Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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tiitiima
469 messages
Proteinaute débutant
Posté le 17/03/2014 à 21:58
waouuu 32 kilos t es une vraie winneuseeee
tiitiima
469 messages
Proteinaute débutant
Posté le 17/03/2014 à 21:59
rien qu a moins 13 là je suis au bout de ma vie lool
ruby13
312 messages
Proteinaute débutant
Posté le 17/03/2014 à 22:03
j'étais un peu plus jeune c t plus facile
ruby13
312 messages
Proteinaute débutant
Posté le 17/03/2014 à 22:05
merci tiitiima mais bon super belle c un peu trop non?
tiitiima
469 messages
Proteinaute débutant
Posté le 17/03/2014 à 22:08
ah non c est pas trop!!!! je comprend que tu veuilles retrouver ce corps c est motivant de revoir ce genre de photo, moi j aii tjrs été ronde mais là j ai dépassé la limite lol et ce que je veux c est depasser la limite mais ds le bon sens, etre comme j ai jamais été , tu vois ce que je veux dire?
tiitiima
469 messages
Proteinaute débutant
Posté le 17/03/2014 à 22:10
J ai tjrs été complexé et ca me saoule, j ai envie de pouvoir acheter les vetements que j aime et me sentir bien dedans, et non pas des vetemments de camouflage lool
ruby13
312 messages
Proteinaute débutant
Posté le 17/03/2014 à 22:12
oh oui je vois trés bien ce que tu veux dire,moi meme je n'ai jamais été mince au lycée je fesais déja 65 kilos
Utilisateur127008
Posté le 17/03/2014 à 22:15
Mdrrr toi aussi tu fais dans l'armée titiiima. Décidément! c'est clair moi aussi j'ai plus l'impression de me camoufler plutôt que de m'habiller. On y croit les filles on va toutes y arriver!
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tiitiima
469 messages
Proteinaute débutant
Posté le 17/03/2014 à 22:17
en tt cas je penses que je vais y arriver si Dieu le veut à mon objectif, je n ai jamais autant maigri grace à un regime, c est une premiere pr moi alors j y crois, on va ttes y arriver gardons cette motivation et on ne se lache pas surtout
popsfe
Ce message a été supprimé par son auteur.
ruby13
312 messages
Proteinaute débutant
Posté le 17/03/2014 à 22:22
bonne nuit popsfe
Utilisateur127008
Posté le 17/03/2014 à 22:35
Je vous dis bonne nuit moi aussi!
Reposez vous bien.
Biz
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tiitiima
469 messages
Proteinaute débutant
Posté le 17/03/2014 à 22:41
bonne nuit les filles!!!!
ruby13
312 messages
Proteinaute débutant
Posté le 17/03/2014 à 22:45
bonne nuit tiitiima et kamila a demain si dieu veut .bonne nuit et ne bruler pas trop de calories lol.
Bises
tiitiima
469 messages
Proteinaute débutant
Posté le 17/03/2014 à 22:47
lol bises la pipelette
popsfe
Ce message a été supprimé par son auteur.
tiitiima
469 messages
Proteinaute débutant
Posté le 18/03/2014 à 09:47
COUCOU les filles, comment ca va aujourdhui?? popfse cool la machine se remet en route une bonne journée qui commence pr toi, les pipelettes vous etes ou? moi moins 300g CE matin, voilou bonne journée dudu les winneuses
ruby13
312 messages
Proteinaute débutant
Posté le 18/03/2014 à 11:40
coucou les filles
aujourd'hui j'ai la peche mon mari me fait la surprise de rentrer cet aprés midi il est a la gare a paris !!!je suis trop contente!!!demain c'est l'anniversaire de ma dernière Ruby elle aura 2 ans.
maintenant je suis à la bourre,à croire que c'est mon premier rendez vous mdr.
bin moi je stagne 86.3 mais moi aussi le popo est en grève,je vais essayer d'y remédier avec tous les conseils que vous avez déja donné.
je vous souhaite une belle journée les filles.
j'essaie de revenir dès que j'ai un moment.
Utilisateur127008
Posté le 18/03/2014 à 13:48
Coucou les filles!
Moi côté transit ça va un peu mieux je me sens moins balonnée mais bon c'est pas encore ça. J'ai essayé le thé de titima, les sons à la cuillère de Ruby... pas trop d'effet il me manque le lithium que m'a conseillé Étoile25 mais j'en ai pas et l'huile de zinabella je sais même pas ce que c'est. Mdrrr. Donc je mise toujours sur les légumes plein de fibre et j'attends. Dernier recours les laxatifs. On verra.
sinon aujourd'hui zrrrr qui ont débarqué. J'espère que ça ralentira pas trop ma perte!
Ruby, tu dois être super heureuse de retrouver ton homme. Je suis contente pour toi. C'est jour de fête aujourd'hui pour toi lol. Et en plus ta petite Ruby aura son papa pour son anniversaire! Trop bien! Profites bien de ces beaux moments en famille!
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ruby13
312 messages
Proteinaute débutant
Posté le 18/03/2014 à 15:17
coucou kamila.
Ah oui trop heureuse de le revoir il est parti depuis le 28/02....j'ai des frissons à l'idée de savoir qu'il sera là dans pas longtemps.
j'espère que je vais tenir mon régime!!!
oui on pourra feter l'anniversaire de Ruby en famille,c'est chouette pour elle.
Je pourrais faire la grasse mat demain pendant qu'il s'occupera de la tribu,je crois meme que je vais m'enfermer dans ma chambre à clé ,avec mon pc,ma télé et ma quantité de proteine et je vais le laisser s'occuper des gosses lol!!!j'en peux plus......
Bises kamila bonne fin de journée.
Utilisateur127008
Posté le 18/03/2014 à 15:38
Mdrrr lol bah oui chacun son tour! Mais je penses qu'il le fera avec plaisir, ils ont dû beaucoup lui manqué. Profites en bien.
Je sens en moi les envies "d'interdit" qui montent grrrr. Il faut que je me change les idées
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zinabella
175 messages
Proteinaute débutant
Posté le 18/03/2014 à 17:50
Coucou les filles, j'ai pas eu le temps de poster plutôt dans la journée donc je viens dès que je peux.
Etoile25, tu n'as pas à t'excuser, c'est moi qui m'excuse si m'a pensée ta choquée. C'est génial de nous avoir partager que tu as perdu 4.5 kl en 1 semaine avec l'escalier nutritionnel!! je pense que tu as booster plusieurs filles ici notamment moi. En tous cas, continue a nous faire part de tes progrès si tu le souhaite bien sur)
Ruby hey mais tu es sublime sur la photo!!! franchement comme les filles l'ont dis, tu vas être encore plus canon a 75 kl lol
Kamila, titima j'espère que vous avez bien bouclé le frigo a double tour lol sinon ca va, ca se passe comment l'escalier kamila? ca te plait pour le moment?
popsfe c'est cool tu as repris du poil de la bete si je puis dire
Utilisateur127008
Posté le 18/03/2014 à 19:54
Coucou zinabella ça va?
Pour moi l'escalier, bah hier pp aujourd'hui pl donc la routine quoi! =) demain normalement c'est un fruit en plus du pl. Pour l'instant j'ai pas vraiment l'impression d'avoir changé de méthode.
et toi quoi de neuf? Tu fais comment toi?
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Utilisateur127008
Posté le 18/03/2014 à 21:21
Finalement j'ai pas cédé à la tentation. J'ai tellement mal au ventre que ça me coupe net toute envie!
Pas de sport aujourd'hui trop la flemme.
Bonne soirée à toutes.
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Etoile25
1109 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 19/03/2014 à 07:17
Bonjour les filles,
A ce que j'ai compris, ma méthode vous convient et vous tenez à ce que je continue à vous communiquer mes résultats alors me voilà. Je le ferai.
Simplement, je sais ce que sais de voir ses copines perdre et vous même stagner, je l'ai connu depuis des mois, et c'est vrai que ce n'est pas toujours facile à accepter, surtout quand vous suivez le régime à la lettre. Certaines perdent d'autres pas et on se dit mais qu'est que j'ai fait pour ne pas être comme tout le monde...
Donc si mes résultats vous encouragent au contraire j'en suis ravie.
Kamilia, bravo pour le zéro craquage. Auj tu réintègres le fruit..
Zinabella, merci à toi.. Pas de souci, je te donnerai ma progression, si cà te motive, je m'en vois ravie.
Ruby, bonne anniversaire à ta puce et profites un maximum de ces instants magiques et du retour de ton doudou. Il a du te trouver encore changée..
Popsfe, les chiffre parlent d'eux mêmes que ce soit en cm ou en kilo. Cà y est cà a laché, plus rien ne t'arrête.
Tiitiima, tu es très éloignée du 8 maintenant, bats toi pour conquérir ce 6.... tu y arrives penses y !!!! cà aide.
Bon je file mettre une lessive en route. Puis petit déjeuner avec 2 kiwi, j'ai de nouveau mal à la gorge et j'ai toussé toutes la nuit..
Je vais tenter 1 h de sport pour éliminer les toxines, saleté de virus.
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