Qui fait proteinaute dans les ardennes

Posté le 20/04/2011 à 19:35

Merci ankalex mais c'est vraiment trop loin je suis de mouzon donc ya quand meme plus dune heure de route j'aurai tellement aimer surtout avec une dukanette en plus  mais si tu entend quelque chose ou si ta comptable connais quelqu'un qui cherche vers sedan ou Charleville sa maiderai vraiment . Je sais pas pourquoi il ne veule pas de moi, pourtant je suis sérieuse :(

Posté le 21/04/2011 à 09:03

help les filles!!! l'effet yoyo en pl refait son apparition!!!

apres mes ecart du week end et mes jours pp où j'ai perdu 800g du kilo repris j'ai repris mes 800g en pl.

crotte de bique . help!!!

je me sens moins motivée. bises a vous

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Posté le 21/04/2011 à 09:42

Salut à tous le monde ,

Si, si Cath je suis la !!!!!Comme tu dis il fait beau et le boulot alors pas trop le temps de venir sur le forum !!

je sais plus si je l'ai dit mais bienvenue a toutes les nouvelles et bon courage dans votre combat !!!

Je me suis absenté un peu car pas trop moral coté régime !!!pourtant aucun écart dimanche et lundi PP strict , mardi et mercredi PL et ce matin j'ai pris 300 gr !!!!!!!!!!comprend rien ca fait 2 semaine que j'oscille au dessus des 78 rien a faire pas moten de voir apparaitre le 77 c'est frustrant je me suis dit que je mangeais peut etre pas assez mais en me levant à 5H30 je dejeune pas et rien non plus dans la matiné .Je mange peut etre plus assez de protéine et en meme temps j'ai pas faim !!!

Je mange nettement moins l'appetit a vachement diminué !!!!

Encore 8 kilo je suis loin d'y arriver pour le 1er juin!!!

Bon ce matin c'est menage à fond car avec ce beau teps on fait qu'entrer et sortir et la maison est sale !!Cette apres midi c'est comme dit cath lezard au soleil meme s'il peut helas pas faire fondre la graisse au moins ca la colore un peu MDR !!!

Bisous les filles bonne journée

Posté le 21/04/2011 à 17:01

Coucou les minettes!!!

Et bien moi c'est pareil je profite du soleil, hier matin on a cheter des plant de legume et des fleurs, dans l'apres midi j'ai fait une grande promenade a pied avec le toutou puis preparé un grand partere pour mes fleur devant la cloture donc voila beaucoup de travail!!

Sinon tout vas bien aujourd'huit c'est PP je ne fait aucun écart et mange mes 3 repas par jour meme si je n'est vraiment pas faim du tout mais il le faut pour tenir le coup, pour la perte de poid on verra dimanche matin combien j'aurai perdu, je suis aussi comme certaine en pleine zone rouge donc nous verons bien!!

Mes titis me manque beaucoup mais bon sa fait du bien de profité de soit au aussi du temps libre!!

Bon courage a vous toute, on y arrivera , il ne faut pas baissé les bras, voilà je vous adore les filles

Gros bisoussssssssssss

Posté le 21/04/2011 à 22:21

coucou les filles desolée pour l'absence mais je vous lis tt les jours c juste que le petit est tres malade un belle bronchite donc il ne dors pas et moi non plus je suis creuvée et coté poids c pas le top

commme toi CECILE je n'arrete pas de prendre du poids je suis a +700 gr en une semaine degoutée pourtant je ne triche pas les filles du forum connaissent ma motivation j'ai peur car je dois maigrir avant juillet mais la c pas gagné

enfin bref je vous souhaite une bonne soirée mes belles et une bonne perte

Posté le 22/04/2011 à 12:54

salut les minettes, je viens aux news.

moi j'ai reperdu mes ++ d'hier, et j'attend encore une baisse, croisons les doigts.

mes enfnants sont partis avec mon mari a paris et passeront la semaine avec leur papi mami. je vais souffler un peu meme si je vais travailler....

on va en profiter pour bosser dans le jardin et preparer la brocante de juniville le 1er mai.

bon je vous fais de gros bisous

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Posté le 22/04/2011 à 18:19

un petit coucou rapide, bon je m apperçois que l on est toute pareil , cette fichu balance , bon je vais essayer de me pesée que le jeudi comme la dieteticienne ,me l avais conseiller ,il y a une paire d années en arriere, si non toujours le sport, aujourd hui non j ai tricoter toute l aprés midi, et se soir je vais avec mon poetit fils voir le match de foot a sedan, passer une bonne soirée , de bonne paques, et un bon weekend bises

Posté le 23/04/2011 à 10:07

Coucou les filles!!!

Comment je vous l'avez dit précedemment, hier soir nous avons été inviter a manger et j'ai eu peur de l'écart !! j'ai donc limité les dégat j'ai mangé : 2 petite cuillére de salade de riz avec surimi,tomate, cocombre knaki c'ete peu assaisonné, 2 burritos( crêpe mexicain avec viande haché sauce tomate,oignon poivrons et salede), et une petite tranche de flan antillé recette tupperware. Je n'est pas eu trop le choix en plus!!!

Ce matin j'ai pris juste 1 café, lait écrémé avec édulcorant et je suis en train de faire cuire au four le gâteau 4X4 dudu, on verra le résultat je vous dirai si il a été réussi et s'il est bon!!! Je vais faire deux de PP pour rattrappé cette écart et faire de la marche et du vélo car j'en suis malade!!

Toute à l'heure nous allons chercher la fille de mon homme et lui donné ces pâque en même temp car pas le choix vu qu'il ne l'a que de 11h à 18h!!! Ce midi se sera barbecue, pour moi blanc de poulet, surimi et poulet grillé sans la peau et yaourt 0%.

Demain matin la pesé on verra combien j'aurais perdu car en plus je suis toujours en zone rouge, une bonne chose , je voit que dans mes pantacourt je flotte, je suis contente c'est déjà un bon début mais je ressemble a rien dedans on dira un sac a patate lolll!!! enfin on va pas se plaindre!!!

Sinon gardez courage les filles, ne perdez surtout pas espoir, pensez surtout a tout ces kilo que vous avez déjà perdu, c'est tout simplement merveilleux, gardez patience on y arrivera a notre objectif, je vous encourrage et pense a vous et je suis toujour aussi motivé qu'au début!!!!

Je vous souhaite un très bon week end de pâque, profitez du beau soleil et chaleur!! je vous adore les fille!!!

Surtout merci a toute d'être la , m'encouragé et me soutenir...

Gros bisoussssssssss

Posté le 23/04/2011 à 16:38

Bonjour à toutes et à tous, je suis également des ardennes donc je viens poster un petit quelque chose ici 

Je suis encore et toujours dans la phase 2 du régime pfiouu, sa devient long mais je resiste à toute tentations... Malgrés que quelques fois ( 2 ou 3 depuis le début) je craque.... J'ai perdu 9 Kg en tout. Encore 8 ou 9 et c'est booon !

Bonne journée à tous.

Posté le 24/04/2011 à 17:03

Bonjour les filles!!!

@Lala : Bienvenue et félicitation pour tes kilo perdu courage a toi il t'en reste plus beaucoup a perdre!! il faut résisté a toute tentation , je sais que c'est dur mais tu as déjà fait un tres beau parcourt pour en arrivé la!!!

@Cajoline : J'imagine ta joie en voyant se 6 sur ta balance , je suis fière de toi et te félicite également , courage tu est bientot a ton but!!

Bon pour moi alors se matin je me suis pesé et -1.5 kg, malgrés ma zone rouge et l'écart de vendredi soir, je suis heureuse je suis déja a -6kg depuis que j'ai commencé, c'est super!!!

Ce matin je suis allée marcher avec mon chien j'ai fait 10km aller/retour puis encore une petite promenade cette apres midi!!! j'en profite qu'il fait beau et surtout me vidé la tête, je pense fort a mes loulou il me manque terriblement, j'en ai les larmes aux yeux!!!

Bon je vous souhaite a toute de joyeuses pâques, surtout pas trop d'écart ! Gros bisous

Posté le 24/04/2011 à 20:55

Coucou tous le Monde

@shamony je te comprend je suis passée par làs aussi et il est vrai que ca fait mal. Au début je passai la journée sans m habiller aprés ca allait un peu mieux. Dans mon malheur j avais la chance que le père de mes 3 enfanrs les prennait quand ca l'arangeait et seulement le week end et jamais les vacances. En même temps ils étaient déja grand la dernière avait 15 ans. Mais maintenant qu il est décédé, ils auraient sans doute préférer y aller plus souvent!

@Lala Tu as déja beacoup perdu c cool!

Je suis en P2 depuis 1 semaine et il est vrai que l on perd moins vite mais faud tenir bon et pas se sentir frustré c pour ca que lorsque l on sort je fait attention mais pas au point de ne rien manger si c pas toléré!!!

Par contre j aurai besoin d un renseignement, j'ai acheté une boite de protifar et je m en sert pas souvent mais ce matn en me préparant ma galette, j ai lu qu il fallait terminer la boite un mois après ouverture!!

Alors ma question est: combien peut on en manger par jour et de quelles facons??????????????

D avance merci car vu le prix de la boite j ai pas envie d en jetter la moitié!!!

Bonne soirée a toutes et ne craquez pas deant les cfocolats de Paques!!!!

Posté le 25/04/2011 à 08:54

Bonjour

@Cecile:Merci pour l info j en mets déja dans le yaourth 0% et certaines prépa alors je vais continuer!!!

Bonne journée a toutes et profitez bien du soleil!!!!!

A bientot