Qui doit perdre 30 kilos?

Posté le 25/01/2014 à 16:47

Moi aussi zinabella j me sens faible même mon mari d'ailleurs j'irai voir à la pharmacie si je peux prendre des vitamines je crois que c le régime qui fait ça

Posté le 25/01/2014 à 17:56

Bonjour à toutes les filles.

Super l'idée de ce post pour se motiver et se suivre.Tout comme vous j'ai beaucoup à perdre....30kg.

J'ai commencé Dudu le 04/01/2014.

J'ai 37 ans je mesure 1m68 et j'ai commencé le régime Dudu a 102 kilos mais a Noel j'étais à 105.8kg!!!!

Avant de commencer Dudu (donc du 27/12/2013 au 04/01/2014) j'ai stoppé toutes les sucreries et gourmandises que j affectionnais tant.j'ai donc pu perdre 3 kilos grace à ça.

Je m appelle Hélène ,je suis prothésiste ongulaire et je suis l heureuse maman de 6 enfants 3 grands garçons de 19 ,17 ,et 16 ans et 3 filles de 7 ,3 et bientot 2 ans.

j ai auparavant déja fais des regimes ou j avais perdu 32 kilos mais avec ces grossesses je reprends encore plus que ce que j ai reussi a perdre.

L année derniere à la meme periode j'avais commencé Dudu et au bout de 14 kg perdus j'ai craqué et je ne suis plus arrivé a reprendre le régime... résultats des courses je repars à zéro.

Je n ai pas d activité physique bien qu avec 6 enfants je n arrete pas de 6h du mat à 00h00 .

pas le temps de sinscrire en salle pour faire du sport ,j ai donc télécharcher une application d aerobic et de zumba et depuis 3 jours j'essaie de suivre mais dur dur de soulever tous ces kilos!!!mais ça me plais bien et j avoue que ça fais du bien.

Posté le 25/01/2014 à 19:33

Yanounou et zinabella, demander conseil au pharmacien en précisant que vous faites dukan, c'est le manque de vitamines et soleil qui donne cette fatigue qui s'arrange pas forcement avec , e repos!

Posté le 25/01/2014 à 20:26

Coucou et bienvenue a ruby,

moi qd je faisais dudu avant je prenais du magnesium ct parfait.

J'ai refais mon pain et bein je suis heureuse de le manger, dommage que 2c son davoine.

Je me rappel que pour mon 1er dudu, je mangeais jusqu'a 2 galette et pourtant javais tres bien perdu!!!!!

Si non je suis en pl donc heureuse.

Pour la perte pas sur du resultat j'ai l'impression -500g ce natin.

Allez bobbe soiree a toutes

Posté le 26/01/2014 à 11:52

Bonjour les filles et merci pour les ptits messages de bienvenue.

J'ai un gros souci je suis accroc à ma balance.J'arrive plus a passer devant la salle de bain sans aller me peser.

Meme si je perds un peu tous les jours je devrais etre rassurée.....

L'une d entre vous aurait t elle une astuce pour éviter de se peser comme cela ,car c est devenu une addiction ces pesées.

J aimerais tellement tenir une semaine entière sans me peser mais impossible!!!

A quelle fréquence vous pesez vous les filles?

L heure du repas approche et meme pas faim , j'ai l estomac déja blindé d 'eau ,de café et de thé.....

Bon appétit à toutes

Posté le 26/01/2014 à 12:47

bonjour a tous

j ai reperdu mon poid repris du coup je stagne ,je suis a 95.5 ,le meme poid dy a 5 jours

ruby, j ai exactement e meme soucis que toi

Posté le 26/01/2014 à 12:49

je me demande aussi si ma balance a pas un suci,hier elle m a donner 63 kilo,un poid de reve, lol

mechante balance elle se fou de moi !!!!

Ce message a été supprimé par son auteur.

Posté le 26/01/2014 à 15:33

@popsfe je vais alors essayer 2PP/2PL mais dans ce cas je fais voir sur 15 jours ce que ça donne et si je stagne a ce moment je reprendrais mon 5PP/5PL

@jessican moi aussi j avais pris quelques mesures et pour mon ventre je viens de mesurer en voyant ton message car j'avais pas pensé aussi à regarder si mes mensurations étaient à la baisse et aprés 3 mesures pour etre sure je suis à- 5 cm. jsuis trop contente!!!!!youpiiiiii .... eh eh on se calme Hélène c'est que le début.

et j avais pris la mesure de mon mollet et oui je dis bien du mollet car en fait au début du régime je voulais m acheter des bottes sur un site bien connu mais malheureusement quand j'ai mesuré mon mollet j'ai pris peur car il est largement plus gros que le tour de mollet des bottes que je voulais donc pas de bottes snifffff.

alors mon mollet au 9 janvier(1er jour des soldes lol) était à 51 cm et la 47!!!!

Finalement je pense que c'est important les mensurations.

Je vais donc me faire une petite courbe pour mes mensurations

Posté le 26/01/2014 à 16:43

moi aussi je vai essayer de faire mes mensuration regulierement

oui comme sa je sui tjrs en pl le week end

Posté le 26/01/2014 à 16:53

JE PENSE DES AUJOURDHUI NOTE MES MENSURATION ET LES SUIVRE

SA MOTIVE !!!!!!

oups DSL POur les maj

Posté le 26/01/2014 à 17:23

Pour la peser je me pese sur la wii balance pas trop confiance aux balances et c'est pratique elle enregistre mes peses et me dit ce qui reste a perdre j'aime bien

Posté le 26/01/2014 à 17:43

bonjour les filles!!!

et oui yanounou, l'agneau c'est interdit!!!

bonne idée la pesée wii!!!

Ruby, attention l'alternance 2pp/1pl peut être frustrante pour toi, fait 2pp/2pl pour éviter de te lasser !!

au début on est toute accro à la balance car on perd vite après on baisse la cadence, mais si tu es rassurée et ça t'aide à tenir une bonne motivation reste comme tu es et tu vas voir avec le temps!!

Jessicam, les mensurations c'est très motivant, au début j'ai perdu 4 kg et au niveau mensurations pas grand chose et maintenant les kilos stagnent un peu mais au niveau mensurations je fond et je me suis dit au moins ça c'est motivant quand miss balance fait la gueule!!