta manqué le plus lors de cette journée (curseur déroulant)

si tu as fait des écart a se jour, il y a des tableaux (du plus mineur au plus important) et tu choisie se que tu as genre pizza ou autre

après il te demande ton poids et tes mensuration

-et il y a ton ordinateur ou quand tu clic dessus tu as 3 onglets :

la motivation personaliser de pierre dukan;

les consigne du jour ( la ou il élaborb té 3 menus de chaque jour et si cela me conviens pas je peut toujours me rabattre sur le livre de recette;

et les consigne de sport personnalisé chaque jour (mais moi jen nai pas car préalablement quand tu t'inscris il te font faire un un formulaire et moi j'ai indiqué que je pouvais pas trop faire de sport donc jen n'est pas lol mais je faire de la marche et plusieurs petite chose à coté

il y a une salle secret ou tu peut dire tout se que tu veut le ressenti les doute les peur les joies ... mais je ne les pas encore essayé donc je vous dirais sa !!

je pence que je n'est rien oublier si c'est le cas dit moi ^^ ou je te le dirais aussi !!

voilà les topines !!!

Posté le 14/04/2011 à 17:07

rav repose toi bien courage

Jam...non tu ne recommence pas la phase d'attaque la phase d'attaque c'est une fois dans sa vie.

tu continues en attaque mais tu ne fais pas de jours en plus. Tu fais ce qui ete prévu au départ.courage

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Posté le 14/04/2011 à 17:09

ah mais j'adore ça

j'ai passé ma journée entre la chambre a remettre en ordre de mon fils et ma cuisine lol

Posté le 14/04/2011 à 17:18

Ok merci Iris, j'ai paniqué c'est peut être pour ça que j'ai pas bien perdu ces 3 jours 1,1 kg c'est rien!!! bon je me concentre les jours restants.

Posté le 14/04/2011 à 17:21

ah on est à égalité Deb, bon ça me motive!!!! parce que je vois que des -2, -3kg en 3 jours

Posté le 14/04/2011 à 17:25

tout a fait ok avc toi deb !!moi jai hâte de me pesé demain matin !!!!

j'ai fait et comme mon coaching et en maintenance je sais pas trop quoi manger pour le 17H ... lol

ba tu as de la chance de aimé et savoir faire a manger tu m'invite quand lol

et jai posté sur le new forum hihi

Posté le 14/04/2011 à 17:29

c'est quoi le new forum, la phase crosière? toit aussi tu passes dimanche en croisière labastoune?

Posté le 14/04/2011 à 17:34

http://www.proteinaute.com/forum/la-croisiere-samuse-avec-les-dukavril-2011_4(...)

Voilà le forum après .....Je force personnes a venir mais tu es la bienvenue...

Jb j'ai vu ton message mdr

Bon je vous lache un peu je vais me defouler sur ma console de jeu lol