Qui fait proteinaute dans les ardennes

Posté le 03/05/2011 à 09:38

Hello Virginie et bienvenue à toi !!

Bien entendu que tu peux de joindre à nous....

Perso je suis de BOULZICOURT, ISADE est de la FRANCHEVILLE, Faty de CHARLEVILLE MEZ, YAKAYALET de MAZERNY, MENIJU de DONCHERY, ANKA de GIVET etc.....

Cally et lasteph sont très présentes aussi, enfin bref, tu peux compter sur nous toutes, nous sommes présentes au jour le jour depuis des mois déjà....

Nous avons aussi crée un groupe sur FACEBOOK pour avoir des conversations un peu plus perso !!

Moi c'est Catherine EXPOSITO-GIGON si tu veux te joindre à mes amis, pour les autres, il faudra bien entendu leur demander !

Sinon, les filles, ce matin 59,5 kgs, ça va.....Je me maintiens tjrs et je me surveille comme du lait sur le feu !!

Merci pour votre soutien quotidien, ça va un peu mieux, mais nouvelle étape (avocat) le 16 mai ! J'angoisse déjà.....

A toute les filles, je vais faire mes carreaux !

Posté le 03/05/2011 à 11:26

Oui Ankie, je tiens bon....

Encore 16 jours et j'ai droit à un 2ème gala !!!!!

Il faudra doublement me surveiller mais d'ici là tous les chocolats auront disparu de mes placards...enfin espérons...

J'ai du mal à reprendre le sport, je suis nerveusement épuisée et je pense que mon traitement pour les allergies m'achève !!!

Ca fait 2 jours que je refais du vélo éliptique mais j'y arrive difficilement alors aujourd'hui repos...

Midi : deux pavés de saumon vapeur sans légume car plus rien dans le frigo. Mon homme devrait aller faire les courses cet aprèm. Sinon j'irai demain avec les loulous (youpi !).

Sinon j'ai pas encore trop testé les recettes du livre de patisserie à part le gateau au yaourt, cake excellentissime au chocolat et muffins de consolidation.

Verdict : juste le gateau au yaourt que je trouve bon et sans toléré, ressemble à celui du site mais en plus compact (perso je préfère nettement celui dukan).

Voilà, je vais essayer d'autre notamment des desserts mais pas eu envie pour l'instant.

Bisous peut être à toute à l'heure mes poulettes.

Posté le 03/05/2011 à 12:11

Salut les filles ,

Je suis toujours la !!!et avec moins 500gr au compteur !!!!!WAOUH ca fait du bien de voir un 7 s'afficher ca fait plus de 2 semaine que j'etait bloqué a 78 et plus alors la ca REMOTIVE !!!!

sinon Cath j'espere sincerement que ca va miex on dirais que tu reprend un peu d'espoir le sport est l'element qui me fait y croire !!!non!en tout cas pour moi c'est comme ca pendant 2 semaine pas trop la peche le moral dans les chausstte car mon projet de reconvertion professionnelle n'avace pas et la pas moyen de faire du sport .La je sais pas pourquoi de nouveau envie de bouger sans raison remotiver hier une heure de gym et une heure de marche je suis REPARTIE!!!!

Bonjour aux nouvelles , Vvibea j'utilise de la succandine moins cher que l'hermesetas et j'en ai trouvé à cora c'est 2 euro et quelque ..sinon j'utilise du protifar que je commande en pharmavie ca coute 17.95 le pot et j'en ai pour un mois environ ca depend du nombre de patisserie que je fait

Voila les filles un gros bisous et on oublie pas faut qu'on se fasse une réunion spéciale DUKANETTE ARDENNAISE EN FORCE !!!

Posté le 03/05/2011 à 12:48

lasteph @ cora à villers ? au rayon diététique ?

Posté le 03/05/2011 à 12:55

bon bah je regarderai alors mieux que ça, car je vois toujours que du hermesetas...

tu as FB ?

Posté le 03/05/2011 à 13:44

salut les nenettes, bienvenue aux tites nouvelles!!

accrochez vous c'est costo!!

catherine contente de

voir que tu reprends du poil de la bete.

je vois que chez vous toutes il y a rebaisse de la courbe, c cool!! moi j'attends, aujourd hui et demain pp il faut que ca baisse.

moi je vais bien mais tres fatiguée depuis qq jours. envie de dormir tout le temps!!

gros bisous a vous mes belles.

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Posté le 03/05/2011 à 14:35

bonjour, et bien vous etes motiver pas moi , depuis paques c est la cata , j ai bien du mal a me reprendre en main, l école a repris mon homme travail de nuit, donc pas faire de bruit le matin, alors se matin j ai été courir 55 minutes , la je viens de faire la chambre de ma fille qui est a reims , mais reviens tout les weekend , sauf dimanche il y a une compéte d athléthisme a reims alors comme mon mari fait un 800 m et mon fils renaud et bien lui je said méme pas quoi il fait au juste , alors moi j irai chez ma fille,voila les nouvelles, j ai besoin d un bon coup e pieds aux fesses pour me reprendre bisous a vous toutes

Posté le 03/05/2011 à 20:47

Bonsoir lala !

Ecoutes, tu as perdu plutot vite, 10 kilos en 2 mois 1/2 ! (comme moi à peu près 10 premiers kilos en 3 mois)

De toute façon il est normal de stagner à un moment ou à un autre.

Moi pareil que toi entre 60 et 62, ça a été très très long.... Le poids que j'ai le plus longtemps pesé dans ma vie.

Bon après tu dis que tu as faim et ça c'est pas vraiment normal. Moi je faisais 4 repas par jour, avec des patisseries aux sons ou du pain au son. J'avais pas faim avant 16h00 et le soir je mangeais à 19h00...C'est vers 21h30/22h00 que j'avais vraiment faim.

Tu cuisines ??? Tu manges à volonté ??? Tu prends des tolérés ???

Quand j'en avais marre des aliments dudu, je m'autorisais des yaourts aux fruits ou des sveltesse à 1 % et quelques, parfois pour me faire plaisir j'achetais du gateau au fromage blanc 3% SAINT AMOUR (rayon fromage), je me faisais des céréales trop bonnes/baies de goji à picorer même si je dépassais un peu ma dose de sons (parfois bcq je le reconnais), il m'arrive aussi d'acheter des galettes de riz au chocolat (75kcl par galette).

Mais pour perdre les 2 derniers kilos, j'ai mis.....3 mois au moins ! Alors courage, les derniers sont les plus difficiles, ils s'accrochent et la motivation flanche. Perso, j'ai fait une pause d'un mois et demi (fait une 1ère phase de conso) et repris après la croisière... Ca m'a aidé même si au début, j'avais faim !!

Est-ce que ton objectif de 55 kilos, n'est pas un peu trop ???? Je dis ça parce que comme toi j'ai commencé dudu à 71,2 kilos et mon objectif dukan était de 59,6 kilos, mais d'après des autres sites c'était 54,5 kg !!!! Je fais 1,62 cm, j'ai 36 ans et j'ai eu 3 enfants. Et toi ?

Voilà ! Si tu veux parler en direct rejoins moi sur FACE BOOK ou MSN.

BISOUS et bonne soirée.

Posté le 04/05/2011 à 09:51

salut les filles,

@ lala, tu peux essayer de caler tes sensations de faim par un thé ou un café bien chaud, en general ca se tasse dans la foulé. en tout cas c'est sur, boire rempli ton estomac et peu te faire patienter pour le repas. moi j'eprouve la faim des que je suis en pl car je digere tres vite les legumes. alors je surimise et yaourtise....

je vous fais de gros bisous

a bientot de vous lire

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Posté le 04/05/2011 à 10:56

salut à toutes !!!

Rien de neuf chez moi ca roule je bouge beaucoup en ce moment j'ai toujours pas trouvé de contrat pour ma reconvertion ca me soule !!mais pas grave POSITIVE ATTITUDE

dans 3 semaine signature défenitive pour la maison !!!!yes yes yes et puis plein de sortie de programmé les amis rien de tel pour garder le moral meme si en contre parti plus dur de resister et de se tenir au regime mais ca va apres des exces necessaire je gere j'ai plus d'envie particuliere a part le pain !!ca c'est dur une bonne tranche de pain et un bon morceaux de fromage !!lol

bonne journée les filles

bisous

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Posté le 04/05/2011 à 20:31

Voilà..

pas le moral du tout ce soir...mais rien à voir avec DUDU enfin indirectement !!