Qui doit perdre 30 kilos?

Posté le 11/03/2014 à 21:58

alors popsfe ta journée s'est elle bien passé?

Posté le 11/03/2014 à 22:38

bonne nuit tiitiima

Posté le 12/03/2014 à 06:51

Bonjour,

Kamila, je connais les mêmes problèmes. Moi, je prends du psyllium blond (poudre) que j'achète en magasin bio. J'en mets deux cc dans un yaourt et c'est radical. Après tu peux augmenter les doses en fonction, et cà n'a pas le désagrément de l'huile de paraffine.

Tiitiima, validé !!! Yes

Ruby c'est ton tour ce jour.

Moi, je continue mon ascension, aujourd'hui 3eme marche avec un fruit en bonus. Tout se passe bien pour l'instant. Aucun regret pour le changement de méthode.

Aujourd'hui c'est journée enfant, autant dire que c'est du sport !!!!

Bonne journée Dudu

Posté le 12/03/2014 à 12:02

Bonjour les filles,

Super Ruby, si tu continus comme ça tu seras à 86 pour la fin de la semaine.

Moi pas de pesée aujourd'hui. J'ai évité la balance comme je suis toujours constipée. Aujourd'hui pl alors je vais miser sur les légumes verts. Ce midi cuisse de poulet haricots verts. J'ai suivi tes conseils Titiima je fais 1/1.

Ruby tu fais qu'elle alternance toi?

Étoile25 c'est quoi le psyllium blond? Je connais pas du tout.

Chez moi ça sera sûrement un petit tour au parc avec les enfants.

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Posté le 12/03/2014 à 12:47

coucou les filles ca va?? cool ruby tu as vu tn 7 reste motivée et continues,

kamila moi pr la constip je t avouue que c est tres rare que je le sois mais quand je le suis le thé est ma solution, essaye on sait jamais,

zinabella comment ca va? ca fait longtemps alors comment ca se passe pr toi le régime?

Popfse tu te fais rare j espere que tu reste motivée

vous savez quoi les filles ma seance de vélo a payé ce main je suis 75.1 bientot le 74 hihihi je penses que je vais en faire plus souvent lol

Bonne journée lensoleillée les filles!!!

Posté le 12/03/2014 à 13:04

mais non tiitiima tu n'écrit pas n'importe quoi c'est toujours un plaisir de te lire.

mes courses arrivées à l'heure alors j'ai fais d'une pierre de coup ayant décongelée beaucoup trop de viande haché...j'ai fais mes légumes farcis et des lasagnes aux enfants c'était plus simple d'avoir la meme base en préparation (la viande hachée).

je n'ai pas encore mangé,je préfère attendre que les 2 petites soient à la sieste, mon grand se charge de la bibliothèque il amène celle de 7 ans avec lui cool ...il m'a dis comme ça tu te reposes un peu.je l'adore ce petit euhhh ce grand lol.

La maison est nickel chrome,pas de lessive,pas de repassage cool...je vais me poser sur mon transat sur mon balcon(je vis en appartement),je vais bouquiné un peu mais je zyeute le forum de temps en temps histoire d'avoir de vos news.

Zinabella enfin de retour ,tu te fais rare mais c'est toujours appéciable d'avoir de tes nouvelles et un grand merci pour tes compliments,ça me va droit au coeur.ou en est ton régime ma belle raconte nous un peu....

popsfe ou es tu ?comment se passe tes journées?tu m'as l'air débordée depuis la rentrée...j'espère que ça va pour toi

Kamila sérieux t'as raison je vais peut etre voir le 86 avant la fin de la semaine alors que je programmais un petit 85k pour le 29 mars .

je suis motivée d'autant plus que mon mari n'est pas là depuis fin février alors je suis à fond dans le régime.je lui envoie des photos pour qu'il puisse suivre mon évolution et il me complimente à chaque fois...je suis aux anges.je suis a la moitié de mon parcours mais je me sens tellement bien dans ma tete et de jours en jours un plus dans mon corps.

Bisous les filles

Posté le 12/03/2014 à 13:17

Bah les filles rien de special, mise a part des craquages par ici et la lol!!!

Sinon bah jai vu que kamila a mis un defi pour cette semaine et jai du prkoi pas!!)

Donc je vais essayer de ne pas faire de craquage cette semaine!

Ca fait lgtemps que jai pas fais du sport et pourtant ca me ferais du bien mais pas le temps den faire ces derniers jours.

Ruby tu fonctionne pas avec le soleil par hasard))?

Posté le 12/03/2014 à 13:26

si je fonctionne avec le soleil?ah ça c'est une bonne question mais je pense que oui le soleil me rend heureuse.Je suis une fille des iles et j'ai ça dans le sang lol.Mais bon je crois que le soleil met tout le monde d'humeur radieuse.

Posté le 12/03/2014 à 14:04

Je notes vos astuces pour la constipation. Je vous dirais si ça a marché pour moi. Par contre je connais pas ton huile zina. Tu trouves ça où?

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Posté le 12/03/2014 à 14:30

je perds tout aussi bien avec l'un que l'autre mais au moins je me lasse pas pendant 5 jours a ne manger que de la proteine.

Ce message a été supprimé par son auteur.

Posté le 12/03/2014 à 21:24

Hello!

Mmmm elles ont l'air trop bonnes tes recettes Ruby. Tu les as déjà essayé?

J'ai fai 20min de vélo. Lol je suis fière de moi. 3 jours sans écarts ni tolérés (c'est un exploit chez moi) et en plus du sport. Motivééé!!!

Et après les haricots verts de ce midi, ce soir c'était épinards! Mdrrr j'espère dégonflé demain. J'ai mangé du saumon avec et des tomates en salade. Et vous?

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