Qui doit perdre 30 kilos?

Posté le 20/01/2014 à 10:34

Bonjour les filles

Une nouvelle semaine et toujours motivées! !!!!

Ce matin ma balance m'annonce 80, 8 ce qui fait -4, 4 en 18jours je suis plutôt contente! !!

J'espère que je continue toujours comme ça! !!

Aujourd'hui pl et recette saumon au papillotte sur son nid de légumes et yaourt 0 au dessert

Bonne journée à toutes

Posté le 20/01/2014 à 11:29

Bjr moi aussi à la peser de ce matin -200 gr je suis contente si je perd tout les jours entre 200 et 300 gr c bien

Aujourdhui c pl je sais pas koi faire à manger ?une petite idée les filles ?

Posté le 20/01/2014 à 12:02

Bonjour les filles

Ce matin ma balance m'annonce 94.9 ce qui fait -4, 7 en 14jours je suis plutôt contente!,je m eloigne de plus en plus des 3 chiffres

J'espère continuer comme sa retussir mon objectif qui est de perdre 35 koli pour juiller aout (allez encore 30 kg )

je suis en pp pour 2 jours

Bonne journée à toutes

Posté le 20/01/2014 à 12:16

Alors bravo les filles pour vos pertes!!!

Yanounou, hier j'ai fait un cake aux sons, surimi en miette, moules et crevettes sautées à l'ail, 2cs de fromage blanc,des oeufs et des épices

C'est bon et ça cale bien

Voila une idée si tu es en pp, tu peux rajouter des haricots verts pour accompagner si tu es en pl

Ou meme tu peux integrer dans la recette des tomates cerises que tu les fait sauter avec les crevettes

Bisous à tout le monde

Posté le 20/01/2014 à 14:28

Alors les filles,

je me tracasse plus pour les dessert et la cuusine des dessert (puisque a 90%) je les rate. Du coup fromage blanc+ caco dudu+ edulcurant= mon plaisir.

Posté le 20/01/2014 à 20:10

coucou les filles, pas eu le temps de poster ces derniers temps, mais je vous lis.

Moi aussi je me pèse pas avant le début de février.

Bravo pour vos pertes!!

Posté le 20/01/2014 à 22:23

bonsoir les filles

j'ai une petite question ;est ce qu'on peut boire de shwepess zero ? bon voilà mon repas et félicitations pour la perte du poids

Posté le 20/01/2014 à 22:31

Tous ce qui est 0% c permis. A moins que je fasse une erreur. Perso je bois tous les boissons gazeuse 0 sans pb sur ma perte.

Bonne soiree a toutes.

Posté le 21/01/2014 à 06:28

Popsfe, garde le moral. Regarde moi je stagne aussi. On est pas toute pareil. Tu vas y arriver j'en suis certaine. Tiens bon.

Posté le 21/01/2014 à 11:04

yess j ai depasser la barre des -5kg

encore 4.5 kg et je change de dizaine !!!

et vous les filles comment alllez vous ?

Posté le 21/01/2014 à 12:10

oui amnioka j espere faire un si beau parcours que le tiens !!!

merci lallou

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