Qui doit perdre 30 kilos?

Posté le 22/01/2014 à 13:51

alors je suis entrain de noter vos poids pour le 02/02, je contrôlerai tout le monde et celle qui a dérapé on lui remonte bien les bretelles!!!lol

c'est ça on a pas droit à se décourager, on fera une belle récap pour le 02/02

Jessicam, t'as raison on se décourage pas, je me pèse jamais après une pl, j'ai un rdv une seule fois par semaine et après 2pp

je trouve ça évite le stress des haut et bas du poids

j'attends les autres pour tout noter

bisoussssssss

Posté le 22/01/2014 à 14:27

pfffff bon bha voila ma betise est faite sa fait 15 jours que je reve de manger du chocolat oreo bha voila,j ai craquer,

je suis pas contente de moi du tout,pffffffffffff

Posté le 22/01/2014 à 14:32

http://www.proteinaute.com/recette-fondant-au-chocolat-3748.html

et voilouuu

Posté le 22/01/2014 à 15:53

merci yass je vais tenter

je suis degouter,de mon ecart j ai manger 2 barre soit 40g*

Posté le 22/01/2014 à 16:29

oui ce qui est fait et fait tampis

enfin j aurai pu m en passer,

Posté le 22/01/2014 à 22:18

Salut les filles, y a rien a faire avec la reglette ca ne veut pas se mettre a jour c est chiant, aujourd hui je me suis pesée je suis à 83.4 kg trop contente, les efforts paient, curage à vous,bonne soirée les filles!!!

Posté le 23/01/2014 à 04:04

Yen a qui ont disparu?@ Kamila, @mymykate, ... Et d'autrs?

Posté le 23/01/2014 à 08:28

bonjour tout le monde!!

je tiens la comptabilité étoile, pas de soucis!!!

ça sera 86 pour toi alors!!

on va y arriver

Posté le 23/01/2014 à 08:58

Coucou les filles, me revoilà!

Je suis désolé de mon absence même si je vous suivais. J'ai eu quelques écarts, j'ai reçu du monde chez moi le weekend dernier et je ne voulais pas qu'ils sachent que je suis au régime. Alors grosse cata sur la balance. Mais là c'est bon j'ai rattrapé mon écart! Mais ce fichu 91 est coriace. J'ai du mal à le casser :-( j'ai l'impression que je descendrai jamais sous les 90 c'est démoralisant et pour rien arranger je suis en Zone Rouge depuis hier. Pfff.

Mais je me remotive et je veux vraiment y arriver j'en peux plus de ce corps!!!

Yas bravo pour ta perte trop bien. Franchement respect tu es toujours aussi motivé!

Popsef je lis que tu deviens une sportive et que tu as bien fait fasse aux critiques de ta famille. T'es au top. Continue ma belle.

Lallou et Yanounou ravie de vous voir dans ce groupe. Vous êtes tout aussi motivé c'est motivant.

jess. Mdrrr bienvenue au club. On oublie les écarts et on continue.

etoile, j'espère que tes soucis de sommeil se sont arrangé.

Lallou j'aimerais également que tu m'ajoute à la recap stp. J'espère être entre 88 et 89 pour le 02/02.

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Posté le 23/01/2014 à 10:08

coucou les filles

j espere que pour vou sa va moi,j ai l cafard aujourdhui

et j sui tres fatigue bisous

Posté le 23/01/2014 à 11:31

Kamila, , c'est noté aussi, tu vas descendre de 90, juste le courage et la persévérance!

Jessicam, les coups de cafards sont normales quand on fait un régime, c'est le manque de plaisir, et c'est une façon plur le corps d'exprimer son désaccord! !

Surtout tu cède pas, ça va passer! !!

On est là

Bisousssssss

Posté le 23/01/2014 à 12:40

Merci lallou. Oui, il faut que j'y arrive parce que là, ça va plus du tout. Je ne supporte vraiment plus mon image . Motivééé

titima demande à proteinaute ou zaloo elles vont voir ce qui déconne.

Jassicanctmal. Les filles ont raison. C'est normal, dans un régime. Fais toi une petite douceur, genre fondant au chocolat ou crème. Ça fait du bien. Et on se sent moins frusté!

Yas tu parles de quel fromage? Tu t'es lancé dans la preparation d'un fromage dudu maison?

Vous mangez quoi aujourd'hui? Pour moi c'est poulet rôti.

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