Mon Régime Dukan
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amnioka |
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YAS  291 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 16/01/2014 à 21:44 Merci amnioka pour toute ces recettes, demain je vais en essayer et je te tiendrais au courant. Merci encire. Et felecitation pour ce petit 40. C treeeeees bien 
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lallou2207  59 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 16/01/2014 à 22:08 bonsoir les filles est-ce que vous m'accepter parmi vous, je fais dukan depuis le 2 janvier j'étais sur un autre poste mais il ya plus personne et moi je suis super motivée, je veux des copines comme vous pour échanger les idées et se soutenir bonne soirée à vous toutes 
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popsfe |
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lallou2207 59 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 16/01/2014 à 22:13 merci popsfe!!
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lallou2207 59 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 16/01/2014 à 22:14 demain ma pesée après 2pp on verra!!
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popsfe |
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lallou2207 59 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 16/01/2014 à 22:24 j'ai commencé le 02 janvier j'ai fait 4 jours pp -2.4 après je fais lundi, mardi pl(je mange au travail et pas le choix) mercredi et jeudi pp, vendredi pl et le weekend pp
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lallou2207 59 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 16/01/2014 à 22:27 on a commencé en meme temps et avec le meme poids de départ, on se suit alors c'est motivant!! c'est quand ta prochaine pesée?
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popsfe |
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Etoile25  1109 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 17/01/2014 à 05:24 Bonjour et bienvenue Lallou,
M E R C I Amnioka pour tous ces liens de recettes sympa. Cà évite la monotonie et en plus on sait que c'est bon puisque tu as testé !!! et en plus on dégomme les kilos, alors j'adhère à 100 %. 
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YAS 291 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 17/01/2014 à 06:01 Slt a lalou!!.
Oui c bien q'amnioka confirme certaines recettes parce que je les avais selectionnee mais pas oser les faire.
Aplus tard
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jessicanctmal8  201 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 17/01/2014 à 09:59 bonjour les filles coment allez vou moi c loin d etre top je sagne a 96.2 depuis plusieurs jours sans avoir fait aucun ecart sa commencer a e demotiver hir je me ui dit demain ce sera ieu et en fant non toujours ce fouttu poid ?????????? j espere ne pas craquer !!! 
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YAS 291 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 17/01/2014 à 10:06 Allez ca va aller, jessicanctmal8, comme on le disait aux autrees filles, c la constipation, les toleres, il faut boire beacoup d'eau, du sport si possible. Et les jours PL ca narrange pas vraiment.
a++
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jessicanctmal8 201 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 17/01/2014 à 10:50 ok merci yas,oui je suis constipee,pfff sport c difficile avec 6 enfants a la maison en + tous malade grrrrrrrr sinon j ai comencer ma croisiere lundi a ce ryhme qu en pensez vous lundi mardi ^pp mercredi pl jeudi vendredi pp et samedi dimanche pll afin d etre toujours en pl le week end
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jessicanctmal8 201 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 17/01/2014 à 10:50 un remede pour la constipation ??
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Utilisateur127741  |
Posté le 17/01/2014 à 11:22 Bonjour les filles, Vous etes bien motivées et voudrais me joindre à vous. 25k à perdre et commence demain. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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YAS 291 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 17/01/2014 à 11:41 Heparrrrrrr pour la conbstipatipn ou une tisanes "sene" en pharmacir. @jessicanctmal.
@jully, bienvenue a toi.
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popsfe |
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