Qui fait proteinaute dans les ardennes

Posté le 19/03/2011 à 10:28

Salut à toutes ,

Ce matin pesée et je suis satisfaite donc ma balance est toujours vivante !!!mdr

- 700 gr en une semaine satisfaie , plus que 200 gr et j'aurais perdu 5 kilo je mettais fixé -5 kg le premier mois et c'est presque ca !!!

Bon week end qui s'annonce mais je crains un petit ecart pas trop en nourriture mais en champagne car ce week end c'est notre anniversaire de mariage !!!!et je resisterai pas à une peite coupette c'est mon peché mignon!!

Coté nourriture ce soir comme mon z'hom sais les effort que je fait il a renoncer au resto on se fait quand meme une petite soirée chez nous ma fille va chez mamie et demain repas chez mamie moules sans frites pour moi !!!

@catherine cool ton mari pour le vélo moi il veut pas il dit que ca va prendre trop de place et que c'est meiller d'aller faire du vrai velo alors quand il fait moche je fait de la wii

@fatily un bon couscous je suis preneuse j'adore ca et je pense que niveau equilibre c'est pas trop mauvais une fois encore faut un prendre qu'une assiette et prendre son temps de l'apprecier c'est un bon repas de gala !!!

@à toutes les autres bon courage dans la guerre aux kilos !!VIVE LES DUKANAUTES ARDENNAISES!!!!!!!!!!!!!!!!

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Posté le 19/03/2011 à 15:39

Désolé, Faty, moi pas m'y connaitre en tisane, j'aime pas trop ça !!

Mais tu peux acheter un draineur à mélanger à l'eau, ça marche bien y parait...

Posté le 19/03/2011 à 19:07

bonjour les copines.

bravo a vous pour tous ces grammes qui s'envolent.

vraiment c super!!

moi j'ai les boules car aujourd hui que je devais sortir avec les enfnats et faire les magasins pour le plaisir avec quelques courses, la voiture au bout de 15 bornes , me lache. voyant allumé surchauffe!!!

bilan pas de magasins retour a la maison avec mon voisin et attendre lundi pour le diagnostic du vehicule. arrfffff

j'ai demandé au papa des enfnats que je gardais de m'aider. et la aussi bilan sur un fameux site social: je suis arriviste, je retourne ma veste et prend mes anciens employeurs pour des cons. c dingue je passe pour une mechante.

tout ca pour dire que quand on est blessé dans son orgueil, oui on fait des erreurs et on dit des betises. mea culpa si je suis vilaine mais a chacun ses erreurs et de les reconnaitre.

sur ces belles paroles!!

je vous laisse.

bonne soiree.

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Posté le 20/03/2011 à 09:20

Hello les nanas...

@Cally, je suis vraiment désolée de lire tes nouvelles mésaventures... La poisse quand elle nous tient !!!! Tes employeurs, c'étaient qui ces cons... Balances leur nom sur le net !!!!! Non, évidemment, je plaisante mais ça ferait du bien quand même.

Allez pense à tes 15 kgs envolés en 2 mois, et la je dis BRAVO ! Pas mal pour une "arriviste" (mais ça c'est toi qui le dis).

Gardes une bonne opinion de toi, c'est tout ce qui compte, et puis nous on est là !!!

Courage et n'hésites pas à te confier si tu en as besoin.

@Ah, faty, la sieste jusque 17h00, idéal en été, mais en hiver, c'est comme ça qu'on passe la journée enfermée à la maison. Je connais par coeur.... Enfin les beaux jours arrivent, on pourra sortir un peu le matin et en fin de journée quand il fera très chaud. Je constate que tu as laché ta balance... Bonne initative !!

Posté le 20/03/2011 à 09:28

Encore MMMEEEEEERRRRRRRRRCCCCCCCCCCCCIIIIIIIIII le ardennaises.....

Posté le 20/03/2011 à 10:33

chere catherine, ca y est la phase d'apres est arrivée,

tu vas y arriver ma belle, tu vas pouvoir penser a nous quand tu mangeras tes pates!!! et le pain? ah le pain!

nous serons la comme toi pour nous quand ce va pas.

courage louloutte!!

aujourd hui il fait beau, qu'allez vous faire?

moi je vais essayer de preparer mon potager.

bisous a ous mes belles

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Posté le 20/03/2011 à 21:16

coucou les filles

bilan de la journee:

binage du potager et desherbage

ballade avec la derniere pour apprendre a faire de la trotinette. c'est pas gagné

ménage ok

et explication avec mon ancienne employeur. c plus claire

voila

et vous? catherine tu as essayé ton velo?

et cette premiere journee de conso?

allez bye bonne nuit mes belles

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Posté le 21/03/2011 à 13:14

il n y a pas de RETHELOISE?

Posté le 21/03/2011 à 13:45

Hello les nanas !

Je vois qu'on a pas mal jardiné ce week-end... Moi j'aime pas ça et vous verriez l'état de mon jardin...

On se concentre sur le travaux à l'intérieur depuis 8 ans... Alors l'extérieur se dégrade mais chaque chose en son temps.

Hier, première journée conso avec dirons nous une PL amélirorée, juste pris mes 2 tranches de pain complet et un cran de chocolat noir (4 carrés bien mérité je crois et que j'ai dégusté !!!). Promenade en famille (les loulous à vélo), 10 min de vélo elliptique, 15 min de footing même si j'ai horreur de ça !!! Mais il faisait beau).

Ce matin, 59 kgs tout rond encore.

Aujourd'hui, je fais mon "jeudi" protéiné, parce j'ai choisi le lundi, étant donné que mes galas auront lieu le dimanche !!!

Je me débarasse de la corvée le lundi, profite des légumes la semaine et d'un féculent, et le dimanche, dernier jour, c'est la fête !!! Enfin, n'oublions pas "LIBERTE SURVEILLEE"...

Je continue à entrer mon poids, vais me peser régulièrement pdt la 1ère phase, histoire de voir comment mon corps réagit aux différents aliments consomés, puis après en 2ème phase, toutes les semaines...

Que pensez vous de ma méthode ??

Et vous, la pesée du week-end, ça donne quoi ??

A toute les filles.

Posté le 21/03/2011 à 15:16

coucou les filles

@ankalex comment vas tu il est temps de jardiner nous on commencé a planter meme si il gele encore le matin

@cath alors t enfin en liberté conditionnelle mdrrrr je trouve ta methode raisonnable je ne vois rien de travers rofite mais surttttttt NE NOUS QUITTE PASSSSSSSS

bisous a ttes et a tres bientot

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