Qui doit perdre 30 kilos?

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Posté le 31/03/2014 à 09:51

coucou les filles, comment ca va aujourdhui? j espere que vous avez passez un bon WE, moi ca va j ai eu des invités ce WE mais j ai bien geré dc ca va, Ruby et Ppopfse vous avez raison de ne pas vs peser par contre moi je n y arriverai pas c est devenu un rituel lol, et je suis tres curieuse à chaque fois, quand je penses que ces dernieres année j esuivai la balance maintenant c est tt le contraire lool, etoile j espere que l escalier aura été benefique pr toi en tt cas on te sent plus à l aise ds ce regime aors courage ne lache rien, contente que ca va mieux pour toi et tn loulou, jessican courage c est chiant la zr, petiteboulette ca va? et toi Kamila?

Posté le 31/03/2014 à 17:19

Coucou les filles!

Me revoilà après quelques jours d'absence, j'ai été cloué au lit tout le weekend depuis vendredi une grosse fièvre et beaucoup de nausées et vomissements... je ne sais pas trop ce que c'était, ça été assez violent et ça m'est tombé dessus d'un coup  J'ai pas consulté je comptais le faire aujourd'hui mais comme ça va beaucoup mieux j'ai pas été. .. enfin bon. Du coup pas avalé grand chose.

Et vous comment ça va? Je vous ai pas encore lu, je vais le faire de suite.

j'ai reçu aujourd'hui mon cacao dukan à volonté enfin je vais me refaire des petites douceurs mmmm. J'ai aussi commandé un pot de pâte à tartiner dukan. J'ai pas pu résister j'ai mis le dedans direct lol et bien je peux vous dire qu'elle est très bonne et on a le droit à 2 cs/jours compté comme tolérés évidemment. De temos en temos sur des crêpes ça va le faire! Mais un peu déçu quand même par la taille du pot pas très grand. Lol revoilà la piplette =)

bon je vais vous lire...

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Posté le 31/03/2014 à 17:39

@ETOILE25, Contente de lire que tout s'arrange pour toi, que ton fils va beaucoup mieux =) tu as l'air d'être bien élancée dans cet escalier, bravo, j'ai hâte de voir les résultats de toutes ces marches après le premier mois! Tu vas vite retrouver tes forces. Courage. Biz

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Posté le 02/04/2014 à 10:25

coucou les filles comment allez vous

moi c pas le top je sui malade depuis lundi soir apres avoir mangeait des pignons de poulets (enfin tres peu car j ai trouve un gout bizarre )

mal de tete nausee,vomissement migraine atroces vertiges

avec les enfants a gerer j avoue que c est tres dur

du coup la j arrete un peu dukan car je suis ecoeurer de la viande,je mange ce qui me fait plaisir,vu les quantit que je peut prendre sa me fera pas grossir lol

bon courage a vous les filles et bravo pour vos pertes !!!

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Posté le 02/04/2014 à 13:22

MERCIKAMIL BON COURAGE A TOI AUSSI ET TU TE PESE QUAND,,

Posté le 03/04/2014 à 10:30

Toujours là, je continue. Allez motivé popsfe j-8!

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Posté le 04/04/2014 à 09:44

Coucou popsfe!

Comment tu vas aujourd'hui? Tu as regardé au niveau de tes mensurations? Dis moi tu ferais pas un peu de rétention d'eau? Si tu te sens toujours "gonflé" ça peut venir de là! Sinon niveau mensuration ça donne quoi? Ça avait bien baissé la dernière fois.

Courage ma belle.

Moi j'ai fais n'importe quoi hier  tout allait bien jusqu'au début de la soirée et là badaboooom. Lol

j'ai un peu de mal à me remettre à fond dedans depuis le wkd dernier où je suis tombé malade. .. mais bon je laches pas.

Au menu du jour : ptit déj. Pain carré frais, thé.

midi : gratin de courgette salade et escalopes de poulet.

et toi?

Ah oui du coup j'ai pas respecté ton challenge. Je vais pas te mentir après mon écart d'hier, je me suis pesé ce matin pour constater les dégâts! Désolé. Mais j'ai hâte de voir ce que ça va donner pour toi.

courage ma belle tu es super bien parti!

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Posté le 04/04/2014 à 12:32

C'est bien popsfe tu es régulière dans tes séances. J'aimerais en dire autant de moi. Lol

Attention avec ton anémie, la santé avant tout ma belle. Tu ne prends pas de compléments en fer? Oui je penses que tu ne manges pas assez de protéines. Jettes toi sur les oeufs, thon... c'est moins cher. Ou investi dans un pot de protifar (17e le big pot) et tu peux en rajouter dans tes préparation et yaourt. Ça peut t'aider à atteindre le nombre de protéines recommandé!

Tu manges quoi aujourd'hui?

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Posté le 04/04/2014 à 13:07

coucou les filles!!!

Bin moi c'est la cata depuis lundi !!!

lundi j'ai fais ma journée normale et puis au moment de faire la vaisselle le soir je me suis jetée sur tout... reste de poulet qui baignait dans l'huile reste de pommes terres bien luisantes etc et depuis lundi je mange n'importe quoi mais que du gras pas de sucré.j'ai mangé un pâté de campagne entier avec une baguette entiere enfin c'est la cata et je n'ose pas me peser ah oui j'ai aussi mangé du riz.

enfin bref du grand n'importe quoi je n'arrive pas a me remettre dans le bain .

je sais ce qui m'a fais craqué mais pour le moment trop douloureux d'en parler,je suis perdu et je déprime.

voila je fais carnage et ça fait 4 jours que ça dure. aujourd'hui j'ai repris mais je sais que je vais faire comme depuis le début de la semaine c'est en soirée que je vais craquer.

J'ai besoin de votre soutien,je suis perdue......sniffff