Qui fait proteinaute dans les ardennes

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Posté le 17/03/2011 à 10:33

kikooooooooooo

super faty et ne t'excuse pas hein tu es humaine non ??

moi je suis ridicule à coté de toi j'ai perdu 200 grs ce matin mdrrrrrrrrrrrrrrrr

par contre hier je me suis fé une frayeur au sport

a la fin du cours ai eu un malaise sueur froide jambe dans du coton la mal au coeur bref un gros coup dhypoglycémie pfffffffffffffffff

c la première fois que ça me fait ça mais bon onormal avec le régime sans glucide fallait sy attendre

brefff du coup g pris un morceau de sucre en rentran chez moi car personne n'en avait en cours et j'ai du attendre que la crise de passe au bout de 10 min pour essayer de rentrer chez moi en voiture

du coup g mis deux morceaux de sucre dans mon sac ou cas ou ça me reprendrait au prochain cours de sport lol

bisous à vous toutes les COUPINETTES

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Posté le 17/03/2011 à 12:30

Coucou à toutes ,

@fatily , contente que tu ai retrouvé le moral ,arrete de psychoter !!!lol si tu es en retour de couche normal que ca fluctu , c'est compliqué pour ton corp actuellemnt il ne sais plus ou donner de la tete , il faut qu'il retrouve l'equilibre donc normal qu'il fasse de la reticence au restriction alimentaire que tu lui impose , une fois ton cycle hormonal retrouvé tu vas mincir regulierement .Apres je comprend bien le desespoir de se priver et de voir aucun resultat ;Tu fais peut etre de la retention d'eau aussi avec les prob hormonaux c'est courant !Sinon je vis la meme chose dukan pour la 2 eme fois et je perd beaucoup moins vite c'est normal mon corp refuse il a deja connu ca !!lol A mon premier regime j'avais perdu 7 ,5 kg en 1 mois la je suis à 4 kg j ataque ma 4 eme semaine !!Tiens bon tes efforts vont payer c'est sure !!!!

@yakayalet , sois prudente ne prend pas ton malaise à la legere ! tu manque de sucre rapide c'est evident avec le regime mais aussi de sucre lent qui sont important lors d'effort physique intense ton reflexe de prendre du sucre est le bon mais en cas d'hypoglicemie il est necessaire de prendre un aliment contenant des sucres lent .je sais qu'avec le rgime c'est pas possible donc comme conseille emporte avec toi un gateau dukan (brioche muffin ...° quand tu fais de sport il faut que tu mange un peu avant et que tu prenne une collation juste apres !! Ca aide pas du tout à perdre les hypoçglicemie au contraire !!!!bisous

Bon courage les filles c'est super agréable de sentir l'elan de soutient qu'il y a sur ce forum , vous etes super les filles !

biz

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Posté le 17/03/2011 à 14:42

salut les filles juste un coucou d une ardennaise qui dudu aussi!!!!!!

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Posté le 17/03/2011 à 16:08

He ben y a de la lecture aujourd'hui ! LOL !

Moi, viens de faire une heure de step, comme d'hab, avec ma journée PP, j'espère ne pas être déçue demain matin.

Chui pas très bavarde car mon homme est en congé pour deux jours, il rembauche que lundi soir !!!

Du coup, pas mal sortie, et pas trop sur l'ordi sinon va autre me dire "tes encore en train de dukaner !!!"

Bon je vous laisse, à demain je pense.

Enormes bisous à vous toutes les ardennaises...

Posté le 17/03/2011 à 17:06

Un petit coucou juste pour confesser mon premier (gros ) écart !!!mdr

Je suis aller boire le café et papoter chez ma copine , elle s'est acheter la yaourtiere qui fait aussi toutes les creme les flan ....bref elle m' a fait gouter une creme au chocolat "maison " j'ai pas résister elle etait trop bonne jamais on trouve ca dans le commerce mais quand elle m a monré la recette je suis devenu verte !!!!! sucre , creme fraiche , lait entier ...!!!!!

.............Mais c'etait tellement bon !!!!!promis je pleure pas si ma balance n affiche pas la baisse esperé samedi matin !!!!!!*

je suis faible !!!!mais c''est tellement bon !!!!LOL

Pour "essayer " de sauver ma journée j'ai fait 30 min de step sur la WII et demain je vais à la piscine , au sauna et au hammam !!

biz les filles

Posté le 18/03/2011 à 08:57

Salut les filles

Un petit coucou en passant...

Bonne surprise ce matin, - 400 grs mais je crie pas victoire vu le yoyo du moment !!!

Je répondrai à vos mails de la journée.

A toute à l'heure.

Posté le 18/03/2011 à 10:34

Ben oui, YAKAYALET, mais c'est plus fort que nous !!!

Ah, la patiente, elle est sur tous les fronts avec moi en ce moment : 12 kg en 213 jours (!), le petit que veut pas aller sur le pot (28 mois !), le grand qui veut pas faire ses devroirs, et ma fille qui est aussi têtue que.... sa mère !!!!

Y a du boulot et la patiente ça me connait, j'ai perdu à la vitesse d'un escargot pendant tous ces mois sans réellement faire d'écarts, mais j'y arrive tout DOUCEMENT...

Je me dis que je l'ai doublement mérité ce poids et que la conso et la stab, ça sera les doigts dans le nez après ça !!!

Je crois que j'ai été lourdement éprouvée et que j'ai fait mes preuves à ce niveau là malgré "quelques" craquages, mais en 8 mois, il fallait bien que ça arrive !

Mais de toute façon, mon but n'était pas de perdre à vitesse grand V alors je reste tout à fait SEREINE.

J'attends de vos nouvelles à toutes avec le week-end.

ENORMES BISOUS à mes proteinautes PREFEREES.

Posté le 18/03/2011 à 13:36

Faty, please, ne me conforte pas dans cette idée !!!

Je m'arrête à la fin du mois.......enfin.........je crois ! LOL !

A toute à l heure alors.

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Posté le 18/03/2011 à 23:02

ouiiiiiiiiiii moi je vous adore toutesssssss mouahhhhhhhhhhhhhhhhh les copines et hop si vous voulez un grand couscous de ma part kan on aura perdu tt nos kilos

bisousssssss

( le couscous c un plat bien equilibré quand meme )