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scloe 29 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/04/2012 à 07:27 snif....ce matin +200g!...snif c'est démotivant... pour le dudutella, je sais pas trop...j'avais peur d'être déçue! vous les trouvez où les arômes? sur le site ou en magasin? bienvenue à toi Sieme5959 !! Je dois vous laisser, ma journée commence maintenant! bonne journée!

Utilisateur36354	Posté le 25/04/2012 à 07:41 http://www.regimedukan.com/?partner=proteinaute&utm_medium=banniere&utm_campaign=proteinaute&utm_source=proteinaute Bienvenue aux ptites nouvelles !!! voici le lien pour calculer votre phase d'attaque Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur36354	Posté le 25/04/2012 à 07:49 http://www.proteinaute.com/la_phase_d_attaque-13.html Vous devez aller à gauche de l'écran, dans bien débuter son régime et là le mieux c'est de lire tout ! en attaque c'est 1/5 CS / jour de son d'avoine !! 2 c'est à partir de la croisière !!! lol Le son de blé n'est pas obligatoire mais facilite le transit à raison d'1 CS/jour !! Alors moi les filles, pour l'instant je ne travaille plus...........et les arômes sur patawizz ou la fée régime ! y'a des liens de partout sur le forum et n'oubliez pas de chercher un code promo avec !! bienvenue = 5% sur fée régime Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
mar08 90 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/04/2012 à 10:15 coucou les filles, jspr que vs allez bien ce matin pesé à mi parcourt de la phase d'attaque et SURPRISE -3KG SUR LA BALANCE.... ça fait vraiment plaisir !!!! et surtout ça motive bonne journée. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
manelle13 161 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/04/2012 à 10:49 bonjour les filles! bienvenu a toi siem. mar felicitation lol et continue! bon moi ce matin pas de changement mes règles sont completement dereglée donc vendredi rdv chez le doc je sais pas si c'est le regime. je vais en profiter pour faire un controle avant l'été. sinon je vous met une photo de mon gateau franchement trop bon sa a le gout d'un vrai moka, un vrai dessert quoi!
manelle13 161 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/04/2012 à 10:49 bonjour les filles! bienvenu a toi siem. mar felicitation lol et continue! bon moi ce matin pas de changement mes règles sont completement dereglée donc vendredi rdv chez le doc je sais pas si c'est le regime. je vais en profiter pour faire un controle avant l'été. sinon je vous met une photo de mon gateau franchement trop bon sa a le gout d'un vrai moka, un vrai dessert quoi!
Utilisateur36354	Posté le 25/04/2012 à 10:54 Il est trop beau ton gateau !!!!! bravo ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur95368	Posté le 25/04/2012 à 11:15 la génoise a l'air pas mal!! tu me file ta recette? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

manelle13 161 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/04/2012 à 11:43 turquoise comment tu copie un lien sur le site?
lydiev3286 184 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/04/2012 à 11:45 Tu parles d'une galère !!!! Tu fais un écart le week end car tu as du monde et tu le paies toute la semaine suivante !!!!!!!! Je regrette maintenant..... Pas au niveau de la balance puisqu'elle n'a pratiquement pas bougé, mais je n'ai envie que de choses interdites....que je ne mange pas bien sur mais c'est trop cruel d'avoir ces images en tête, une vraie torture.... je n'avais jamais faim entre les repas avant ni d'envies particulières mais là cette semaine c'est l'horreur..... c'est pour cette raison que hier soir j'ai préféré monter mes étagères plutôt que de rester devant la télé !!! sinon ça aurait été le craquage assuré......trop dur ! Je crois que ma cétose est pétée Nath..... Mais je vais me refaire, t'inquiète !!! Petit conseil.....méfiez vous des week end....surtout quand vous recevez du monde !!!!
manelle13 161 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/04/2012 à 12:41 lydiev je pense que on est toute un peu comme sa au fond on doit toute se voir entrain de devorer une énooorme part de tarte au autres lol mais bon après quand tu reprend dudu tu oubli le gout doucement doucement Un conseil quand tu recois fait des repas ou tu sais qu'il n'y aura pas trop d'ecart pr toi par expemple une volaille au four et un gratin de legumes avc de la crème allégé et une bechamel dudu en apero tomate cerise roulé de legumes avc du carré frais et saumon ya plein de chose a faire!!! apres c pas facile mais bon quand c'est dommage de casser sa cétose!
manelle13 161 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/04/2012 à 12:43 Génoise : 2 oeufs 1 cc de Maïzena (6 g) 5g de levure Édulcorant Crème patissière au café : 200 ml de lait écrémé 1 cc de Maïzena (6 g) 1 cs de café soluble ou de chicorée/café soluble 1 oeuf 3g d'agar-agar (1 cc rase) Édulcorant Décoration : Cacao dégraissé non sucré
manelle13	Ce message a été supprimé par son auteur.
manelle13 161 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/04/2012 à 12:47 Préparation de la génoise : Séparer les blancs des jaunes. Mélanger les poudres avec les jaunes et l'édulcorant. Battre les blancs en neige et les incorporer délicatement au reste. Etaler la pate en fonction du moule que vous allez utiliser sur une plaque allant au four avec un papier cuisson ou une plaque silicone. Cuire à 180 ° pendant 7 à 10 min. Surveiller. Préparation de la crème au moment de monter le gâteau : Dans un saladier, mettre l'oeuf, l'agar agar, l'édulcorant et la maïzena. Mélanger au fouet. Dans une casserole, faire chauffer le lait et y faire fondre le café soluble ou la chocorée/café. Lorsque le lait est chaud mais non bouillant, le verser sur les oeufs. Remettre dans la casserole et faire épaissir à feu doux tout en remuant constamment à la cuillère en bois Lorsque la crème à épaissie réservez là et la laisser un peu refroidir mais pas figer. Montage : Couper ou installer la génoise en fonction du moule que vous avez choisi et monter le gâteau. Mettre au frais, idéal le lendemain parceque la génoise aura absorbée le café de la crème.
Utilisateur95368	Posté le 25/04/2012 à 13:05 J'aime pas le café, jvais voir si je peux le faire avec une créme au chocolat Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
lydiev3286 184 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/04/2012 à 13:06 j'ai fais repas dukan sauf les desserts....mais c'est surtout au niveau de l'apéritif et alcools je pense

manelle13 161 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/04/2012 à 13:15 oui tu peux remplacer le café soluble par du cacao degraissé et une goute d'arome choco noir si tu as! ha alors si c sur l'alcool ^^ oubli ton week end vite lol
manelle13 161 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/04/2012 à 13:18 parcontre quand tu rmet la crème sur feu doux mélange avc une cuillère en bois pour avoir une creme bien lisse ensuite remet la dans saladier pour refroidir melange encore avc ta cuillère en bois c un régale !!!
Utilisateur36354	Posté le 25/04/2012 à 13:35 pour mettre un lien tu cliques à droite de la souris tu copie , et après tu colles ici ........euh jsuis nulle en informatique alors pour comprendre pas facile nan ........................ Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur95368	Posté le 25/04/2012 à 13:52 merci de l'astuce Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
manelle13 161 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/04/2012 à 16:58 KHO chui con sa me reussi pas la maison ben oui pfff j'avais oublier lol pour la prochaine bonne recette Kawuet tu nous met une photo quand tu l'aura fait!
Utilisateur36354	Posté le 25/04/2012 à 17:26 Lydie garde la pêche ma belle !! ton corps va se remettre en cétose !!! je suis comme toi j'ai pas reperdu mais c'est normal hein..........ceci dit c'est vrai qu'un craquage en amène un autre !! alors nan pas bien ..........tu craques pas t'as fait le plus gros !! allez imagine toi quand tu sera mince............. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur95368	Posté le 25/04/2012 à 17:48 Ouai, jvais le faire surement le weekend prochain, pas le temps avant, dommage ca a l'aire bon, j'adore ce régime c'est bon ce qu'on mange. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
lydiev3286 184 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/04/2012 à 18:05 Oui ça va aller.... je suis allée chercher du bop à la pharmacie et commandé du protifar..... pour le bop c'est seulement une cure de 1 mois ou c'est tout le temps ? 2 comprimés 3 fois par jour ?

Utilisateur95368	Posté le 25/04/2012 à 18:28 Au fait, pas cool mais vous savez comment eviter les varices? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

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